5日目から8日目は仕事や疲労で走れなかった。 9日目は朝と夕方に予定があり、走れるのは少しだけ。 意を決して走り出す。 しかし、肺が痛いし咳き込む。 5kmくらい走った所で雨が強くなってきた。 8km走る予定でいたけど6 ...
5日目から8日目は仕事や疲労で走れなかった。 9日目は朝と夕方に予定があり、走れるのは少しだけ。 意を決して走り出す。 しかし、肺が痛いし咳き込む。 5kmくらい走った所で雨が強くなってきた。 8km走る予定でいたけど6 ...
3日目は疲労でお休み。 特に足裏が疲れてる。 旅行で歩きすぎたのか？ 4日目は、そろそろ走らないと完走はキツくなる。 週末は、お仕事や自治会がありまとまった時間が取れない。 思い腰を上げて走りに行く。 300mくらいでフ ...
お友達がトレイルのレースに初挑戦すると言う事で練習に行ってきました。 場所は菩提寺山、トレイルランニングレースのコースを走ってきました。 走れるところは走り、登りは歩きが多かったです。 下りは走れるところも多かったですが ...
朝のゴミ捨て、外に出ると雨。 せっかくだから3kmコースと思ったけど。 2kmくらい走ると調子が出てきた。 コース変更して5km走った。 久しぶりに走ったのでタイムはだいぶ遅い。 息も切れて苦しかった。
飯豊連峰 西俣ノ峰より北股岳 -2025.05.03〜05- 後編
前回は頼母木小屋まで書きました。 後編は2日目、3日目を書きたいと思います。 前日の夜から風が強く、朝になっても風は弱まる事はなかった。 北股岳往復は諦め小屋で停滞。 天候が回復したら近くに散歩へ行こうと言う事になったけ ...
飯豊連峰 西俣ノ峰より北股岳 -2025.05.03〜05- 前編
今年のゴールデンウィークは飯豊連峰北股岳を目指します。 初めての残雪期飯豊でした。 1日目：西俣ノ峰登山口より頼母木小屋 2日目：頼母木小屋から北股岳往復 3日目：頼母木小屋から西俣ノ峰登山口へ下山 朝からバタバタとして ...
以前より気になっていたゲーム配信。 キャプチャー機器が高いなぁと思い何年も諦めてました。 しかもMac。 機材もソフトも選択肢が少ない。 そんな中、Amazonを見ると手の届く価格でMacで使えそうだったので購入してみま ...
予定変更で話には聞いていた白太郎山へ行ってきました。 急な変更にも対応してメンバーの皆様に感謝です。 場所：山形県小国町徳網地区 標高：1,003m 駐車：道幅が広くなっているところに3、4台 登山口はない？駐車した場所 ...
メンバー 私含めて3人 電車で行くと言うので私も便乗しようとしたら。 電車に乗り遅れて車で行くことに。 先に行った2人には先行してもらいました。 場所 新潟県新発田市 標高 399m 駐車場 桜公園の手前に駐車場あり 電 ...
今年初めの登山は谷川岳テント泊山行でした。 そうなったのも‥ 誰か行く人がいないかとまっすぐな目でコチラを見ながら言われ。 日帰りならと思いましたが泊まり登山になりました。 群馬県みなかみ町と新潟県湯沢町の県境にある山。 ...
毎年恒例の振り返り。 2024年はどんな年だったか？ 前半は忘れてしまった。。。 始まりは地震からでした。 元旦、嫁実家から帰宅してテレビつけたら急に地震が襲ってきた。 ウチは被害無く済んだけど市内の特定地域では被害が出 ...
いつかはと思っていたasicsのシューズ。 遠回りはしたけどご縁があって購入に至りました。 妻のHOKAマッハ5の限界がきたために買い替えを検討してました。 候補がadidasボストン12とasicsマジックスピード4、 ...
お天気の悪い日が続き練習しなかった。 それでもエントリーしたレースには出ないと思い出走。 思いの外走れたが練習不足をかなり実感した。 これから寒い時期に入り更に練習しなくなると思う。 室内での練習を取り入れないと行けない ...
第1回 URK城山運動公園12&24時間走 -2024.11.30~12.01-
12時間走にエントリーしました。 今年の締めくくりに何とかやり遂げたい。 そして出し切りたいと意気揚々とエントリーしたものの。 場所は城山運動公園 12時間コースは公園内道路と歩道を繋いだ1約1km 24時間コースは、公 ...
