すきゾ！は入退会自由だ。来る人を拒まず、去る人を追わない。それは理念というほど立派なものではなくて、単純に僕自身がそういう場所を好きだからだ。どこかを辞める時に理由を聞かれるのが昔から苦手だった。引き止められるのも居心地が悪いし、申し訳なさ...
統合失調症という繊細でピュアな「才能」。 統合失調症Lineグループ！僕らが創る世界が「すきゾ！」
すきゾ！は入退会自由だ。来る人を拒まず、去る人を追わない。それは理念というほど立派なものではなくて、単純に僕自身がそういう場所を好きだからだ。どこかを辞める時に理由を聞かれるのが昔から苦手だった。引き止められるのも居心地が悪いし、申し訳なさ...
すきゾ！の英語表記について質問された。英語表記をどうするのかと聞かれて、そういえばそこは曖昧なままここまで来ていたのだと気付いた。今まで、あまり説明してこなかったけれど、「すきゾ！」という名前は、統合失調症の英語名である Schizophr...
治験という言葉には、どこか身構えてしまう響きがある。僕も昔はそうだった。「まだ完成していない薬を飲むの？」とか、「何かあったらどうするの？」とか。治験と聞くだけで、一歩後ずさりしたくなるような気持ちがあった。でも、よく考えてみると、今僕たち...
統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」は、2015年から続いている。当事者が運営しながら、ここまで長く存続している例は世界的に見ても珍しいらしい。その話を聞いたときは少し意外だった。でも、考えてみれば当然なのかもしれないとも思う。グル...
最近は、こちらから頭を下げてお願いしに行かなくても、研究協力の依頼が向こうから届くようになった。メールを開いて依頼文を読むたびに、少しだけ背筋が伸びる。すきゾ！が社会の中で、それなりの価値を持つ集団として認識されるようになったのだと思うと素...
ページの下部にある「あいりき」の募集チラシを読んだ。メンタルヘルスに困難を抱えていても、「人を愛すること」を諦めなくでいい社会。人を愛することを通して人生を豊かにすること。精神障がいのある人の恋愛や結婚をテーマにした研究だと知って、少し驚い...
想像し創造する脳力を自由に解放する✨
地域精神保健福祉機構・ COMHBO コンボのHPで紹介して貰えた✨
このたび、COMHBOのホームページにある「全国ピアグループ ～電話・オンライン～」のページで、すきゾ！を紹介していただいた。特定非営利活動法人 地域精神保健福祉機構・ COMHBO コンボCommunity Mental Health &...
最近になって、すきゾ！のことを調べてみる機会があった。自分たちにとってはあまりにも当たり前になっていて、毎日開いている冷蔵庫の中身みたいに、そこにあることが自然だったから、外から見たときにどんな存在なのかを考えたことがあまりなかった。すきゾ...
統合失調症になると、人との関わりが少なくなってしまう人は少なくない。症状そのものが人を疲れさせることもあるし、傷ついた経験から人間関係に慎重になることもある。外に出ることがおっくうになり、気づけば一日中誰とも話さずに終わる日が続いていた、と...
『文藝すきゾ！2026春号』が、世界統合失調症デーである5月24日にAmazon Kindleより発売されました。 それに合わせて、Kindle版電子書籍の無料ダウンロードキャンペーンを行います。【無料配信期間】5月25日 17:00 ～ ...
2026年5月24日、世界統合失調症デーの日に、東京某所ですきゾ！オフ会が開かれた。 遠路はるばる参加してくれた人もいて、九州は福岡、四国は徳島や香川、関西は大阪、関東は茨城から。そんなふうに文字で並べると、日本地図を端から順番になぞってい...
2026年5月24日、世界統合失調デーの日。統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」は11年目を迎え、このたび文芸誌『文藝すきゾ！』第4号を発刊する運びとなりました。昨年、10周年という節目の中で創刊した本誌が、こうして再び新たな一冊と...
5月24日は、「世界統合失調症デー」こういう名前の日があることを、僕は少し前まで知らなかった。知ったきっかけは、Xで見かけた「つるままや」さんの投稿だった。タイムラインを流れていく無数の言葉の中で、その投稿だけがなぜか静かに残った。「世界統...
すきゾ！をやっていて、わりとよく聞く話がある。長いこと引きこもっていて、人との関わりがほとんどなくなってしまった人が、最初はただ投稿を見るだけだったのに、少しずつ誰かに反応を返すようになって、気づけば仲のいい人が出来ている、という話だ。友だ...
「すきゾ！」の有志で作っている季刊誌『文藝すきゾ！』の春号が、今年も世界統合失調症デーの5月24日に発行される。去年と同じ日だね、と誰かが言って、それがなんだか少し嬉しかった。同じ日にまた出せるって、簡単そうで、実はそうでもないから。 文...
この度、すきゾ！グループでは、とある研究機関とオープンダイアローグに関する研究への協力をすることになった。趣旨としては、すきゾ！と協力しながら、対話的支援の価値を丁寧に見つめていく取り組みだ。オープンダイアローグとは、フィンランド・西ラップ...
