ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です昨日の午後に友人のサロンで健康についてのシェア会がありました気になる症状を話してそれについて…
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突然シングルになり無我夢中で子供たちを育て社会に送り出しました。目標が無くなり自分の人生が終わったような気持ちになった時に断捨離に出会い、思いがけない世界が展開。50代半ばを過ぎてこれからが楽しいと思える日々のあれこれを綴ってます。
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ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日の睡魔は最近にないほどの強烈さ案の定、夜も睡魔くんに襲われ気がつけば北関東の紬の会も…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今日おは猫になりたい 眠くて仕方ないこの頃です朝も一旦目が覚めお布団の中で伸びてゴロゴ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 離れていても見える娘近くにいても見えない息子 娘は悩みでもなんでもラインで頻繁にやり取り…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 気まぐれファーマーの簡単お手伝いは花芽を欠くこと まだ40〜50センチのピーマンの苗は…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です この1週間振り返れば火曜日の「自己主張せよ！私のまゆちゃん！」もずーっと前のことのよう 1…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 大正解という言葉があっているかはわかりませんが とってもよかった〜とにかく楽しかったです…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 月曜日から予定が詰まっています断捨離と関係ない予定もありますが断捨離で言えば 月曜日は…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今日はこちらのレッスンの日 めちゃくちゃ面白かった参加者の積極姿勢がお互いに刺激して講…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です タラの芽 今年初ですもちろん最初は天ぷらで♡下処理・・・ハカマを撮って粉をつけます私はいつ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 18日のお花見で行く場所のさくら七分咲き？かな今頃になると毎年浮かぶ思い出の風景毎年ブログ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です お昼にテレビをつけると中島みゆきが歌っていました歌詞が流れるとそのメッセージに心が打たれま…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です やっと仕上がってきたちりめん札布をアクリル板で挟んだ希望のサイズに切り出してもらうストラ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 久しぶりに同期のトレーナーのおしゃべり会に参加しました 年齢も住んでいる場所もみんな違うけ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 気温は昨日よりは少し高めでも体感はずっと暖かいお日様が出ているから 梅の花も満開になってき…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です だいぶ暖かくなってきて上着もいらない昨日とうってかわっての寒い日です予報ではあと二日くらい…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です これは梅の花ですが桜の花芽が少し膨らんできました枝先がうっすらピンクに目えます 岩手の開…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 嬉しい出会いがありました初めて行った骨董市で 衣川で毎月開かれる市です先月まではさむいの…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日はこんだピーマンの苗がハウスの準備ができるまで温度管理しながらのんびりさせます …
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今日は一気に気温が上がり気がつけば梅の花が咲いていました沢山の花芽がついてこのままのお…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 4月に入ってにわかファーマーですお手伝い助っ人？力になっているのかかなり疑問ですが猫の手く…
nandari- Kandari- dokodari- daredari- って⁈
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です nandari- Kandari- なんだりー かんだりーdokodari- dare…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 先日東北のトレーナー5人でミーティングをしましたその名もゴキゲンジャー そんな時に約一…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 断捨離®︎Tシャツを纏う会の第2回やましたひでこ杯も終わり表彰式を兼ねた感謝祭でした …
