ぎっくり腰は何故なるの？すぐやる応急処置と予防法！

ぎっくり腰経験者は、あの痛みは思い出したくもないのでは？ちょっと動いただけでもズキンと響く！どんな姿勢をしても痛い！悶絶の痛みとはこのこと！もう二度と経験したくありませんよね。そこで、治療法と予防法をお伝えします。ぎっくり腰って腰がどうなる

筋肉痛を早く治したい！効果的な治療法を伝授します

鍼灸・按摩マッサージ指圧師のまいこです。筋肉痛は、よく 激しい運動をした後や、慣れない運動をした後になりますね。どうして筋肉痛になるんでしょうか？また、すばやい回復法ってあるんでしょうか。

京都手作り市は職人技が光る！おすすめ3大市の日程とアクセス

京都の手作り市は、とても人気で、 たくさんの観光客も訪れます。歴史の街・京都は、古くから手仕事の街なので、その流れを汲んでいて、 ハンドメイドが盛んで、職人技も多数。こうした作品に出会える手作り市は、 京都の魅力のひとつです。