20260508 自己紹介グループ270名✨ ～次の世代へ引き継ぐこと～
2025年10月28日に自己紹介グループ260名に達して、本日2026年5月8日に自己紹介グループが270名に達した。管理人のhoshuが結婚と育児で、すきゾ！に関わる時間が取れなくなった割には、好いペースでのメンバー増加だ。育児も仕事もこ...
募金の御礼 ～すきゾ！PureLightはある種現代の奇跡～
4月15日に募金をお願いして、4月末までに62名の方から182,582円のご協力を頂きました。これは募金して下さる方も募金額も今までで1番好いペースになっています。普段からすきゾ！を必要で大切な居場所としてくださり、安定的な運営に協力いただ...
世界統合失調症デーの日に関東オフ会🎵 ＆ バーチャルオフ会✨
今年の世界統合失調症デーのイベントとして、関東グループでオフ会を開催して下さることになった。都内某所の30名程度入れるバーを貸し切り、今のところ定員に達して参加者募集は締め切り、キャンセル待ちの状態だ。都内とはいえ、すきゾ！がこれ程の規模に...
以前はブログの広告収入で運営費をある程度賄っていましたが、時代の変化もありブログで収益を得るのは困難になってしまい、2022年度から任意の募金をお願いしています。2024年度より2人の副管理人制を敷きました。副管理人の役割は安定的な運営には...
hoshuさんは生涯現役で「すきゾ！」がんばってくださいね✨そう言われることもあります💦 でも、いつかは次の世代にバトンタッチをしたいと考えています。ただ、管理に取られる時間やメンタル的なストレスなどを考えると、「ボランティアで同じことをや...
20260425 統合失調症の治療とその選択肢をご家族・当事者と一緒に考えるオンラインセミナー
トライアドジャパン株式会社が、統合失調症の治療やその選択肢について、当事者・ご家族と一緒に考えるオンラインセミナーを開催します。治療の最新動向や治験について知ることができる内容です。当事者・ご家族と共に、医師や治験コーディネーターの視点も交...
2025年度 すきゾ！決算書 103名より237,817円の募金
2025年度は、延べ103名より237,817円の募金がありました。こうやって試行錯誤しながらも、すきゾ！の運営が出来て、各種機関との連携等、活動の幅が広がっているのも、皆さまのご理解とご協力のお陰と感謝しています。すきゾ！も300名近くの...
2025年3月23日改訂 2026年3月23日すきゾ！の歴史2015年3月23日に、統合失調症をLineグループ「すきゾ！」と、すきゾ！から独立したPureLightの前身「すきゾ！家族会」を発足しました。それから、10年間必死に走り続けて...
想像し創造する脳力を自由に解放する✨
すきゾ！グループの方が、ピアサポートグループ「草の根リカバリー」を立ち上げた。こういう活動的な人が増えて、ドンドンとピアサポートが広がっていくのは、すきゾ！を運営していてとても嬉しいことだ。草の根リカバリーは、「ここにいていいよ」と言えるよ...
宗教的勧誘は強制退会対象統合失調症の方は、藁にも縋る思いで日常を過ごしている方が多い。そのため新興宗教のターゲットとなって、甘い言葉に惑わされ、入会する方が一定数いることは事実だ。僕は800年以上の歴史を持つ浄土宗の僧侶で、勧誘する宗教には...
この度、要望があって、地区グループ「千葉」を創設した。関東グループのオフ会は基本的に東京で開催され、千葉からではアクセスが悪く参加叶わない人もいて、千葉を中心にオフ会をしたいとのことだった。 これで、都道府県ごとの地区グループがあるのは、「...
元々、書くのが好きでブログは2004年ぐらいから書いている。その時期はある程度の収益になったし、すきゾ！ブログも運営費が賄えるような時期もあった。でも、今はAIやTittokなどの動画が主流になってきて、ブログで情報収集をする人は激減して、...
2度目の入院は楽しくてしょうがなかった。セキュリティ万全で24時間体制で面倒を見てくれる人がいるし、煩わしい外部と連絡する必要もないし、ありのまま自分をさらけ出しても好い雰囲気が心地よかった。ある意味で高級リゾート✨それを退院後主治医に伝え...
国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所から、アンケートの依頼があった。「精神科における診療ガイドラインに関するアンケート」で、グループに2回回覧して、全体で85件の回答が集まり（当事者38件、家族47件）、「大変助かりました。」との御...
僕が統合失調症に関する情報を発信しはじめたのは、2012年の3月。当時はネット上で統合失調症については「絶望」している人ばかりだった。僕自身統合失調症になった時は「絶望」より深い闇に落ち込んだように感じていた。「あの地獄はこの世に必要ない。...
1993年に人類学者ロビン・ダンバーが提唱したダンバー数理論というものがある。霊長類が親密なグループを築くには、大脳皮質に関係し、人間が円滑に安定して維持できる関係は150名程度だという理論。150名という値がよく用いられるが、実際にはばら...