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 4月からも続くよ ♪〜 ウチだんだん 通称 ウチだんだんBS朝日放送の「ウチ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 2日前には雪が降り体感的にもすごく寒くて春が遠く感じましたが昨日には日差しが暖かくなって…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 断捨離塾生の交流会に参加しました初めての参加ですブレイクアウトルーム（グループでのシェア…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 年末に生地を厳選してアクリル板に挟み・・・冬時期は乾燥に時間を要しますプレス機にかけなが…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日、大札の作製に取り掛かりながら 断捨離Tシャツを纏う会のお知らせを見てぼんやりと 「…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 沢山寝て復活したようです朝起きてのびのびしてみて体調確認 スッキリ こんな日はモ…
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 喉に違和感が今日も行きたいところに出かけ会いたい人に会い好きなだけお喋りして 帰り道…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です ブログをはじめて2年が経ちまして 最近は休むこともぽちぽち でも今日は出したつもりになって…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今朝も雪でした風も強めで冷たい 道路状況が心配で早めに出かけたらなんで？道ガラガラ通勤時間…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です この戦いではいつも負け戦誘惑に勝てない 一瞬我慢する沢山の言い訳が湧き上がってくる疲れた…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨夜は「ウチ、断捨離しました！」のシェア会通称「ウチだんだん」 たまに参加してみると参加の…
優しい気持ちにさせてくれる一輪 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日はご自宅サポートへ今日からはZOOM、講座が続…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今週、私のリトリートリヒトではありません 豊かな時間を味わっています 出会ってしまった…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今週、私のリトリートリヒトではありません ずーと前に私の和服用の箪笥を探していた時期が…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今週、私のリトリートリヒトではありません このリトリートと言っている場所は古い農家の一…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今週、私のリトリートへリヒトではありません今は、収穫時期ではないのでここに来てすること…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 最近ダンシャリアンさんとランチorティータイムが続きます 先日のボウリング大会の後のランチ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 楽しみにしていたみんなでボウリングも終わり 楽しんだ後のお置き土産は筋肉痛 いつも使わな…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 楽しみにしていました みんなでボウリング🎳 お天気も心配でしたがなんとか無事に開催できまし…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨年の9月に鹿児島の指宿で龍村ヨガ合宿に参加した時に 龍村先生が「毎月盛岡に行っているよ」と…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です これはアボカドの芽確か秋のことアボカド🥑を食べてなんとなくタネを栽培して見ました 種の半分…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です zoomでのおしゃべり会再開します！ 今月は中旬に予定していますお時間合う方話にいらしてくだ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です うわーこんな時間‼️ これをしたらと思いながらその先の次のこと次のことをしているうちに …
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です ちょっと気になる韓流ドラマが・・・長いんですよね日本のものと比べて💦 息抜きに観ようと思…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 三月三日娘が親元を離れて約10年 お雛様も飾ることがなくなり数年前に義母によりどこかの施設へ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 第2回やましたひでこ杯 ボウリング大会盛岡会場 1席キャンセルがありました 3月9…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日数年ぶりに歯科医院へ染みる箇所がありきっと虫歯と思って行ったらそこは虫歯ではなかったので…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 4年ぶり？忘れるくらい行っていなかった歯医者さん行かなきゃっておもってからもだいぶ経って…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日家に帰ったら週末釣りに行ってるはずの息子が料理をしてました 釣りは寒すぎてやめ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です マイブームが続きます何かに影響されるとしばらくその余韻に浸っています 大いに味わって楽しみた…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 心の底から感動感激 元気一杯のステージ歌って踊って会場全体が一つになって大合唱 いきものが…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 薄曇りのお天気昨日の朝少し積もった雪は解けて長距離ドライブでも負担はない山の方は雲がか…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 私のもうひとつの顔？いや違うな・・・私の中のある一部分の顔です 一応職人をしてまして …
