メトトレキサート14週目 状況報告（UC-II始めました）

一週間前の続き。メトトレキサートの日は体調報告です。 最近ちょっと忙しくてブログ更新する余裕がなかったですが、全然元気です！MTX：感じる副作用は今週もなし。ただ、MTX服薬の翌日、ちょっと咳き込んでしまい、えづいて吐きそうに。前も一回あったけど、トータルで2回だけ。たまたまだと思うけども、一応メモ。痛みについては下記の先々週～先週の状態をキープ。日常生活ではほとんど気にならないレベルの痛み。（重いもの...

メトトレキサート13週目 状況報告

一週間前の続き。メトトレキサートの日は体調報告です。 MTX：感じる副作用は今週もなし。痛みについては下記の先週の状態、日常生活ではほとんど気にならないレベルの痛み。（重いものを持つと痛い） 一番、かつ、ずっと腫れている左手薬指第2関節は力を入れたり、押すと痛いですが、普段の生活では問題ないレベル。 次に気になる右手中指付け根は押すと痛いが、同じく日常生活では気にならない。とほとんど同じだけど、右手中...

「京大リウマチ通信」の紹介 高齢発症関節リウマチの方のリスク軽減

関節リウマチに良い食べ物。調べると色々でてきますが、論文ベースではあまり情報ありませんし、出典が明らかな情報を読んでみたいところ。京都大学医学部附属病院リウマチセンターでは、リウマチに関する情報をまとめた「京大リウマチ通信」という小冊子を定期的に刊行しています。2022年2月の31号では、「高齢発症関節リウマチについて」についてまとめられています。高齢者に発症する関節リウマチの特徴として、①男性患者の比率...

関節リウマチを忘れて休日のリフレッシュ

本日は関節リウマチ全く関係ない雑記でございます。娘のお友達の家が出店しているとのことで、ファーマーズマーケット的なイベントに家族でおでかけ。とても良い天気の中、テイクアウトのローストチキンカレーをテラスでいただくことに。カレーもチキンも付け合わせ（ニンジンのマリネ的な）も全て美味。野菜推し（？）だけあってニンジンも旨味が強い！すこし量は物足りなかったですが、子供の余りハンバーガーが回ってきたので、...

【書籍紹介】サイトカインを正常化すればリウマチはみるみるよくなる！

今日も書籍紹介。だけど、前回以上に懐疑的に感じているので、今回もリンク等は貼りません。 皆様も疑いの目は持ちつつ見ていただければ。2011年。関節リウマチを勉強すると炎症性サイトカインが悪さしてるんだ！なんて知識がついてきますから、このタイトルにはつられちゃいますね。この本も前回紹介した本と同様に、リウマチのいろはの説明がある他は大部分がサプリである「紅豆杉」というものの宣伝。成功事例を体験談とともに...

関節リウマチと非変性2型コラーゲン

先日の記事で非変性Ⅱ型（2型）コラーゲンが、免疫寛容を促し、免疫細胞が関節リウマチをしなくなる、という記事を書きました。国内の論文を調べても、同じ写真を使ったものばかり見つかり、息がかかっている論文な気がして、海外論文を検索。undenatured type II collagen(非変性2型コラーゲン)でGoogle Scholar検索して引用数が（たぶん）一番多かった論文。 David C. Crowleyら, Safety and efficacy of undenatured type II co...

メトトレキサート12週目 状況報告

一週間前の続き。メトトレキサートの日は体調報告です。ちょっと前にMTX後に気持ち悪くなったこともあったけど、最近はそれも感じず。相性は悪くない模様。あとは2週間後の通院で血液パラメータが悪化していないことを祈るのみ。痛みについては、日常生活ではほとんど気にならないレベルの痛み。（重いものを持つと痛い）一番、かつ、ずっと腫れている左手薬指第2関節は力を入れたり、押すと痛いですが、普段の生活では問題ないレ...

【書籍紹介】関節リウマチを治す6つの知恵

今日も書籍紹介。だけど、ちょっと懐疑的に感じているので、リンク等は貼りません。皆様も疑いの目は持ちつつ見ていただければ。阿部博幸監修・関節リウマチを治す6つの知恵（2010年発行）6つの知恵と言いつつ、書籍の半分以上は活性Ⅱ型コラーゲン、というサプリメントの紹介。前半は一般的な関節リウマチに関する情報（診断・検査・薬物・手術・リハビリ、など）ですが、189ページ中P72-P74で「科学的根拠のあるサプリメントを選...

関節リウマチとヤクルト1000 3週目

皆様腸活していますか？私はヤクルト1000の定期購入が3週目を終えようとしています。市場では品薄が続き、定期購入の新規受付を停止中とのこと。始められて良かった。Impress Watch なぜヤクルト1000は睡眠に着目したのか。7月には増産もこの記事でも紹介されていましたが、睡眠というところに着目したデータを示したこと、Twitterを中心とした口コミが上手く回ったこと、あたりが大ヒットのきっかけになったのかもしません。先日...

【書籍紹介】あきらめないで！関節リウマチ

子供の本を借りるため、2週間に一回、図書館に行く我が家。私はひたすらリウマチやら腸内フローラの本を借りています。関節リウマチの中で、一番良いと思ったのは「シリーズ骨の話 関節リウマチ」で紹介記事も書いたのですが、ブログのネタもないので、せっかくだから簡単に紹介しよう、そして、どれを読んだか忘れるので備忘録も兼ねて、少しずつ記事にしてみたいと思います。上記、シリーズ骨の話関節リウマチは、治療を始めて...