管理人のhoshuは、可能なら服薬せずに、統合失調症の全能感のあるレイヤーに留まることを目標としていた時期もあった。短期間なら、それでも好かったのだけど、油断して再発して再入院したこともある。そのときの主治医からのアドバイスで、服薬に関する...
2025年、プライベートで言えば、9月15日に長男が誕生した。赤ちゃんの世話をしながらだと、すきゾ！の運営や管理は不可能に近い。副管理人制度 大成功✨ちょうど副管理人制度を導入して、ほぼ運営・管理は任せられるようになった。細かいことは副管理...
僕は10年近く、すきゾ！の運営をほぼ1人でやってきた。0から初めて、今では300人程度の統合失調症とその疑いの方が参加されている。知っている中で1番大きいメンタルグループでも80名程度で、それも特定の疾患だけのグループではない。すきゾ！は昨...
管理人 hoshuが結婚して、子どもが産まれて、時間的にすきゾ！の管理は無理になった。でも、タイミング良く昨年からお願いしている副管理人「誠」さんが、代わりにすきゾ！運営の管理をしてくれている。今までと同じか、それ以上に安定したグループに生...
子どもが産まれたばかりで、毎週保健師さんがやってきて、体重管理とミルクの量などのアドバイスを貰える。田舎で生まれてくる子が少ないのもあって、とても手厚いサポートを受けられることは嬉しい。その中で、ピアサポートの話になって、すきゾ！の話もした...
お陰さまで、人生41日目の赤ちゃんと一緒に過ごしている。最初は3時間ごとの授乳で、なかなか眠れなかったのだけど、最近は夜は長い時間眠ってくれるようになった。自分の時間が取れず、なかなかハードな時期だったけど、一番辛い新生児期を乗り越えたから...
最近忙しく、すきゾ！に取れる時間はほぼ無くなってはいるのだけど、何もせずとも会員は微増で、最初に入る自己紹介グループは260名に達した✨特に何もしないでも会員数が増えるというのは、今までになかったことで、以前はブログは書いたら書いただけ、X...
元々、すきゾ！が始まったのは、僕が2012年から病的にポジティブなブログを書いたことがきっかけになっている。だから、基本的にポジティブな人が多いし、ネガティブなグループは作らないようにしていた。例えば、自殺したい人が集まって集団自殺なんかす...
今回の募金で、システムを上手に作ったら、江戸幕府のように平和で長く続くのでは？という返信を頂いた。今は副管理人のお陰で、すきゾ！は平和だ。僕が僧侶ということもあり、地域で唯一永続性があると言われている寺院経営も参考にしながら、今後10年、平...
本年度は上半期で、延べ65人から171,339円の募金を頂いています。今年度の特徴としてPaypayで気軽に募金出来る環境が整って来たことと、すきゾ！＋ PureLight に参加されていない外部の方からも募金が増えてきています。これほど、...
【開催報告】第2回 角打ち！すきゾ！ ～心を大切にする仲間と過ごしたひととき～
9月6日（土）、須藤酒店さんを貸し切って 「角打ち！すきゾ！第2回」 が開催されました！時間は12時～17時の出入り自由スタイル。総勢10名前後が集まり、賑やかでありながらも居心地のいい空間となりました。以下に参加者の感想を頂きました。角打...
こんにちは。すきゾ！メンバーのYujiです。先日、通っているB型事業所さんにて、これまでの統合失調症の闘病記を講演させていただきました！利用者さんも12名ほど参加していただき、15分ほどお話しさせていただきました。目的としては、・統合失調症...
筑波大学より、「支援者との間での望ましい対話尺度」の開発と標準化、および、メンタルヘルス関連要因との相関に関する研究」に関して、アンケートの依頼を受けた。30分ほど掛かるアンケートで、謝礼はないにも関わらず、現在のところ当事者35名・家族4...
すきゾ！・PureLightのみなさん、その他のお方もこんにちは。すきゾ！メンバーのころたんです。私は「すきゾ！」に支えられて社会復帰することができました。そして今では、当事者やご家族などを支える活動に力を注ぎたいと思い、様々な取り組みを続...
みんな集まれ！「角打ち！すきゾ！vol.2」開催のお知らせ🍶
酒好きの皆さん、お待たせしました！大好評につき「角打ち！すきゾ！ vol 2」が 9月6日（土） に開催決定しました😃立ち飲みで楽しむ「角打ち」の魅力を存分に味わえるこのイベント、出入り自由のゆるい雰囲気でお楽しみいただけます。ぜひお気軽に...
最近は、記事にしているように、クリエイティブな創作系の活動をする方が、すきゾ！メンバーでも多くなっている。誰かが創造的になれば、それは全体に波及するようで、創作グループはとても盛り上がっている。同じように、学ぶ場としては「WRAP」と「オー...
すきゾ！で知り合った仲間たちが、協力して、「あのね」という合曲のcover PV、遂に完成しました👏👏👏👏👏途中、諦めようかとも思ったそうですが、皆のやり切りたい！という強い想いで世に公開するこが出来ました。文藝すきゾ！にしても、最近はクリ...
