SよりのMからLよりのM

食べても食べても太らなかった若い頃。 1年に1度の会社の健康診断のコメント欄に『痩せすぎ。過度なダイエットは危険です』と書かれて凹んだことさえありました。 入社時の身長164cm、体重42kg BMI15.62 『BMIが18.4以下の場合、死亡リスクの上昇や栄養不良などが生じることがあるためバランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう。』 いやいや、子どもの頃からバランス命の母の料理を食べ、仕事で駆けずり回り、テニス、ゴルフ、スキー、パラグライダーなどで遊びまわってますけど… 確かに BMIだけみれば危険水域。 子どもの頃から診ていただいた医師からは、食事もちゃんとしているし、骨格自体が華…

サヨナラ中央線快速電車

父は既に弟の家に転居し新生活をスタートさせました。 そして残された物の殆どは粗大ゴミ、普通ゴミとして搬出し、とうとう実家は空になりました。 父は60年住み慣れた地を離れるのに全く感傷的になることもなく、アッサリしたものです。 もし母が存命であればこんなに簡単に事は運ばなかったと思います。 片付け始めた頃は、母の残した日記やメモ、洋服、着物を見るにつけ私が感傷的になっていましたが、最後はもう諦めてほとんど処分しました。 私が持ち帰ったのは一緒に旅行した時に買って母が気に入っていたTシャツ2枚、一番お気に入りの着物1枚、家計簿兼日記3冊、私の臍の緒くらいのものでした。 しかし、母はこんなものまでと…

近所で備蓄米が販売されました

一昨日から備蓄米販売のニュースを頻繁に目にします。販売する店舗名も紹介され、我が家から至近の大手スーパーもその中にありました。ニュースによると昨日は開店が10時なのに朝5時半から順番待ちの列ができ、販売される500袋の整理券配布は開店前に終了したそうです。我が家は元々あまりご飯を炊くことがなく、つい先日まで親戚が送ってくれた昨年秋の新米こしひかりを食べ続けていたので、米の価格高騰や品薄を実感することはあまりありませんでした。食べ盛りのお子さんがいらっしゃって、おまけに学校のお弁当が必要なご家庭とか、本当にこの米騒動は大変だろうと想像するだけです。炊き立てのご飯で作ったおにぎりが無性に食べたくな…

🇪🇬エジプト・ナイル川クルーズの旅（1）

エジプト旅行をして3か月以上が経ち記憶もおぼろげになってきたので、今更ですが備忘録として残しておきたいと思います。 ツアーの決め手 ツアー行程 ツアーを選んだのは正解？ ツアーの決め手 旅行は個人手配で行くことがほとんどですが、エジプトに行くのならツアーに参加しようと思っていました。言葉の問題、地上交通の心配、行ってみたい場所を効率よく回りたい。ツアーも様々、旅行会社を3社に絞りそのツアー内容と料金を比較。その中で第一候補、と言っても知人から紹介された会社のツアー説明会に参加して、その場で仮予約をしました。ナイル川クルーズは外せませんが、旅行日数が同じ場合多くの会社でクルーズは3泊で設定されて…

退院祝いだったんじゃ？

片側面痙攣の手術後もうじき3ヶ月になろうとしています。 残念ながらいまだに痙攣は消失せず、ボトックスも打っていないので引き攣れてます。 退院後1ヶ月はアルコールをセーブしていたので、ゴールデンウィークが終わって元部下女子が退院祝いをしてくれました。 お祝いのブーケ 痙攣が消失していないので、お祝い？ってかんじではありますがそれを口実に集まるってことですね。 シャンパンで乾杯の頃までは、手術はどうだった？傷は残った？という話しでしたが、あっという間に仕事の話しに変わりました。 アラフォー女子管理職、それぞれに話しが尽きない。 4月に異動した部署での業務内容、部下の育成について、話しはとっちらかり…

寄付した母の着物の行き先は？

父は弟の家に転居し、今のところ三食昼寝付きで快適な生活を送っているようです。近所に囲碁サークルもあって、さっそく通い始めました。kaznocodiary.com本人が喜んでいるのは何よりですが、実家の片づけで私も夫もヘトヘトです。夫はおもに力仕事。私は母が他界した際に処分しきれなかったものがたくさん残っていてその後片付け。その中でも一番後回しにしてしまったのが母の着物。母は私に譲ればいいくらいの気持ちで誂えたのだと思いますが、私と母は身長差も10cm以上あるし、仕立て直さないと着られません。そもそも私は自分の着物の保管にも手を焼いているのでほとほと困った。処分するしかないことはわかっているけれ…

リピートしてるホテル@沖縄

今年のGWで行った沖縄で泊まったホテルはココガーデンリゾートオキナワ。 全くメジャーではないですが、なぜか何度も訪れています。 前回はいつ来たっけ？ 2年前のちょうど同じ時期に来ていたことをフォトアプリが教えてくれました。 沖縄には時々行きますが、出張で宿泊したビジネスホテルを除けば、一番利用回数が多いホテルとなりました。 オンザビーチではなく、一番近くのビーチまで車で15分ほどかかります。 微妙な場所にあるのです。 普通の住宅街の道から団地の敷地のような小道を入った先に突然ホテル。 コテージ風というよりちょっと見アパートみたいな佇まいの低層でシャビーなホテル。 一度両親を連れてきたことがある…

お宝発見！

父は実家から弟の家に転居しました。 まだ実家の片付けは終わっていませんが、父の身の回りの物は私が箱詰めにして弟に運ばせました。 父に『これは持って行くの？』と聞けば、ほぼ持って行くと言うので、洋服や下着などは私が勝手に仕訳しました。 普段はLINEでしかやりとりしない弟から『たいへんなことが起きた！』と電話があり、嫌な予感。 今度はお父さん何やったの？ それがさ〜、フフッ 箱詰めした洋服をクローゼットにしまっていたら、UNIQLOのフリースジャケットがなんか重い？と思って確認したらポケットに帯封付きの100万円が入ってたそうです。 例のやつに間違いない。 kaznocodiary.com フリ…

札幌街歩き

20年ぶりの札幌といっても、かつて来たのもスキーとか温泉に行く途中で寄っただけかも。 実は行ったことがなかった北海道大学のキャンパスを少し歩いてみました。 まー、素敵！ 銀杏並木 ポプラ並木 小川も流れています 樹々の緑は美しく、無料の博物館は建物自体も素晴らしいし、注釈を読んでは感心し、こんな学び舎で学びたかったとか思っちゃいました。 大通り公園で開れているライラックまつりに行く途中には定番の時計台 ライラックは公園だけでなく街路にも植えられ、ほんのりいい香りがします。 香りの良い花というと金木犀を思い出しますが、調べてみると同じモクセイ科の落葉低木でフランス語のリラとも呼ばれるそうです。 …

久々に北へ

国内旅行はなぜか圧倒的に関東以西に行くことが多い。 札幌は本当に久しぶり。 千歳空港に日帰りで行ったりしていましたが、札幌まで足を伸ばすのは20年ぶりくらいかもしれません。 今は亡き上司が札幌に転勤したので、お寿司をご馳走してもらいに同僚数名と図々しくも出向いたのでした。 今回は所用があっての訪問なので、厳密に言うと旅行というわけではないのですが。 平日朝のラウンジはビジネスマンで混雑していて、朝ビールを1人で飲むのは気が引けました。 千歳空港まで約1時間半、福岡より近い。 座席は通路側を選ぶことが多いけれど、珍しく窓側チョイス。 予約状況を確認したら満席でした。 早期割引で1万円せずに購入し…

ウォーキングのはずが買い出しに

土曜日は雨の中、朝も早よから夫と一緒に実家の片付けに行ってヘロヘロ。お天気が良かった昨日は遠出する気力がなく、いつもの通り近場をウォーキング。chochoっとエクササイズからスタートして、品川区民公園を抜けて勝島運河沿いの品川花海道を歩こうと思ったけれど、この時期は花も咲いていなさそうなので、すぐそこなのにそう言えば行ったことがない方向を歩いてみました。モノレール大井競馬場駅から大井競馬場方向に向かってくる人が大勢いらして競馬？と思ったら、駐車場でフリーマーケットが開催されていました。外国人の方も多く、こういう情報はどうやって調べて、ここでどんな物を手に入れるのでしょう。私たちはその人の流れと…

行った気になった世界遺産

俳優の鈴木亮平さんが執筆された『行った気になる世界遺産』を一気読み。 2020年初版の本ですが、近所の書店になかったので楽天ブックで購入しました。 鈴木亮平さんと言えば、テレビ番組『世界遺産』のナビゲーターをつとめ、ご本人は世界遺産検定1級に合格されていることでも有名です。 この本のエッセイはあくまでも行ったことがない憧れの地を妄想したフィクションだそうですが、写真ではなく絵というのも素敵。 俳優というお仕事だけてなく、エッセイも書ける、絵も描ける… どんだけ才能があるの〜 才能だけでなく努力もされているのでしょうね。 私に欠けているものだらけ。 文化庁によると、 『2024年7月現在，世界遺…

エクササイズchocoっと始めました

約2年女性専用ジムcurvesに通ってゆる〜く運動していましたが、入院•手術を控えていたため2月末で退会しました。 そろそろ運動しないと、体重増が止まらない。 近所のプールもあるジムは会社員時代に法人会員で利用していたので、そこに入会しようかと思っていたのですが、出来てからそれなりに年数が経って最近のレビューを見ると辛口のコメントも多く、悩んでました。 月会費はカーブスより高いけれど、プールとお風呂があるのは魅力的なんですけどね。 ボランティアのお仲間が最近chocoZAPに入会されたと聞き、そういえばウチの近所にも割と最近できましたっけ。 会費はとってもお安いですが、スタッフ不在の環境ってど…

