ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 4月3日カレンダーと睨めっこです 2025年も4分の1が過ぎ残る4分の3をどう過ごす…
終わったと思った人生を取り戻し,過去の波乱万丈や心の澱を笑い話にできるようになった私。それは過去からの脱出ができたから・・・今を生きる私のつぶやきにお付き合いください・
50を過ぎて断捨離に出会い新しい世界が次々に開いています。それはかつてしてみたかった事、行ってみたかったところ・・・新しいドアが開いていく日々の様々な体験や学びを綴ります
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ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です まだ肌寒いですが春の足音は聞こえてきたようです 梅の花の蕾タラの芽の蕾 気温が上がっ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨日撮ったふきのとうは予定通りにばっけ（ふきのとう）味噌に 春の香り〜きれいな…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です たまにはリトリートの管理のお手伝い奥州市には散居という風景があります田畑の真ん中に住…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です お待たせしていた木札を依頼主の職場にお届け💦 大型ショッピングセンターにお勤めの方で…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 4日ぶり？です何をしていたんだろう？そんなに日が経ったような気はしていない 奥州市の…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 卒業式が続く時期なんとなく街中はソワソワと感じる 引っ越しの多い時期他県ナンバーを見か…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨年引っ越してから初めて朝市に行ってみました 車でしか行ったことのない場所でしたが 今…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今週の初めに引いたカードは 分け御魂 心身一如目覚め自己を知る あなたの世界をあなた…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今日は久しぶりに映画へ思いがけずに・・ 昨夜 相方がこれみたいとなりまして行って…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です今週手にした📕松下幸之助氏の本です昨年東京駅で手に入れた本ですがパラパラとみて本棚へ久し…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 私たち還暦女子杉本かよと私daiboの ステップトーク第1回開催しました朝と夜のそれぞ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨日はこちらへ2年ぶり？3年かも・・・ 仙台へ いや〜💕よかったぁ衰えない声量そしてと…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 私たち還暦女子杉本かよと私daiboの ステップトークに参加しませんか？ 一推しの…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です とりあえず先を急ごう閉館の時間が迫っている 💦💦💦 そう昨日の話の続き 到着したの…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今日は予定外の運びとなりました 朝の無料読書会が終わりふと思い立ち宮沢賢治の「猫の事務…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今日は嬉しい楽しい日となりました 何があったかというと「着付けレッスン」 着付け教室を…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨夜のことです夕飯が終わりかける頃いつもよりサイレンの音が大きいなと思っていたら消防署…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 奥州リトリートへ最近くる回数が増えています ここでやりたいことが増えているから盛岡での…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 高校の卒業式に参加する方の着付けをさせていただきました晴れやかな気持になる爽やかなお天…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 只今 場所作り中でございます 去年11月に引っ越して部屋の方は馴染んできました この…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 週末はおしゃべり会続き 金曜は住宅公演でのダンシャベリ場いつもながら時間オーバーして…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です リトリートでまる2日のんびりとした時空間を満喫 午後からは盛岡でお仕事モードです この…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 外は寒いのにガラス越しの日向は暖かい気持ちのいい春日和と勘違いしてしまう一歩外に出た…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 2025年の計画が少しづつカレンダーに入ってきて楽しい予感が膨らんでいるのですが 今…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 宮沢賢治の世界へおいでよー❗️ 5月10日（土）花巻と盛岡の賢治の世界を巡る旅を企画し…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 雪原を見ると歩きたくなるそんなことを数日前に書きましたが 『雪景色に晴れた空は気持ち…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子 祝日の昨日はパソコンとにらめっこお昼を食べたらなんだかちょっと眠くなりお茶にしようかと思…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子 昨日は岩手県の沿岸の町宮古へ行ってきました つどいの森 すくすくランドさんでの「子育てが…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子 誰も歩いていない雪原を見ると歩きたくなります 空は青くて 山は白く美しい 雪は降っ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子 1週間ぶりに奥州市のリトリートへ盛岡とは段違いの雪の量😱昨夜きまして一晩たったら私の車は…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子今日はいつもの美容院へ先月美容師さんがインフルエンザのため予約を取り直して今日となりました…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子 昨日メールの振り分けをしていたらその中にあったカタカムナ学会の日本方舟チャンネルにやま…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子毎週のように帰ってくる息子いや、ここには住んでいなかったから帰ってくるではないねーやってく…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です今回東京の旅で時間があったら寄席でもみようか？なんてことで行ったこともなかったので浅草…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 火曜日の夜に私のリトリート奥州市へ途中下車して 昨日は一日お洗濯やら旅の疲れなどをと…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 東京の旅でスカイツリーの内部の壁に描かれたイラストのセリフが刺さりましたと昨日のブロ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です東京の旅その後スカイツリーに登ってみました 毎分600メートル エレベーターの天…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 東京での学びの会の翌日は同期のお宅へ楽しいお喋りは止まることなく後ろ髪を引かれる思い…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨日の学びの会はいつもに増して刺激的 人数も増えているし師匠やましたひでこがニューヨ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 小田さんのダイジョウブに見送られ盛岡駅の発着メロディ🎵東京で開かれる断捨離®️トレー…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 少し前に友人から大寒たまごをいただきました なかなか買えない貴重な卵です 一年で一…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です先日3年前？働いていた職場にいたウチの子達と同じ世代の娘から夕食のお誘いがありました …