夏の暑さもそろそろ和らいできたようですが、皆様、毎日をどのようにお過ごしでしょうか？統合失調症LINEグループすきゾ！では、文芸誌を年に四回季刊誌として発行しています。2025年5月24日には、記念すべき創刊号が発売され、この夏第二号である...
お陰さまで副管理人2人制度に移行出来た。これも日頃から、すきゾ！とPureLightを大切に想って下さる方の力で、いくら感謝しても感謝しきれないぐらいだ。副管理人の日常副管理人の1人がメインとなって運営に協力してくれている。全てのグループに...
すきゾ！も管理人と2人の副管理人制になってしばらく経って、段々と役割分担のようなものが生まれてきた。 現状では副管理人は、全てのチャットを読んで人間関係を把握し、トラブルになるのを未然に防ぎ、トラブルの仲裁などの役割があり、1人で運営してい...
国際的に活躍している「下坂卓也」さんがYoutubeを始められました！ 実際にお会いしたこともあって、とてもパワフルで精力的に活動されてます✨是非チャンネル登録して更新を楽しんで下さい🎵こんにちは！下坂卓也の姉の下坂真澄と言います。弟は20...
想像し創造する脳力を自由に解放する✨
ご報告と感謝：オンライン講演会『また歩き出せる』を開催しました
こんにちは、ころたんです。このたび、初めてのオンライン講演会『また歩き出せる ― 精神疾患を越えたリカバリーの道を、心の仲間に届けたい』を無事に開催することができました。事前には、こちらのブログでイベント情報を掲載していただく機会にも恵まれ...
10代や20代で統合失調症になると、病気からの学びは大きいかもしれないが、その期間に一般の人が学ぶべき事を学べないこともある。「この年でこういうことも分からないの？」という、一種の幼さがあるメンバーも参加することもあるけど、グループが成熟し...
安定した運営に必要な機材が揃う🧡募金してくださった皆さまへ、心からの恩礼🧡
皆さまのご協力のおかげもあり、管理人・副管理人のスマホ・PC等、安定した運営に必要な機材を揃えることができました。一人ひとりのあたたかいお気持ちが、僕らの活動を支えています。「当事者同士でつながり、安心できる居場所をつくる」という思いを、こ...
【副管理人制＼(^o^)／】すきゾ！でデジタルデトックス中【控えめにいって最高✨】
「スマホやPCから離れたい。でも、グループの管理があるから無理｡｡｡」そんなふうに無意識に強烈に思っていた日々が、副管理人制によって一変しました。これが、想像以上に良かったのです。副管理人制で“24時間監視”から解放それまでは、何かトラブル...
すきゾ！の雑談グループ、200名に到達しました！精神疾患系グループの新たな可能性
今日は、とても嬉しいご報告があります。それは｡｡｡！！すきゾ！のグループのうちの一つである雑談グループが、ついに「200名」に到達したことです。精神疾患系のLINEグループで、ここまでの人数が集まることは、ほとんどありません。多くのグループ...
📚✨ 『文藝すきゾ！』ご協力・ご支援ありがとうございました ✨📚
皆さま、『文藝すきゾ！』の制作・販売にご協力いただき、誠にありがとうございました。おかげさまで。。。📱 電子書籍：11部 販売、1,648ページ 読了📕 ペーパーバック：17部 販売🎁 無料ダウンロード：30件という成果を上げることができま...
「すきゾ！」には、「誰も1人にさせない」「統合失調症という絶望をなくす」という明確な理念と強い信念がある。その信念に基づき、当事者の声を尊重し、権威や既存の枠組みに依存しない、自由で自律的な活動を展開してきた。こうした姿勢は多くの共感を呼ぶ...
「すきゾ！」がすごい理由：裏グループを作っても大丈夫な仕組み
「すきゾ！」の特徴の一つは、参加者が裏グループ（小規模な非公式グループ）を自由に作っても問題にならないことだ。多くの当事者グループでは、「分裂」や「派閥」と受け取られがちな行動も、「すきゾ！」では自然な流れとして受け入れられている。自由が基...
2025.04.23日に創設した訪問看護のグループが早くも50名🎉このグループは、熱心な訪問看護の方の要望で創設された経緯があって、統合失調症ではない人も参加出来て、他のすきゾ！グループとは一線を画している。まだ盛り上がってはいないけど、中...
ブログ経由でメールを頂いた。皆様お金の面でご苦労されている方が多いように思います。シルバー人材センターではないですが、就労支援bやaとは違い、調子の良い時に少しだけお手伝いをお願いできる方法があるのも良いのではと思います。就労支援bは安すぎ...
すきゾ！に入会してくる人は、初期の頃はほぼブログ経由。それからTwitterも増えてきて、グループに参加している人の紹介から、医療関係者の紹介や、主治医からの勧めで入会して下さる方もいらっしゃる。最近入会された方は、AI検索で統合失調症当事...
『文藝すきゾ！』の寄稿作家募集のお報せ去る5月24日の世界統合失調症デーに、統合失調症LINEグループ「すきゾ！」発行の文芸誌『文藝すきゾ！』は創刊しました。創刊号は大いに反響があり、編集部一同、とても嬉しく思っております。より充実した内容...
