おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
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おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
アドベントカレンダー2日目今日の紅茶はなんだかチョコレートの香りがしたような？今日もバタバタと忙しく少し残業夜ごはん箸休めのかぼちゃ追加今日は鶏とブリとお揚げ…
アドベントカレンダー1日目今朝は明け方からクリスマスはじめコーヒー豆はカルディのクリスマスブレンドそして玄関の飾りつけクリスマスってワクワクする！1人だけど（…
ふるさと納税の返礼品米焼酎にした！朝ごはん今日はみかんと紅茶昨日早上がりして早くからお酒呑んだりしていたせいか、なんとなく今日が月曜日みたいな感覚でいて、水曜…
いつもの通勤路にある八百屋さん行きの時間はまだ開店前で帰りは閉店後でも店頭に並んでるお野菜のお値段がとにかく安い！ので、早上がりできた今日寄ってきた（朝、白菜…
朝ごはんいただき物のみかんこのジンジャークッキー、すっごい生姜やった！今日は穏やかにお仕事してでも夕方頭痛くなってお薬飲んだ昨日の夜お風呂入ってから首筋が痛く…
昨日は仕事終わりにワイン呑みに行ってきた〜！もぅね、めっっっちゃ楽しかった！！昨日の朝ごはん出勤途中にあるお寺の紅葉泡を3人で1本空けた後はグラスワインをそれ…
今日はバナナとコーヒーお仕事はバッタバタ！20代〜30代前半のころにやってた業務を数十年間ぶりにがっつりやる早出に残業いただきものありがとう！シチュー風とパン…
マンション入り口の飾りが変わってたちょっとカワイイじゃないか朝ごはん今日はコーヒーと秋映今日も1日あっという間！でも1人リモートワークで復帰できたので、メール…
今日は雨〜やけど白い鳥がまたたくさんいた今日はバナナと、昨日とは違う紅茶この後ティムタム3枚も食べた！そしたら胃がもたれて胃薬飲むはめに・・昔はティムタム一袋…
朝ごはん今日はバナナと紅茶今日も1時間早くお仕事開始〜バタバタと、あっという間に18時！今週は長いのでキリもいいし18時ダッシュ！夜ごはん塩麹さばめかぶ納豆か…
雨上がりの朝山に朝日が当たっててキレイやった今日は3時過ぎから起きてコーヒー豆ガリガリ挽いた朝ごはんMCTオイル、続けてて良い感じナッツも食べてるけど、食べ過…
今日は午前中配達の荷物を受け取ったあと、退職すること同僚へのプレゼント買いに行って来たちょっと変わったワインを、と、お店の方と相談しながら、フランスのリースリ…
畑日和！思ったよりも寒くなくて良かった3週間ぶり、今日はサツマイモも白ナスも小豆もさらって、年明け〜春・初夏採り野菜を植えるぞー！！エジプト豆、順調大根と人参…
昨日と紅茶葉が違うだけの朝ごはんやっと今週最後〜〜！！今週も頑張った！夜ごはん唐揚げ 南蛮漬けお豆腐にハーブソルト粉チーズオリーブオイルかけ真白と大根の漬物チ…
白と黒の鳥がたくさんいた！！しばらく見てたけど、出勤途中てのを忘れてあやうくボーっとずっと見てしまうところやった〜朝ごはん昨日と紅茶の種類が違うだけさすがに寒…
ネットニュースで見て食べたかったサンドイッチ、ゲット！朝ごはんパルテノ 大長レモンはちみつクリスマスティーMCTオイル入りプロテイン今日のお仕事は穏やか〜定時…
今日は日帰り出張で海を渡っておりました海、癒される・・・朝ごはん秋映プロテインMCTオイル入り高速バスなので、お手洗い行きたくなりすぎても困るので今日は飲み物…
1週間のはじまり〜しばらく3時間〜4時間眠れるようになっていたのが、先週末からまた眠れなくなってて今朝も4時過ぎに起きてコーヒー豆がりがりりんごは秋映プロテイ…