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昔から赤い服の似合う大人の女性に憧れていました四十代になったらきっとかっこよく着れる気…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今朝は思いがけずにお参りができました盛岡八幡宮近くに用があって30分時間が空いたのでこ…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今年は巳年 巳年は脱皮の年とも言われています脱皮しながら成長する年 私は何を脱ぎ捨てて…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 昨日とてもおめでたい場面に参加させていただきましたダンシャリアンでもある友人宅の上棟式…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 提案！ 参加しませんか？ 大坊奈津子（だいぼうなつこ） 還暦女子のステップトーク…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会断捨離トレーナーの大坊奈津子です 今シーズン初めての雪かきほんの10センチほどふわふわのうちにと思いゴミ捨てのついでに3…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 私が引っ越した場所は小学校のすぐそばで子供達の登校路沿い一番賑やかな登校時間がすぎた頃昨年何気…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 今日は今年初めてのダンシャベリ場でした 今朝は少し雪が降り昼にはだいぶ溶けていましたが降った…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 2025年予定表に書き込みがポツリポツリ意識が春に夏に飛んでいきますそうするとなんだか今年も早…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です おめでとうございます！ とお出迎えして 行ってらっしゃいませと送り出す 満面の笑みで「ありがと…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 盛岡市に住んで32〜33年？ひぇーそんなに立っていることに驚きですが 気になりながらも素通りす…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 長年使っていたテーブルです ソファー用にしていましたが 約10年前に断捨離を知ってその…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です ヒョロヒョロとした緑の先に少し膨らみが葉っぱになるのかな〜って楽しみで日に何度も見ています …
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 自然と目が覚めたので起きてみました暗いうちに 時計を見ると5時37分イメージです、実際はもっと…
ごきげんさまです もりおか断捨離®︎会なっつーこと大坊奈津子です 昨日の朝衝撃を受けいつものルーティーンの朝のお掃除も大袈裟に動きご飯の前のゴミ出しも集積所か…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です お正月気分も残りつつ今日からお仕事の方も多いかと思います 私は長くサービス業でしたから人様がお…
ごきげんさまですなっつーこともりおか断捨離®️会大坊奈津子です 初夢見てなーい なんででしょう⁉️毎日爆睡？ 全く夢を覚えていない🤣これは初めてかもしれません…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 3日にリトリートへ来て雪景色を見ながら晩酌を のはずが💦晩酌では済まずに いつの間…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です くっだらないことですが のどかに過ごすこのお正月中に 食べて飲んで片付けて場を変…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 気の合う仲間と過ごしたお年越しの夜 みんなでカウントダウンをして令和7年か〜ぁなん…
すごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 気持ちのいい穏やかなお天気日差しも柔らかくポカポカと感じる日起きたら青空が気持ち…
すごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 今年一年を振り返りまして 本当に楽しくそして健康でいられたことに感謝します 市内…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です いつもと変わりない朝起きてカーテンを開ける夜の間に沈んだ埃をモップで拭いて窓の結露…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日はやりたいこともあったけれど今の時期の特番に釘付け 好きな番組のひとつ「博士ち…
ごきげんさまです 断捨離®︎トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日面白くて美味しいお店に連れて行ってもらいました 初めての感じにキョロキョロ店内を見ると…
すごきげんさまです 断捨離®︎トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 新年までのカウントダウンが私の意識の中でも始まってきました 2025年もう楽しいイメージ…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です クリスマスだからリトリートへ洗面所のリホームでいそがしくしていたかと思ったら 手…
すごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 一段と冷え込んだ昨日午前中の用事が終わりリトリートへ車を走らせること約2時間 …
すごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日高校時代の友人に会いましたたまに…年に1〜2回電話では話していたような気もす…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 先週末友人宅にいつものメンバーが集まってクリスマス？食事会 30年来のお付き合いあ…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 今月の耳に残るワードは「下座・感謝」 断捨離トレーナーの全体交流会師匠やましたひで…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 先日のトークイベント「クリスマスの贈り物」で私は他人軸、世間体の中自分を見失い自分…
「クリスマスの贈り物」にて 沢山のものを頂いたのは私たちでした
