寛解（うつでも躁でもない状態）を維持する日記の書き方【双極性障害・反復性うつ病性障害】

寛解（うつでも躁でもない状態）を維持する日記の書き方【双極性障害・反復性うつ病性障害】

双極性障害・反復性うつ病性障害の私が寛解（うつでも躁でもない状態）維持のために書いている日記の書き方です。 日記は体調管理・自己分析に非常に役立つツールとなります。

2022/11/08 09:24