忘れられたお宝を探せ

母が他界して3年以上経ち、頑張って一人暮らしを続けてきた父が今月中には弟の家で同居をすることになりました。kaznocodiary.comkaznocodiary.com父の身の回りのものだけまとめて転居し、残った物全てを一気に処分できれば簡単なのですがなかなかそうもいきません。その一番の理由は・・父が現金をどこに隠しているかわからないから。そもそも現金を家に置いておくのは危ないと言っても、いざという時のために少しは置いておかないとと譲らない。いざっていつ？父は隠しているつもりもなく、何か考えがあってしまったのだと思いますが見事に忘れる。場所だけならともかく、いくら手元に置いてあったかさえも忘…

オートロックなのに置き配⁉︎

Amazon や楽天でショッピングすることがしばしばありますが、飲み物などの自分では持てない重いもの以外は宅配ロッカーを指定しています。 在宅していることが多いとは言え、エレベーターの待ち時間などを考えると配達に余計な時間がかかっては申し訳ないかと… 余計なお世話ですか？ 宅配ロッカーへの配達完了通知が来たら、できるだけすぐに取り出しています。 昨今利用が増えて宅配ロッカーに空き無しなんてことも多いですから。 先日もパストリーゼの詰め替え用2本を宅配ロッカー指定にしておいたのですが、ほんの30分近所で買い物をして帰宅したら、玄関ドアの前にダンボールが置いてありました。 マンションのエントランス…

感動の再開！なくした結婚指輪

ベランダで洗濯物を干していたら夫が嬉しそうに結婚指輪が見つかった！と、左手の薬指を見せてくれたした。 いつの間にか指輪がなくなったと言っていたのはいつでしたっけ？ 自分のブログを検索してわかりました。 昨年の11月、約半年前でした。 kaznocodiary.com どこで見つけたのか……? 布団収納袋の中にあったそうです。 昨年夏掛けと冬掛けの羽毛布団を入れ替えた時に指輪が外れてしまったらしい。 昨日、夫が冬から夏に入れ替えた際に発見。 それにしても指輪がするって抜けちゃうって、どんだけ細くなったのでしょう。 約40年前に結婚した時、夫はけっこうマッチョだったのに、当時より10kg以上体重は…

お土産で夫は喜び私は沈む

ゴールデンウィーク後半、私の従兄弟の帰省に便乗して新潟に遊びに行った父からのお土産。 新潟の赤ワイン、これはnice！ あとはある意味予想通りだけれど山菜。 根曲がり竹、うど、こごみ、ぜんまい、名前のわからない葉っぱ（うるいではない） 重たい荷物をぶら下げて帰ってきましたが、ちっともウキウキしません。 かたや夫は大喜び。 私だって、昔母が作ってくれた山菜料理を喜んで食べましたよ。 でも自分が作るとなると話しは別。 根曲がり竹より筍の方がずっと好きですが、細っこいのに皮を剥いて更に細くなったものを下茹でして、炊き込みご飯にしちゃいました。 筍ご飯に軍配が上がります。 煮るか炒めた方がよかったかも…

父を心配するのは私の自己満足？

kaznocodiary.comkaznocodiary.comkaznocodiary.com4月末から父は弟宅で同居トライアル。と言っても、ゴールデンウイーク後半は私の従兄弟と一緒に父の実家があった新潟に遊びに行っていました。弟の家で当座必要な着替えや、従兄弟へのお礼、お小遣いなどの準備は私がして父に持たせました。弟との同居を決心してからの父は善は急げとばかり、家の中の片付けを始めました。心配事は色々ありますが、私はなぜそんなに父を心配するのかしら。父の身に起きるか起きないかもわからないことを考えては悪いことばかり思いついてしまいます。よくよく考えてみると、何かが起きてしまった時に私自身が…

書店で雑誌が30% OFF

夫が駅ビルの中の本屋さんで家庭画報に30%OFFのシールが付いていたと驚いていました。 私も書店では定価販売しかしないと思っていたのでちょっとびっくり。 夫は既にデジタルブックで読んだけれど、チェンマイが特集されていたので買いたかったという。 じゃー買えばよかったじゃないの。 なんか恥ずかしいからやめておいただと。 何が恥ずかしいの？ 割引だから？ 違う、女性雑誌だからだと。 ホント呆れる。 オッサンが買って恥ずかしいような雑誌ではないと思うし、むしろ奥さまに買ってあげるのかしら？って株が上がるってもんだと思いますけどね。 昨日が期限の無印良品お誕生日ポイントで買い物に行くついでに家庭画報も買…

天気がいい休日は近場にかぎる

休日と言ったって私はほぼ毎日が休日ですが、まだサラリーマンの夫はカレンダー通りにお休み。 お天気がいい休日はどこも混雑してそうなので、昨日はいつものウォーキングコースを歩いてみました。 新緑の中に紅葉？ さすがにゴールデンウィークだけあって、普段とは全く違う人出で賑わってました。 キッチンカーも3台登場していましたが、初めてみましたよ。 イルカショーをやる水族館も大盛況のようでした。 この品川区民公園は最寄りの駅から徒歩で来られるし、入園料はかからないし、小さなお子さま連れには最高だと思います。 いつもは人がいない芝生の広場にも昨日はポップアップテントを広げているファミリーがいっぱい。 紫陽花…

片側顔面痙攣手術から2ヶ月経ちました

今日はこどもの日。一昨日池上本門寺までお散歩に行った途中の呑川に色とりどりの鯉のぼりが風に揺れていました。屋根より高くはなかったけれど、川の流れの近くでより相応しい場所かもしれません。近くの小学校の生徒たちの作品だそうで、描いている様子を想像すると微笑ましい。kaznocodiary.com片側顔面痙攣の手術から今日でちょうど2ヶ月が経ちました。で、どうなった？残念ながらまだ痙攣しています。手術直後より少しひどくなっているような気さえします。ピクピク痙攣するというよりも、時々ギュイーンと右の瞼を引っ張られる感じ。こうなると自分の意思で目を開けるのも難しく、それにつられて右の口角も上がってしまい…

激安レンタカーで道の駅巡り@沖縄

4月27日から4泊5日沖縄の旅、ほとんどの場合日がな1日ホテルで過ごす私たち夫婦としては珍しく、レンタカーを借りて行ったことがない場所に行ってみようということになりました。 その理由は、まだ海で泳ぐような気候ではないこと、ホテルの屋外プールは5/1から、ってことで部屋にこもりっきというのもなんだし出かけることにしてみました。 レンタカーを借りることは滅多にないので、相場感がわかりませんが、安いと思いませんか？ 免責補償、NOC補償込み込みで1泊2日6,800円。 軽自動車、スズキスペーシアですけど。 閑散期だったら一日あたり1,000円くらいで借りられるお店もあるみたいですが、ゴールデンウィー…

ベストシーズン

間もなく梅雨入りする沖縄。 暑くもなく寒くもないベストシーズン最後、今朝もホテルの敷地内をぶらぶらしながら朝食のレストランへ。 ベストシーズンというのはあくまで私の感想ですが、この季節に沖縄に来ることが多いのはゴールデンウィークという理由だけではないようです。 森林浴 蝶々がたくさん飛んでます 蚊がいそうなのでパスしました プール開きは明日 モーニングヨガをやっている人も 一昨日、昨日は島内観光で出歩いたので、今日は一日ホテルの中でのんびりします。 いつものんびりしてますけれど… にほんブログ村 にほんブログ村

沖縄本島最北端の辺戸岬！

27日から4泊5日の沖縄旅行中です。昨日はあいにく一日中雨でしたが、今日は朝から晴天で、湿度もなく爽やか。初めて本島最北端の辺戸（へど）岬に行ってきました。辺戸岬少し手前にある道の駅おおぎみに泊まっていたキッチンカーはコーヒー屋さんでした。沖縄県産のコーヒーでちょっと休憩。スタバのコーヒーも高いから滅多に飲まないのに、1杯1,100円のコーヒー。少し冷めるとフルーティーな香りが強くなるので、ゆっくり飲むのがお薦めだそうです。なるほど。 辺戸岬です。最高の眺め。水平線に鹿児島県与論島がうっすらみえました。その後『アスムイハイクス』でプチハイキング。昨年、やんばる大石林山から名称が変わったそうです…

🇪🇬エジプト@アブシンベル神殿音と光のショー

エジプトツアーの終盤、いよいよアブシンベル神殿へ。4泊5日したクルーズ船とはルクソールでお別れ。ここからアブシンベルまで約230kmの距離をバスで移動しました。道中にはアスワン・ハイダムがあり、ここから上流に向けて全長500㎞に及ぶナセル湖が始まります。砂漠の中を真っすぐに進みアブシンベルに到着。船着場近くのヌビア料理のレストランで昼食をとりました。この地域の名産にハイビスカスティーがあり、エジプト人ガイドさんは必ずハイビスカスティーを買って帰るそうです。食後、船着き場から貸し切り船に乗り込んで、ナセル湖から見るアブシンベル神殿に感嘆の声があがります。 とうとう来たわ～。アブシンベル神殿はアス…