信州松代ラウンドトレイル ロング 36km -2024.11.09-
2024年11月9日に信州松代ラウンドトレイルに参加してきた記録です。
今月は2週おきにレースがありました。 えちごくびきのウルトラマラソン、水戸黄門漫遊マラソン 結果は散々でしたが自業自得。 ただただ練習不足でした。 そして来月も急遽、トレイレースにエントリーしました。
今月はトレイルの大会でボランティアで参加してせっかくだからと少し走った。 久しぶりのトレイルで疲れたけど楽しかった。 そして津南ウルトラの前日にランニングイベントにも参加して皆さんとワイワイと楽しんだ。
遠征で茨城県へ エントリーがギリギリで宿を探すのに苦労しました。 下道で水戸に入りチェックイン。 前夜祭があるようなので会場へ ステップスポーツさんのチラシで特価品があるのがわかっていたので見てきました。 お目当てはAd ...
スマホに入ってる音楽を車で聞きたくて購入を検討していたところ。 Amazonでセール中、評価も良いので購入して見ました。 主に車の中で使っています。 音量は十分あり、走行中にも良く聞こえます。 カップホルダーにもすっぽり ...
第15回えちご・くびき野100kmマラソン-2024.10.13-
2年毎に開催される為、去年から楽しみにしていました。 初の100kmマラソン挑戦。 3連休の真ん中がレース日だったので前夜の宿を取りレースに備えました。 50km地点と75km地点にドロップバッグを預けられるので何を入れ ...
時間が出来たので何かレースに出てみたいと思いエントリー。 100kmは無理なので48km？64km？と悩み。 せっかくなので64kmにエントリーしました。 そして早々にグリーンピア津南さんに宿泊予約を入れ贅沢な休日が過ご ...
今月はオンラインマラソンで50km走った。 歩き混じりでちょっと気はひけるけど。 月初めは全然走れず、後半は体が思い出したのか少しペースが上がった。 10月のウルトラは厳しいなぁと思う。
妙義山にある筆頭岩に登って来ました。オールセカンドです。
そろそろ秋の大会の練習を始めなくてはと思い。 走り始めたけど中々習慣化出来なかった。
ティンプ5 ・重量： 277g（Mens US10.5 / 28.5cm） ・ミッドソール：Altra EGO™ MAX・アウトソール：Vibram® Megagrip・クッション：HIGH・スタックハイト：29mm・ ...
2024年6月の走行距離です。レースはダメダメでした。
2024年5月に走った距離と完走です。
奥信濃100 50kmに出場して来ました。関門時間に間に合わずDNFでした。次回の為の備忘録。
アルトラ ティンプ5を履いてみました。
スポルティバ ボルダーXを登山靴代わりにと思い買ってみました。
西蒲三山縦走しました。花は終わっていたのが残念でした。
ハイブリッジファーストさんのレスポンスジェットを取り付けてみました。ブースト圧の上がりが取り付け前より早くなりました。
福島県いわき市の青葉の岩場へ。 クライミングは半年ぶりで登れませんでした。
2024年3月の月間走行距離です。
久しぶりの五頭山。 雪の季節の五頭山が良いと改めて思いました。 標高 912m 新潟県阿賀野市、阿賀町 メンバー S氏、私 駐車場 菱ヶ岳登山口駐車場 三ノ峰登山口より山頂往復 菱ヶ岳登山口駐車場より上の駐車場まで行けま ...