朝ごはんりんご煮きなこアーモンド黒コマミルクにMCTオイルりんご煮のあとこちらも食べた今日は雨で畑へ行けずお昼ごはんうるめいわしの一夜干しにんじん芋と私の畑の…
木曜日は注射午後は気分悪く半休でお家に帰りぐったり金曜日はお休み午前中気持ち悪かったけど、午後に復活！ゆっくりと、ゆか拭いたりお掃除してましたそんな今日、買い…
地震、大丈夫でしょうか・・・お昼に食べたブラウニー夕方の憂鬱業務に向けて甘いものチャージ！今朝の3点セットプロテイン白湯赤紫蘇酢のお湯割り今日も忙しかった・・…
皆既月食！スマホ写真の限界帰り道、たくさんの人たちが空を見上げて皆既月食を見てましたキレイに見えて良かった！朝もりんご煮明るくなる様子がキレイやった〜白い鳥が…
お昼ドライパーシモンごぼう茶今日も忙しい！このお昼の後から、身体がかゆい・・・なんとなくうっすら肌が赤くもなってるし、なんかアレルギー？？いやたぶん疲れで何か…
空の感じも木々の色も、秋がギュッと詰まったような景色今日はまだ薄暗いうちから、あまり音が出ないお掃除から始め・・・一旦コーヒータイム今日から深煎り豆に。やっぱ…
出勤途中にみつけた見た時ビックリ！こんな時間にこんなおっきいのが？？！！！て思ったらおもちゃやった（笑）昨日はCT採血で「あ、今日ほとんど水分摂ってないでしょ…
今日はお仕事とっても平和にお仕事進んだ〜！お昼いつも手作りお菓子くれる同僚にいただいたほうじ茶カップケーキほうじ茶の香りが良く、甘さ控えめで美味しかった！いつ…
山の上の雲がすごい朝お昼ごはんカマス一夜干しきのこのスダチかけ秋映どうしようか悩んで詰めただけのお弁当ひどい・・・お仕事色々あり、大変ね今日はお仕事あと呑みに…
ずっと緑のままやったヤブコウジの実が赤くなってきた今朝は頭痛のあるまま出社めちゃくちゃ忙しい日！お昼ごはんの時間は無く、糖分だけ摂取午後もバタバタ手術した胸が…
ハロウィン！てことで、お菓子いただいちゃったありがとねー！美味しそうや〜この週末に色々起きていたらしく、今日はその処理から・・（ふぅ・・・）でも、その処理をす…
そいえば昨日こんなヘリコプタ飛んでた防災訓練みたいのしてたきなこあんこ餅ベーグル今日の紅茶はマリアージュのマルコポーロ午前中に荷物来ることになってたんだけど、…
秋やなぁ〜と、気持ちいい朝さつまいもチェックこないだ掘ったのより小さかったから、これ以上掘るのやめたエジプト豆が育ってきてるニンニクも育ってきてる残っていた落…
今日も忙しかった！鳩サブレいただきました、ありがとうございます朝ごはんコーヒー秋映プロテイン白湯夜が明けぬうちからコーヒー豆をガリガリと挽く今日は午後外出した…
朝ごはんフレーバーティ秋映プロテイン白湯お昼ごはん彩りひどいな・・鯖の塩麹漬けゆで卵にトマトパウダー他は昨日と一緒明日お弁当がないので、作り置きを出来るだけ詰…
東京行ってたからお土産〜と、いただきました。この表情よ・・！カワイイなぁ〜また今度いただきます今日は胃が弱ってた感じなのでフレーバールイボスティお昼ごはんネギ…
お土産いただきました！ありがとう！パッケージもカワイイ♡元々寒がりだけど、ホルモン療法始めてからあっっつい！！て時間も増えてしまい、そこそこ薄着でベッドに横に…
まー、全然眠れなかった昨日4時半には諦めて起き上がってもそもそ活動開始秋映ハンドドリップコーヒー青汁プロテインコーヒー豆を挽くんだけど、やっぱり煎りが深い方が…
土曜日はゆーっくりしてました午後から頭痛ひどかったのでお誕生日プレゼントとメッセージありがとう（泣）地元のお友達、忘れずに連絡くれるおかげ。来年は会いたいなぁ…
今日はほぼ1日外出外出先で見かけた秀吉さんお昼の時間が無かったので夕方にちょっとお菓子午前中は頭痛が残っていたのですが、夕方ようやくお薬効いて治ったので、呑む…
