プレゼント慣れしていない非社交的な皆さん、こんにちは！私事ですが、この2年ほど、身の回りが目まぐるしく変わりました。一昨年は結婚、そして去年は新しい命の誕生。人生の大きな節目を立て続けに経験し、気がつけば「プレゼント」というものが、私の日常に深く関わる
シンプルライフ、資産形成、体と健康、そして趣味（キャンプ、スノーボード）について、経験したこと、試したことを記事にしています。
どれか一つでも共通点のある人と情報共有、情報交換していけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
ポモドーロ・テクニックを信じてやり続けていますが最近、時間にオリジナル性をもたせるようになってきました。ポモドーロ・テクニックの基本は25分タスク→5分休憩→25分タスク→5分休憩→25分タスク→15分休憩ですよね。でも最近22分タスク→3分休憩を繰り返す
日本株：-52,880（-2.02%）米国ETF：+14,545（+0.38%）インデックス：+160,458（+1.72%）トータル：+122,123（+0.08%）ついに発動された自動車への関税のお陰でマツダ株がどどーんと下がりました、、、せっかくかなり戻してたのにということで日本株が大打撃だけ
ゴールだけを思い描きそして、イメージする。とくに夜寝る前が良い。どうやってそのゴールに至るか？それは私やあなたがいや私やあなたの顕在意識が考えることではない。それは超意識の仕事である。顕在意識がやることはイメージすることただそれだ
最近、この本を読んでいます。この本は、いわゆる「引き寄せの法則」的な本ですが人生は願った通りになるという風には書いてないです。いや引き寄せの法則も実はそんなこと書いてないのかもしれないですが今となっては以前読んだときの記憶がないで
日本株：+63,400（+2.37%）米国ETF：+22,670（+0.59%）インデックス：+270,848（+2.95%）トータル：+356,918（+5.91%）だいぶ戻した。ここ数週間アメリカ株が絶不調な反面日本株が好調なんですよねー。やっぱりそれぞれ波があるんやなということでアメリカ株を買
19:35キックオフ。わかってたのに仕事がおわらずというか帰ることが出来ずキックオフに間に合わなかった。。。まじだるかったですが得点シーンは全て見ることが出来ました。個人的には三笘と堂安は交代出場がいいと思ってるんですが実際はどうなんでしょう
超意識とは潜在意識の更に下にある意識超意識が全ての答えの源何も考えていない時に超意識は仕事をする完全に忘れることがいいらしいです。外山滋比古先生が言うところの三上（馬上、厠上、枕上）は超意識が働いた結果なのでしょうね。外山 滋比古 筑摩書房 20
メガネのツルが折れました。もとい折られました。愛する娘によって。これって子育てあるあるですよね？とSNSに投稿したら私もメガネ折られたとか折れないメガネにしたらひん曲がったとかネックレス引きちぎられたとかピアス引っ張られて耳引きちぎられたとか
見つけました。体内水分量のチェック方法早速言いたいのですがその前に水はたくさん取ったほうがいいのかそれとも取り過ぎはよくないのか両方の説がありますが私は取ったほうがいい。を信じています。体内の老廃物は水分が運び水分として体の外に出るという
車窓の外の景色を眺めながら写真を撮ったり、ため息をついたり、不意に泣きそうになったり。おれって疲れてんのか？少し前は仕事から家に帰ってきて突然全てのカーテンを開けてあ、朝ちゃうわ。とまた閉めておれって疲れてんのか？しまいには「潜在意識をとこと
日本株：-34,150（-1.31%）米国ETF：-44,784（-1.17%）インデックス：-307,019（-3.53%）トータル：-385,953（-6.01%）引くんですけどー、1ヶ月で100万以上下がってる。ひどい話やで。でもこれはバーゲンセールと考えれば今買い増ししといたらいいってことですよ
誰でも出来る投資を始める方法教えます。 投資を始めるには 証券口座を作る お金をいれる 株を買う これだけです。"証券口座を作る" と一言で言われても、、、、という人もいるかもしませんので、おすすめ口
まじでいい方法見つけました。いやたどり着きました。その名もポモドーロショートカットです。方法はいたって簡単。25分30分（25+5)55分(25+5+25)60分(25+5+25+5)85分(25+5+25+5+25)100分(25+5+25+5+25+15)の6つのタイマーをワンタップでスタートさせるショートカ
日本株：+39,400（+1.49%）米国ETF：-91,869（-2.37%）インデックス：-258,764（-2.87%）トータル：-311,233（-3.75%）思ったほど下がってない。けど、、、この3週間で70万くらいマイナスなんですけど？？トランプさんどうしてくれんの？いやセールありが