同居する親からもらう生活費の相場って？

1人暮らしをしている父が弟の家で同居することになって、父から生活費としていくらくらい支払えばいいか相談されました。 そんなこと聞かれても経験がないから答えられず、ネットで検索してみたけれど、当然のようにケースバイケース。 ゼロから4〜5万円というのが多かったように思います。 父は年金の範囲ではあるけれど、未だに住宅ローンを抱えている弟に多少でも援助できればという意向もあるようです。 お金のことは当事者同士ではしにくいかもと思い、私が弟に直接聞いてみました。 ぶっちゃけ、お父さんからの生活費はいくらくらい貰おうと思ってるの？ 弟の答えは16万円！ だそうですよ。 住宅ローンの支払いが月8万円なの…

なぜ忙しいんだっけ？

昨日は雨の中、元会社OB会の仕事（無償）ででかけました。それ以前に必要なPC作業は家で済ませましたが、これがけっこう時間がかかりました。このボランティア仕事を引き受けて活動しているのは私だけではありませんが、任期が決まっていないので十数年続けている重鎮も多く60代から80代のメンバーで構成されています。重鎮たちは定例会議で意見は言っても手は動かさない。結局、私と同様に最近退職した60代の新入りがPC作業などをやらざるを得なくなります。まーそんなこんなで、作業が集中する時期になると家でPCを使い続けることになるのですが、その場面を見ていないメンバーには作業量なんて知る由もないってことになりますね…

夢の島で人生初、この先きっとない体験

いや〜びっくりしました。 こんなことってあるんですね。 ソロ活女子で観た夢の島熱帯植物館に行ってみようと夫から言われ、前日お台場を歩き回ったので気乗りしませんでしたが渋々ついていきました。 前日に引き続き、りんかい線を利用して終点の新木場まで。 緑で覆われた綺麗な公園が続いています。 植物園の手前には広いアーチェリー場があって、大学対抗の競技会（？）が開かれ、賑やかな応援合戦が繰り広げられていたので、しばし観戦。 悲しいかな、目が悪くて矢が的に当たったのかどうかわからなかったんですけど。 夢の島熱帯植物館の入り口自販機でチケット購入。 一般250円、65歳以上120円、ありがたし。 チケットの…

シニア夫婦のお散歩@お台場あたり

場所によっては真夏日となった昨日、我が家もいつものお散歩コースからちょっと遠出をしてみました。最終目的地は東京国際クルーズターミナル。www.tptc.co.jp今年の秋に予定している旅行の出発地の下見です。まずは家からりんかい線品川シーサイド駅まで歩きます。すぐ近所ですが、この街路樹がある道を見るのが好き。ちょん切れていますが、左側にあるビルは、今NHKで放送されているドラマ『ワタシってサバサバしてるから』で主人公が勤務する出版社の社屋として登場していました。このビル、ビル名も社名の看板も出ていないので、何かと使い勝手がいいのかよく撮影で使われています。BBQの煙がモクモクしている品川公園を…

グリーン車の赤ランプ狩り

昨日は父と弟の同居に伴う、細々な話しをするために実家に集合しました。 実家に帰る時に使うJR中央線快速。 3月14日までのお試し期間中、グリーン車を追加料金なしで楽しませていただきました。 数分間隔で運行しているこの路線で、果たしてグリーン車を利用する人はいるの？ 50kmまではグリーン料金750円だそうですから、例えば東京駅→神田駅の一駅でも750円ってことですね。 少なくとも私は料金を払ってまで使うことはありません。 果たして… 平日の車両の外から見た限り利用者ほぼいませんでした。 それでも、始発/終着駅の東京駅では到着後車内清掃のため、すぐには乗車できません。 グリーン料金を支払わなけば…

肩書き外され病を得た話

昨日は不眠解消のために日光を浴びに行こうと思ってたのに、会社OB会の急な仕事、それも昨日中に仕上げなくてはならず、一日中PCと格闘。 もちろん無償で、私はいったい何やってるのやら。 PCが作業苦手なシニアの集まりなので、その中では若手の私に仕事が回ってきがち。 そんなさなか、かつて勤めていた会社の現役女子からのLINEにびっくり。 最近還暦を迎え雇用延長となった男性が4月1日付けで異動してきたそうです。 現役の時には要職につき、かなりわがまま放題で苦労した部下も多かったように記憶しています。 その男性が配属となったのは、かつて彼が所属長を務めたことがある職場。 それも彼が経験したことのない現場…

めずらしく眠れない夜

春眠暁を覚えず… 夜が明けたことも気づかないほど、春の眠りは心地良いはずなのに、眠れない。 ベッドの中で悶々とするのもいやなので、眠くなるまで起きていようと思ったら、3時過ぎても眠くならない。 仕方なくベッドに入り、少しウトウトして目が覚めたら、5時でした🥲 原因はたぶん父のことを考えているからだと思います。 弟との同居に向けて、弟に支払う月々の生活費、家の片付け、父のお金の管理などなど。 これは一つずつ片付けていけばいいのですが、父から日に何度も電話があり、その度に言うことが変わっていたり、突然怒ってみたり、振り回されっぱなし。 間違いなく認知症の初期症状だと思います。 何もかも忘れてしまう…

美容院でも電子書籍

先月入院する前に美容院に行って以来だったので約40日ぶり。いつもは4週間おきにカットとカラーをしているので、本当に鬱陶しかった。ショートヘアは以外と手入れに時間とお金がかかるかも。久々に行った美容院にちょっとした変化がありました。あまり読むことはありませんが、いつもスタッフがセレクトしてくれた雑誌3冊が並べられる代わりにタブレットが1台置いてあります。紙の雑誌ではなく、タブレットで自分で電子書籍を選ぶように変更したそうです。Amazon Kindleで本や雑誌を読むこともありますが、たまに美容院で手にする雑誌はそれはそれで楽しみでもありました。美容院のタブレットには『dマガジン』のアプリが入っ…

冷蔵庫の在庫が減らない理由

生鮮食品は基本的にまとめ買いはせず、必要な物を近所のスーパーで調達することが多いです。家の前のスーパーが冷蔵庫代わり。料理することより、何を作るか考えて決める方がずっと面倒ですが、とりあえず足りないもの、必要なものを買って帰り、そろそろ夕飯の支度を始めようとするタイミングで夫から『〇〇買った』とメッセージがあったり、時には連絡なしで買って帰ってきたり。それで急にメニューを変えたり、一品増えたり、ほんと迷惑です。今週は生のヤリイカ、PAOPAOの肉まん、鶏もも肉を別々の日に買って帰りました。ヤリイカの理由は、先日お蕎麦屋さんで食べた煮いかが美味しかったから。ってことは、私に煮いか作れってこと？ …

父の同居トライアル、感謝離

kaznocodiary.com 初めての父の同居トライアルはたった4日で終了し、昨日実家に帰ってきました。 父の感想は・・ 食事の支度から解放されて楽ちんだった。 母の在宅介護中は、母のために頑張って家事全般をこなしていました。 母のためと思えば大変だと思ったことは一度もないと言っていましたが、母が他界して3年余り、自分のためだけに毎日食事の支度と片付けをするのが面倒になってきたようです。 弟宅での同居では、父の部屋が3階になることもあり心配していましたが、3階にトイレも洗面所もあり、日当たりもよく問題なし。 毎朝欠かさないウォーキングは、弟の家からすぐ近くの川沿いに遊歩道があり、転居後も続…

ZoomでWeb会議

昨年安請け合いしてしまった元会社OB会の役員・・これが何かと忙しい。忙しいと言ったって、全て無償の完全ボランティア活動。このお役目を長らく続けてくださっている諸先輩方には頭が下がります。人海戦術で乗り切ってきた事務仕事を簡素化するためにシステム導入を検討していますが、集合して会議するのは時間的にも費用的（集合場所までの交通費など）にも無駄なので、Web会議をすることになりました。退職前はコロナの影響もあってリモート会議がそれなりにありましたが、退職してこんなことになるとは想像していませんでした。外出するよりはマシですが、なんだかな〜と思いながら参加。ただし、Web会議経験者に絞ったらほんの数人…

友人と我が家でティータイム

勤めていた会社の同期で、それ以来の友人が我が家に来てくれました。 私が入院していた時にお見舞いに行けなかったから、様子見だそうです。 育児休業制度がない時代で、泣く泣く第一子出産前に退職した友人。 専業主婦歴30年以上のプロ主婦です。 私はずっと仕事、友人は子育て、両親の介護などで疎遠になっていた時期もあるけれど、私は退職し友人は子どもが結婚し独立したこともあって時々会うことができるようになりました。 残念なのはお互いの家が遠いこと。 明るく、大らかで褒め上手な友人はご近所にもお友達が大勢いるらしい。 そして超ポジティブで話しているだけで元気がもらえます。 味覚障害になって、当初は大好きな料理…

父の同居トライアルと小金井公園でお花見

父が弟の家で世話になると言い始めたのはいいけれど、40年以上一緒に暮らしたこともないのにいきなりの同居は心配過ぎる。 kaznocodiary.com 弟と相談してトライアル期間を設けて、お試し同居から始めることにしました。 その第1回目が明日から。 昨日は父の着替えなどをまとめるために実家に帰るついでと言ってはなんですが、お花見をしてきました。 父の転居は私の実家がなくなるということですから、こちら方面に来る機会はもうないかも知れないので、『小金井公園』でお花見。 桜の園は立ち入りが制限されていましたが、そのおかげで人が写り込むことなく桜を堪能できました。 上野公園のように激混みではないし、…