魚沼市にある冬季ルートで北岳へ行って来ました。とても風が強くて寒かったです。晴れていたらとても良い景色なんだろうぁ。
念願のDefiのブースト計を取り付けました。徹夜で作業しhたので翌日が辛かった。
下道で350kmドライブがてら石塚エンジニアリングさんへ。以前より気になっていたラテラルロッド補強プレートをつけて頂きました。
スタバの都道府県メダル集めで栃木県、茨城県、千葉県を1店舗づつ回りました。
群馬県の武尊山へ。高速道路の除雪車に川場スキー場での手続きに時間を費やし。 天候も余り良くなく撤退しましたが楽しかった。
ノースフェイスのフライトベクティブを履いた感想です。
JB64型ジムニーのドリンクホルダーのお話。 オフロードサービスタニグチさんのドリンクホルダータイプ3を改めて良いなぁと思った瞬間。 他のを使ってみたかったけど出来なかった。
新潟県三条市(旧下田村)のお山に登ってきました。ピーク588mですがなかなかキツかったです。
ハイブリッジファーストさんのスロットルコントローラーを外しました。配線等、忘備録として写真に収めてみました。
先週に引き続き下田の無名峰588m峰に登って来ました。雪が少なかったです。
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式クイックリリースバックパックストラップマウント
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式クイックリリースバックパックストラップマウントを購入してみました。
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式GoProネックマウント
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式GoProネックマウントを登山で使ってみました。
今年は全然走らなかった。 潮風マラソンでは何とか5時間以内完走。 新潟シティマラソンでも何とか完走。 昨年の様なモチベーションがないのが正直なところ。 それと相まって土日がボランティアで埋まっていた事もあるかと。 来年は ...
ジムニーの錆シミ取りました。keeper技研 鉄粉クリーナー
KeePer技研コーティング専門店の鉄粉クリーナー ボディ用 鉄粉除去を使用してジムニーの錆シミ除去に成功しました。
新潟県三条市下田の645m峰に登ってきました。形が三角らしいので下田のマッターホルンって言われているようです。
Mac Bookは快適。 しかし、トラックパッドで動画編集して見るとかなり面倒。 効率を考えてマウスを導入する事にしました。 MX MASTER3sと悩みました。 サイドホイールが使い易そうでほぼコレかなと思っていたので ...
インスタ360X2で使用するのにマウントを購入しました。
マフラーを変えたらリアバンパーが気になり始め。 少し余裕がで出来たのでリアバンパーを交換しようと検討中。 第1候補は、『ワイルドグース クロカンリアバンパー』シンプルにカッコ良い。 第2候補は、『アウトクラスカーズ リア ...
マフラーを変えたらリアバンパーが気になり始め。 少し余裕がで出来たのでリアバンパーを交換しようと検討中。 第一候補は、『ワイルドグース クロカンリアバンパー』シンプルにカッコ良い。 第二候補は、『アウトクラスカーズ リア ...
ショップのイベントに参加したいと思い申し込みました。 クロスカントリースキーって歩く感じなので楽かなぁと思っていましたが‥ 朝から雨が凄かったので、とりあえず座学に変更。 滑り方の違いなのか？ クラシックとスケーティング ...
ランニング時に使用していたイヤホンを洗濯して壊してしまった。 しばらくは使わずにいたけれど、周りに迷惑を掛けずに音楽を聴きたかった。 今回はイヤホンでなく骨伝道のを探していた時にAmazonで発見。 面白そうだったので買 ...
2023.12月間走行距離です。 何も言うことなくただただ怠けました。
年間の山行記録をまとめてみました。 本年は15回でした。 印象に残っている山行は五色ヶ原と麒麟山、蕗山でした。 9月は3しゅう連続して沢登りも印象深かったです。 登れると思っていなかった麒麟山。 山頂付近は岩と雪のミック ...
2023年小屋閉めの後にいいお天気だったので行って来ました。
ジムニーにロトパックスを取り付けました。鍵シリンダーが抜けなくなりました。
朝晩と冷え込み、走らなくなった。 家を出る時は寒いので厚着をしたけど走っていると暑くなった。 しかし、手は寒かった。 後半はオンラインマラソンに参加していたのでその為に走った。 夜は、みぞれや霰の中を走った。 走った後は ...
アルトラ オリンパス5を1年間使った感想です。
2023年10月の走行距離、これからの課題を書いてみました。
2,023.11.04五頭山に行って来ました。 紅葉はちょっとだけしていました。
山伏山に登ってきました。
新潟シティマラソン2023忘備録です。
2023年9月の走行距離です。
MSRライトニングアッセントを修理に出しました。古いものなのでビンディングを交換しました。
on cloud monsterを履いてみました。 約120km走った感想です。
阿賀ウルトラマラソンに参加してきました。荷物は軽くしたほうがいいと感じました。
巻機山米子沢、先週は下見、今回は奈良さんをお迎えしての交換登山でした。初級の沢と言われてますが一部は難しい所もあり大変難儀しました。
巻機山の米子沢へ行ってきました。今回は下見なので写真を撮りました。
2023年9月3日滑川大滝沢に行って来ました。ちょっとした記録です。
予定より2時間遅れで出発。 すでに陽は登り、暑い一日でした。 場所 新潟県岩船郡関川村 標高 1,636.4m アクセス 大石ダムより先、彫刻公園より東俣林道から徒歩 駐車場 林道入口手前に5台くらい、更に手前の彫刻公園 ...