毎朝プッシュアップしてます。【10日はポイント20倍+最大10倍（ライブアーカイブからエントリー）】GronG(グロング) プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋力トレーニング ブラックposted with カエレバ楽天市場Amazon
失敗を怒ってはいけない。恐れてはいけない。と「失敗の科学」には書いていました。それは簡単なことではないけど、成長するためにはむしろ進んで失敗するべきだと。答えに早くたどり着くには実は失敗を繰り返す方がいい。1発逆転ではなく、100発逆転。マージナル
習慣は人生を変える。いや、作る。ということは様々な所で目に耳にしますしほんとにほんとに多くの本で書かれています。なのでこれは真実なのでしょう。本を書くような成功者がそう書いているので間違いないと思います。ジェームズ・クリアー/牛原眞弓 パンローリ
昨日、料理を担当しました。上の写真は少し前にすりおろしニンニク作ったときの写真とさつまいも蒸した時の写真で全然関係ないです。作ったのはスパイスカレーです。 山と溪谷社 2019年05月24日頃 売り上げランキング : 楽天ブックスAmazonKindle
日本株：+41,550（+1.60%）米国ETF：+65,631（+1.65%）インデックス：-373,153（-4.07%）トータル：-265,972（-0.82%）インデックスむちゃ下がってる！と思って過剰反応しそうになったけど2022年もっともっと下がった週があった。その時に比べたらたいしたことな
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プレゼント慣れしていない非社交的な皆さん、こんにちは！私事ですが、この2年ほど、身の回りが目まぐるしく変わりました。一昨年は結婚、そして去年は新しい命の誕生。人生の大きな節目を立て続けに経験し、気がつけば「プレゼント」というものが、私の日常に深く関わる
日本株：-13,250（-0.51%）米国ETF：+3,347（+0.09%）インデックス：+142,202（+1.42%）トータル：+132,299（+0.99%）今週のポートフォリオは、トータルで+0.99%と堅調に推移し、約13.2万円のプラスとなりました。特にインデックスが+1.42%と大きく貢献し、全体のパ
最近、『多様性の科学』という本を読みまして、ある一節が私の心を深く抉りました。「ここで盲点そのものについて簡単に触れておこう。視点があるからこそ盲点がある。これは本書の主軸の1つとなるコンセプトだ。我々はみな、自分自身のものの見方や考え方には無自覚だ
最近、つくづく思うんです。「AI」ってやつは、本当に計り知れない力を持っていますよね。私自身、日々の業務で Copilot や Gemini を活用する機会が増え、そのたびにその潜在能力に驚かされています。最初は半信半疑でしたが、今では私の業務を支える重要なツールの一つに
皆さんは、一日のうちで「あー、やっと一息つける」と感じる瞬間って、どんな時ですか？私、最近つくづく思うんです。私にとっての至福の瞬間は、トイレにこもってボーッとすることなんじゃないかと。なんだか、笑っちゃいますよね。でも、これ、結構真面目な話でして
>今日は、ちょっと深い話になりますかね。私と同じように、日々の業務に追われながらも、心のどこかで「もっと自由に生きたい」と願っている会社員の皆さんに、共感していただけるテーマかもしれません。私、ずっと、思っていることがあるんです。もっと自由になりたー
週明けの月曜日って、どうも体がシャキッとしない、って感じること、ありません？ 私の場合、もう常習犯でしてね。「あー、また一週間始まるのか…」っていう気の重さとは一線を画す、体の奥底から湧き上がるような重だるさ、モヤモヤ感。正直、週末に飲みすぎたかな？とか
そこのライフハック好きなあなた！キャッシュレス決済、使いこなしていますか？私は、WAONとPayPayをメインで使っているんですが、これ、どちらもプリペイド式なんですよね。で、ライフハック好きの皆さんならご存知かもしれませんが、私は「チャージ」という行為をやり
日本株：-32,540（-1.26%）米国ETF：+27,748（+0.76%）インデックス：+41,826（+0.42%）トータル：+37,034（-0.07%）今週の日本株は、先週の好調から一転し、残念ながらマイナスとなりました。特に、週末にかけての円高進行が国内企業の業績懸念に繋がり、市場全体
いきなりですが、皆さんの洗濯物、本当に「完璧に清潔」って自信持てます？ 私、最近まで「まぁ、たぶん大丈夫っしょ」くらいのフワッとした感覚でいました。でもね、このジメジメした梅雨時、どうにも洗濯物から漂う「あれ」が気になり始めて…。ええ、中年特有の加齢臭…じ
最近、つくづく思うんですよ。「誰かを嫌い」って感情が、他人にバレるのは、めちゃくちゃダサいって。そして、そのダサさが、周りの空気をどれだけ悪くするか、ということについても、深く考えさせられます。特に、40歳を超えて、ですよ。若い頃なら「あいつムカつく！