🇪🇬エジプトでエジプトポンドは遣わなかった

2月に行ったエジプト旅行から帰って1ヶ月以上経ってしまい、いつものように旅行の記録は遅々として進みません。スマホで撮影した写真を頼りに思い出そうとしても遺跡の写真が多く、場所の特定もままならないです。旅行後に添乗員の方から、今回のツアーを日付毎にまとめたレポートが送られてきました。食事をしたレストラン名や食事の内容まで記載してくれているので、このレポートと自分で撮影した写真を照らし合わせながら楽しんでます。そして自分でまとめておこうという意欲はますます減退中。思い出に浸るより、次の旅行先を考える方に偏りがちです。今回の旅行はツアーに参加して全ての食事もついていたので、お金を遣うのは食事の時の飲…

赤い激流からのチーズタルト

せっかく桜の花が咲いているのに、雨は降るは寒いはで残念な日が続いています。1日中家の中でぬくぬくするのは、それはそれで幸せではあります。番組表で目にしたBS TBSの『赤い激流』を観てみたら、水谷豊さんが主演でした。山口百恵さんかと思ってた。1977年の放送された赤いシリーズ第5作目だそうです。水谷豊さんは、『傷だらけの天使』でショーケンを『兄貴〜〜っ』ってまとわりついていた姿を思い出させます。それはいいとして・・・ドラマの中で懐かしい場所が突然現れて、しばしその当時に思いを馳せてしまいました。国際線が成田空港に移転する前の羽田空港にあった『羽田東急ホテル』このホテルの1階にあった『ピザハウス…

そういえば痛くなくなっている

kaznocodiary.com手指のこわばり、特に朝起床時には痛みもありました。一応リウマチ検査はしてもらいましたが陰性。結局歳のせいだと自己診断して、昨年夏から『エクエル』を飲み始めました。朝食後に2粒飲むのが習慣となり、今は大塚製薬の公式通販で『定期お届け便』で購入しています。これが効いたのかどうかは定かではありませんが、そう言えば指のこわばりもなければ関節の痛みもありません。痛みを感じるのは敏感ですが、その痛みが消失したのがいつだったかは判然としないって、げんきんなものです。1日あたり約150円は高いのか？安いのか？大豆などに多く含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働…

下手な鉄砲も・・ひっかかる人いるの？

スマホにも固定電話にも時々見知らぬ電話番号から着信があります。アドレス登録をしていない電話番号からの電話で、留守電にメッセージも残さない電話にでることはなく、着信拒否登録をしています。昨日は、午前と午後に登録がない電話番号から固定電話に着信し、それぞれ違う電話番号なのに全く同じ内容が留守電に録音されていました。午前：18076391331午後：39533987418この電話番号、いったいどこから？ネット検索してみましたが該当はありませんでした。メッセージ内容は、『xxxxxxx協力いただけない場合は金融庁から民間企業に情報共有しブラックリストになります。携帯電話、銀行が停止される場合があります…

雨の日のご褒美

昨日は小雨ではあるけれど1日雨で、おまけに寒かったです。 ウチの前の公園の桜は雨のせいか早くも花が散り始めていました。 有楽町の東京交通会館内にあるお店が日曜日定休なので、雨の中でかけてきました。 クルーズを扱う旅行代理店。 93歳になる父が、大型クルーズ船に乗ってみたいというのでツアーをさがしています。 行き先には特にこだわりがないようなので、外国の大型客船にしようと思います。 今は元気な父ですが、この先何があるかわからないですから、『またいつか』ではなく、今しかない。 候補のツアーは決めたので、あとは父に確認して有効期限が切れてしまっている父のパスポート申請もしなくてはなりません。 せっか…

退院後初外来受診とミャンマー地震があった日

片側顔面痙攣の手術をして、早いもので退院後2週間が経って昨日は初の外来受診に行ってきました。傷は順調！飛行機、飲酒解禁❣️それは嬉しいのですが、肝心の痙攣は手術をしてもピタリとは止まりませんでした。主治医によると半年以内に痙攣が消失するケースが多いが、年単位の時間がかかることも稀にあるとのこと。事前にそのことは承知していましたが、やはり残念な気持ちはあります。手術前よりは痙攣頻度は少なくなったとは言え、目の周りが痙攣する度にちょっとブルーな気持ちになります。外出もせず、人と話をする機会も少なく、余計に痙攣のことを考えてしまうからかもしれません。開頭手術の傷はくっついているのですが、傷口周辺の頭…

それ好きじゃないな〜な会話

昨日は陽気に誘われ、運動不足を多少なりとも解消しようと定番のコースを歩いてきました。品川公園を通り抜けて、しながわ花海道を歩く約6kmのコースです。 品川公園の雪柳と桜（陽光） ウチの前の桜の花は八部咲き（私観測）ですが、花海道の桜は一分咲きにも満たず、木によって下枝の花が咲いているものもあった程度。 運河沿いに菜の花がいっぱい咲いているのではないかと期待していたのですが、ほぼなし。 まだ咲いていないというより、そもそも植っていないようです。花海道を一周しての帰り道、福祉用具のレンタルショップの前を通りかかった時、『これ勝手に持っていったら怒られるかな？』という会話が聞こえました。営業マンと思…

経年劣化を感じる爪

家の前の公園にある桜の木が五分咲き（私観測）になってました。下から写真を撮ったら空がどんよりで映えない。昨日は一応晴れでしたが、黄砂の影響でしょうか。今日もどんよりした空の色ですが、それでも春はウキウキ気分になりますね。今日は特別にウキウキ気分。夫が1泊の出張で明日の夜までお一人様です。それはいいのですが、昨年痛い目にあった年金の一部支給停止にならないように、4月・5月・6月の給与は手当などで増やさないよう気をつけてほしい。できれば、有給休暇ではなくて欠勤でもしてもらいたいくらいなのですが。kaznocodiary.com片側顔面痙攣の手術前にしておくことの一つに手も足もネイルをオフしておくこ…

シニアの家計☆株主優待券価格暴落

塩漬け状態が続いているANA・JALの株。国内航空券はスーパーバリュー等の早期割引運賃で買うことが多く、最近では両社の株主優待券を使うこともほぼなくなって株主優待券の存在さえ忘れがち。昨年は気づいたら全部有効期限切れとなってしまいました。今年5月末で有効期限が切れるものを忘れないうちに、いつもの金券ショップで買いっとてもらうことにしたのですが・・何？この買取価格・・所有する株数に変化がないので、株主優待券の枚数も同じはず。kaznocodiary.com2023年4月に売却した時には約60,000円の臨時収入♡なんて喜んでいたのに、今回は14,000円でしたーーっ。JALが経営破綻した当時、A…

春のおでかけ日和

今日も朝からいい天気ですが、空は青くない。 関東地方にも黄砂が飛来しているようです。 ただの砂ではなく、飛んでくる間に大気汚染物質や花粉なども付着しているらしいので、天気が良くても洗濯物の外干しは避けた方がよさそうです。 週末も暖かくておでかけ日和でしたね。 土曜日はエジプトツアーでご一緒したご夫妻から激推しされたので、横浜南部市場へ行ってみました。 www.yokohama-smp.com JR新杉田駅からシーサイドラインで1駅。 が、電車で行く所ではないですね〜。 大好きな『せとか』の箱入りが激安。 さつま芋も箱入りが激安。 欲しいものがあっても電車で持って帰るのはさすがに無理でした。 で…

🇪🇬貸し切りピラミッドは息も絶え絶えだった

参加したツアーのセールスポイントの1つに『貸し切りピラミッド特別見学』なるものがありましたが、今一つぴんと来てなかった。 ツアー3日目、モーニングコール4:00！ ギザに向けて5時にホテルを出発。 到着したころようやく空が白みはじめました。 あいにく雲の多い空でしたが、はいドーン。 スフィンクスにご対面。 早朝の静けさの中のスフィンクスは神秘的で感動の涙を流されていたツアーのお仲間もいらっしゃいました。 遠くには3大ピラミッド。 早起きた甲斐があったというものです。 観光客もおらず、お土産屋の呼び込みもなく、ワンダラーとすり寄る子どもたちもおらず、静かな中でじっくり見学することができました。 …

繕いものもできる父/あわやアナフィラキシー

退院して1週間。 春分の日は父のところへ行ってきました。 手術の日には心配で心配で、夫のスマホにに朝から17回も着信があったそうです。 夫に聞いてもどうしようもないのにね。 退院の日は、夫が迎えに来られなかったら、父が迎えに来ようと思っていたらしい。 93歳の父が前期高齢の娘を迎えに来るって、想像するだけで笑えちゃうんですが、親ってありがたいですね。 実家は都内ですが、1人で行くのは自信がなかったので夫も一緒。 3人で焼肉ランチを食べたあと父がUNIQLOでデニムのパンツを買いたいというので付き添い。 いつも履いているデニムの膝が擦り切れたと電話できいていたので、預かってミシンでガーっと繕おう…

