光と闇の統合

人間誰しも、心の中のどこかに 見たくない自分、認めたくない自分が 存在しています。 あなたはその自分を、 どのように扱っているでしょうか。 自分の中にいるその小さな自分の 姿かたちをイメージしてみましょう。 その小さな自分は、 なんと言っているでしょうか。 その小さな自分は、ずっとあなたに 拒絶されてきてはいないでしょうか。 「おまえは、なんてダメなんだ。 こんなやつ、いなくなってしまえ」と 見放されてはいないでしょうか。 その小さな自分は、 ずっと自分自身を否定してきました。 あなたに言われたように、 こんな自分いなくなってしまえと ずっと自らを傷つけてきました。 だけど、誰にも受け入れても…