鼠径ヘルニアの手術からの復帰ラン

6月7日に全身麻酔で鼠径ヘルニアの手術を受けた。 bolabolaisland.hatenablog.com bolabolaisland.hatenablog.com 先生からは、運動は術後一ヶ月から、と言われてたのだけど、ネットで見てると多くのサイトが術後2〜3週間でOKとなってる。 悩んだ結果、ちょうど3週間と1日後の昨日（6/29）にランニング復帰&筋トレ復帰をしてみた。 現在の痛み 復帰筋トレ ランニング復帰 まとめ 現在の痛み 術後2週間くらいまでは手術痕がピリピリと痛んだ。 特に汗をかいたりしたら痛かったかな？ ただ、それはメスを入れた傷が痛む感じで、決してヘルニアが痛いって感じ…

鼠径ヘルニアの手術体験記②

前回は手術の模様をお伝えしました。 bolabolaisland.hatenablog.com 今回は手術の翌日体験記です。 朝イチ 日中 夜 まとめ 朝イチ 目覚めは電話の着信で。 午前7：40。 病院の先生からの電話で目覚めた。 午前中に電話での診断があるのは分かってたけど、それにして早いなw 現状の痛みレベルが10段階中②である事 手術直後に先生に言われてた通り睾丸が痛い事 などをお伝えした結果、嬉しいシャワー許可を頂きました。 そして一緒に明日（術後2日）から湯船に浸かる許可も頂きました。 昨日（手術当日）はシャワーも禁止につき、濡れタオルで全身（傷口を除く）を拭いただけやったど、許可…

鼠径ヘルニアの手術体験記

前回記事で書いたように鼠径ヘルニアと診断されたから、昨日手術してきました。 bolabolaisland.hatenablog.com 手術前日 手術当日の手術まで 手術 手術後 帰ってから まとめ 手術前日 前回の初診から約2週間、手術前日のこの日まで特に制限はなし。 先生に言われてた他の注意点は、なるべく重い物を持たない事、トイレ（大）時に頑張り過ぎない事、などを意識してごく普通の生活を送ってきた。 ただ、前日夜のみは禁酒！ これが辛い… 手術当日の手術まで 朝食は禁止、水分補給は水かお茶のみで二時間前まで。 空腹のままながら予定通り30分前に病院に到着した！ 数分後、待機ベッドに案内され…