おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
もう、むちゃくちゃ忙しかった・・夜桜で癒され・・・ごはん用意するのも面倒だけど、スーパーとかコンビニもなんか違うってことで野菜スープオリーブちりめん山椒卵焼き…
会社に行く途中、道端に鴨のカップル写真撮るまでちょっと見惚れてしまい、後ろ姿になっちゃった・・桜も愛でれてなにより🌸そんな日の夜ごはん鯛のアラ炊きほうれん草…
鯖缶お味噌 昨日の残り蒸しカボチャ、ブロッコリー、エリンギ 紅生姜餡かけ茹で卵 イカナゴのくぎ煮のせ黒トリュフ入りサラミ黒豆オートミールどんどん桜も咲いていて…
桜がどんどん咲いてきましたね!鯖缶でお味噌汁 鯖缶・ほうれん草・にんじん・お揚げ・ワカメピーマンなす卵の焼肉のタレ炒めブロッコリーと春キャベツのはちみつレモン…
木曜日からのお酒呑み続けた身体をリセットする日焼きそば キャベツ、にんじん、ほうれん草、エリンギ、温泉たまご、鰹節だいぶ前になんか袋麺のラーメンにハマり、いろ…
今日は雨予報だったし、なんの予定も入れずダラダラダラダラし続けると決めていたのでメンチカツ(半額お惣菜)ブロッコリー胡麻がけ温野菜サラダ ハーブソルトとレモン…
すごく美味しかった!お父さんとお母さんが可愛くて雰囲気も良いお店でしたこのサザエの唐揚げが絶品!肝は炊いてくれ、この炊いたお出汁をひと口ごはんにかけて食べさせ…
腸がやられていた(呑みすぎ食べすぎではなく体質的なもの)身体から復活の傾向春キャベツ、スナップエンドウ、塩昆布、生姜すりおろし、ごま油の和えたの黒豆青汁完全復…
今日はお蕎麦屋さんで昼呑みその後夕方までお呼ばれした先でお饅頭などいただき、お腹が空かないので夜は無し眠いので早く寝ます今日のお蕎麦屋さんも美味しかった日々感…
幸せ❤︎
銀だら西京焼赤かぶらとごぼう酢漬けと茹で卵の食べるタルタル風黒豆クリームチーズイイカナゴのくぎに赤ワイン赤ワインに合わなさそうなメニューだけど、イケました明日…
自然は雄大、時に怖い存在今日もたくさん感謝と日本を始め世界中のいろいろな事に祈りを肉じゃが→野菜スープ→カレースープカボチャのフォカッチャなみなみ赤ワインカレ…
まだ水曜日。なんか今週は長く感じる。。。おとついの肉じゃがにお水、トマト、ほうれん草、コンソメを足してスープにスナップエンドウと卵の温サラダカボチャのフォカッ…
ピッツェリアに仕事の関係で行きまして全部美味しかった前菜盛り合わせ!ピッツァは4種類ほど、全部写真無しですが、とっても美味しかった!こちらをいただいたのが15…
肉じゃがは、定期的に食べたくなる肉じゃがほうれん草とトマト、茹で卵のサラダ酢漬けのごぼうと赤かぶらオートミール会社の同僚からお返しもらい、嬉しい!暖かくなりま…
昨日はワインは半分で十分に酔っ払った〜今日は朝食べたら後はお腹が空かず、もう夜ごはんもいらないかな下手くそなホットケーキキウイコーヒーホットケーキ(笑)まぁ、…
ワインを開けると1本呑んじゃうから、仕事のある平日は呑まないように近所のシャルキュトリのヴァイスヴルストほうれん草カボチャのバジルソール掛け黒豆クリームチーズ…
色々な考えがあり、其々の考えは自由ココはごはんと晩酌の記録フライドチキン風エリンギのピカタ風無限○○風カボチャのパルメザン掛け赤ワイン小麦粉+片栗粉の粉の方に…
もやは夜ごはんではない・・・1人暮らしの気楽なところでダメなところ今日はバタバタ遅くなったから!(いいわけ)