皆さまの募金のお陰で、副管理人のアカウントを持つことが出来ました。今までは1人でやってきたことの負担を分散することが出来て、今までより運営が楽になり、その分の力を他に注げそうです。これもひとえに、皆さまのお力添えのお陰と感謝申し上げます。管...
20250325 第14回WRAPを学ぶ会 ～キーコンセプト｢自己擁護(セルフアドボカシー)｣～
今回も前回に引き続き、セルフアドボカシーについて学びました！前回のおさらいから。まず、セルフアドボカシーとは自分で自分のことを擁護するという意味の言葉で、自分が必要とするものを求めることです。しかし、必要とするものを求める時に注意したいこと...
『かたる☆きく☆ひろがる』主催の統合失調症デーのイベントに登壇しました。
2025年5月13日（火）20:00から「かたる☆きく☆ひろがる」というオープンダイアローグの会を主宰している支援者さんが主催した統合失調症デーのイベントでお話しをさせていただきました。イベントでは、20名近くの当事者、ご家族さまが参加して...
すきゾ！ 10周年を無事に迎えることが出来ました。また、皆さまの募金のお陰で、副管理人2人制度に移行することにも成功しました。今までは管理人がグループ運営に関する雑務をせざるを得ず、それだけで大きな負担でしたが、副管理人に任せられるところが...
熱心な訪問看護の方から、「統合失調症の患者のニーズを知りたい」という要望があって、この度「訪問看護」のグループを開設した。すきゾ！とPureLight以外にも、訪問看護という専門家に参加して貰うという、新たな試みだ。こうした熱心な方が興味を...
僕は0から250名程の統合失調症当事者Lineグループを作った。だから、途中から新規入会してくる人が、このグループをどう思うか？というのは、あまりピンと来ない。ただ、中井久夫氏が『治療文化論』で、「何でも話せる友人が1人いるかいないかが、事...
以前程ではないのだけど、たまに家族や医師の反対で、すきゾ！に繋がっても辞めていく方もいる。せっかく繋がったリカバリーの場からの強制退会は、もったいないというのが第一印象だ。すきゾ！グループを心の支えとしてリカバリーされた方は枚挙に暇がなく、...
20250417 すきゾ！用のアカウントとスマホ ～準備は整った✨～
今までは、家の固定電話の番号で、管理人アカウントを運営していた。しかし、僕に今何かあってグループの運営に関われなくなると、管理人を簡単に移行出来なくなる。そういう懸念がずっとあって、管理人 hoshuがグループから居なくなっても運営をスムー...
4/14日に募金のお願いをしました。現在のところ、45名の方から79,782円の浄財を頂いており、感謝の念に堪えません。誠にありがとうございます。皆さまに直接御礼のメッセージは送りましたが、万が一メッセージの届いていない方、また銀行やゆうち...
「文藝すきゾ！創刊号」5月24日（土）・世界統合失調症デーに発売！
去年から『文藝すきゾ！』に寄稿してくださる作家さんを募集し、長らくお待たせ致しましたが、遂に発売日が決定しました。2025年5月24日（土）世界統合失調症デーに統合失調症当時者による文芸誌『文藝すきゾ！創刊号』が発売されます。 『文藝すきゾ...
報告が遅くなりましたw3/20(木)に、埼玉県朝霞市の須藤酒店さんで角打ちルールの統合失調症バーに参加してきました。参加者16名で楽しくお話をしました。アキラこんにちは☀️当日にて失礼いたします。野菜のおつまみ作ってきますので、ご迷惑でなけ...
保護中: 2025年度 すきゾ！予算書「すきゾ！2nd Stage」
統合失調症という繊細でピュアな「才能」。想像し創造する脳力を解放する✨
統合失調症という繊細でピュアな「才能」。想像し創造する脳力を解放する✨
【開催報告】角打ち！すきゾ！ ～心を大切にする仲間と過ごしたひととき～
2025年3月20日（木・祝）、朝霞市の「須藤酒店（角打ちすどう）」さんにて、《角打ち！すきゾ！》を開催しました。お天気にも恵まれ、たくさんの方にご参加いただき、心から感謝申し上げます。総勢16名もの参加者が集まりました！「角打ち」とは、酒...
実家はお寺だ。昭和20年代に祖父がお寺に入った。当時は檀家が50件ほどだったのが、祖父のがんばりで350件まで増えた。祖父の熱い想いが檀家さんの心を引きつけたのだと思う。祖父が言うには、お寺が良くなったのは老人が年金で潤った昭和40年代から...
すきゾ！は2025年3月23日に10周年を迎えます。当初は、始めることと辞めることはいつでも出来るから10年続けてみようと思っていました。今になって思うと毎日がすきゾ！中心の生活で、例えるなら365日ずっと24時間繋がる命の電話番をしながら...