🇪🇬ターキッシュエアラインズの機内食はムーディーなテーブルで

エジプトは遠かった。イスタンブールまで13時間、イスタンブールで乗り継ぎ便まで約2時間、イスタンブールからカイロまで約2時間。東南アジア旅行ばかりで長距離線は2019年のメキシコが最後。あれから6年経って気持ちは変わらないつもりでも身体はね〜ビジネスクラスにしておいてホント良かった。フルフラットシートで寝ていても結構こたえます。 食後にCAがベッドメイクしてくれます ノイズキャンセリングヘッドホンターキッシュエアラインズのビジネスクラスにはフライングシェフが搭乗していると聞いたことがあるのですが、本当に居ました。 と言っても、シェフが料理をしているわけではなく、温めたり盛り付けたりサーブしたり…

過誤納金還付通知⁉️

区の国民健康保険収納担当から3通の封書が届きました。 一番最初に開封した中に『過誤納金還付通知』なるものが入っていました。 2月分の保険料を過払いしていたので、差額を還付するので申請用紙に記入して返送せよという内容。 保険料は銀行引き落としにしておらず、納付書を楽天ペイの請求書払いで毎月支払いしています。 よって過払いと言われても、封書の中には金額と申請書しかないので理由がわからない。 残りの封書を開封。 支払い義務がある世帯主である夫宛です。 この中に支払い金額変更通知が入っており、年度当初通知された金額が減っている。 このあたりでなんとなく察しがつきました。 先月国民健康保険の世帯主変更手…

1月始まりの手帳買いました

2025年の1/4が終わろうとしている今頃になって手帳を買いました。 退職前の約10年は『ほぼ日手帳』を使っていました。 現役だったので4月はじまりのもの。 www.1101.com 2014年度の手帳がないのは、年度末に単身赴任先に帰る際に乗ったタクシーにガーメントケースごと置き忘れました。 アホでしょ。 おまけにレシートもらわなかったからタクシー会社不明。 警察に届けましたが、結局遺失物として届けはなし。 買ったばかりの洋服とかも入っていたからかも。 その昔、沖縄でネームを刺繍してもらった思い入れのあるガーメントケースだったんですけどね〜。 それ以来、レシートは必ずもらうようにしています。…

🇪🇬ナイル川でファルーカ体験、ちょっと切なかったこと

エンジンを使わず風と水の力だけで進むエジプトの伝統的な帆掛け船「ファルーカ」 直進できず風まかせ。 風がない日はセーリングできず、日没前には岸にもどらなくてはいけない。 アスワン近郊はナイル川の透明度も高く、ファルーカを楽しむには絶好の地だそうです。 参加したツアーにはファルーカ体験が含まれていましたが、日中イシス神殿などを観光している時には風がなく、現地ガイドさんがファルーカは出航できないかもと心配していたのですが、乗り場に着く頃、あら不思議良い風が吹いてきました。 私たちはクルーズ船の客室に装備されていたライフベストを出発前に装着練習をして各自持参。 ファルーカ乗船時に着用しましたが、ほと…

退院しました

術後の経過はいたって順調。 顔面痙攣が残っていること以外はですが。 看護師さんによると術後痙攣が完全消失した状態で退院する人の方が少ないくらいだそうです。 それは私も手術についての説明やインターネット情報でも理解していたので、いつか消失すると信じてその日を待つしかないと思っています。 もちろん、完全消失していたらこんなに嬉しいことはありません。 中には期待値が高過ぎて、術後の痙攣にショックを受け看護師さんに泣きつく患者さんもいらっしゃるそうです。 それって事前勉強しなさ過ぎ？と、失礼ながら思ってしまいました。 今の私の痙攣は目の周りが時々ピクピクするのですが、手術前には口角が上がっちゃうくらい…

昨日はこんな1日でした2025

私が生まれた日が『さんてんいちいち』と呼ばれるようになって14年経ちました。 もう誕生日を祝いたいような歳ではないのですが、この日生まれの方々は何かと複雑な思いがあるかもしれませんね。 私の唯一無二の愛犬タローが旅立ったのも『さんてんいちいち』 もう30年も前のことですが、しばらく寝たきりだったのに私の誕生日の日に逝ってしまった。 いつまでも覚えていてほしくて、私の誕生日まで頑張ったと両親が言っていたのが忘れられません。 でもこの日にこんな話しをしたら、犬と一緒にするなと言われそう。 毎年色々なことを思いながら、この日を過ごします。 ですが、私の誕生日を記憶しちゃった人がたくさんいるのですよ。…

包帯外れても気付かぬ夫

入院して7日目、手術後6日目、毎日主治医の回診が朝と午後あったのですが、勤務体系ってどうなっているんでしょ？ 最近は病院でも働き方改革で研修医は日勤残業無しってドラマをみてびっくりしていたのですが。 www.tbs.co.jp 入院してから毎日夫が面会に来てくれるのですが、私のことが心配なのか、実績作りなのかビミョー。 包帯ターバンがキツくて辛いって話しを散々して、明日はやっと外してもらえるって予告もしたはずなのに… 翌日ターバンが外れてシャンプーして、久々にノーマル状態になっていた私に全く気づかない。 腕や足ならともかく、隠しようもない頭なんですけど。 買ってきてくれたオヤツ食べながらおしゃ…

祝🎉包帯ターバン外れました

日曜日だけれど執刀医も助手の医師も回診にみえて、術後の傷が順調なのでぐるぐる巻きの包帯を外してくれました。 これがけっこう苦痛だったので、さっそくシャンプーをしてスッキリ。 傷口に手術時の血液とかも付着しているので、シャンプーを泡だてて指の腹で優しく、しっかり洗うようにとのこと。 ラジャー🫡 手術した側の頭皮に感覚がなく、突っ張り感だけ少々あります。 右耳の後ろを約8cm切開しているので、触ればデカいホチキス針みたいのに触れますが、鏡に写して見る勇気はありません。 面会に来た夫に見てもらったら、綺麗な傷だと絶賛して写真を撮ってましたが、私には見せなくてよし。 医師から経過が順調なので早めに退院…

手術終わって、ターバン👳

手術は事前説明の通り約3時間で終了して、病室にベッドのまま戻りました。全身麻酔で微動だにせずいるので、首•肩が凝るかもということで、事前にロキソニンテープが処方されていました。60肩で痛い方の左側を下にしていたので心配していましたが、悪化はしていないようです。耳の後ろに穴を開けて内視鏡手術をしたので、8cmくらいの傷をホチキス留め。3日くらいは包帯ターバン姿なので、売店にも行けなさそうです。夕方面会に来た夫がギョッとしてましたけど、鏡に写さなければ自分ではわかりませんし。全身麻酔後、頭痛、吐き気、人工呼吸のための挿管による喉の痛みなどについて事前に説明を受けていました。ネットで検索したら、頭痛…

入院しました！

朝から冷たい雨。スカーっとした青空の下、これで鬱陶しい顔面ピクピクともおさらばだわ、と意気揚々と家を出たかった。雨の中スーツケースをゴロゴロ転がしながらどんより気分。昨日病院から入院時間の連絡があり、指定の時間に入院手続きを終え、希望通りシャワー付きの個室に入室。差額ベッド代を支払う価値があるのかどうかは、入院経験がないのでわかりませんが、治療費と併せるとそこそこの金額でちょっと贅沢だったか？それでも、夫のインプラント費用の総額にはまだ遠く及ばないので、良しとします。張り合う話しではありませんけどね。お部屋はビジネスホテルよりずっと広い。ベッドと枕がホテル仕様と全く違うので、やはり病室です。シ…

🇹🇭ホテルからのメール、ちょっと嬉しかった

昨日は弟と実家の父の元へ行き、とりあえず母が亡くなってからのお金の動きを確認。 それはいいのですが、前日からうって変わった父の様子に腰が抜けそう。 kaznocodiary.com ご機嫌でお寿司でもとろうとか言っちゃって、帰り際には秋になったら〇〇君（私の夫のこと）と一緒にハワイに連れて行ってほしい。 もちろん費用はお父さんがもつからだって。 クルーズ旅行に行きたいって言ってなかったけ？ お母さんと最後に行ったのがハワイだったから、もう一度ハワイに行きたい。 だそうです。 前日の騒ぎはなんだったの？ 認知症あるあるですかね。 下書きのまま忘れていたチェンマイ旅行関係… 宿泊したシャングリラホ…

久々に泣けました。

昨日は20℃を超えるぽかぽか陽気だったのに、今日は一転、朝から雨。私の心も雨模様です。 作る気になれない、ひな祭り母が亡くなってからは頑張って一人暮らしをしてきた父。もともと温厚な性格ですが、ここのところお金のことでの被害妄想が半端ない。前日には翌日午前中に行くね、と連絡し『お待ちしてます』なんて機嫌よく言ってたのに…私が行くことも忘れていたらしく、昨日は玄関ドアを開けるなり、ちょうどよかった。〇〇銀行の残高を教えて欲しいという。銀行でお金をおろす必要がある時、私は同行するけれど、操作するのは父。キャッシュカードも通帳も印鑑も父が保管している。それが最近定位置に保管せず、本人的には訳あって別の…

🇪🇬ナイル川、朝焼け、夕焼け、アザーンに感動

カイロからルクソールまで飛行機で移動し、アスワンまで4泊5日のクルーズ船での旅。 途中で下船して観光地を巡りますが、海をいく大型客船と違ってナイル川のクルーズ船は4階建の可愛い船です。 客室は約20㎡と広くありませんが、ジャグジー付きのバスタブが完備しています。 毎日ベッドの上にタオルアート。これは象？ ツアーのオプションとして、ジュニアスイートの部屋を選択できましたが、部屋の広さは27㎡と少し広くなりますが、設備もサービスも一般客室と同じで追加料金6万円。 日中のほとんどの時間は下船して観光してるのに、追加料金払ってジュニアスイート選ぶ人なんているのかしら？と思ったら、私たちと一人参加のお二…