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です なんとなく足元が寒い昨日までもうダウンの上着はいらないかもなんて思っていたら今朝は少し…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 娘が帰ってちょっと気が抜けたのかもブログまで気が回らない日が 気分転換も兼ねて映画…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です12時過ぎに到着した2人を乗せて1番の目的東屋でのわんこそばへ予約がいっぱいで当日並ぶしかなくと…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日までとは違う…いや、これが普通寒い朝でした。雪がチラチラ舞ってストーブの前にいたくなる朝1…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日は帰省中の娘と盛岡より北にある八幡平へ昔家族でよく行った八幡平の温泉へ道中は全く雪がなく…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です そろそろバレンタインと思いながらチョコも用意したけど当日渡そうとは思っていなくて・・・…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨年11月からボウリングを愉しむ会（練習会）が始まり この3連休で終了たくさんの方にご参加い…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 散歩しながら経営科学出版のコンテンツを聞く 以前買ったものの中からピンと来たものを聴きなが…
昨夜降った雪が枝について桜の蕾になったような散歩道 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 娘が帰省していまして今日は先日行った高…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 久しぶりに揃った家族東京で働いている娘は今の部署が忙しいようで帰る予定が2度流れている …
気持ちの良い散策道 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 体が重くなりいよいよもって危険ゾーン⚠️なのに腰はさらに重くなり年末か…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 今年は手帳効果なのか？こうなったらいいな・・・がだんだんと形になってきました まだまだお…
今日から基礎講座6回コースが始まりました 私にとっても刺激的です伝えながら疑問、質問に答えながら私も気づきを得ることができる そして忘れていた体験が蘇り…
三陸沿岸道路へ続く復興支援道は貸切状態 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昼に突然浮かんだところがあって会いたい人もいるので行く気…
今日の盛岡八幡宮 ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 久しぶりに息子に会いました県内にいるのですが休みには釣りに出かける人 海が…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 地元TV番組でのテーマ「わたしの好きな音」 投稿された グラスの氷あっ、美味しそうな音雪が降…
やましたひでことその場にいた7期メンバー ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です断捨離入門講座DVD付きを手にしたのが2019年4月同…
目指すは「やましたひでこ杯」楽しんでいきましょうー ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 大阪でもボウリングしてきました❗️どん…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 29日の断捨離®︎トレーナー学びの会&親睦会の翌日大阪をぶらり観光して帰る予定が…
学びの会で同じグループのみなさん ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 28日は冬の学びの会&親睦会 ひでこさんの話を聞きグループシェ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 一昨日いわて花巻空港から大阪へ 飛行場から直行したのは せっかく来たのだから行ってみたいとこ…
ごきげんさまです盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です 昨日いわて花巻空港から大阪へ 花巻空港の周りは何もなくポツンと空港 花巻からの便は4列…
こんばんは盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子ですにわかにそわそわしてきましたなぜか？というと今週…今度の日曜日大阪で断捨離®️トレーナーの学びの会&新年…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 体が冷え込みになれてなくて気温差にはくしゃみが止まりません🤧つい先週は春になったかの…
まるで春のような風景ここ最近の風景を見て季節がわからなくなりますでも、これも思い込み気候も環境も変化しているのに昔を引き出して普通とか言わないようにしよう… …