今朝、鴨が大集合してた昨日の22時位からものすごく気持ち悪くなりそのままダウン。でも眠れる訳ではないので気持ち悪い〜と横になったまま明け方、マシになったのでシ…
夜が明けてくるだんだん明るくなってくる時間、今日はボタン付けの針仕事〜裁縫セットが繰り返しの引越しのなかでどこかにいったので、昨日急遽100均で買ってきてしの…
今日は丸一日研修（最後に試験があって資格とれるやつ）持っておけば資格に書けるから！ていわれて会社からお金払ってもらってるもの丸一日座学は腰にくる〜！試験の結果…
明け方4時前からコーヒー豆を挽いて朝ごはんいやー、昨日は何をしても眠れなかった！お昼ごはんサツマイモ大根間引き菜とジャコと山椒入り卵きのこかぼちゃサラダ秋映ご…
今朝はちょっとの頭痛と気持ち悪さだけだったので、ずっと気になってた畑に行ってきました〜結果、行って良かった！爽やかな秋晴れなんと、落花生の一部とサツマイモの一…
今日も畑へは行けず〜頭痛い〜と起き出して頭痛薬飲むのに母恵夢の秋栗とほうじ茶母恵夢は子供の頃身近すぎて広島のお菓子やと思ってたら愛媛やった。HPみたら紅玉りん…
今日は有休いただいてます昨日の注射の副作用？で今日も頭痛以前ポチっとしてた秋映届いた！おっきい！隣がスーパーで買ってたシナノゴールド、比べたらおっきさの違いが…
今日は4週に1度の注射の日先月末に調子崩してたから、注射ゆううつ・・やけど、晴れてたからまだ気持ち的になんか良かったで、注射の後、会社に戻って午後半休の時間ま…
昨日の夜から右の肩こり（首のつけねあたり）がいたかったんだけど、今朝からは、首を後ろに倒すと「ぁイタタタタタ！」てなるようになってしまった・・・し、、四十肩？…
帰り道お月さんの所の雲なのか？不思議な感じで光が広がってたお昼ミックスナッツごぼう茶なんとなく、お腹空かない気がしてミックスナッツのみ持って行った。案の定お腹…
さて、日常に戻ります〜西条は酒祭りが行われてたけど行けず、駅に降りたったのみ今回の帰省は行き→N700系から500系帰り→レイルスターからさくらと、色んな車両…
昨日は十三夜栗もち買って帰ってたけど食べられなかったので今朝いただくちなみに昨日は栗ごはんでした〜栗ようかんも今日は父の運転でドライブお昼は鯖寿司 広島菜巻き…
3連休乳がんが発覚してから始めて実家へ、両親に会いに朝は畑に行こうと思ったけど、体調考えてゆっくりチョコレートマフィン通りもんミックスナッツハンドドリップコー…
金曜日！めちゃくちゃ忙しい日でした〜さらに髪切って色んな人から話しかけてもらえるという、今日めちゃくちゃ喋った！週末ということで朝ものんびりしたのでお昼はミッ…
昨日は夜ごはんの後少しして、また気持ち悪くなり、早めに横になったら4時間ほど連続で眠れてた！なんと久しぶりな！おかげで今日は調子が良い1日でした〜朝りんごと梨…
明け方4時からコーヒー豆を挽く昨日までの豆は日曜日に挽いて冷凍していたもの明日からはもう少し細か目に挽こう〜りんごと梨ハンドドリップコーヒー白湯プロテイン順番…
今朝もハンドドリップコーヒーからクイーンルージュ二十世紀梨コーヒーお昼ごはん失敗したゆで卵温野菜サラダ シャドークイン・カボチャ・しめじ・舞茸クイーンルージュ…
気持ちの良い秋晴れ出社前、あまりにも時間が余っているのでハンドドリップコーヒーと二十世紀梨（朝4時からお弁当作ったりしてるから）コーヒーは、ぐるぐる回すミル・…
連休も終わる日曜の夜中から薬を飲んでも治らない頭痛と吐き気、さらにそれによるメンタルやられるという副作用？にみまわれずっと会社も休んでましたしんどかった・・・…
とーっても気持ちのいいお天気お隣さんの菊芋のお花初めて見たけど、コスモスみたいなお花なのね小豆はこんな感じで、三度豆みたいになるのね初めて見るものがいっぱい！…