先輩が昨年より行ってみたいと言ってたお山。 空いている日がこの日しかなく、調べてみると山開きの日でした。 天気予報を見ると雨だけど‥ 先輩が言うに『てんくら』Aだからと行ってみる事に。 場所 福島県南会津町 標高 1,9 ...
立山連峰の五色ヶ原の山行記録です。
今年、最初のフルマラソンのレース。 以前より出てみたかった大会。 今回も最後まで悩みましたが出場する事にしました。 天気 曇り 気温 19℃ 練習不足で完走できるか不安の中でスタート。 ノースリーブでは肌寒い。 スタート ...
2023越後なつだい春の陣に参加してきました。
いいづなトレイルランニングレース終了後にドンドンと膝が痛くなり翌日には歩くのもやっとな状態になった。 せっかくの連休、山やロングランが出来なくなってしまった。 原因は、内腿の筋力不足で脚が外側に向いて事の様だった。 とり ...
寒い季節が終わりやっと重い腰上げ走り始めた。 5km走るのがやっとだった。 それでも週末は登山で25km歩き、案外と楽しかったルートだったので翌週に同ルートの半分を走ってきた。 その翌週は、いいづなトレイルランレースも近 ...
2023年5月3日いいづなトレイルランニングレースに出場してきた記録です。
久しぶりに登山靴を見に行って来ました。ソールの張り替えか買い換えか悩んでおります。
日本一小さい山脈、櫛形山脈を縦走して来ました。ほぼ縦走らしいので次は箱岩峠に下りたいなぁ。
西蒲三山のうち国上山から弥彦山を縦走してきました。
西蒲三山縦走してきました。
四季のメダルを集める為のエントリー 秋は42.195kmでしたが今回は100kmに挑戦しました。 開催日 2023.03.03-2023.03.12 10日間 距離 100km 測定 スマホGPSアプリ TATTAを使用 ...
お天気がよく、手軽に行けるお山。 少し足を伸ばしてユズリハの峰まで行ってきました。 所在地：新潟県胎内市 標高：294m 駐車場：追分登山口は白鳥山公園 宮ノ入登山口は石切山登山口近く 単独行 白鳥山、ユズリハの峰 追分 ...
山行を振り返って見ました。 2022年で印象に残ったのは、1月の粟ケ岳、2月の谷川岳、3月のアイスクライミング、8月の谷川岳。 振り返ってみると山にあまり入っていないなぁと言う感じ。 スキルアップするために山に入らないと ...
ネオプロトさんのマルチマウントバーを取り付け一冬越したら錆シミができてました。
ロトパックスとスコップを取り付けるのに購入。 しかし、ロトパックスが売ってない。 まずはベースだけ取付けました。 スペアタイヤブラケットを外して付属のボルトで取り付けるだけ。 ボディとの間にゴムワッシャーを噛ませて傷防止 ...
パーゴワークスのラッシュヒップを着用してみての感想です。腹巻き型の方が良いかなと思っていたけど意外に良かったです。
新潟県三条市の里山、冬の蕗山の記録
去年買って良かったなぁって。 振り返って見たいと。 力強くなってストレスを感じにくくなった気がする。 エンジンルームもカスタム感が出てお気に入り部品の一つ。 決して静かなわけではないけど車内でマフラー音を聞きながらの運転 ...
前日の麒麟山で少し物足りなかったので。 困った時の五頭山。 単独行 三ノ峰まで 菱ヶ岳登山口駐車場＝三ノ峰登山口＝三ノ峰の往復 駐車場から登山口は除雪してないので車は入れません。 登山口まではワカンは必要なかったです。 ...
2023年、最初のお山。 低山ですが中々スリルがありました。 所在地 新潟県東蒲原郡阿賀町鹿瀬 標高 195m 登山口 麒麟山公園駐車場 麒麟山は登れないと思っていたが登れるらしい。 それも里山で無雪期なら往復1時間らし ...
