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双極の間で揺れ動く https://akuakuaku.blog.jp/

双極性障害二型の中年男性です。 教員を二十年勤めましたが過労で激鬱となり、その後引きこもり状態で社会生活を過ごせないままです。 日々のやりきれなさや不安や、時に感ずる安楽を記録しております。

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2022/04/07

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  • 三年ほど寝たろうかな?

    三年寝太郎、に憧れます。怠惰、無為、何もしない事、生産性ゼロ、思い切った休息、、、いいですね😃無理して働いてもロクな事がなかったし、無理に無理を重ねて過労→激鬱→自❌未遂→双極症発症にまで至ったワタクシの体験から申しますと、心身をじゅうぶんにゆーーーーーーっ

  • 2024!

    我々には自由な意志など存在しない。全ての行動は意志で決まるのではなく、環境との相互作用の必然的な帰結として決まっている。我々は自主的に生きているのではなく、環境からの作用によって生かされているのだ。クレプトマニアが万引きを止められない。アルコール依存症の

  • とても刺激的っす!!!(今日の再読から)

    人間には自由意志はない。世界は事前に全てが決まっている。環境との相互作用によって、その都度人間は自動的に反応行動をしているだけである。意志とは幻影である。(妹尾武治『未来は決まってり、自分の意志など存在しない。』)人間が自らを自由であると思っているのは、

  • 鬱は治らない病気かも、、、、

    何もしなくていいんだよ(しなくちゃいけないことなんてない)好きに過ごせばいいんだよ(自分の心と体の発する声のままに)↑この状況に置かれて先の心配がなくなれば、鬱は意識されないでしょう。しかし、金銭の心配に一生悩まされ、イヤな人づきあいもせねばならない、、、な

  • 真実は何処に???

    ⭕️ディープステートまたは闇の政府、地底政府は存在する、、、、(アメリカ合衆国の連邦政府・金融機関・産業界で秘密のネットワークを組織しており、選挙で選ばれた正当な米国政府と一緒に、あるいはその内部で権力を行使しているとされる人たちである。彼らは隠れた政府とし

  • 雨のガンセンター☔

    今、血液検査がオワタ。1時間後にCT→診察。今日中に結果わかるのがありがたい。異状なければ、この後4ヶ月−半年に一回の診察になろう。海外から診察のたんびに戻って来るのメンドイが、仕方ない。次は8月のカミさんか夏季休業中に一緒に戻れるといいな。明

  • 何もしないで休んでおります🥱

    不安やら落ち込み感やら希死念慮がこれ以上強まらないように、積極的休養をしております😪今は「くつろぐために役立つこと以外は何もしない」ように気をつけてます。今日したことといえば、○スーパーに買い出し○エアロバイク漕ぎ○YouTube視聴、ネットサーフィン

  • 心が不安定で一日中泣いてました、、、

    ダメだわ、、不安やら落ち込みやらで一人泣いてましたわ。。仏壇前で「ラクに逝かせてほしい」と亡き母に祈ってました。。情けないことですが。今日は何もせずゆっくりしようと決めていても、何もできない自分を責めてしまうのですよね。 双極症という精神障害者で、軽躁で上が

  • 【GDP悲報】JAPANさんドイツさんに抜かれたってよ、、、

    🇩🇪8000万人、🇯🇵1億2000万人で、1.5倍人口おるのにGDP負けてもうたわ〜食糧自給率も全然やし、自殺者多いし、格差拡大しとるし、おまけに潜在的国民負担率6割に近づいとる割に見返り少ないし(高負担低福祉)、賃金上がらんし、、、事実として住みづらい国になってますわ。結

  • 今日の振り返り

    ⚪︎朝散歩(日光浴)できた⚪︎床屋に行けた⚪︎エアロバイク600kcal分漕げた、、、というわけで3つのマル。不安とかネガティブな感情などは消そうとしても消えない。行動することで消えるということが再認識できた。今日初めての床屋に行った。女性理容師さんに切っていただい

  • 精神科医に処方箋英語表記を頼んだ。

    今日は精神科通院日だたので、あちらの国入国時に唯一申請が必要な抗不安薬の処方箋英語表記を頼んだ。若い医師は了解です!と快く引き受けてくれた。これであとは私があちらの厚労省(みたいな所に)でメールに添付して申請すればよい。あちらの国は公用語が英語なので

  • 「宗教で立派な人間になれましたか?」と聞く人に。

    宗教というと、キリスト教、仏教、イスラム教…などなどと思い込んでる人がいますが、今最も支配的な宗教は何やと思います?それは「科学教」でしょ?科学的に証明された知は絶対に正しい❢っていう教義への熱い信仰。まさに現代の一神教です。しかし。科学的

  • 人の善性を引き出す装置がない国は滅びゆく。

    生まれてきた時は純粋無垢な善と言うてもよかった子どもが、教育や環境により徐々にこの世の汚れに染まりゆき、大人になる頃にはもう色んな垢をつけている。戦争して人が死んでも金になればいい、などという汚れきった心情は、子どもにはありますまい。そういう意味ではヒト

  • 海外逃亡に向けて様々な薬を断つ

    異国では医療費高くて好き勝手に病院に行けん。今服薬してるのは睡眠薬、下剤、抗不安薬、ドライアイ用点眼薬、花粉症薬、逆流性食道炎薬。このうち、抗不安薬は異国持ち込み前に英語で許可願をあちらの政府に出さねばならない。他の薬は3カ月分までは持ち込み可だけど、出入

  • 教員やってた頃は幸せだったのかもなぁ

    子どもってなんだかんだ言うて、オトナみたいな損得勘定ばっかやないし、純粋なとこ・正直なとこが多いし、今思うとそういう子たちに囲まれて自然と心が癒されとったのかなぁ…と。いやもちろんひねくれた子や反抗する子もおったけど、オトナに比べたらまだまだイノセントで

  • 日本オワタ\(^o^)/が近づいておます

    ゼレンスキーがめちゃめちゃ儲けてるそうで(笑)そもそも2年以上戦争続けて国民殺されてるのに、全く停戦にも動かない大統領っておかしいでしょ。コロナワクチンもそうやったけど、ウクライナもそろそろ真実が明かされるんとちゃいまっか?テレビ📺や新聞📰やその他西側諸国

  • 精神障害ってホントに障害なのか?

    私は双極症二型と言われている。基本鬱でたまに普通のテンションになるというもの。躁、になったことはない。(躁の爽快感、全能感とか1度も経験してない)だから躁鬱の亜種と言われても❓️である。うつ病が治りきらずに生活全般に蔓延して人生自体がブルーになってしま

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