神に設計された構造体としての人間 「人間の身体は、神に設計された構造体である」─そんなふうに思うことがあります。 私たち

慢心がもたらすもの 「慢心」という言葉があります。何かがうまくいっているとき、自分はもう十分にやれている、これ以上は大丈

Iメッセージを使う理由 私は、誰かに自分の考えや気持ちを伝えるとき、「Iメッセージ」を意識して使うようにしています。「私

人の先頭に立つということは、想像以上に孤独を感じるものです。 誰もがついてきてくれるとは限りませんし、最初のうちは、むし

人は、経験を積み重ねるなかで、自分なりの「ロジック」を育てていきます。それは、物事を理解したり、判断したりするための筋道

私たちは、何かを考えるとき、よく「イメージが沸いた」という表現を使います。たとえば、やかんの中のお湯が、火にかけられて徐

――メタ的思考に身をゆだねる意味と、そのリスクについて―― 「人間は考える葦である」と言ったのは、パスカルでした。私たち

人間は一本の葦にすぎない。自然の中で最も弱い存在である。だが、それは「考える葦」である。――ブレーズ・パスカル『パンセ』

機械というものは、使えば使うほど摩耗し、劣化していく。それは避けられない宿命のようなものであり、その宿命に対処するために

効率と生産性がもてはやされる時代に 今、私たちは日々の生活や仕事のなかで、「いかに効率よく」「いかに生産的に」過ごせるか

分厚いのに、中身が薄い――そんな本に出会うことがあります。ページ数は多いのに、得られる情報や言葉の密度が少なく、読んでい

ある行為をするとき、私たちは無意識に言葉を浮かべている。「してあげる」と思うときと、「させていただく」と思うとき――その

自分軸で生きることと、主体的に生きることには深いつながりがあるように感じています。 自分軸とは、他人の意見に流されずに、

人の心は、いつだって揺らいでいる。たった今考えていたことが、数分後にはもう違って見えたり。優しくあろうと思ったのに、つい

「無理だけはするなよ」「ぼちぼちでいいから」職場に戻ってから、そんな言葉をよくかけてもらうようになりました。 きっと、私

「できるだけ意識的に生きたい」と思うことがあります。気づくこと、考えること、選ぶこと――それらを大切にすることが、自分ら

私たちが無意識のうちに選んでいることには、これまでの経験が大きく影響しているように思います。「直感で選んだ」と感じるとき

「そんなに難しく考えなくてもいいじゃない」「また考えすぎてるよ」そんなふうに言われることがあります。 たしかに、私はよく

精神疾患からのリカバリーにおける「信じる確率」の育て方 「よくなってきてるんじゃない？」そんなふうに声をかけられたとき、

あるとき、ふと耳にした会話の中に、気になる言葉がありました。「〜してあげなくちゃいけない」「そうしないと、生きていけない