やっと夜も暖かくなってきたけど、まだまだホットウイスキー。たぶん夏でもホットウイスキー。えび・キムチ・春雨の酸っぱ辛いスープトマ卵炒めカボチャと椎茸のマヨ焼き…
昨日なんとなく夜に赤ワイン呑んだので、今日はお酒呑まない日エビ、椎茸、ししとうの炒め物ワカメ、お揚げ、葱の赤だしお味噌汁ごぼうの酢漬けいなかごくぎ煮黒豆豆乳ヨ…
早めの夕ごはんともいうパン、焦げすぎ(笑)
今日はOFF!キックボクシングに行って(撃ち合いはしません)お風呂入って早い時間から呑みましょう鴨とイチヂク、ナッツのパテ 野菜スープ豆苗サラダ黒豆クリームチ…
今週6勤がんばった!色々と手抜きになった晩酌ピーマン肉詰め本当はパン粉つけてフライと思ってたけど焼いたのみ焼きポテト本当はフライと思ってたけどトースター焼きに…
ごはんの後、読みたいものがあるのでお酒はなし鯖の西京焼き大根とワカメのお味噌汁 おとし卵インゲンとニンジンのゴマドレすりごま和え黒豆豆乳ヨーグルトオートミール…
今日は遅くなったのでほぼ並べただけ!蛤の酒蒸しお揚げさんのお惣菜温めただけとイカナゴくぎ煮蒸し大豆のサラダ黒豆甘露煮蛤は、お雛様の日なので、今日いただく為に昨…
鯛の頭を半割にしたものをいただいたので!鯛の塩焼き酒粕お味噌汁(昨日と同じ、鮭入り)イカナゴのくぎ煮(お惣菜)赤かぶら酢漬け豆乳ヨーグルトオートミール鯛、美味…
毎月1日は末締めの業務で忙しいのだけど、終わった終わった酒粕入り味噌汁お揚げ、しめじ、人参、大根、鮭酒粕は小分けして冷凍しているのだけども、今日解凍してた物の…
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おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
アドベントカレンダー2日目今日の紅茶はなんだかチョコレートの香りがしたような?今日もバタバタと忙しく少し残業夜ごはん箸休めのかぼちゃ追加今日は鶏とブリとお揚げ…
アドベントカレンダー1日目今朝は明け方からクリスマスはじめコーヒー豆はカルディのクリスマスブレンドそして玄関の飾りつけクリスマスってワクワクする!1人だけど(…
ふるさと納税の返礼品米焼酎にした!朝ごはん今日はみかんと紅茶昨日早上がりして早くからお酒呑んだりしていたせいか、なんとなく今日が月曜日みたいな感覚でいて、水曜…
いつもの通勤路にある八百屋さん行きの時間はまだ開店前で帰りは閉店後でも店頭に並んでるお野菜のお値段がとにかく安い!ので、早上がりできた今日寄ってきた(朝、白菜…
朝ごはんいただき物のみかんこのジンジャークッキー、すっごい生姜やった!今日は穏やかにお仕事してでも夕方頭痛くなってお薬飲んだ昨日の夜お風呂入ってから首筋が痛く…
昨日は仕事終わりにワイン呑みに行ってきた〜!もぅね、めっっっちゃ楽しかった!!昨日の朝ごはん出勤途中にあるお寺の紅葉泡を3人で1本空けた後はグラスワインをそれ…
今日はバナナとコーヒーお仕事はバッタバタ!20代〜30代前半のころにやってた業務を数十年間ぶりにがっつりやる早出に残業いただきものありがとう!シチュー風とパン…
マンション入り口の飾りが変わってたちょっとカワイイじゃないか朝ごはん今日はコーヒーと秋映今日も1日あっという間!でも1人リモートワークで復帰できたので、メール…
今日は雨〜やけど白い鳥がまたたくさんいた今日はバナナと、昨日とは違う紅茶この後ティムタム3枚も食べた!そしたら胃がもたれて胃薬飲むはめに・・昔はティムタム一袋…