おでかけザック。 ちょっと走って買い物に行きたいと思い。 容量の大きい物を探して試しに購入して見ました。 黄色い紐でコンプレッション 前面下部には横からアクセスできるポケットがあり、薄いレインとかなら入るかも 上蓋のバッ ...
納車されて約1年、初めての1年点検。 ちょこっといじっているので何か言われるのかヒヤヒヤでした。 点検予約時にオイル交換等をお願いしたら作業時間が4時間ということで。 お店で待つか代車を借りるか聞かれた。 4時間待っても ...
遠征するのに前泊で車中泊してきました。 荷物は2人分積んで。 寝るだけなら荷物は寝具だけなので余裕で詰めました。 吸入バルブが2つ付いて膨らみが早そうですがそうでもなかった。 自然吸気だと膨らみが悪いので結局は強制的に空 ...
今回は、トレイルランニングで履いた感想。 とその前にラグが剥がれかけてました。 歩いていると靴底に違和感があり。 見てみるとラグが剥がれかかってました。 接着剤もないのでそのまま走りました。 整備された公園内のトレイルコ ...
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5日目から8日目は仕事や疲労で走れなかった。 9日目は朝と夕方に予定があり、走れるのは少しだけ。 意を決して走り出す。 しかし、肺が痛いし咳き込む。 5kmくらい走った所で雨が強くなってきた。 8km走る予定でいたけど6 ...
3日目は疲労でお休み。 特に足裏が疲れてる。 旅行で歩きすぎたのか？ 4日目は、そろそろ走らないと完走はキツくなる。 週末は、お仕事や自治会がありまとまった時間が取れない。 思い腰を上げて走りに行く。 300mくらいでフ ...
お友達がトレイルのレースに初挑戦すると言う事で練習に行ってきました。 場所は菩提寺山、トレイルランニングレースのコースを走ってきました。 走れるところは走り、登りは歩きが多かったです。 下りは走れるところも多かったですが ...
朝のゴミ捨て、外に出ると雨。 せっかくだから3kmコースと思ったけど。 2kmくらい走ると調子が出てきた。 コース変更して5km走った。 久しぶりに走ったのでタイムはだいぶ遅い。 息も切れて苦しかった。
前回は頼母木小屋まで書きました。 後編は2日目、3日目を書きたいと思います。 前日の夜から風が強く、朝になっても風は弱まる事はなかった。 北股岳往復は諦め小屋で停滞。 天候が回復したら近くに散歩へ行こうと言う事になったけ ...
今年のゴールデンウィークは飯豊連峰北股岳を目指します。 初めての残雪期飯豊でした。 1日目：西俣ノ峰登山口より頼母木小屋 2日目：頼母木小屋から北股岳往復 3日目：頼母木小屋から西俣ノ峰登山口へ下山 朝からバタバタとして ...
以前より気になっていたゲーム配信。 キャプチャー機器が高いなぁと思い何年も諦めてました。 しかもMac。 機材もソフトも選択肢が少ない。 そんな中、Amazonを見ると手の届く価格でMacで使えそうだったので購入してみま ...
予定変更で話には聞いていた白太郎山へ行ってきました。 急な変更にも対応してメンバーの皆様に感謝です。 場所：山形県小国町徳網地区 標高：1,003m 駐車：道幅が広くなっているところに3、4台 登山口はない？駐車した場所 ...
メンバー 私含めて3人 電車で行くと言うので私も便乗しようとしたら。 電車に乗り遅れて車で行くことに。 先に行った2人には先行してもらいました。 場所 新潟県新発田市 標高 399m 駐車場 桜公園の手前に駐車場あり 電 ...
今年初めの登山は谷川岳テント泊山行でした。 そうなったのも‥ 誰か行く人がいないかとまっすぐな目でコチラを見ながら言われ。 日帰りならと思いましたが泊まり登山になりました。 群馬県みなかみ町と新潟県湯沢町の県境にある山。 ...
毎年恒例の振り返り。 2024年はどんな年だったか？ 前半は忘れてしまった。。。 始まりは地震からでした。 元旦、嫁実家から帰宅してテレビつけたら急に地震が襲ってきた。 ウチは被害無く済んだけど市内の特定地域では被害が出 ...
