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ビジネスパーソンの仕事センス ~ ヒューマンスキルの提案 ~ https://mitsuya-blog.com/

職場で良好な人間関係を築きたい、コミュニケーション能力を高めたい、という方に、ヒューマンスキルを厳選してお届けしています。また、“セルフケア”と題してプライベートなテーマについて記事を綴っています。

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2022/05/06

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  • 仕事のパフォーマンス向上に必須のスキル「怒り」の対処法

    仕事のパフォーマンスは、感情に左右されます。感情に支配されると、仕事が手につかなくなることもあります。とくに「怒り」の感情はマイナスの強い力が働き、冷静な判断が難しくなる。怒りをコントロールすることは、仕事の効率を上げる重要なビジネススキルのひとつ。立場が上になればなるほど、その重要性は高まります。この記事では、怒りの対処法を紹介します。 具体的には、怒りをコントロールするトレーニングと、イライラを緩和する方法の2つです。

  • 大人のライフスキル!:毎日を充実させる3つの幸福度アップの秘訣

    引退が視野に入るアラフィフのメインテーマは、最後のステージの幸福度アップ。幸福度は、自分が理想とする生活習慣によってアップします。生きている実感、充実感など、幸福度の基本的な要素が整うからです。なかでも、何かに没頭して得られる充実感は、幸福度との相関が高い。今後、時間に余裕が生まれるアラフィフの生きがいにも、没頭体験は重要な役割を果たします。今回はその方法をお届けします。

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