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨夜は温かい夜でした心がです 東北ごきげんじゃーの初ZOOM「クリスマスの贈り…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 19日木曜日は 東北ごきげんじゃーとzoomで会いましょう私たちの断捨離体…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 朝起きると7〜8センチの積雪寒いわけだぁと納得 のんびりと景色を見ながら朝ごはん…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です この週末は久しぶりに私のリトリートへ来られないと思っていましたが急遽、予定変更で時…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 今日はお薬をもらいにクリニックへ午後から少し修繕工事があり家を空けられなかったので…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 今日は地元のデパートの友の会主催の断捨離セミナーでお話をさせていただきました 「ス…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 朝、子供達の元気な声が私の気持ちを上げてくれます とうに子育ては終わっています引っ…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 断捨離忘年会に参加して登壇したトレーナー3人のお話にクスッとしたりほろっとしたり…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 引っ越しの荷物もだいぶ収まり今はここ場にあったスタイルを模索中です リビングの窓は…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 1ヶ月の間に前の部屋から息子が引っ越し次に私が引っ越し私の引越し先から娘が引っ越し…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 先日の秋田県大館市のイベントでおがさわらむつこトレーナー宅に2泊した髙橋弘枝トレー…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 来年のことを言うと鬼が笑うと言いますが これは大いにした方がいいと私は思います 調…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 最後の月となる12月の始まりはクリスマスの贈り物 東北トレーナーの初のトークイベ…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日の朝に投稿したつもりのブログが投稿エラーで止まっていました全く気が付かずにいて…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日の朝に東京へ向かった娘から昼にLINEがきた 「見て〜イチョウの葉っぱがまだ青…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 何が慌ただしかった？ 偶然にもおなじ月に転職のため帰ってきた息子と娘どちらも就職先…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 土曜日は盛岡の風物詩でもある材木町のよ市に行ってきました 今年最後だったので人でも…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 来週の週末は何してますか？ 東北ではタイヤ交換 家族にお願いしたりスタンドに持ち込…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 明日は行こう❗️朝の散歩 そう思ったのに昨日起きると雨がシトシトあー予報見てなかっ…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 昨日のセミナーで聞いた言葉です親分こと大澤トレーナーのだって神様は明るいとこが好…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 身も心も軽やかになっていく感覚って！？ 只今 体験中です より自由になっていく心が…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 今朝の気温は−2℃日中の予想気温は6℃だそう💦 11月も後半になってきました肌寒…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 家具の後ろまで週に1〜2回はモップでお掃除月に1度は天井から壁の誇りを払い 毎日…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です 麻辣火鍋 娘の大好物私には辛すぎてごまドレや卵でまろやかにしてやっと好みの辛さに…
ごきげんさまです 盛岡在住 断捨離®️トレーナーなっつーこと大坊奈津子です すこしだけ早起きをして・・・とは言ってもすでに明るくなってから 朝のお散歩に 気持…
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ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です これは梅の花ですが桜の花芽が少し膨らんできました枝先がうっすらピンクに目えます 岩手の開…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 嬉しい出会いがありました初めて行った骨董市で 衣川で毎月開かれる市です先月まではさむいの…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日はこんだピーマンの苗がハウスの準備ができるまで温度管理しながらのんびりさせます …
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今日は一気に気温が上がり気がつけば梅の花が咲いていました沢山の花芽がついてこのままのお…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 4月に入ってにわかファーマーですお手伝い助っ人？力になっているのかかなり疑問ですが猫の手く…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です nandari- Kandari- なんだりー かんだりーdokodari- dare…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 先日東北のトレーナー5人でミーティングをしましたその名もゴキゲンジャー そんな時に約一…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 断捨離®︎Tシャツを纏う会の第2回やましたひでこ杯も終わり表彰式を兼ねた感謝祭でした …
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 4月からも続くよ ♪〜 ウチだんだん 通称 ウチだんだんBS朝日放送の「ウチ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 2日前には雪が降り体感的にもすごく寒くて春が遠く感じましたが昨日には日差しが暖かくなって…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 断捨離塾生の交流会に参加しました初めての参加ですブレイクアウトルーム（グループでのシェア…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 年末に生地を厳選してアクリル板に挟み・・・冬時期は乾燥に時間を要しますプレス機にかけなが…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日、大札の作製に取り掛かりながら 断捨離Tシャツを纏う会のお知らせを見てぼんやりと 「…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 沢山寝て復活したようです朝起きてのびのびしてみて体調確認 スッキリ こんな日はモ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 喉に違和感が今日も行きたいところに出かけ会いたい人に会い好きなだけお喋りして 帰り道…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です ブログをはじめて2年が経ちまして 最近は休むこともぽちぽち でも今日は出したつもりになって…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今朝も雪でした風も強めで冷たい 道路状況が心配で早めに出かけたらなんで？道ガラガラ通勤時間…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です この戦いではいつも負け戦誘惑に勝てない 一瞬我慢する沢山の言い訳が湧き上がってくる疲れた…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨夜は「ウチ、断捨離しました！」のシェア会通称「ウチだんだん」 たまに参加してみると参加の…
優しい気持ちにさせてくれる一輪 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日はご自宅サポートへ今日からはZOOM、講座が続…