いつかはと思っていたasicsのシューズ。 遠回りはしたけどご縁があって購入に至りました。 妻のHOKAマッハ5の限界がきたために買い替えを検討してました。 候補がadidasボストン12とasicsマジックスピード4、 ...
お天気の悪い日が続き練習しなかった。 それでもエントリーしたレースには出ないと思い出走。 思いの外走れたが練習不足をかなり実感した。 これから寒い時期に入り更に練習しなくなると思う。 室内での練習を取り入れないと行けない ...
12時間走にエントリーしました。 今年の締めくくりに何とかやり遂げたい。 そして出し切りたいと意気揚々とエントリーしたものの。 場所は城山運動公園 12時間コースは公園内道路と歩道を繋いだ1約1km 24時間コースは、公 ...
2024年11月9日に信州松代ラウンドトレイルに参加してきた記録です。
今月は2週おきにレースがありました。 えちごくびきのウルトラマラソン、水戸黄門漫遊マラソン 結果は散々でしたが自業自得。 ただただ練習不足でした。 そして来月も急遽、トレイレースにエントリーしました。
今月はトレイルの大会でボランティアで参加してせっかくだからと少し走った。 久しぶりのトレイルで疲れたけど楽しかった。 そして津南ウルトラの前日にランニングイベントにも参加して皆さんとワイワイと楽しんだ。
遠征で茨城県へ エントリーがギリギリで宿を探すのに苦労しました。 下道で水戸に入りチェックイン。 前夜祭があるようなので会場へ ステップスポーツさんのチラシで特価品があるのがわかっていたので見てきました。 お目当てはAd ...
スマホに入ってる音楽を車で聞きたくて購入を検討していたところ。 Amazonでセール中、評価も良いので購入して見ました。 主に車の中で使っています。 音量は十分あり、走行中にも良く聞こえます。 カップホルダーにもすっぽり ...
アルトラ ティンプ5を履いてみました。
スポルティバ ボルダーXを登山靴代わりにと思い買ってみました。
西蒲三山縦走しました。花は終わっていたのが残念でした。
ハイブリッジファーストさんのレスポンスジェットを取り付けてみました。ブースト圧の上がりが取り付け前より早くなりました。
福島県いわき市の青葉の岩場へ。 クライミングは半年ぶりで登れませんでした。
2024年3月の月間走行距離です。
久しぶりの五頭山。 雪の季節の五頭山が良いと改めて思いました。 標高 912m 新潟県阿賀野市、阿賀町 メンバー S氏、私 駐車場 菱ヶ岳登山口駐車場 三ノ峰登山口より山頂往復 菱ヶ岳登山口駐車場より上の駐車場まで行けま ...
魚沼市にある冬季ルートで北岳へ行って来ました。とても風が強くて寒かったです。晴れていたらとても良い景色なんだろうぁ。
念願のDefiのブースト計を取り付けました。徹夜で作業しhたので翌日が辛かった。
下道で350kmドライブがてら石塚エンジニアリングさんへ。以前より気になっていたラテラルロッド補強プレートをつけて頂きました。
スタバの都道府県メダル集めで栃木県、茨城県、千葉県を1店舗づつ回りました。
群馬県の武尊山へ。高速道路の除雪車に川場スキー場での手続きに時間を費やし。 天候も余り良くなく撤退しましたが楽しかった。
ノースフェイスのフライトベクティブを履いた感想です。
JB64型ジムニーのドリンクホルダーのお話。 オフロードサービスタニグチさんのドリンクホルダータイプ3を改めて良いなぁと思った瞬間。 他のを使ってみたかったけど出来なかった。
新潟県三条市(旧下田村)のお山に登ってきました。ピーク588mですがなかなかキツかったです。
ハイブリッジファーストさんのスロットルコントローラーを外しました。配線等、忘備録として写真に収めてみました。
先週に引き続き下田の無名峰588m峰に登って来ました。雪が少なかったです。
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式クイックリリースバックパックストラップマウントを購入してみました。
Ulanzi Go-Quick2 マグネット式GoProネックマウントを登山で使ってみました。
今年は全然走らなかった。 潮風マラソンでは何とか5時間以内完走。 新潟シティマラソンでも何とか完走。 昨年の様なモチベーションがないのが正直なところ。 それと相まって土日がボランティアで埋まっていた事もあるかと。 来年は ...