今日は人間ドック胃カメラは初めて鼻からお、、、いける！！次回からも鼻から胃カメラにしよう！人間ドック後のチケットで前田珈琲ホットサンドとコーヒーは龍之介作って…
明け方から雨とりあえずお洗濯（我が家は浴室乾燥でしか干せない）終わったらゆっくり読書新しい本まだ買ってないから読み直しお彼岸やしおはぎ 今日はきな粉の方ほうじ…
今日は忙しい1日になるのが分かっていたのでお弁当は持って行かず、ミックスナッツお昼に転職エージェントのかたから連絡をいただき、紹介いただいたお仕事の内容を聞く…
寒くなってきたので夜ごはんの時とかお休みの日のノンアルコール晩酌でノンアルコールビールを欲さなくなったので、何を飲んでいいか分からない事・・・ノンアルコールウ…
お仕事帰りのスーパーで発見ネットニュースで見てたので購入！お昼ごはんトマトと大葉と茗荷の酢漬け真白（玉ねぎ）と枝豆のアップルビネガーマリネカボチャのレンチン …
最近の眠り事情・・寝ても1時間40分後に目が覚める・・・（結局眠れてない）お腹空いた！朝ごはんまるき製パン あんこレモンケーキきな粉アーモンド黒ゴマ低脂肪乳コ…
ようやく復活？きな粉アーモンド黒ゴマ低脂肪乳まるき製パン チョココーヒーまるき製パンはアルミホイルに包んでトースターで焼いたら、周りはサクっと、チョコが挟まっ…
台風の風が時折強く、どよんとした雲が頭痛がひどいので休みます水分補給も兼ねて二十世紀梨
だいぶしんどいけど出勤お昼に食べようと封切ったけど食べずなんとかヘロヘロで出来ることをやり切って15時前に早退頭痛薬飲むのにとりあえずお薬あんまり効いてない？…
今日は4週間に1度のリュープロレリン注射の日ということで、午後半休注射打ってすぐはまだ頭がボーっとする位だけど2時間も経てば頭痛いし気持ち悪いし・・来月も午後…
ドーンと音がするので外を見ると花火が！何の花火やったんやろ？見られてラッキー♪お昼ミックスナッツごぼう茶 ナッツはこのパッケージは今日で最後なので袋ごと持って…
お昼フロランタンメレンゲ焼き菓子ごぼう茶別にお昼ごはんいらんな、けどお薬飲むしな、てことでお菓子今日もなかなかお仕事頑張った久しぶりにデスクで落ち着いてお仕事…
今日はお仕事、外出で取引先訪問日お昼は昼マックでフィレオフィッシュ太陽と曇りの兼ね合いで光のスジがシャーー夜ごはんトマトオクラごぼう炊いたんサツマイモの葉と焼…
今日は朝からお洗濯と、まずは床拭きちょっと休憩〜カルディで買ったバタープリン、ちょっと濃いめのまったりしたプリンて感じやった。後味にバターのオイル感かな？次に…
佇む白サギ発見（見えるかな）こんな感じで曇り空でしたが晴れてあっつい！1つはダメになっちゃって、緑ナスは1つしか収穫できず小豆のお花は黄色くてかわいい！白ナス…
今日は重陽の節句ということで、栗ごはんの日かぁ〜と。前にいただいていた栗と小豆の炊き込みご飯の素があるな、久しぶりにごはん炊くか！良い感じの炊き上がり素はこち…
昨日は夜ごはん食べて2時間位経ったあと、急に頭クラクラ、気持ち悪くなり。その症状が夜中に落ち着くも3時過ぎにまた同じ症状。5時すぎ、なんとなく落ち着いてシャワ…
お昼本日もミックスナッツとバナナチップ今日もポリポリ食べながらお仕事お仕事中、23度でクーラーはいっているお部屋で急に汗だくになる私ホルモン療法中、ずっとこん…
お昼今日も忙しくてお昼ごはんちゃんと食べられないの分かっていたので素焼きミックスナッツ持参。パソコンをカタカタしながらポリポリつまんで終了。飲み物はごぼう茶今…
二十世紀梨の季節！子供の頃、梨といえば二十世紀梨だったいつからか幸水とか豊水になったけど、ここ数年やっぱり二十世紀梨の方が好きやなぁとなってる夕方のおやつ今日…