早く手術してもらいたい

来週はいよいよ片側顔面痙攣の手術。 頭蓋骨に穴を開けるなんて恐ろしくて手術を躊躇し、ボトックス注射で誤魔化していましたが、手術を決めて待つこと約1年半。 kaznocodiary.com 最近は手術直前なのでボトックス注射をしていないので、顔の痙攣と引き攣れが半端ない。 エジプト旅行中は添乗員やツアーのお仲間たちが写真を撮ってくださるのですが、その写真を見るたびに憂鬱。 はい、チーズの声に、その気になって笑ったつもりが顔がひん曲がってる。 もう手術の怖さより、一刻も早く治していただきたい気持ちが勝ります。 手術後しばらくヘアカラーはできないので明日は美容院へ、ネイルもNGなので週明けはサロンで…

🇪🇬エジプトで安倍晋三元首相の名前を何度も耳にした

長距離移動を伴う旅行は、早いところ行っておかないと、そう遠くないうちに体力の限界が来そうなことを実感しています。昨日はツアーで利用した旅行社から体調伺いの電話がありましたが、さすが空飛ぶ養老院と言われているだけあって気遣いがある。エジプトのカイロ空港到着時からずっと同行してくれた現地ガイドさんは、それはもう日本語ペラペラで日本に住んでいたこともあって日本の事情にも詳しく、移動中のバスの中でもずーっと喋りっぱなし。その中で何回も安倍晋三元首相の名前が出てきて、ちょっと意外でした。安倍さんが凶弾に倒れお亡くなりになった際には、エジプトでは3日間喪に服したそうでよ。日本ではそんなことしませんでしたけ…

とうとうその日が来た？父の決断

エジプトから帰った翌日、お土産を届けに実家に帰ったら父からいきなりの宣言。 〇〇（弟の名）の家に行くことにした。 もう決めた！ 何ソレ？ 母を見送り、90歳を超えても頑張って一人暮らしをしてきた父。 毎朝欠かさずウォーキングをし、週に2回囲碁にでかけ、食事作りも洗濯もこなし、できる限りここで暮らしたいって言ってたのに。 私が旅行していたほんの10日でいったい何があった？ 話しを聞いてみたら、食事作りも、洗濯も、何もかも面倒でもうやりたくない。 いつの日か父が根をあげたら考えようと思っていたことがいきなり現実になってしまった。 健康だとは言っても、自分のためだけに家事をこなすのが虚しくなってきた…

🇹🇷トルコで雪を見るとはね

エジプト旅行から帰国の途、エジプトのカイロ空港から乗り継ぎ地トルコのイスタンブール空港に到着したら雪が降って、地面はうっすら白くなっていました。 雪？イスタンブールの冬は時々雪が降るそうです。飛行機遅れるよね、きっと。乗り継ぎ時間が1時間半程度しかなく、ビジネスラウンジとゲートが離れていたので、ラウンジに寄ることなくゲートに直行。ゲートオープン時刻になってもなんの案内もなく、予定時刻は過ぎ、FlightRader24 のアプリで確認すると出発予定が40分遅れてる。それでも雪や遅延についての案内はなく、定刻を過ぎたころに搭乗開始。40分遅れで出発するのか？いや〜無理でしょ。雪の降り方はひどくなり…

またやらかした、もーいやっ！

成田出発の際にバッグをゲートに忘れて搭乗し、我ながら呆れてこの先を心配していたにもかかわらず… またやっちゃいました。その1 カルナック神殿のエントランスから見学場所まで歩いても300m程度の距離なのにカートに乗って移動する私たちのツアー。日差しが強いのでモンベルの晴雨兼用サンブロックアンブレラを携帯していたのに、見学が終わってカート乗り場に行った頃、手元にないことに気がついた。自分の行動を思い出し、考えられるのは往きのカートの椅子の上。もう見つかる訳もない。添乗員と現地ガイドが往きのカートのドライバーを見つけて事情を伝えてくれたのですが、中学生かと思うくらい童顔のドライバーによると、私たちが…

エジプト旅行、早くも終盤

エジプトツアーも7日目。スケジュール通りに行動していると、スマホを見ている時間もあまりない。それに加えて現在ルクソールからアスワンまでのナイル川クルーズ中で、船内wifiもモバイルデータも入りが悪くて時間があってもアクセスできない。ピラミッドはじめ、あちこち観光しましたがその記録は帰国してからボチボチと…エジプト旅行に際して、個人ではとても効率よく回りきれないし、言葉や習慣などを考えるとハードル高過ぎでグループツアーに参加。知人から勧められた旅行社はリピーターが多く、年齢層も高めだときいていました。集合場所の成田空港でそれはすぐわかりました。20名にも満たない小さなグループで、1泊目のホテルに…

それ忘れるかね?自信喪失

ターキッシュエアラインズ 130ヵ国以上に乗り入れるトルコ国営の航空会社。成田•羽田からイスタンブールに毎日運航しています。ANAが2月12日に羽田＝イスタンブールを新規運航開始しましたが、週3日運航です。エジプトのカイロまではエジプト航空の直行便がありますが、なんとなく魅力を感じません。乗り継ぎにはなりますが、ターキッシュエアラインズ利用のツアーを選びました。ターキッシュエアラインズは初めての利用になりますが、ビジネスクラスのフライングシェフは有名。それに加えて、これは予約時には全く情報がありませんでしたが、成田空港にターキッシュエアラインズのラウンジがオープンしました。www.aviati…

多摩川スカイブリッジから羽田空港

目が覚めて4時半頃かなー、と思いながら起き出したら23時半でした。 まだ今日じゃん。 21時頃に寝たので2時間半で途中覚醒。 ガックリです。 2時間ほど録画してあったビデオを観て寝直したけれど、5時に起床。 昼間眠くなるパターンです。 冬眠かと思うくらいいつも眠くて、立春過ぎたら今度は春眠？ スカーっと目覚めて、あ〜よく寝たと言ってみたい。 一昨日、京急大師線の終点、小島新田駅から多摩川スカイブリッジを渡って羽田空港を目指してウォーキングしてきました。 スカイブリッジ開通直後に川崎側から歩いたことがあるのですが、完成からもうじき3年、景色も変わったような気がします。 xtech.nikkei.…

古着を買って、忘れかけてた夢を思い出す

古着屋さんでおしゃれな洋服を見つけられる人が羨ましいです。メルカリやブックオフで洋服を売ってことはあっても買ったことはない。なぜ？どうせ見つけられないと思っているので、探すのがメンドーってだけなのですが。日曜日に夫と池上梅園に行った帰り道、商店街にその古着屋さんがあることは知っていましたが、お店に入ったことはありませんでした。そのお店を通りかかった時に、ウィンドウにディスプレイされていたトレーニングウェアのような薄手のジップアップパーカーが目に留まり、夫にアレどうかしら？って聞いてみたら色がいいと思うと言うのでお店に入ってみました。私以上に古着に興味がない夫も店内を一回りして、ちょうどいいベル…

添乗員同行のツアーに参加します

添乗員同行のツアーに参加したことってありますか？旅行には回数だけでいえばかなり行っているほうだと思いますが、私は2回目、夫は初めてです。私の1回だけの経験は、両親が何を思ったかヨーロッパに行ってみたいと言い出して、夫は会社を休めないので私が一人で連れて行くことになりました。夫がいれはば何かと便利ですが、70代の両親を連れて何カ国か回るなんて考えただけでも無理。ということで、日本から添乗員同行のツアーに参加したことがあります。3人参加は私たち家族だけだったので、半端者の私はほぼ添乗員さんと一緒。同世代の女性だったので楽しかったのですが、ツアー参加者の皆さんから副添乗員のように頼られ、けっこう忙し…

梅にウグイス・・・は、影だけでした

この時期になるとそろそろ咲いたかな〜と気になる梅の花。kaznocodiary.com昨年は2月14日にお散歩がてら訪ねた池上梅園。ちょっと早そうですが、良い天気なので出かけてきました。木によっては既に満開が過ぎ、木によってはまだ蕾が固く開花まで時間がかかりそう。それでも、梅園は梅の香りが漂っています。梅の花を観るだけでなく、もう一つ目的がありました。最近カメラ替わりに買った2台目のスマホカメラを使い慣れること。なかなか良き。ズームも望遠も取り扱い簡単、写り具合も上々です。 自撮りなんて滅多にすることもありませんが、この自撮りがとても簡単で素晴らしいのです。お若い方々が器用に自撮り（この時点で…

Tシャツ1枚で暖房フル稼働💢

ベランダの沈丁花の蕾がだいぶ膨らんできて良い香りです。日も伸びて春も近いと家の中に居ると感じます。我が家は午前中は陽射しが入ってポカポカですが、日が入らなくなるとさすがに室温が下がります。それでも20℃を下回ることはないので、家に居る時私はUNIQLOのカシミアタートルネックセーターとペラペラ薄手のダウンベストで充分過ごせます。それが夫が休みで家に居ると、床暖房➕エアコンを稼働させています。それもTシャツ1枚という薄着で。私は暑いんですけど、エアコンをOFFにすると機嫌が悪くなるのでそのままにしています。エコじゃないし、倹約にもなっていない。停電でもしたら、生きていけるのかしら？今朝起きたらリ…