最近、ふと気づいたことがあるんです。それは、「いい睡眠かどうかは、朝のコーヒーの美味さで決まる！」ということ。誰かに話すわけでもなく、一人で淹れたてのコーヒーを前に、私はそんなことを考えていました。よく眠れた日の朝って、目覚めもスッキリで、何より淹れ
いやはや、お疲れ様です。今日のブログは、特に40代の皆さんに向けたものです。もし今、怒涛の仕事量に押し流され、頭の中が常にパンク状態…まるで思考のダムが決壊したかのような感覚に襲われているなら、ぜひ読んでみてください。先日、とある本を読んでいたら、衝撃
この度、私もついにiPhone16eへと機種変更しました。長らく連れ添ったiPhone12からの乗り換えですから、その進化には目を見張るものがあります。処理速度の向上、カメラ性能の飛躍はもちろんのこと、個人的に最も感動したのは、やはりApple Intelligenceですね。まるで未来が
家庭と会社の板挟み、本当にお疲れ様です。週末に家族サービスでクタクタになりながらも、月曜日には「さあ、仕事だ！」と気合を入れる。そんな日常を送っている皆さんに、今日はちょっと真面目な、でも実生活に役立つお話をしたいと思います。突然ですが、皆さん、感謝
日本株：+49,800（+1.90%）米国ETF：+81,233（+2.25%）インデックス：+96,066（+0.99%）トータル：+227,099（+5.13%）今週も無事に土曜日を迎えました。毎週恒例の運用実績報告ですが、今週は全体的に好調な結果となりました！今週の市場は、特に米国株がテック企
さて、今日も一日お疲れ様です！最近、社内でのコミュニケーションや会議が劇的にスムーズになった秘訣について、今日は皆さんにシェアしたいと思います。それは、「プランA、プランB、プランCで話す」という、ごくシンプルな習慣なんです。「え、それだけ？」って思い
歳を重ねるごとに、日々の忙しさに追われ、ふと立ち止まって自分の思考を整理する機会が減っていることに気づきます。そんな中、最近手にしたのが『Think Clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』でした。複雑になりがちな思考をシンプルにし
先日、iPhone 16eを手に入れました。購入後、100円ショップでケースを探していた時のこと。iPhone 16e用のケースが見当たらず、仕方なくiPhone 16用を買うと、フラッシュライトの位置が合わない！この時初めて 16 と 16e の違いを意識し、そして、調べてみました。そ
世の中には、自分のことは棚に上げて正論を振りかざすクソ野郎が跋扈（ばっこ）しているように感じられることがあります。そんな中で、ふとPinterestを眺めていたら、ある言葉が目に飛び込んできました。それは、「言わないと気がすまないことは言わないほうがいい。言わ
日本株：+17,600（+0.89%）米国ETF：-43,389（-1.20%）インデックス：+158,538（+2.31%）トータル：+132,749（+2.00%）また増えた。うーん。やっぱり今はドルコスト平均法で投資するのが一番やな。いつか崩壊しそうな気がする。投資に興味がある人は一読の価
にんにく3房？3塊？をすりおろしたら1週間後、指の皮がボロボロになりました。すりおろしている時、1球目の半分くらい来た時でしょうか指がヒリヒリするなぁと思い始めました。指先の傷か、爪の間かにニンニクの汁が入って染みてるんかなぁ。と安易に考えていまし
![野菜の泥落としに [やさしいたわし まる]](https://img.blogmura.com/sites/1195355/post-images/63834505.webp/crop/120x120)
さつま芋の泥を落とすのに棕櫚（しゅろ）の束子（たわし）を使ってます。最近、さつま芋ばかり食べてるんですよ。さつま芋を蒸して冷蔵庫に入れておくと（冷やすと）、糖がレジスタンスターチになって腸にむちゃくちゃいい。ということですごい食べてます。さ
日本株：+44,490（+2.27%）米国ETF：-45,535（-1.25%）インデックス：+100,566（+1.50%）トータル：+99,521（+2.52%）増えた。最近はずっと株価が上がってる。調整局面はいつか来そうだからいつ来てもいいように準備をしておく。今はとりあえずドルコスト平均
5年前から、ランニングする時は足の先端で着地するようにしてます。これ、フォアフット走法というらしいですね。さっき知りました。言葉は知らなかったんですが、フォアフット走法を実践してました。きっかけは「BORN TO RUN」という本を読んだことです。この本は
思考は言葉になり言葉は行動になり行動は習慣になり習慣は人格になる自己啓発系の本でよく目にする言葉だと思います。思考に気をつけなさい。その思考がやがてあなたの人格をつくりますよ。という戒めの言葉です。この変遷の頭文字2文字をつなげた言葉。それが "
