初めまして！ この度、すきゾWRAPグループの世話人＆ブログ担当になりましたmoriと申します。 至らぬ点も多々あるかと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 今回は、WRAPのキーコンセプトの一つである｢学ぶこと｣にフォーカスしなが
統合失調症という繊細でピュアな「才能」。 統合失調症Lineグループ！僕らが創る世界が「すきゾ！」
20241029第9回WRAPを学ぶ会：キーコンセプト｢学ぶ｣
初めまして！ この度、すきゾWRAPグループの世話人＆ブログ担当になりましたmoriと申します。 至らぬ点も多々あるかと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 今回は、WRAPのキーコンセプトの一つである｢学ぶこと｣にフォーカスしなが
すきゾ！グループは現在250名程度の参加がある。すきゾ！から独立した協力関係のあるにに至っては700名程度の参加があるという。 統合失調症当事者とケアラーだけで、1000名近い人数が集まっているというのは、ある種の奇跡なようにも感じている。
自己紹介 初めまして。 ころたんと申します。 統合失調症の当事者で、すきゾ歴8年になります。 普段はブログを通して、日々の気づきや学びを発信したり、趣味の写真の紹介をしたりしています。 ブログはこちらから 今回、新たな取り組みとして、イベン
僕は自分自身がインフルエンサーだと思ったことは今までになく、むしろ人から注目されるのは嫌だと思ってきた。実家がお寺で、子どもの頃から地域の人から「お寺の子」と変に目立ってしまうのが辛かったからだ。 すきゾ！のメンバーにとってはインフルエンサ
使っているGalaxyはデュアルメッセンジャーといって、Lineのアカウントを2つ持てる機能がある。 それを上手に活用して、アカウントを1つ増やし、「すきゾ！管理人 hoshu♂」と「すきゾ！副管理人♀みぃ」のアカウントに分けることに成功し
2025年3月ですきゾ！10周年！ 冷静に考えると、仕事並みの時間的・事務的・メンタル的・金銭的負担を抱えながらよく続けてきたものだと、いつもの如く最高に自分を褒めてあげたい。 ある種の使命感だったけど、これだけの負担やストレスを感じながら
これからの展望 2024年下半期 ピアサポートに対価が生まれる世界を創る🌍
2024年上半期に考えた未来への展望が以下にあります。まだ暗中模索の時期て、漠然としていたことについても、グループ運営を続けながら見えた課題もあり、2024年下半期の「これからの展望」について考えてみました。 2024年上半期の展望は以下の
以前はインタビューに関しては消極的で、断っていた。最近は、グループの運営に関しても副管理人に多くをお願い出来るようになって、ある程度ゆとりが生まれて、次の段階へ進むためにインタビューも積極的に受けて、情報交換と協力関係を作れたら好いなと考え
すきゾ！PureLightの皆さん、こんにちは。今回、すきゾ！WRAPのホームページを作成することになりました。ネットを閲覧する人の中には、統合失調症と診断されたことで、「自分にはリカバリーなんてできない」と諦めてしまっている人たちもいると
9月22日に家族会PureLightに回覧させて頂いた募金は、現在25名より130,575円の貴重な浄財を頂いています。ご協力に心より感謝いたします。 すきゾ！は10年である程度強固な基盤を作ることが出来て、グループを必要とされている方、グ
メンタル系のグループの運営は思っている以上に大変だ。家族会のように「子どもの回復のために！」と、共通の目的があるわけではなく、友達探しだったり、回復のヒントを得たかったり、暇つぶしのためだったりと、目的意識は違う。 社会経験がない人も多く、
茶道と聞くと、細かく厳しいルールがあると思われがちだ。 でも、それは間違いで、茶道にあるのはルールではなく、マナーだそうだ。マナーというのは、人に対しての気配りであり、自分に対しての気配りでもある。 統合失調症という繊細さで、人を思いやるこ
20241006 世界メンタルヘルスデー2024 プチオフ会 7名 @ 東京タワーフットタウン
世界メンタルヘルスデー2024 トークイベント シルバーリボンジャパン主催の、渡辺満里奈さんをゲストに、トークイベント「誰にでもなる可能性のあるこころの病気とは」に合わせて、プチオフ会が開催された。 高校生のワークショップでシルバーリボンを
個人で作るLineグループのピアサポートの限界は250名程度
すきゾ！を始めた当初は、Lineのシステム上、1グループ500名まで参加出来るから、可能な限り増やして、1人でも多くの方の癒やしの場となれば好いと考えていた。 2025年3月で10周年になる。今まで1500人以上の当事者とLineで繋がって
今日の弱音カフェは10名くらいの参加者で、飲み物について語り合いました。 お茶、コーヒー、カフェラテ、カクテル、ビール、豆乳、コーラ、コーヒー牛乳など、飲み物にかんする話は沢山あって驚きました。 病気を抱えて生きる今の私にとっては飲み物は生