酒好きの皆さん、お待たせしました！「角打ち！すきゾ！」が 3月20日（木・祝日） に開催されます。立ち飲みで楽しむ「角打ち」の魅力を存分に味わえるこのイベント、出入り自由のゆるい雰囲気でお楽しみいただけます。ぜひお気軽にご参加ください！📅 ...
20250218 第13回WRAPを学ぶ会 ～キーコンセプト｢自己擁護(セルフアドボカシー)｣～
今回は、WRAPのキーコンセプトである｢自己擁護(セルフアドボカシー)｣について学びました。自分を擁護するという意味ですが、何となくイメージが湧きずらいと思います。そこでねてるさんが示してくださったのは、こんな絵でした!上記の絵のように、遠...
20250121 第12回WRAPを学ぶ会 ～キーコンセプト｢学ぶ｣～
あけましておめでとうございます!新年初講座が始まりました!今回は、WRAPのキーコンセプトの一つである｢学び｣についてです。しかし、新年早々私ブログ担当者は、予定が重なり講座は不参加でした。。。大変申し訳ございませんが、第12回講座ブログは...
7名くらいの参加者とともに雑談を含めた弱音カフェを開催した。今回のテーマは「今年の目標」だった。やはり病気とかかわりながらどう生活を充実させていくかが鍵となるようだった。・あしかがフラワーパークへ行くこと・外に出かける頻度を増やせるようにす...
要望があって、「ピアサポーター」のグループを創設することにした。ピアサポーターとして活躍している方や、ピアサポーターになりたい人の情報交換を想定している。統合失調症とピアサポーター統合失調症はピアサポーターとしての能力が備わっているように思...
最近の関東オフ会グループでは、当日の朝に「今日、誰か時間あったら○○行きませんか？」というような直前の投稿でも人が集まることがある。活動記録にオフ会の記録も残しているけど、主要なものだけで、個人的に仲良くなって遊びに行っている人など増えてき...
要望があって、「オープンダイアローグ」のグループを創設した。「オープンダイアローグ」とは、フィンランドで生まれた、対話で統合失調症の回復を目指す治療法のことらしい。対話が回復に効果があるのは、すきゾ！グループを運営していても分かる。孤立した...
2025年1月13日（月・祝）に名古屋国際会議場で行われたシンポジウム『【誰もが安心して暮らせるまちづくり】第27回あした天気にな～れ ともにつながる』に統合失調症作家 逢坂 純（おうさかあつし）として登壇しました。シンポジストの方々のお話...
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。平素より、グループ運営や募金のご協力に感謝いたしております。これからの展望すきゾ！グループは2015年より始まり、今年で10周年の節目を迎えます。始めた当初は、とりあえず10年続けよう！と思っていましたが、...
20241224 第11回WRAPを学ぶ会~パーソナルレスポンシビリティー~
今回は、WRAPに関係の深い｢パーソナルレスポンシビリティー｣にフォーカスしながら、日本文化に適合したオリジナルWRAPを創るために議論しました。私は今回でパーソナルレスポンシビリティーを初めて耳にしました。まず、パーソナルレスポンシビリテ...
日本精神障害者リハビリテーション学会 第31回東京お台場大会にお邪魔しました!
2024年12月15日(日)に、本学会にスタッフとして大会運営に携わらせて頂きました!私は普段、B型作業所のメンバーとして通所しておりますが、作業所の仕事の一環として学会に派遣されました。当日は、チケットもぎりや、お弁当配布、講演会運営に携...
年末だけど、弱音グループ毎月恒例の弱音カフェを弱音通話で行った。近況や困っていることについてランダムに話すことができた。参加者は7名だった。今回は「辛い時にどうするか、陰性症状の対策」について話した。弱音でつぶやく、話す、吐き出す、言語化す...
今回の秋葉原オフ会は参加者2名で開催しました♪ 「千代田区立芳林公園」でアニメ「STEINS;GATE (シュタインズ・ゲート)」の聖地巡礼をしながら懸垂をしました💪 「サイゼリヤ 秋葉原中央通り店」で食事とドリンクを取ってから、「バグース...
『統合失調症でもハッピーに生きるマインド』（著：ここは）というKindle本をご紹介します。
「正直、統合失調症のことはそこまで理解していない。でも、弟のことは理解してるつもりです」僕と姉が先日受けたインタビューの時のインタビュアーさんが感銘を受けた姉の一言です。【こころ #82】統合失調症の弟とその姉の素敵な関係株式会社The E...
すきゾ！は入退会自由だ。来る人を拒まず、去る人を追わない。それは理念というほど立派なものではなくて、単純に僕自身がそういう場所を好きだからだ。どこかを辞める時に理由を聞かれるのが昔から苦手だった。引き止められるのも居心地が悪いし、申し訳なさ...
すきゾ！の英語表記について質問された。英語表記をどうするのかと聞かれて、そういえばそこは曖昧なままここまで来ていたのだと気付いた。今まで、あまり説明してこなかったけれど、「すきゾ！」という名前は、統合失調症の英語名である Schizophr...