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です この前のボウリングの後に歴史を感じる旅となったわけですが見学させていただけ…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 「奥州市でボウリングを愉しむ会」は ふじゆみこと藤原裕実トレーナーとの対決から始まり…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 「奥州市でボウリングを愉しむ会」は開催すると決める前に1月だし雪が多い時期だし寒いと出か…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 昨日の断捨離通信は 「期待」と「信頼」のお話 期待は他者に向けてそして、勝手なこちら側の思い込…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 断捨離Tシャツを纏う会主催のボウ…
やましたひでこ杯に向けて練習会を兼ねたボウリングを愉しむ会今週末となりました こんばんは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 9日放送の「ウチ断捨離しました」のシェア会ウチ…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 1月配信の断捨離塾のテーマは「断捨離ダイエット…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 これは夏の学びの会 昨夜は月に1度のzoom…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 朝起きて予想通りの雪に積もった雪がどのくらいかみ…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 昨日の岩手日報の一面 タイトル「先入観、常識を超…
こんにちは岩手県盛岡市在住の断捨離®︎トレーナー大坊奈津子です 応援のポチお願いしますにほんブログ村 穏やかに過ごせた1週間を振り返りありがたさを強く感じ…
気持ちいいお天気です 昨夜は腕が重かった・・・今朝は腕は良くなったが腿の辺りが筋肉痛 去年も・・・毎年そう可愛い娘っ子たちの笑顔を見たいがために💦 着付…
成人式は暦では明日ですが 盛岡市は今日でした 早朝からの着付けのお手伝い今年も無事に終えるコトができました 二十歳のつどいにご参加の皆様ご家族様おめでとうご…
応援のポチお願いしますにほんブログ村 二つの要望 、チャリティー「ウチだんだん」参加要望BS朝日の番組「ウチ、断捨離しました！」のシェア会「うちだ…
まずは今年最初に望むことは2023年に溜め込んでしまったお肉を手放していきます隙間にストレッチを欠かさずいや〜心がけます しっかり運動しようと思うと続ける…
お正月3日目この二日間は家でのんびり珍しく息子と過ごしました いつもとは違う？アクティブな散らかり？そう思ってイライラすることはなかったけれど・・・ 息子が…
おめでとう気分は昨日の夕方まで 地震被害の大きさにテレビの前に釘付け いけない！沈む感情に飲み込まれるそう思って一旦情報を断つ 同じ映像を繰り返し見るのは危険…
「ブログリーダー」を活用して、盛岡市 断捨離トレーナーなっつーのブログさんをフォローしませんか？
ごきげんさまです 盛岡在住の断捨離®️トレーナー大坊奈津子です昨日の午後に友人のサロンで健康についてのシェア会がありました気になる症状を話してそれについて…
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岩手山の雪も大分消えて来ましたが…風は冷たい 肌寒い日が続いていますが皆さんは体調崩していないでしょうか？ 私は鼻風邪なのか？花粉症なのか？くしゃみと鼻水の…
想い出の1ページを開く鍵となるスイセン お立ち寄りくださりありがとうございます 応援のポチお願いしますにほんブログ村 今の時期は一斉に花がさく東…
とても嬉しそうな私 お立ち寄りくださりありがとうございます 応援のポチお願いしますにほんブログ村 昨年6月に撮った写真です 嬉しくてドキドキした気持…
ドラゴンのカード お立ち寄りくださりありがとうございます 昨日参加した【満月堂の星語りカフェ】でひいた今の私へのメッセージカード 引いた途端なんだか嬉…
お立ち寄りくださりありがとうございます kokobareさんのランチこの心引く品数❤️もちろんひとつひとつが美味しい野菜のおいしさ…野菜ってこんなに甘味があっ…
お立ち寄りくださりありがとうございます 今年2023年は手帳なしに挑戦中いつも、12月初めには手に入れて新年にむけて張り切って書き出すが💦今くらいの時期には…
お立ち寄りくださりありがとうございます 断捨離を伝える原稿に取り組んでいますが・・・手が止まってしまいました💦 これは今月29日に地元の生協で「笑って ごき…
お立ち寄りくださりありがとうございます 応援のポチお願いしますにほんブログ村 断捨離Tシャツを纏う会 いわて開催 盛岡は「高松の池公園」を歩きます 楽…
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私たちがお待ちしてます左：大坊奈津子 右：ふじもとかなトレーナー リアル開催 断捨離ウォーキングいらしてください そして盛岡駅に「断捨離〜！」を叫ぶ⁉…
かすかに見える岩手山/まだ上の方は雪がついてます 午前中は雨それも雪混じり昼から回復したものの視界が悪いやたらと涙が出る💦 今日霞んで見える原因はこれです…
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お立ち寄りくださりありがとうございます 初めての人が集える場所毎月、開催してます❣️ 今月は14日（金） いわて情報交流センターアイーナ603 13：0…
お立ち寄りくださりありがとうございます お日様のエネルギーってすっごい‼️昨日と今日ではまるで違う季節です このお日様 今日、私が引っかかっ…
お立ち寄りくださりありがとうございます 今日はいろいろな場所の桜を見たいと欲張り早起きしてみました 日が上る頃空は晴れていい感じ 少し遠出して「い…
お立ち寄りくださりありがとうございます 春の畑仕事・・・なんていうと私がしてるみたい（笑）私がしたのは少しのお手伝い 全部出して更地にしてからの始まり 時…
お立ち寄りくださりありがとうございます 娘からラインがありました「仕事がどんどん楽しい」「忙しさも増したけど」と いいことですとても充実しているのだと母は安…