久しぶりに、グループで告知するタイプのオフ会が大阪で開かれた。大阪は地域性なのか、仲良くなった人で定期的に飲み会など頻繁にやっているから、グループに告知するタイプのオフ会は久しぶりな気がする。 また10月にもあるから、興味のある方は是非ご参
オフ会概要 開催日時:2024/9/22 12:00-14:00開催場所:新宿駅近くのお茶漬けバー参加人数:9人その他:二次会は有志でカラオケへ お店は半個室で9人でゆったりでき、お茶漬けも1300円程度で美味しく、皆さん楽しまれていました
ころたん著「セルフヘルプで守るこころの健康 ～統合失調症を乗り越えて～」
この度、ペンネーム『ころたん』として作家デビューいたしましたので、この場をお借りして、デビュー作のご紹介をさせてください。 「セルフヘルプで守るこころの健康 ～統合失調症を乗り越えて～」 という本で、自身の体験を基に、こころの健康を取り戻す
Lineは他のSNSと比べて自由度が高く、有効に利用出来るとピアサポートには最適なSNSのように思う。仲良くなった人と個チャをして個人的な相談も出来るし、仲良しグループを創って更に心地よい居場所を作ったり、リアルで会って遊ぶこともハードルが
20240924 第8回 WRAPを学ぶ会：セルフコンパッション
今回のWRAPを学ぶ会も増川ねてるさんを講師に迎え、日本に適合したオリジナルなWRAPをつくるということでセルフコンパッションを取り入れるという話題について語り合った。 セルフコンパッションとは、自分自身に対して慈しみや思いやりを持つことで
すきゾ！とPureLightの全身は、2015年3月に始めたLineグループでした。グループが今のように活発になるのに3年ほどの時間を要しました。 PureLightは独立出来る手応えがあったので、PureLight内で相談して独立しても大
9月16日、敬老の日の祝日の月曜日に、雑談文化部恒例の「雑談読書会」の第9回目を開催しました。 毎回、常時参加してくださる方は2～3人ほどだったので、今回はもっと沢山の参加者に来ていただくために、今まで開催していた時間14時～16時を18時
すきゾ！のトラブルがあって、意識的なパラダイムシフトがあった。 それは、管理人と言えども、趣味でやっていることだから、仕事のように責任感も義務感もないんだと。 だから、グループを解体して、朝起きたらグループがなくなっても、僕には何の責任も関
看過出来ない問題がグループであり、この度ルールーを以下のように一部改訂した。読みやすくしたことに加えて、赤字の部分が特に重要な部分。 配慮不足で管理人の裁量で強制退会になる場合苦情等が多数寄せられる方・精神的苦痛・恐怖を与えるような暴言・嫌
弱音飲み会「秋🍁」が開かれました。残暑厳しい中、出入りはありましたが、10人ほど参加いただきました。 皆さん好きな飲み物をもちより、飲み物や、おつまみの紹介などからはじまり、和気あいあいの雰囲気で、あっという間の3時間でした。 普段は、活字
20240827 第7回 WRAPを学ぶ会 jWRAPの構想
今日の増川ねてるさんのWRAPを学ぶ会、おつかれさまでした！ ねてるさんのアメリカ研修のお話から、日本の文化に根差したリカバリーモデルやプログラムがあるんじゃないか？というお話になりました。 WRAPでは希望を持ち、自分を成長させていくこと
弱音が必要のない人ならそれは幸せなことだ。 世の中、ポジティブにって場所は沢山ある。でも、ネガティブなことを好きなだけ吐き出せる場所はあまりないような気がする。 もしあったとしても、ネガティブを吐き出すには、えらいお金が掛かったり。 僕らは
特に関東では中心になって下さる人が積極的にオフ会を企画してくれている。 次回のオフ会の計画は、レンタルスペースを借りて会費制にして、持ってこれる人が得意料理を一品持ってくるポッドラックパーティー形式にしようかと相談している。 ただ、統合失調
すきゾ！ブログの1つとして「僕と病気といろいろと me, my illness and so on」を精力的に執筆されているcyp_yogiさんが、新潟県上越市を中心に統合失調症当事者会「上越とうしつピア」を立ち上げられた。 先日の東京池袋
今、すきゾ！グループで1番活発なのは弱音グループだと思う。 皆が弱音を吐いて、決して否定せずに共感して、最終的には「しょうがないけどがんばろうか｡｡｡」みたいな流になっているのが面白い（笑） ポジティブグループもあるのだけど、弱音グループも
第3回統合失調症バーがイベントバー池袋エデンで開催された。人が集まりすぎて店に入れなくなる懸念があったから、すきゾ！グループ内だけの告知だったけど計32名の参加がほあり大盛況だった。今回は半年ほど前から告知したこともあって、遠方からもホテル
20240722 第6回 WRAP「自己対処法」 @増川ねてる
先日のwrap講座は今回も増川ねてるさんを講師に迎えて最大15名の参加があった。このような時代にこのような機会に恵まれているのは本当に有難いことだよね。 ねてるさんのwrap講座感想 例えば、ピアサポート文献であれば支援技法などについて学ぶ