株、自分をちょっと褒めたい気分

会社員時代に自社株を毎月の給与で少しづつ購入していましたが、それ以外は一切手を出すことはありませんでした。 株式について勉強することもなく、ただ漠然と怖いとか危ないという印象があったから。 それが60歳の定年退職で退職金を手にして、さすがにそのまま普通預金に入れておくだけではまずかろうと思い、全てではありませんが数社の株とドル定期、ドル債権にしました。 その時購入した株がいい感じに育ってくれています。 なぜこの銘柄を選んだのかさっぱり覚えていない。 私でも知っているくらいだから倒産することはないだろうと思っただけかも。 そして配当金の利回りなんてこれっぽっちも考えていなかった。 投資家の方が聞…

スマホ2台持ち始めました

スマホ2台持ちしている方も多いようですが、私も買っちゃいました。 主な目的は旅行用。 今使っているのはiPhone XR。 デカくて重いんですよ。 選択の余地なく買ったのでやむなし。 忘れもしない2019年1月、メキシコのカンクンに旅行して、翌日は帰国という日にメキシコシティのどこかでスマホを紛失。 多分あの辺りというのはわかっても、そこまで戻れないんですけど〜。 帰国してすぐにauショップに出向き、在庫があったのがiPhone XR。 とりあえずないと困るので購入した次第。 もう丸6年使っているので、バッテリーの持ちが悪いったらない。 おかげで都内にお出かけするだけでもモバイルバッテリーの携…

なぜそんなことで怒るのか？

カスハラというか、ペイシェントハラスメント。 ちょっと大袈裟ですが、どこにでもいるんですね。 喉に痛みがあって風邪のひき始めかもしれないので耳鼻咽喉科を受診しました。 熱もないし、家にあったコロナとインフルエンザの抗原検査キットでは陰性だったのですが、ひどくなる前に早めに対処しておきたい。 近所ではあるけれど、HPを確認したところ完全予約制だったので、予約してweb問診票も送信してから出向きました。 受付→診察→吸入→会計までにかかった時間は30分。 予約した甲斐があったというものです。 風邪で受診する耳鼻咽喉科って基本コースはどこも同じようなもので、お薬の処方も似たようなもの。 だったら一番…

擬制世帯主変更

擬制世帯主・・「擬」＝もどき・なぞらえる世帯主もどき？なんのこっちゃ？kaznocodiary.com昨年も確定申告の頃に世帯主変更なんて考えていたのに何もせず、今年の確定申告をする前に源泉徴収票とか色々準備を始めて思い出しました。思い出しただけでなく、またプンプン憤っている私。国民健康保険は住民票上の世帯主に支払い義務が生じるので、夫宛に通知が来ていました。支払っているのは私なのに、失礼しちゃうわ。そして夫は未だに会社員をしているので、会社の健康保険組合に加入し保険料は給与から天引きされています。私は厚生年金と個人年金を受給しているので、確定申告で国民健康保険料を普通徴収として控除申告したい…

シニア夫婦二人で豆まき

今日は立春ですが、まだまだ寒いです。 昨日は雪予報も出て、交通機関のダイヤの乱れも心配されていましたが、雪は降らず雨も大した降りではなくよかったです。 結婚してからずっと節分は夫婦二人で豆まきをしてきました。 実家で豆まきをしたことがない夫は嫌がりましたが、私は父が毎年豆まきをしていたので当然の行事。 やめたら良くないことが起きそうで、やめるにやめられない。 今では夫にとっても恒例行事となり、率先して窓を開け放ち、福は〜内〜。 節分の恵方巻きを食べる習慣はないので、お正月が終わって張り出される未恵方巻きのポスターを見ても、ちっともそそられません。 豆を入れた升はボーイング747-400のラスト…

古代エジプト展@六本木ヒルズ

お久しぶり～、蜘蛛。 六本木ヒルズの森ビルにいる巨大蜘蛛。 名前は『ママン』 お腹には大理石でできた卵を抱えているらしいですが、目視ではよくわかりませんでした。 昨日の目的は森アーツセンターギャラリーで開催中のブルックリン博物館所蔵の古代エジプト展。 macg.roppongihills.com エジプト旅行のための予習です。 土曜日でしたからそこそこ混雑はしていましたが、その割にはじっくり見学をすることができました。 動画はNGですが、写真撮影はOK。 イヤホンガイドは欠かせません。 観覧料は（土•日）大人2,600円 シニア割引ありません。イヤホンガイドは750円でした。 入場してすぐスク…

🇹🇭タイ航空ラウンジで美味しかった料理を再現してみた

バンコクからの帰国便はANAでしたが、利用できるラウンジが数ヶ所ありました。 搭乗ゲートから1番近かったのはミラクルラウンジでしたが、2023年夏バンコクに行った際に利用したので、今回はその隣にあるタイ航空のラウンジを利用してみることに。 出発まで2時間もあったのでゆっくり過ごせました。 ミラクルラウンジと違って入り口が地味なのでうっかり通り過ぎてしまいそう。 昨年夏に行ったシンガポール空港のシンガポール航空のラウンジより個人的には好き。 羽田空港のANAラウンジとの比較はしないでおこうと思います。 とっても広いラウンジ内にビュッフェカウンター2ヶ所、ヌードルカウンターとバーカウンターが各1ヶ…

どうすればよかったか？

『どうすればよかったか？』 ドキュメンタリー映画のタイトルです。 近所の映画館の上映スケジュールは買い物の途中で時々確認しています。 日本初のシネコンですが、128席、68席、39席のミニシアターが3つのみ。 上映期間もまちまちで、来週にでも観にこようかしらなんて思っていたら既に終了してたりするので、興味をもったら即行かないと後悔することがあります。 この映画はタイトルがとても気になった。 dosureba.com 藤野知明監督の8歳年上の姉（私と同い年）が統合失調症になってからの家族を撮影した作品です。 映画の冒頭で、 『本作は、姉が統合失調症を発症した理由を究明する意図はない』 『また、本…

フィットネスクラブ退会/困った時の3分クッキング

女性専用フィトネスクラブ・カーブスに入会してまもなく2年、長年通っている方も多く私などまだほんのかけ出し会員で、週に2〜3回通うだけ。特に痩せるとか、筋肉増やすという目標はなく、何も運動しないのはまずかろうと入会した次第。3月に片側顔面痙攣の手術のため入院もするし、しばらく通えないと思うので休会したいところだけれど、休会の制度はなく退会するしかない。再入会時の入会金を考えると、3ヶ月程度のお休みなら、そのまま月会費を払い続けるのと大差はないのだけれど…インストラクターに手術するので本当はお休みしたいけれど退会しますとお伝えしたら、特別退会ができると教えてくれました。病気やドクタースタッフなどの…

ロウバイ

ルームシェアしているかんじの人（夫ともいう）と、父、弟と月命日の母のお墓参りに行ってきました。 雲一つない青空、風が少し冷たかったけれど、父は喜んでいました。 父1人ではなかなか行くことができないので、2ヶ月ぶりにお参りができて嬉しかったようです。 お母さん、お父さんのことは心配ないからね、とだけ伝えてきました。 そこに母は居ないと思ってますが。 航空公園にある『ろうばい園』の花が見頃らしいときいて、寄ってみました。 航空公園駅前の飛行機YS11は見たことがあるけれど、公園の中に入るのは初めて。 広々しているんですね。 遠くからでも蝋梅の黄色の花がよく見えます。 そして、蝋梅のなんともいい香り…

忘れてるよね〜、結婚記念日

1月は私たち夫婦の結婚記念日があります。 結婚後数年は食事に行ったりすることもありましたが、当時私がシフト勤務をしていたこともあって、時間を合わせるのもなかなかたいへんだし、特別なことをすることもなくなりました。 クリスマスや誕生日も特に何もしませんね〜。 プレゼントも特になし。 こんなシーンは一度もない 欲しいものは欲しい時に買っちゃうし。 ダブルインカム（懐かしい言葉）でしたから…。 それでも誕生日も結婚記念日を忘れているわけではないのです。 私はね。 夫はコロッと忘れるというより、記憶から抜け落ちているのではないかと思います。 夕飯を食べながら、今日は結婚記念日よって言ったら、めちゃ慌て…

🇹🇭タイでイタリアン

チェンマイに6泊して、そのまま帰国してもよかったのに夫がせっかくだからバンコクに寄りたいというので、バンコクで余計な2泊をすることに。 バンコク都会です。 いや、前からですけど。 人が多いし、歩くスピードもチェンマイとは違うような… そして、スーツを着たビジネスマンも大勢いるし、道路を渡り始めても車止まってくれないし。 ビクビクしちゃいました。 今までバンコクに来てそんなふうに感じたことなかったのにね。 チェンマイではラウンジご飯か、ローカルフードばかりだったので、久々レストランでの食事。 5年前、宿泊したコンラッド ホテルの周りを散歩していて、お店の前に可愛いトゥクトゥクが停まっていたので何…

手術できますっ！

片側顔面痙攣の手術日程はずーっと以前に決まっていましたが、先月の術前検査の結果を聞きに行きました。 kaznocodiary.com 手術できますよっ！ 担当医のテンションに反して私はビミョー。 1年以上待った手術が終われば、この鬱陶しいピクピクともオサラバできるにの、急に不安な気持ちになってきました。 顔面神経を圧迫している血管は脳のかなり深部。 名医と言われる医師が執刀してくださるとは言え、やはり場所が場所だけに想像するだけで、ちょっとゾクっとします。 この症状の発生率は10万人に1人だそうです。 宝くじの当選率が1000万分の1らしいから、それと比べると当たりやすいってことですが、それに…