日本株：-3,660（-0.19%）米国ETF：+51,596（+1.40%）インデックス：-56,963（-0.88%）トータル：-9,027（+0.33%）微減投資についてはいつも悩んでるインデックスに満額いくか高配当株に少し振り分けるか今は株価が高くて高配当株が少ない高配当低PBRになる
生きることなく人生を終わりたくないby ウィリアムズ（映画「生きる LIVING」）何をするにもお金がかかる今日この頃。家庭ができて、家族も増える。と言うことから、今まで以上にお金について考える日々を過ごしています。将来の不安からお金を節約するこ
読書と筋トレは、自己投資。 読書は、自己啓発本なら自分を成長させてくれるし、小説であれば人の心を考える力が養える。偉人伝であれば、人生のいろんなシーンでの立ち回り方を教えてくれます。 筋トレは、体を丈夫にするし、いい体になればモテる（い
日本株：-16,570（-0.86%）米国ETF：-64,012（-1.76%）インデックス：+24,884（+0.38%）トータル：-55,698（-2.24%）今週はインデックスに10万円課金した。買い時を探してたけどいつまでもなさそうだからえいや！と買ったら、買った日が天井やった気がする。やっ
今年の2月。10年以上愛用しているバックパックのバックルが壊れました。【新品】MISSIONWORKSHOP★ミッションワークショップ バックパック メッセンジャーバッグ グレーTHE RAMBLER 22-44Lposted with カエレバ楽天市場Amazon
日本株：-37,230（-1.92%）米国ETF：+47,279（+1.27%）インデックス：+98,664（+1.54%）トータル：+108,713（+0.89%）基本的にずっと上がってる。たまに下がるけどまた持ち直す。買い時がない、、、だからドルコスト平均法がいいんやいやわかってるわかっちゃ
![USB充電器を新調してみたって話 [NovaPort TRIO / CIO]](https://img.blogmura.com/sites/1195355/post-images/63157339.webp/crop/120x120)
2ヶ月前、スマホ/PC用に CIO のUSB充電器を購入しました。私が購入したのは、TypeC の口がふたつ。TypeA の口がひとつのものです。TypeC 単体での最大出力65Wなので個人の MacBook Air や会社のPCへの給電も可能です。引用元：Amazon商品ページ（これ買えば
日本株：+31,210（+1.58%）米国ETF：+133,167（+3.64%）インデックス：+221,890（+3.51%）トータル：+386,267（+8.73%）今週はプラス。最近は上がったり下がったり。なのでまだ買い時ではないということですね。予想とかじゃなしに市場に反応するようにしたらい
最近 X-PAC とか Dyneema とかに惹かれます。これらの素材のアイテムは結構高いものが多いんですが、メルカリで自作して出してる人がいて、そう言うノーブランドの自作ものは比較的安いです。と言うことに、少し前に気づきました。メルカリでとあるブランドの X
やだー言ってよー！！！Evernote PC アプリの戻るボタンいつからできたんよぉー！と、GW真っ只中、暗い部屋で1人PCを眺めながら叫んでしまいました。本当に、これ欲しいと思ってた。もしかして結構前からありました？そこんとこどうなのかわからないです
半年前、18系サーフから200系ハイエース（新車）に乗り換えました。2000年ごろに売られていた18系サーフはもちろんですが、新車の200系ハイエースにも運転支援機能はなく「今時運転支援システム無いのかよー」と（お金を支払う前から分かってたことですが）少し残念な
日本株：+1,950（+0.10%）米国ETF：-105,477（-2.99%）インデックス：-20,381（-0.33%）トータル：-123,908（-3.22%）今週はマイナス。しばらく下がってくれると買い増ししやすい。最近、定期的に買い増ししながら余ったお金は全部使うマインドになってきてお金
日本株：+56,370（+2.90%）米国ETF：+115,871（+3.19%）インデックス：+87,170（+1.45%）トータル：+259,411（+7.54%）あれ。かなり上がった。。。株価の上下はやっぱり全然読めないな。結局買い増しするならドルコスト平均法が一番かな。ずっと買い続けていこ
日本株：-39,270（-2.08%）米国ETF：+57,002（+1.62%）インデックス：-157,489（-2.65%）トータル：-139,757（-3.12%）はいはいはいはい。しっかり下がりましたね。よし。もっと下がらんかな？下がったら買い増しする。来週はどうなるでしょうか。投資に