すきゾ！グループは規模の大きさを活かして、様々なグループに別れている。自分に興味のあるグループにだけ参加すれば良いし、必要な情報を得やすいという利点がある。 今回は「そんなグループホームが、すきゾ！」というグループを新たに創設することにした
逢坂 純 7月6日、土曜日に雑談文化部で第8回雑談読書会を開催しました。 今回の読書会も多くの方にお越しいただきまして、本当にありがとうございました。魅力的な小説や映画をご紹介していただきまして、僕自身、これからの毎日の彩りになればと思いま
ご縁があって、障害・高齢分野の課題解決に取り組む「Inclusive Hub」さんにお世話になっています。 現在、東京都との協定（多様な主体によるスタートアップ支援展開事業「TOKYO SUTEAM」）の下、障害のある当事者のみならず、ご家
今まではこのブログも、すきゾ！でブログを書いて下っている方のブログにも広告を付けさせて貰っていた。 ブログの収益がある程度あれば、すきゾ！の運営に多少は貢献出来るし、ブログを書いている方に対しても励みになるのではないかと思っていたからだ。
先日、すきゾ！に入会希望の方から「医師にすきゾ！を勧められた」と聞いた。 以前はすきゾ！に繋がっても、ネットは危険だからと医師からSNSに参加するのを禁止されて実際にグループを退会された方もいる。 メンタルグループはたくさんあって、確かにお
新たに「生活保護」のグループを創設することにした。 一般的には生活保護で暮らしている人を蔑むような社会的な雰囲気もあるのかもしれないけど、この世に生きている限り、明日何が起こるか分からないし、生活保護でしか生きられないような状況が全ての人に
数を競っているわけではないけど、Xのフォロワーが1900人を突破した。 このアカウントでフォローしているのは、統合失調症と疑い例の人だけだから、これだけフォロワー増えたのは何か不思議な感じ。 バズったことも1回もないし、いいね♡が100を超
すきゾ！は理想的なグループに育ったことを感じている。ピアサポートグループとしても、これ以上は考えられない程に有効に機能しているし、グループを細分化することで自分の居場所を探しやすい。 Line等のSNSが苦手でも、一旦入会して人と関わること
弱音グループで、Lineグループ通話で当事者カフェが開催された。僕は参加出来なかったのだけど、ちらっとみて最大12名の参加があって盛り上がっていたみたい。 すきゾ！グループは基本的にポジティブなグループが多いけど、弱音グループがあることで弱
統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」雑談文化部発行の文芸誌について
企画書 すきゾ！会員各位 統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」雑談文化部発行の文芸誌について 2024年6月23日逢坂 純（おうさかあつし） 梅雨に入った地域もあるようですが、紫陽花の花が綺麗に咲くのを見ていると雨の日でも心が晴れや
うつ当事者Lineグループ「ITAWARI」プロジェクト始動！
すきゾ！は統合失調症のLineグループとしては、これ以上は想像出来ない程に有効なピアサポートグループに成長した。 初期の頃は、やはり「辛い」相談が多かったが、最近はポジティブグループであったり、趣味の語学グループであったり、将棋ウォーズで対
ゲームグルに将棋の好きな人が入った。将棋ウォーズというものを使って対局するらしい。 今まではボードゲームとか人狼とか早押しクイズが多かったけど、これで新しい文化が導入されるかもしれない。 グループも中心となってくれる人が入ったら急に盛り上が
どのグループでもそうなんだけど、中心となるメンバーが積極的になってくれるとグループが急に盛り上がることがある。その時が来るのに備えて人を集めらて粘り強く続けることがグループ運営の1つの鍵でもある。 今回は、英語を学びたい人がグループに参加し
新たに「ポジティブ」グループを創った。 コンセプトは、「ネガティブもポジティブに、切磋琢磨して高みに辿り着こう！」というもので、もし何か嫌なことがあっても、落ち込むのではなく皆でポジティブに捉えて、毎日頑張ろうという活力を得られるようなグル
この度、ハンドメイド等・Lineスタンプ、作曲、お絵かきなど、創作活動一般のグループを新たに創設してみた。予想より人が集まり、数日で26名の参加がある。 統合失調症の方は繊細で感性的に優れている人の割合が多く、クリエイティブな能力に長けてい
すきゾ！と、すきゾ！から独立した家族会Purelightメンバーが集まったWRAPグループが100名に達した。 秋田大学の研究助成を受け、定期的にZOOMを使用したWRAPを含めた各種講座を開催している。「オンラインによる支援モデルの有効性
雨天のため午前中の部中止となってしまい残念でしたが、午後の部はとても盛り上がって、とても有意義なオフ会になりました✨ 総勢参加18名でした💡参加された皆さまありがとうございました。 皆さんにお会い出来て本当に良かったです。久しぶりの方もいら
自己紹介グループが250名になった。まず最初に自己紹介グループに入って自己紹介してもらうことになっているけど、特に他の人の自己紹介に興味がない方はグループから抜けていたりもする。 それを考えると、今は270名程度がグループに参加していること