治験という言葉には、どこか身構えてしまう響きがある。僕も昔はそうだった。「まだ完成していない薬を飲むの？」とか、「何かあったらどうするの？」とか。治験と聞くだけで、一歩後ずさりしたくなるような気持ちがあった。でも、よく考えてみると、今僕たち...
統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」は、2015年から続いている。当事者が運営しながら、ここまで長く存続している例は世界的に見ても珍しいらしい。その話を聞いたときは少し意外だった。でも、考えてみれば当然なのかもしれないとも思う。グル...
最近は、こちらから頭を下げてお願いしに行かなくても、研究協力の依頼が向こうから届くようになった。メールを開いて依頼文を読むたびに、少しだけ背筋が伸びる。すきゾ！が社会の中で、それなりの価値を持つ集団として認識されるようになったのだと思うと素...
ページの下部にある「あいりき」の募集チラシを読んだ。メンタルヘルスに困難を抱えていても、「人を愛すること」を諦めなくでいい社会。人を愛することを通して人生を豊かにすること。精神障がいのある人の恋愛や結婚をテーマにした研究だと知って、少し驚い...
想像し創造する脳力を自由に解放する✨
このたび、COMHBOのホームページにある「全国ピアグループ ～電話・オンライン～」のページで、すきゾ！を紹介していただいた。特定非営利活動法人 地域精神保健福祉機構・ COMHBO コンボCommunity Mental Health &...
最近になって、すきゾ！のことを調べてみる機会があった。自分たちにとってはあまりにも当たり前になっていて、毎日開いている冷蔵庫の中身みたいに、そこにあることが自然だったから、外から見たときにどんな存在なのかを考えたことがあまりなかった。すきゾ...
統合失調症になると、人との関わりが少なくなってしまう人は少なくない。症状そのものが人を疲れさせることもあるし、傷ついた経験から人間関係に慎重になることもある。外に出ることがおっくうになり、気づけば一日中誰とも話さずに終わる日が続いていた、と...
『文藝すきゾ！2026春号』が、世界統合失調症デーである5月24日にAmazon Kindleより発売されました。 それに合わせて、Kindle版電子書籍の無料ダウンロードキャンペーンを行います。【無料配信期間】5月25日 17:00 ～ ...
2026年5月24日、世界統合失調症デーの日に、東京某所ですきゾ！オフ会が開かれた。 遠路はるばる参加してくれた人もいて、九州は福岡、四国は徳島や香川、関西は大阪、関東は茨城から。そんなふうに文字で並べると、日本地図を端から順番になぞってい...
2026年5月24日、世界統合失調デーの日。統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」は11年目を迎え、このたび文芸誌『文藝すきゾ！』第4号を発刊する運びとなりました。昨年、10周年という節目の中で創刊した本誌が、こうして再び新たな一冊と...
5月24日は、「世界統合失調症デー」こういう名前の日があることを、僕は少し前まで知らなかった。知ったきっかけは、Xで見かけた「つるままや」さんの投稿だった。タイムラインを流れていく無数の言葉の中で、その投稿だけがなぜか静かに残った。「世界統...
すきゾ！をやっていて、わりとよく聞く話がある。長いこと引きこもっていて、人との関わりがほとんどなくなってしまった人が、最初はただ投稿を見るだけだったのに、少しずつ誰かに反応を返すようになって、気づけば仲のいい人が出来ている、という話だ。友だ...
「すきゾ！」の有志で作っている季刊誌『文藝すきゾ！』の春号が、今年も世界統合失調症デーの5月24日に発行される。去年と同じ日だね、と誰かが言って、それがなんだか少し嬉しかった。同じ日にまた出せるって、簡単そうで、実はそうでもないから。 文...
この度、すきゾ！グループでは、とある研究機関とオープンダイアローグに関する研究への協力をすることになった。趣旨としては、すきゾ！と協力しながら、対話的支援の価値を丁寧に見つめていく取り組みだ。オープンダイアローグとは、フィンランド・西ラップ...
2025年10月28日に自己紹介グループ260名に達して、本日2026年5月8日に自己紹介グループが270名に達した。管理人のhoshuが結婚と育児で、すきゾ！に関わる時間が取れなくなった割には、好いペースでのメンバー増加だ。育児も仕事もこ...
4月15日に募金をお願いして、4月末までに62名の方から182,582円のご協力を頂きました。これは募金して下さる方も募金額も今までで1番好いペースになっています。普段からすきゾ！を必要で大切な居場所としてくださり、安定的な運営に協力いただ...
皆さまのご協力のおかげもあり、管理人・副管理人のスマホ・PC等、安定した運営に必要な機材を揃えることができました。一人ひとりのあたたかいお気持ちが、僕らの活動を支えています。「当事者同士でつながり、安心できる居場所をつくる」という思いを、こ...
「スマホやPCから離れたい。でも、グループの管理があるから無理｡｡｡」そんなふうに無意識に強烈に思っていた日々が、副管理人制によって一変しました。これが、想像以上に良かったのです。副管理人制で“24時間監視”から解放それまでは、何かトラブル...