今日は朝からリモートワーク朝から数時間お仕事終わってコーヒーとファミリーマートのスイーツと干し芋畑に行きたいところだけどお家のことしなければお掃除に洗濯休憩カ…
会社帰り雷がピカピカ光る中歩く信号待ってる時連写して撮った光ってる瞬間！なんか光が鳥みたいに飛んでるところ？もありあれは何やったんやろう？お昼会社にストックし…
お昼ごはん巨峰ミントティもう少し食べられそうやって、エリーゼの安納芋今日は午前中調子良さげ午後またもや外出。戻ってきてバス酔い？気持ち悪かったけど、昨日より随…
手術後とか放射線治療の時、癌を切り取ったところがズキズキと痛くて。でもそれは理由が分かってたんやけど今なお、むしろ放射線治療の時よりもズキズキ痛むのはなんで？…
会社でいただいた温泉まんじゅう美味しかった、ありがとうございます温泉行きたいけどまだ放射線治療のあとがまばらに残っているので、もう少し治るまで待った方がいいか…
今日は15000歩歩いたし今ものすごい勢いで眠い〜ちょっと寝てからトレーニングがいいかな？夜ごはん作り置き3種桃眠くなって寝ても1時間半くらいで起きる生活が続…
今インターンの学生ちゃんがきていて今月いっぱいまで。水曜日に5分程のプチプチお疲れ会をしようとお菓子たくさん買ったあと1年学生生活を思いっきり楽しんで、社会に…
予定通り朝から畑へ涼しくて空気も良くて気持ちいい緑なす 育ち中なんか二股になって片方が腐ってた。ポロっと腐ってきてるほうだけとれたので、種取りチャレンジにまわ…
朝のコーヒーと巨峰このドリップコーヒー美味しかったお掃除にお洗濯して汗だくアールグレイとショコラビスキュイお菓子美味しかった！おやつのもも実が硬めやけど甘くて…
今日は朝の出勤時にいつもよりもたくさんのお散歩中のわんこに出会い、ホクホク。会社帰りにもやっぱりいつもよりたくさんのお散歩中のわんこに出会う。さすが、国際犬の…
お昼ごはんピーマンに卵スプレッド詰めてとろけるチーズのせて焼いたの鴨・ナス、トマト炒めピクルス（作り置き）午前中は好調にお仕事してたけど13時過ぎくらいから調…
またハンカチ忘れた・・・ので、ファミリーマートでまた購入。ついでにお菓子もこのガーナのショコラビスキュイ、美味しいらしいから食べるの楽しみ！お昼ごはん冬瓜と鴨…
この前の岡山県産の蟠桃でシーズンを終わらせるには心残りやなぁ〜と、また桃買った蟠桃はもう終わっていたので、幸茜という品種おっきい！2つはお裾分けにまわして、3…
今日のお仕事は1日外出お昼ごはんサイゼリアカレードリアランチ500円てすごいな！今日はお仕事で1日、いろんな取引先訪問。赤髪のパンクモヒカンの人を見かけたり（…
復活！朝ごはん蟠桃（岡山県産）ルイボス茶やっぱり当たってるから色が悪い・・・復活したのでやる事たくさん洗濯・床拭き・コロコロ・トイレ掃除・玄関網戸にして空気入…
この前ポチったお酒ガチャが届いた〜またしても自分では選ばないものばかりエチケットが可愛いな呑むのが楽しみ今日も昨日に引き続き頭痛時々訪れる治ってる時間に蟠桃 …
今日はお休み注射の副作用かな？頭痛と手術した方の胸が激しくズキズキして痛い！今までもまだズキズキっとくるけど今日のは比じゃない・・・注射関係ある？？頭痛→横に…
昨夜も明け方も雷と豪雨川もめっちゃ増水してた！今日は4週に1度のリュープロレリン注射の日病院から会社に戻った段階ですでに頭が少しクラクラと気持ち悪い前回の血液…
お昼ごはん作り置き伏見唐辛子のジャコ山椒ネギととろけるチーズの卵焼き今日はお土産もらった！ありがとう〜！あとナスももらった！めちゃくちゃパリンと皮の張ったナス…
お昼のお弁当写真撮り忘れ・・・作り置きに、鯖の塩麹漬け焼き、ゆで卵塩味まんじゅうをいただきました。ありがとう！さいころキップは尾道が当たった！今日は我が家で会…