20240521 第5回 WRAPを学ぶ会 @ZOOM 増川ねてる
早いもので、増川ねてるさんを講師に迎えたZOOM「WRAPを学ぶ会」も第5回となった。28名の参加で段々と人も増えて盛り上がってきている😀 経験が積み重ねられてきて、皆がやりやすい形の更に良質な講義になっている。単に講師からの一方通行ではな
すきゾ！グループは統合失調症の当事者のみのグループなので、その性質上プライベートな相談もあります。 そういうことを他の人に言わないのが常識だと思っていて、そういうすることはいないだろうと想っていはいましたが、これだけ人が多くなると残念ながら
進んでいる時間の中で わたしだけ立ち止まる それでも本当は微かずつ 進んでしまっている だから 回復できるんだけど 進んでいる中で 立ち止まるのは焦る 時間が止まればいいのにな わたし以外の どうしたって 止まりはしないし 速度も変わらない
関東オフ会グループ（すきゾ！PureLight混合） 100人突破
関東オフ会グループ（すきゾ！PureLight混合）が100名を超えた。 最近は誰かしらが企画してオフ会の頻度は高くなった。 昔は、僕が出張に行くたびに各地でオフ会を開いて、規模も小さかったけど、その努力が報われたのか理想的な雰囲気になって
世界統合失調症デー：統合失調症という「才能」を活かして、新しい世界を創っていこうよ✨
5/24日は世界統合失調症デーだ。みんな何か情報発信する？ 昨年から、つるままやさんに賛同して、5/24日にすきゾ！グループと、派生したで情報発信をしようと呼びかけている。 先日記事を書いたら、嬉しいことにつるままやさんにリツイートして貰え
毎年5月24日は世界統合失調症デーだ。 で呼びかけしているのを知って、昨年からグループにも回覧をして各種媒体で紹介して貰えないかとのお願いをした。 すきゾ！グループは当事者だけで250名。独立派生した家族会PureLightは今は人数を把握
すきゾ！用のスマホを副管理人に持つようにしてもらって、時間もメンタルもゆとりが生まれた。今までは当たり前のように1人で管理をしていたのだけど、どれほどのストレスだったか分からないぐらい大きなストレスだったようだ。 そのうちグループ運営に関わ
本日、雑談文化部で第七回読書会を開催しました。 投稿参加と通話参加合わせて7名がご参加くださいました。 書籍の紹介はもちろんのこと、話題は創作活動のことにも脱線しながらも、楽しい1時間半の時間を過ごせました。 ご参加いただいた方、ありがとう
今年度からすきゾ！用のスマホを副管理人に持って貰うことにした。世界が変わった🌍 こんなに楽で余裕と時間があるとは😲 今まで夢中でやってきていたけど、すきゾ！グループを構築してきたメンタル的なストスレと仕事量はどのぐらい負担になってきたかが分
2024年4月26日に募金のお願いをして、既に31名から40,209円集まっています。 このグループを必要としてくれている方々の善意に、感謝の念が絶えません。本当に有難うございます。 昨年度は38名からの募金でしたが、Paypayを使用して
すきゾ！グループにも参加されている、画家の下坂卓也さんが、4/22にNYタイムズスクエアビッグスクリーンにおいて行われる「The 3rd International Group Art Show On Times Square Big Sc
20240423 第6回 ZOOM：WRAPを学ぶ会 @増川ねてる
ZOOMにて、増川ねてるさんを講師に招き、第6回「WRAPを学ぶ会」をZOOMで開催した。今回は21名の参加があった。 経験が蓄積されて、ZOOMを活用したより良い学ぶ会に育っていることを感じた。講師が一方的に喋るのではなく、参加者との対話
これからの展望 2024年度 ① ピアサポートに相応の対価を得られる時代にする すきゾ！を通してピアサポートの大きな可能性を感じています。アメリカでは既に制度化されていてピアサポーターという職業が生まれているそうです。 ただ、日本の場合はピ
三鷹でオフ会。家族会からも参加で10名で開催。 今回はランチして、盛り上がって皆もっと話したいからとカラオケまで。 今日は、楽しい時間をありがとうございました。食事も美味しかったですね。また、次回お会いすることがあったら、よろしくお願いしま
すきゾ！には幾つもの通話グループがある。 グループを分けることで、通話グループごとの雰囲気が変わり、自分が入りやすい通話に参加してもらいたいと考えているからだ。 この度新たに「スナックごっちん！」というグループを創った。 通話の中心メンバー
今後の展望 ① ピアサポートへの対価 ピアサポートはボランティアでやるべきという風潮が日本ではまだまだ強いように思います。 現在はピアサポートの個人や団体にお金が流れるシステムではなく、病院や施設にお金が流れているようです。 それが直接ピア
2024/03/30 第4回池袋フリースタイル・統合失調症LINEグループすきゾ！合同コラボゴミ拾いオフ会
