毒親育ち（アダルトチルドレン）のHSPで自身の経験から毒親育ち（アダルトチルドレン）やHSPによる生きづらさを克服する方法やメンタルを改善する方法を紹介しています。
毒親の心の支配を解放し、本当の自分を取り戻して人生を楽しむための3ステップ
毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から親の顔色をうかがい、自分の感情を押し殺し、自分の気持ちよりも親の気持ちを優先して生きてきたため、自分の気持ちに鈍感で自分の意思がなく、自分は本当は何が好きで、何を求めていて、何をしたいのかという
毒親に植え付けられたネガティブ思考と行動パターンを変える3つの方法
毒親に育てられたのと、そうでないのとでは天と地ほどの差があるほど、その後の人生に多大なる影響を及ぼします。毒親に育てられると子ども時代に親から愛情を受け、しっかりと心を支えてもらった経験がなく、心や体を傷つけられたり、過大な圧力やストレスを
毒親への過去の悲しみの感情を出し、心の中の傷ついた子供を癒す方法
子ども時代に親から酷い扱いを受け、心が傷つけられてきた毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から心の中に溜め続けてきた怒りや悲しみの感情を外に出してやらないと、いつまでも自己破壊的な行動をやめることができず、自分と周りの人達を破壊し、い
毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から何も悪くなくても毒親に罪をなすりつけられ、何でも自分のせいにされ、怒られたり、責められたり、罰を与えられたりして生きてきました。また親に口答えをしようものなら、さらに、怒られたり、責められたり、
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