今日は、とても嬉しいご報告があります。それは｡｡｡！！すきゾ！のグループのうちの一つである雑談グループが、ついに「200名」に到達したことです。精神疾患系のLINEグループで、ここまでの人数が集まることは、ほとんどありません。多くのグループ...
皆さま、『文藝すきゾ！』の制作・販売にご協力いただき、誠にありがとうございました。おかげさまで。。。📱 電子書籍：11部 販売、1,648ページ 読了📕 ペーパーバック：17部 販売🎁 無料ダウンロード：30件という成果を上げることができま...
「すきゾ！」には、「誰も1人にさせない」「統合失調症という絶望をなくす」という明確な理念と強い信念がある。その信念に基づき、当事者の声を尊重し、権威や既存の枠組みに依存しない、自由で自律的な活動を展開してきた。こうした姿勢は多くの共感を呼ぶ...
「すきゾ！」の特徴の一つは、参加者が裏グループ（小規模な非公式グループ）を自由に作っても問題にならないことだ。多くの当事者グループでは、「分裂」や「派閥」と受け取られがちな行動も、「すきゾ！」では自然な流れとして受け入れられている。自由が基...
2025.04.23日に創設した訪問看護のグループが早くも50名🎉このグループは、熱心な訪問看護の方の要望で創設された経緯があって、統合失調症ではない人も参加出来て、他のすきゾ！グループとは一線を画している。まだ盛り上がってはいないけど、中...
ブログ経由でメールを頂いた。皆様お金の面でご苦労されている方が多いように思います。シルバー人材センターではないですが、就労支援bやaとは違い、調子の良い時に少しだけお手伝いをお願いできる方法があるのも良いのではと思います。就労支援bは安すぎ...
すきゾ！に入会してくる人は、初期の頃はほぼブログ経由。それからTwitterも増えてきて、グループに参加している人の紹介から、医療関係者の紹介や、主治医からの勧めで入会して下さる方もいらっしゃる。最近入会された方は、AI検索で統合失調症当事...
『文藝すきゾ！』の寄稿作家募集のお報せ去る5月24日の世界統合失調症デーに、統合失調症LINEグループ「すきゾ！」発行の文芸誌『文藝すきゾ！』は創刊しました。創刊号は大いに反響があり、編集部一同、とても嬉しく思っております。より充実した内容...
皆さまの募金のお陰で、副管理人のアカウントを持つことが出来ました。今までは1人でやってきたことの負担を分散することが出来て、今までより運営が楽になり、その分の力を他に注げそうです。これもひとえに、皆さまのお力添えのお陰と感謝申し上げます。管...
今回も前回に引き続き、セルフアドボカシーについて学びました！前回のおさらいから。まず、セルフアドボカシーとは自分で自分のことを擁護するという意味の言葉で、自分が必要とするものを求めることです。しかし、必要とするものを求める時に注意したいこと...
2025年5月13日（火）20:00から「かたる☆きく☆ひろがる」というオープンダイアローグの会を主宰している支援者さんが主催した統合失調症デーのイベントでお話しをさせていただきました。イベントでは、20名近くの当事者、ご家族さまが参加して...
すきゾ！ 10周年を無事に迎えることが出来ました。また、皆さまの募金のお陰で、副管理人2人制度に移行することにも成功しました。今までは管理人がグループ運営に関する雑務をせざるを得ず、それだけで大きな負担でしたが、副管理人に任せられるところが...
熱心な訪問看護の方から、「統合失調症の患者のニーズを知りたい」という要望があって、この度「訪問看護」のグループを開設した。すきゾ！とPureLight以外にも、訪問看護という専門家に参加して貰うという、新たな試みだ。こうした熱心な方が興味を...
僕は0から250名程の統合失調症当事者Lineグループを作った。だから、途中から新規入会してくる人が、このグループをどう思うか？というのは、あまりピンと来ない。ただ、中井久夫氏が『治療文化論』で、「何でも話せる友人が1人いるかいないかが、事...
以前程ではないのだけど、たまに家族や医師の反対で、すきゾ！に繋がっても辞めていく方もいる。せっかく繋がったリカバリーの場からの強制退会は、もったいないというのが第一印象だ。すきゾ！グループを心の支えとしてリカバリーされた方は枚挙に暇がなく、...
今までは、家の固定電話の番号で、管理人アカウントを運営していた。しかし、僕に今何かあってグループの運営に関われなくなると、管理人を簡単に移行出来なくなる。そういう懸念がずっとあって、管理人 hoshuがグループから居なくなっても運営をスムー...
4/14日に募金のお願いをしました。現在のところ、45名の方から79,782円の浄財を頂いており、感謝の念に堪えません。誠にありがとうございます。皆さまに直接御礼のメッセージは送りましたが、万が一メッセージの届いていない方、また銀行やゆうち...
去年から『文藝すきゾ！』に寄稿してくださる作家さんを募集し、長らくお待たせ致しましたが、遂に発売日が決定しました。2025年5月24日（土）世界統合失調症デーに統合失調症当時者による文芸誌『文藝すきゾ！創刊号』が発売されます。 『文藝すきゾ...