3月30日(土)に、東池袋公園で第4回池袋フリースタイル・統合失調症LINEグループすきゾ！合同コラボゴミ拾いオフ会を行いました。 参加者3名で率先して動いてもらい、2次会で興味深いお話もたくさん聞かせてくださりました。 とても楽しめていた
収入の部 繰越金：理想としては徐々に資金を増やして「すきゾ！全国大会」を開催するのが1つの目標です。 募金：今年は2年目ということもあり2022年度（12,9321）よりは減ると思っていましたが、大幅な落ち込みはなく89,054円でした。た
「弱音」グループでオンライン「当事者カフェ」が開催された。 ちょっとだけ参加したけど、10名程度が集まって結構盛り上がっていた。 すきゾ！はポジティブなグループだから、長い間「弱音」グループはなかったのだけど、弱音を吐くことで心が安定して安
すきゾ！ブログも書いて下さっている「cyp_yogi」さんが、「新潟県上越市にA型事業所のカフェを開設することを求めます」という署名活動を始められている。 すきゾ！を通して、リアルな交流が回復にどれほど役に立つかというのは嫌というほどみてき
寛解した今だから思う統合失調症からの回復方法は、1にとにかく精神科医療に繋がって薬物治療を受けること(飲み薬だと断薬してしまうのでデポ剤(筋肉注射)がおすすめ)、2に段階を踏んで社会復帰を目指すこと(デイケア→就労移行→障害者雇用がおすすめ
久しぶりすぎて何から書けばいいのやら、とにかく大体のことはプロフィールに書いてあります。 デイケアの所まで投稿してたと思うのですが、その後デイケアに嫌気がさして自殺未遂してます💦 それでまた入院して退院後はデイケアにチラシが置いてあった就労
食事に関するグループは、今まで「糖質制限」「グルメ」「ダイエット」などがある。 ただ、どれも食生活全般に関わるグループではなかった。 統合失調症には食生活が大きく関係しているという研究もあることだし、遅ればせながら「そんな食生活が、すきゾ！
アドバンスレベルWRAP®ファシリテーターの増川ねてるさんを講師に迎え、今年度取り扱ったリカバリー、ピアサポート、WRAPをぐるっとまとめて語る会がZOOMで開催されました。 最大19名の参加で、雑談もありの楽しい時間でした✨ 本日も、皆様
統合失調症になると、人との関わりが難しくなる方も多い印象がある。 そうなるとついつい孤独に陥りがちで社会性が失われてしまう。 誰かと関わっていないと、例えテレビや本を読んでいても、妄想的な発想とも相まって、今現在の社会の価値観とはズレてしま
20240206 ピアサポートの未来について語り合うトークセッション
ピアサポートの未来について語り合うトークセッション 2024年2月26日、 「ピアサポートの未来について語り合うトークセッション」が、すきゾ！+ 合同で、WRAPアドバンスファシリテーターの増川ねてるさん、大阪公立大学の松田博幸さんをゲスト
目印に集合🎉 2月11日（日）上野動物園オフ会が開催された。 参加者は8名。 朝苦手な方のことも考えて、ちょっと遅めの11:00に上野駅集合して、上野動物園散策して、シカゴピザ🍕 手帳があると、入園料も無料になるし、並ばないで良かったりする
Inclusive Hubのインタビューの依頼があったので受諾した。 Inclusive Hubとは、高齢者・障害者分野の課題を持つ当事者と、その課題を制度・技術の面で解決を目指す人々が集まるコミュニティです。 正しく課題をとらえるための
今までファッションのグループ、「そんなオシャレが、すきゾ！」があった。 毎日「こういう服で出掛けるよ～」というような投稿が多かったけど、自分もファッションに加えて、美容にも興味があることもあって、「オシャレ・美容」のグループにしてみた✨ 統
第六回読書会を1月20日（土）に開催しました。 読書会Part1，2併せて7名の方にご参加していただきました。 読んだ読書の紹介だけでなく、読書と生活との関わりなど話題は多岐に渡り、とても益になる今回の読書会となりました。 次回の読書会には
2023年は、すきゾ！グループの参加者が197人から236人まで増えた。 好い感じのペース。 募金戦の運営費で、Twitterを課金させてもらった。 これが凄く効果的で、ほぼ何もしなくても参加者が増えるようになって楽になった😀 「オンライン
2023年12月19日（火）は、アドバンスレベルWRAP®ファシリテーターの増川ねてるさんを講師に迎えて、ZOOMを使用して第3回「WRAPを学ぶ会」だった。
22名の参加でした。 一時満席で、とても賑やかでした。9割以上が当事者の参加で、スキゾ以外の方も複数名いらっしゃいました。 悩みや病気の生い立ちなどを話せたり、中々リアルでは普段できないコミュニケーションができて良かったです。 エデン 大盛
Lineグループという性質上、個チャでのやりとりやリアルに会うことも出来る。 僕はバーチャルだけの人間関係では癒やされないと思っているので、どちらかというと積極的に推奨している。 どのグループもそうだけど、恋愛トラブルに発展することもある💦
自己紹介グループが240名に達した。 以前は、ブログを頻繁に更新したり、Twitterで積極的に呟かないと人は増えなかったのだけど、最近は何もしなくても、新規入会が増えている。 ペース速すぎて、一時新規入会募集を停止しようかと思うほどだ💦