朝ごはん今日はバナナと紅茶今日も1時間早くお仕事開始〜バタバタと、あっという間に18時!今週は長いのでキリもいいし18時ダッシュ!夜ごはん塩麹さばめかぶ納豆か…
雨上がりの朝山に朝日が当たっててキレイやった今日は3時過ぎから起きてコーヒー豆ガリガリ挽いた朝ごはんMCTオイル、続けてて良い感じナッツも食べてるけど、食べ過…
今日は午前中配達の荷物を受け取ったあと、退職すること同僚へのプレゼント買いに行って来たちょっと変わったワインを、と、お店の方と相談しながら、フランスのリースリ…
畑日和!思ったよりも寒くなくて良かった3週間ぶり、今日はサツマイモも白ナスも小豆もさらって、年明け〜春・初夏採り野菜を植えるぞー!!エジプト豆、順調大根と人参…
昨日と紅茶葉が違うだけの朝ごはんやっと今週最後〜〜!!今週も頑張った!夜ごはん唐揚げ 南蛮漬けお豆腐にハーブソルト粉チーズオリーブオイルかけ真白と大根の漬物チ…
白と黒の鳥がたくさんいた!!しばらく見てたけど、出勤途中てのを忘れてあやうくボーっとずっと見てしまうところやった〜朝ごはん昨日と紅茶の種類が違うだけさすがに寒…
ネットニュースで見て食べたかったサンドイッチ、ゲット!朝ごはんパルテノ 大長レモンはちみつクリスマスティーMCTオイル入りプロテイン今日のお仕事は穏やか〜定時…
今日は日帰り出張で海を渡っておりました海、癒される・・・朝ごはん秋映プロテインMCTオイル入り高速バスなので、お手洗い行きたくなりすぎても困るので今日は飲み物…
1週間のはじまり〜しばらく3時間〜4時間眠れるようになっていたのが、先週末からまた眠れなくなってて今朝も4時過ぎに起きてコーヒー豆がりがりりんごは秋映プロテイ…
朝ごはんりんご煮きなこアーモンド黒コマミルクにMCTオイルりんご煮のあとこちらも食べた今日は雨で畑へ行けずお昼ごはんうるめいわしの一夜干しにんじん芋と私の畑の…
おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
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アドベントカレンダー1日目今朝は明け方からクリスマスはじめコーヒー豆はカルディのクリスマスブレンドそして玄関の飾りつけクリスマスってワクワクする!1人だけど(…
ふるさと納税の返礼品米焼酎にした!朝ごはん今日はみかんと紅茶昨日早上がりして早くからお酒呑んだりしていたせいか、なんとなく今日が月曜日みたいな感覚でいて、水曜…
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今日は雨〜やけど白い鳥がまたたくさんいた今日はバナナと、昨日とは違う紅茶この後ティムタム3枚も食べた!そしたら胃がもたれて胃薬飲むはめに・・昔はティムタム一袋…
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今日は日帰り出張で海を渡っておりました海、癒される・・・朝ごはん秋映プロテインMCTオイル入り高速バスなので、お手洗い行きたくなりすぎても困るので今日は飲み物…
1週間のはじまり〜しばらく3時間〜4時間眠れるようになっていたのが、先週末からまた眠れなくなってて今朝も4時過ぎに起きてコーヒー豆がりがりりんごは秋映プロテイ…
朝ごはんりんご煮きなこアーモンド黒コマミルクにMCTオイルりんご煮のあとこちらも食べた今日は雨で畑へ行けずお昼ごはんうるめいわしの一夜干しにんじん芋と私の畑の…