Amazon の返品が簡単だった/牡蠣の土手鍋

夫が同じブランドの靴を履いているから大丈と、いつもと同じサイズのミレーのハイキングシューズをAmazonでポチッ。 翌日には届き、嬉々として試着する夫。 アレ？ 少しきついかな？ 馴染めば大丈夫かな？ と、なんとなく怪しいかんじ。 ハイキングシューズをキツめのサイズで履くなんてありえない。 サイズ交換か返品ができるか確認するから付いているタグを外さないで！ 箱潰さないで！ と、厳しめに指示。 こういう後処理も私の方がサクサクできるし、夫にやらせたら面倒くさがって、返品もせずにもう一足買いそうなので任せられません。 で、どうなったかというと、ミレーのストアでしたがサイズ交換はできませんが、返品は…

楽そうな仕事ですか・・ボランティア活動

昨日も六十肩のリハビリに行ってきましたが、月一の診察もあったので疲れました。 リハビリの予約はできるけれど診察は順番待ち。 1時間以上待つのはザラ。 待ち時間で何してる？ Duolingo やってまーす。 ほぼゲームですね。 連続記録を絶やさないために毎日ちょこちょこっと続けている感じ。 咄嗟に英語で話せるなんてことにはなっていませんが、聴く耳は多少良くなっているかも？程度です。 久々の病院ボランティアでほんの少しびっくりなことを患者さんから言われました。 私と同年代か少し年下の女性から話しかけられました。 エプロンをつけている方々はパートさんですか？ 私:いえ、ボランティアなんですよ。 それ…

シニアの家計2024まとめ

年末に慌てて売却した旧NISA株。kaznocodiary.com含み損の株なのでもうしばらく保有して、株主優待と配当金を受け取っておこうと思い、売却時よりほんの少し下げたところで新NISA枠で買い直しました。海外旅行中でもネットで取引できてしまうのですから便利なものです。旅行から帰って、遅ればせながら2024年の資産（大げさ！）を集計しました。エクセルで月末に家計簿と資産の集計しているので、たいした手間ではありませんが…収入は夫も私も前年2023年と大差なし。無駄なものは買わないようにしていますが、電気料金も含めて積極的に節約もしていないし、海外旅行5回、国内旅行5回しているし、資産は目減り…

ちょっとだけ後悔ランドリーバー/黄色い椿で蕎麦屋飲み

いつものように洗濯物を干しながら思い出して、ほんのちょっぴり後悔したこと。 家のリノベーションの際、建築士さんから脱衣所の天井にランドリーバーを取り付けてはどうかと提案されました。 お借りした画像ですが、こういうのです 建築士さんのご自宅にも設置されていて、とても便利だとお聞きしたことがありました。 が、お断りしたんですよね、私。 理由は浴室乾燥用のバーが浴室内に2本あること。 洗濯機の中から取り出して、いきなりピンチハンガーに吊るすことがないから。 タオルは10回振りさばいて畳む。 他の物もシワ伸ばしもかねて、畳んでランドリーバスケットに入れる。 ランドリーバスケットには最後に干す靴下などの…

ベーコン作ってみた/お気に入りグラノーラ

かたまりのベーコンを少し大きめにカットして冷凍しておくと何かと便利。 ですが添加物が多いのが気にはなる。 この歳まで食べ続けてきたのですから、今更とは思いますが作ってみました。 もちろん燻製器は持っていないので、本格的な物は無理。 レシピを検索して1番簡単な方法を選択してトライ。 そもそも何故突然手作りベーコン？ 精肉売り場で良い感じの豚バラのブロック肉を見つけて思いついたのでした。 まずはフォークでブスブス刺し、塩麹をまぶします。 そのままラップにくるんで冷蔵庫で丸一日。 一晩でもいいそうです。 焼く前にお肉を室温に戻しておきます。 天板にオーブンシートを敷いて、ティーバッグ3つ分の茶葉を広…

父の主治医推奨、魚肉ソーセージ

年末に父の健康診断の結果を一緒にききに行きました。母の訪問診療をお願いしてからは、父も何かあればその先生のクリニックで診ていただいています。母の死亡診断書も書いてくださった医師で、今はホームドクターです。母の訪問診療をお願いするにあたって、事前にネットでサーチし、まずは私がヒアルロン注射のためにうかがって、その際に訪問診療についてのお話をお聞きしました。母がリハビリ入院をしていた時、男性看護師さんを嫌がったこともあり、できれば女性の医師にお願いしたかった。また、母のことはもちろんですが、医師とのやり取りは私がほとんどやることになるので、私との相性（？）も気になるところ。そして、私よりお若いです…

睡眠記録更新：旅行の影響？

朝6時前には目が覚めてしまうことがほとんどなのに、今朝は7時半に夫に起こされるまで眠ってしまいました。昨晩10時過ぎに寝てから途中覚醒することもなく約9時間、ここ数年での最長記録かも。夫に起こされなければもっと記録更新できたかもしれないのに・・残念。なぜ起こした？まさかとは思うが死んでる？と思って、出勤前に声をかけてみたそうです。確かに、私より先に起きることがない夫にしてみれば、そう思うかもしれません。こんなによく寝たのは、ただダラダラしていたとは言え海外旅行の疲れ？あるいは、神経質なタイプでは全然ないいけれど、実は自分のベッド以外では熟睡できないタチなので睡眠不足？。どんなに良いベッドでもう…

私をスキーに連れてって

昨晩遅くバンコクから羽田空港に到着。 機内で映画『私をスキーに連れてって』を観ました。 私をスキーに連れてって : 作品情報 - 映画.com もちろん知っているし、リアルタイムで観たことがあるように思っていましたが初見でした。 俳優陣は多分20代、私も当時ギリギリ20代。 ストーリーより、スキーウェアだったり、スキー場が懐かしいったらない。 仕事が終わったら、車の屋根の上にスキーを載せて、車の中でワーワーキャーキャー。 映画と同じことやってました〜。 リフトが動き始めるまで駐車場に停めた車中で仮眠。 よくそんなことできたと感心しちゃいます。 映画の中、そのセーターもしかしらBOYA？ 私もネ…

配車アプリGrabの言語設定は英語が無難？

東南アジア8カ国で展開されている配車サービスGrab。 今回チェンマイでは存分に活用させてもらいました。 バンコクは電車もバスも便利に使えますが、チェンマイはバスはあるといっても縦横無尽の路線網ではなく、本数も少ない。 街中を歩き周るのは好きですが、少し遠出する場合はGrabが便利。 他にもソンテウやトゥクトゥクもありますが、Grabは事前にクレジットカードを登録しておけば、現金でのやり取りはないし、配車時点で料金は示されているので交渉の手間もかからないので、Grabに頼りがち。 チェンマイの新市街にあるショッピングセンターMAYAからホテルに戻る際、Grab配車に時間がかかりそうだったので、…

オシャレなcafeもスルーするわけ

チェンマイ6日目。 どこを歩いていても素敵なcafeが目に留まります。 が、入らないのですよ〜。 これは旅行先だからというわけではなく、夫が一緒だから。 ちょっと寄ってみようと言えば拒否られることはない。 でも誘いません。 よっぽど喉でも乾いていない限り、cafeに寄ることはないですね〜。 何故なのか今更ながら考えてみました。 ハイ、答えはすぐに見つかりました。 夫とcafeで向かいあっていても話すことがないから。 チャンチャン。 残念ですね〜。 チェンマイはカカオの生産をしているので、コーヒーやチョコレートは特産品になるのに、ご縁がありませんでした。 というか気が付かないまま過ごしてしまった…

木槌でトントン、トークセンマッサージ受けてみた

バンコクにあるタイ古式マッサージの総本山といわれる「ワット・ポー(ねはん寺)」内にあるマッサージ・サービスセンターで、2回施術を受けたことがあります。 チェンマイにも寺院の敷地内でマッサージを受けてみました。 タイ式マッサージではなく、初耳、トークセン。 タイ北部で数100年前から伝わる伝統的なマッサージだそうです。 木槌で杭を打ち込む感じです。 広いスペースにせんべい布団が敷かれ、その上にまずはうつ伏せで横になります。 枕は一応タオルでカバーしてくれましたが、ホテルの清潔なタオルとはだいぶ違います。 体の上の方から、トントン、トントン、木魚のようにリズミカルな音とともに杭が打ち込まれ、始めこ…

夫が歓喜したポメロ

柑橘類最大の大きさを誇るポメロ、日本のザボンや文旦もこの仲間。 巨大です これが大好物の夫。 東南アジアのスーパーに入ると必ず果物売り場をチェックします。 そしてここチェンマイでも、ホテルから1番近いスーパーにポメロがたくさん並んでいて、歓喜する夫。 日本でザボンや文旦を買うことがありますが、東南アジアの国々で綺麗に剥いて整列している様がなんとも素晴らしい。 おまけに瑞々しくて甘い。 どうやったらこんなに上手に房を外せるのかしら。 沖縄の八百屋さんの店先で、綺麗に島ラッキョウの皮を剥くのと同じように、子どものころからポメロを剥いているから上手になるんだと、テキトーなこと言う夫。 実際どうなんで…