令和5年12月3日(日)に、雑談文化部読書会にて、秋の短歌の会を開催した。 上の句の575を決めて、それに続く77を皆が考えて発表する。 僕も最初だけ参加して挨拶をしたのだけど、疲労で寝落ちして記憶がない💦 とても良い感想が多かったから、季
ルール変更「友だち追加と恋愛トラブルについて」（出会い厨撲滅✊）
以前のルールは以下のようなものだった。 ●友だち追加について・友だち追加による個人間のトラブルが増えています。・フォローは出来かねますので友だち追加は慎重にお願いします。・特に異性間の恋愛目的のトラブルが増えています。断っても何の問題もあり
2023年11月23日、高尾山オフ会🍁 参加者は9名。 勤労感謝の日で祝日ということもあり、びっくりするぐらい人で溢れてた😲 10:30にて高尾山口駅にて集合し出発🚶 この案内で集合したよ😀 参加者9名 高尾山のロープウェイに乗る予定だ
自己紹介グループが230名になった。 統合失調症は症状の波が激しかったり、グループが合わなかったりして、3人入会して2人は辞めるぐらいのペースだと思う。 今のところ参加人数は微増で、これだけの人数が居ると、様々な問題に関して適切なアドバイス
2023年11月12日 第2回 リカバリーを語る会がZOOMで開催された。 当事者2名・家族会2名が断薬と減薬についての話をして、その後グループワークとなった。 最大で33名の参加があった。 統合失調症の当事者として、薬との関わり方のテーマ
関東グループは現在127名。 関東と言っても広いから、要望があって新たに北関東（茨城・群馬・栃木）グループを作成することにした。 オフ会や情報交換など活発になればいいな✨
関東オフ会グループ（当事者・家族混合）が100名を超えた。 統合失調症関係で東京中心とはいえ、これだけの人がオフ会に参加したい人がいるメンタルグループは他にはないと思う。 ただ、これだけの規模になると、告知してオフ会はなかなか難しくなってい
管理人hoshuの東京出張にあわせて、東京オフ会。 ・昼は上野でそば・カラオケ・夜は町田の「三百楽」という中華屋 急遽決まったオフ会だったので、数日前に通話グループで人を集めたのだけど、総勢12名の参加だった。 関西でも先日あったオフ会のメ
「すきらじ」第2回 ネガティブなときや寂しいとき、どうする？
「すきらじ」第2回を公開しました！ すきゾ！とPureLightメンバーによるラジオです。今回は「ネガティブなときや寂しいとき、どうする？」をテーマに話しています。 また、第1回を聞いてくださった方や感想をくださった方、ありがとうございまし
2023年10月16日、増川ねてるさんを講師に迎えて、第2回WRAP（元気回復行動プラン）を学ぶ会。 20名の参加者があり、講義・グループワーク・質問タイムと充実した時間で、90分があっという間に過ぎた。 WRAPの考え方は、当事者だけでな
早いもので、第4回すきゾ！雑談文化部読書会📖 今まで僕は参加出来てないけど、毎回10名程度の参加者があるそうだ。 すきゾ！雑談文化部読書会、無事に終わりました～😃 今回もメンバーの参加者の方から、おすすめの本の話を聞きながら、そこから世界の
すきゾ！の通話はオープンな場です。 すきゾ！メンバーの悪口、悪い噂を流すのは禁止です。 噂や悪口を聞いて本人が傷つく、噂を流された人以外も「次はそのように言われるかもしれない」と通話に入りづらくなります。 そこから被害妄想や幻聴などの症状の
新江ノ島水族館でオフ会。 7名の参加があった。 すきゾ！では定期的に、美術館など障害者手帳でお得になる施設でオフ会をすることが多い。 終了後はデニーズで懇親会。 雨の中、履き慣れない長靴で、途中足が痛くなりましたが、可愛らしいイルカやクラゲ
5日の大阪オフ会に続いて、栞屋という店で京都オフ会。 初めて会う方2人と合計4人だった。 その2人はリアルに会って交流があるそうだ。 こうして「すきゾ！」で交友関係が広がっているのは嬉しい。 「ちょっと友だちに会いに外に出ようかな？」ってい
hoshu上洛に合わせて、十三で約1年ぶりの大阪オフ会。 十三の「アジアン酒場」というお店。 初めて来た人4名を含む、計8名で楽しく飲んだ。 ビックリしたのが価格。 飲み放題で潰れるほど飲んで、食べきれない程注文して、会計は何と1人2,20
「ブログリーダー」を活用して、hoshuさんをフォローしませんか？
初めまして！ この度、すきゾWRAPグループの世話人＆ブログ担当になりましたmoriと申します。 至らぬ点も多々あるかと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 今回は、WRAPのキーコンセプトの一つである｢学ぶこと｣にフォーカスしなが
すきゾ！グループは現在250名程度の参加がある。すきゾ！から独立した協力関係のあるにに至っては700名程度の参加があるという。 統合失調症当事者とケアラーだけで、1000名近い人数が集まっているというのは、ある種の奇跡なようにも感じている。