お昼ごはんゴーヤチャンプル（作り置き）ネギ卵（レンチン）シャドークインと枝豆のワサビマヨ（作り置き）冷凍野菜（レンチン）りんごのキャラメル煮ワサビマヨ味はやっ…
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おはようございますここのところずっと後頭神経痛にやられ、さらに4週に1度の注射もあり、頭痛に気持ち悪さにもうどうにでもなれ、な何ともいえない日々を過ごしており…
アドベントカレンダー2日目今日の紅茶はなんだかチョコレートの香りがしたような？今日もバタバタと忙しく少し残業夜ごはん箸休めのかぼちゃ追加今日は鶏とブリとお揚げ…
アドベントカレンダー1日目今朝は明け方からクリスマスはじめコーヒー豆はカルディのクリスマスブレンドそして玄関の飾りつけクリスマスってワクワクする！1人だけど（…
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今日はバナナとコーヒーお仕事はバッタバタ！20代〜30代前半のころにやってた業務を数十年間ぶりにがっつりやる早出に残業いただきものありがとう！シチュー風とパン…
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1週間のはじまり〜しばらく3時間〜4時間眠れるようになっていたのが、先週末からまた眠れなくなってて今朝も4時過ぎに起きてコーヒー豆がりがりりんごは秋映プロテイ…
朝ごはんりんご煮きなこアーモンド黒コマミルクにMCTオイルりんご煮のあとこちらも食べた今日は雨で畑へ行けずお昼ごはんうるめいわしの一夜干しにんじん芋と私の畑の…
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マンション入り口の飾りが変わってたちょっとカワイイじゃないか朝ごはん今日はコーヒーと秋映今日も1日あっという間！でも1人リモートワークで復帰できたので、メール…
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朝ごはん今日はバナナと紅茶今日も1時間早くお仕事開始〜バタバタと、あっという間に18時！今週は長いのでキリもいいし18時ダッシュ！夜ごはん塩麹さばめかぶ納豆か…
雨上がりの朝山に朝日が当たっててキレイやった今日は3時過ぎから起きてコーヒー豆ガリガリ挽いた朝ごはんMCTオイル、続けてて良い感じナッツも食べてるけど、食べ過…
今日は午前中配達の荷物を受け取ったあと、退職すること同僚へのプレゼント買いに行って来たちょっと変わったワインを、と、お店の方と相談しながら、フランスのリースリ…
畑日和！思ったよりも寒くなくて良かった3週間ぶり、今日はサツマイモも白ナスも小豆もさらって、年明け〜春・初夏採り野菜を植えるぞー！！エジプト豆、順調大根と人参…
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白と黒の鳥がたくさんいた！！しばらく見てたけど、出勤途中てのを忘れてあやうくボーっとずっと見てしまうところやった〜朝ごはん昨日と紅茶の種類が違うだけさすがに寒…
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今日は日帰り出張で海を渡っておりました海、癒される・・・朝ごはん秋映プロテインMCTオイル入り高速バスなので、お手洗い行きたくなりすぎても困るので今日は飲み物…
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朝ごはんりんご煮きなこアーモンド黒コマミルクにMCTオイルりんご煮のあとこちらも食べた今日は雨で畑へ行けずお昼ごはんうるめいわしの一夜干しにんじん芋と私の畑の…