関節リウマチと腸活 大麦フレーク編

自己免疫疾患には腸内細菌叢の影響を受けている、という記事を何個か書きました。 関節リウマチと腸内細菌叢（腸内フローラ）関節リウマチと腸内細菌～ラクトバチルス・カゼイ菌腸内環境勉強続き コプリ菌と食物繊維上の2個めの記事で、ラクトバチルス・カゼイ菌を投与することで、関節リウマチの病態が軽くなったよ（マウスでの実験）ってのがあり、ヤクルト1000を一生懸命（笑）摂取しています。オリゴ糖や食物繊維を一緒に取...

メトトレキサート11週目 状況報告

メトトレキサート11週目 状況報告 一週間前の続き。今日はほぼ自分用の現状まとめ。 木曜日はメトトレキサート服用の日。10mg。効いてくれよ、と思いながら飲む木曜日の朝。割りと楽しみにしている自分がいます。気圧が低いと痛みがでる、なんて話もありましたが、今週はちょっと痛みが出る日もありました。梅雨は嫌な季節ですね。でも、先週と同様に普通の生活をしている上では、ほとんど痛みを感じない日もありました。 や...

関節リウマチに対するジェネリック薬品という選択肢 その2

昨日、ジェネリックも重要な選択肢、って記事を書きましたが、続編です。■サラゾスルファピリジン腸溶錠（アザルフィジンEN錠）薬局にこの薬のジェネリックはありません、と言われたアザルフィジンEN錠。しかし薬価リストにはあるし、Twitterでも使ってる人がいました。ジェネリックは（この薬局には在庫が）ありません、ってことだったのかな・・・ちょっともやもやしているので次回訪問時に確認してみよう。・先発品37円・後発品...

関節リウマチに対するジェネリック薬品という選択肢

■先発品？ジェネリック薬品？ みなさん、薬は先発品を使っていますか？ジェネリックを使っていますか？ 関節リウマチ患者の多くの方が飲まれているであろうMTX・メトトレキサートは、リウマトレックスであれば先発品ファイザー製、その他のメトトレキサート錠であればジェネリックですよね。 私は、メトトレキサート2セット（5週目）からジェネリックに変更しました。やはり長く付き合っていくお薬、積み重ねれればそれなりの差...

関節リウマチにはお笑い！？

昨日の記事で落語による効果って話をちょっと触れましたが、実際の論文を見つけてきたので、シェアします。吉野 槙一 他, 関節リウマチ患者に対する楽しい笑いの影響掲載誌 心身医学, 日本心身医学会 編 36(7) 1996.10 p.559～564特に，RA患者で疾患の活動性に相関するIL-6値が，落語後には落語前の1／3に低下し，健常者の値に近づいた。これらより，楽しい笑いは神経内分泌一免疫系に作用し，RAの活動性を改善させうることが示唆...

【書籍紹介】シリーズ骨の話 関節リウマチ：伊藤宣監修

昨日ちょっと触れたシリーズ骨の話関節リウマチの紹介。書籍紹介してみようと思ったのですが、なかなか難しい。上手く紹介しきれていない感じですが、お付き合いいただけると幸いです。本書の狙いと流れ昨今は、インターネットで多くの情報が得られるため、多くの治療薬があることもわかり、心配はそれほど大きくはならないかもしれない。しかしインターネットで読んだ情報と、自分の症状や実情、あるいは主治医にいわれる治療方針...

関節リウマチのルノワール

Twitterにも少し書きましたが、ブログにも残しておこうかと。ルノワールについてピエール＝オーギュスト・ルノワール（Pierre-Auguste Renoir、1841年2月25日 - 1919年12月3日).。言わずとしれたフランスの印象派の画家。日本でも大人気。シャルパンティエ夫人とその子どもたち(1878年)Wikipediaによると＞1897年、自転車から落ちて右腕を骨折し、これが原因で慢性関節リウマチを発症した。関節リウマチの療養のためもあって、南仏...

関節リウマチと気圧変化

リウマチ初心者なので知らなかったのですが、リウマチ患者は夏になると痛みが減るって話がよくあるようです。 どうやら気圧が関係しているらしいですね。 京都大学 寺尾知可史 医学研究科附属ゲノム医学センター特定助教および橋本求 医学部附属病院リウマチセンター特定助教を中心とする研究グループのプレスリリースによると、2万件を超えるデータを統計学的に分析し、 リウマチ患者さんの関節の腫れや痛みの指標と、気象デ...

メトトレキサート10週目 状況報告

本日メトトレキサート10週目(10mg)スタート。 サラゾスルファピリジンは継続中。前回の通院時の血液検査のうち、炎症関連のパラメータは以下の通りで、炎症は落ちつてきているというデータ。痛みも引いてくるといいな、とか言っていたんですが、改めてここ一週間を振り返ると、痛みを感じる回数や強みは減ってきた気がします。強くものを持ったり、あるいは患部を触ったり、推したりすると痛いんですが、普段の生活の中で感じるこ...

腸内環境勉強続き コプリ菌と食物繊維

引き続き腸内環境について色々調べております。だからどうすれば良い、ってのは明確になっていないようですが、関節リウマチ患者とプレボテラ属コプリ菌の相関が高いって事実はあるようです。Webページを3つ紹介。③の記事がおすすめ。結論的には、とりあず腸活の中で、食物繊維もしっかり取ろうね、ってことで良いと思います。①日本人対象に全ゲノム解析でその事実を確認大阪大学、日本医療研究開発機構 腸内微生物叢の全ゲノム解...