自己紹介 初めまして。 ころたんと申します。 統合失調症の当事者で、すきゾ歴8年になります。 普段はブログを通して、日々の気づきや学びを発信したり、趣味の写真の紹介をしたりしています。 ブログはこちらから 今回、新たな取り組みとして、イベン
僕は自分自身がインフルエンサーだと思ったことは今までになく、むしろ人から注目されるのは嫌だと思ってきた。実家がお寺で、子どもの頃から地域の人から「お寺の子」と変に目立ってしまうのが辛かったからだ。 すきゾ！のメンバーにとってはインフルエンサ
使っているGalaxyはデュアルメッセンジャーといって、Lineのアカウントを2つ持てる機能がある。 それを上手に活用して、アカウントを1つ増やし、「すきゾ！管理人 hoshu♂」と「すきゾ！副管理人♀みぃ」のアカウントに分けることに成功し
2025年3月ですきゾ！10周年！ 冷静に考えると、仕事並みの時間的・事務的・メンタル的・金銭的負担を抱えながらよく続けてきたものだと、いつもの如く最高に自分を褒めてあげたい。 ある種の使命感だったけど、これだけの負担やストレスを感じながら
2024年上半期に考えた未来への展望が以下にあります。まだ暗中模索の時期て、漠然としていたことについても、グループ運営を続けながら見えた課題もあり、2024年下半期の「これからの展望」について考えてみました。 2024年上半期の展望は以下の
以前はインタビューに関しては消極的で、断っていた。最近は、グループの運営に関しても副管理人に多くをお願い出来るようになって、ある程度ゆとりが生まれて、次の段階へ進むためにインタビューも積極的に受けて、情報交換と協力関係を作れたら好いなと考え
すきゾ！PureLightの皆さん、こんにちは。今回、すきゾ！WRAPのホームページを作成することになりました。ネットを閲覧する人の中には、統合失調症と診断されたことで、「自分にはリカバリーなんてできない」と諦めてしまっている人たちもいると
9月22日に家族会PureLightに回覧させて頂いた募金は、現在25名より130,575円の貴重な浄財を頂いています。ご協力に心より感謝いたします。 すきゾ！は10年である程度強固な基盤を作ることが出来て、グループを必要とされている方、グ
メンタル系のグループの運営は思っている以上に大変だ。家族会のように「子どもの回復のために！」と、共通の目的があるわけではなく、友達探しだったり、回復のヒントを得たかったり、暇つぶしのためだったりと、目的意識は違う。 社会経験がない人も多く、
茶道と聞くと、細かく厳しいルールがあると思われがちだ。 でも、それは間違いで、茶道にあるのはルールではなく、マナーだそうだ。マナーというのは、人に対しての気配りであり、自分に対しての気配りでもある。 統合失調症という繊細さで、人を思いやるこ
世界メンタルヘルスデー2024 トークイベント シルバーリボンジャパン主催の、渡辺満里奈さんをゲストに、トークイベント「誰にでもなる可能性のあるこころの病気とは」に合わせて、プチオフ会が開催された。 高校生のワークショップでシルバーリボンを
すきゾ！を始めた当初は、Lineのシステム上、1グループ500名まで参加出来るから、可能な限り増やして、1人でも多くの方の癒やしの場となれば好いと考えていた。 2025年3月で10周年になる。今まで1500人以上の当事者とLineで繋がって
今日の弱音カフェは10名くらいの参加者で、飲み物について語り合いました。 お茶、コーヒー、カフェラテ、カクテル、ビール、豆乳、コーラ、コーヒー牛乳など、飲み物にかんする話は沢山あって驚きました。 病気を抱えて生きる今の私にとっては飲み物は生
久しぶりに、グループで告知するタイプのオフ会が大阪で開かれた。大阪は地域性なのか、仲良くなった人で定期的に飲み会など頻繁にやっているから、グループに告知するタイプのオフ会は久しぶりな気がする。 また10月にもあるから、興味のある方は是非ご参
オフ会概要 開催日時:2024/9/22 12:00-14:00開催場所:新宿駅近くのお茶漬けバー参加人数:9人その他:二次会は有志でカラオケへ お店は半個室で9人でゆったりでき、お茶漬けも1300円程度で美味しく、皆さん楽しまれていました
この度、ペンネーム『ころたん』として作家デビューいたしましたので、この場をお借りして、デビュー作のご紹介をさせてください。 「セルフヘルプで守るこころの健康 ～統合失調症を乗り越えて～」 という本で、自身の体験を基に、こころの健康を取り戻す
Lineは他のSNSと比べて自由度が高く、有効に利用出来るとピアサポートには最適なSNSのように思う。仲良くなった人と個チャをして個人的な相談も出来るし、仲良しグループを創って更に心地よい居場所を作ったり、リアルで会って遊ぶこともハードルが
今回のWRAPを学ぶ会も増川ねてるさんを講師に迎え、日本に適合したオリジナルなWRAPをつくるということでセルフコンパッションを取り入れるという話題について語り合った。 セルフコンパッションとは、自分自身に対して慈しみや思いやりを持つことで
関東グループは現在127名。 関東と言っても広いから、要望があって新たに北関東（茨城・群馬・栃木）グループを作成することにした。 オフ会や情報交換など活発になればいいな✨
関東オフ会グループ（当事者・家族混合）が100名を超えた。 統合失調症関係で東京中心とはいえ、これだけの人がオフ会に参加したい人がいるメンタルグループは他にはないと思う。 ただ、これだけの規模になると、告知してオフ会はなかなか難しくなってい
管理人hoshuの東京出張にあわせて、東京オフ会。 ・昼は上野でそば・カラオケ・夜は町田の「三百楽」という中華屋 急遽決まったオフ会だったので、数日前に通話グループで人を集めたのだけど、総勢12名の参加だった。 関西でも先日あったオフ会のメ
「すきらじ」第2回を公開しました！ すきゾ！とPureLightメンバーによるラジオです。今回は「ネガティブなときや寂しいとき、どうする？」をテーマに話しています。 また、第1回を聞いてくださった方や感想をくださった方、ありがとうございまし
2023年10月16日、増川ねてるさんを講師に迎えて、第2回WRAP（元気回復行動プラン）を学ぶ会。 20名の参加者があり、講義・グループワーク・質問タイムと充実した時間で、90分があっという間に過ぎた。 WRAPの考え方は、当事者だけでな
早いもので、第4回すきゾ！雑談文化部読書会📖 今まで僕は参加出来てないけど、毎回10名程度の参加者があるそうだ。 すきゾ！雑談文化部読書会、無事に終わりました～😃 今回もメンバーの参加者の方から、おすすめの本の話を聞きながら、そこから世界の
すきゾ！の通話はオープンな場です。 すきゾ！メンバーの悪口、悪い噂を流すのは禁止です。 噂や悪口を聞いて本人が傷つく、噂を流された人以外も「次はそのように言われるかもしれない」と通話に入りづらくなります。 そこから被害妄想や幻聴などの症状の
新江ノ島水族館でオフ会。 7名の参加があった。 すきゾ！では定期的に、美術館など障害者手帳でお得になる施設でオフ会をすることが多い。 終了後はデニーズで懇親会。 雨の中、履き慣れない長靴で、途中足が痛くなりましたが、可愛らしいイルカやクラゲ
5日の大阪オフ会に続いて、栞屋という店で京都オフ会。 初めて会う方2人と合計4人だった。 その2人はリアルに会って交流があるそうだ。 こうして「すきゾ！」で交友関係が広がっているのは嬉しい。 「ちょっと友だちに会いに外に出ようかな？」ってい
hoshu上洛に合わせて、十三で約1年ぶりの大阪オフ会。 十三の「アジアン酒場」というお店。 初めて来た人4名を含む、計8名で楽しく飲んだ。 ビックリしたのが価格。 飲み放題で潰れるほど飲んで、食べきれない程注文して、会計は何と1人2,20
女子会が100名になった。 1番大きなグループが226名だから、男女比は6:4ぐらい。 大概こういうメンタルグループは男子ばかりになりがちだから、まぁ健闘している方だと思う。 管理人の性格からか、出会い厨の男子には厳しくしてるのもあるのかも
今回は東池袋中央公園でゴミ拾いオフ会をしました。まずは、公園の入口で待ち合わせをして行いました。ガラスの破片などを拾うことで、来園者の怪我を1年に1人減らせたら、10年で10人の怪我を減らせると考えて前向きに取り組みました。ゴミを拾い終わっ
今回は東池袋中央公園でゴミ拾いオフ会をしました。まずは、公園の入口で待ち合わせをして行いました。ガラスの破片などを拾うことで、来園者の怪我を1年に1人減らせたら、10年で10人の怪我を減らせると考えて前向きに取り組みました。ゴミを拾い終わっ
第3回ゴミ拾いオフ会、参加者2名で無事に開催できました。アニメとコスプレ撮影の聖地、東池袋中央公園でガラスの破片やたばこの吸い殻などをたくさん拾いました。公園を美化できて、ランチ会でお話しできて楽しかったですという感想もいただけました😃 今
第3回ゴミ拾いオフ会、参加者2名で無事に開催できました。アニメとコスプレ撮影の聖地、東池袋中央公園でガラスの破片やたばこの吸い殻などをたくさん拾いました。公園を美化できて、ランチ会でお話しできて楽しかったですという感想もいただけました😃 今
通話グループも整理していませんが、たくさんあります。最近棲み分けが曖昧なので、通話グループのルールを整理してみた。☆☆☆通話楽しげな雰囲気で。食べものを食べながらは、音が気になる方もいるので不可。同様に居酒屋通話も不可。食べものの写真は、ダ
通話グループも整理していないけど、たくさんある。最近棲み分けが曖昧なので、通話グループのルールを整理してみた。☆☆☆通話楽しげな雰囲気で。食べものを食べながらは、音が気になる方もいるので不可。同様に居酒屋通話も不可。食べものの写真は、ダイエ
2023/09/04開催された統合失調症バーは、人が多くてびっくりするぐらい盛況だったそうだ。皆楽しんでくれて、この時間を楽しんでくれたらしい😃この交流会ですきゾ！グループにも入会者が増えたし、これからもこういう楽しげなイベントを開催出来る
2023/09/04開催された統合失調症バーは、人が多くてびっくりするぐらい盛況だったそうだ。皆楽しんでくれて、この時間を楽しんでくれたらしい😃この交流会ですきゾ！グループにも入会者が増えたし、これからもこういう楽しげなイベントを開催出来る
2023/09/04統合失調症バー@エデン本店
