適当に書いてみたんですけど。 まさか鉛筆落書きにトーンを貼るなんて。 相変わらずアナログな私。 しかもネズミに諭されてるし。 描く人は環境に関わらず、描くと聞きました。 本当は水色の紙に描きました。 描いてるときは、楽しかったなあ。 やっぱり絵を描くのは嫌いではありません。...
紅白をぼんやり見てます。 家族は寝ました。 ワタシもさっきまで、うとうとしてました。 色々考えて、反省して後悔しても、そんな時間があるならやるべき事をやればいい。 そう思いつつ、紅白をみてる。 明日は休み。😅 赤組優勝❗ ほたるのひかりが流れてる。
今年はなんかつらく腑抜けた一年でした。 病気、障害に甘えて、やるべきこともやらないで、具合が悪いせいにしていた。 だから、よけい辛い。 自分の責任って思わないから、反省の仕様がないし。 失敗から学ぶ方法も未だに不確か。 来年からは、なにかマズイ事があったらなぜ失敗したのか、...
ワタシは年末にわりと具合悪くなります。 明日も仕事で、ユウウツです。 ユウウツでも、仕事です。早く起きなきゃ。 4時起き～😓 辛いんだ。 こんな時は自分に優しくしてもいいよね⁉️ 今日は二回も食材を買いに行って、疲れ気味。 しんどい。 わびしい。 さみしい。 おやすみなさ...
朝ごはんの玉子焼き。 完成図。 あとお味噌汁。 ご飯と納豆。 日本の食卓。
昨日の朝、通勤中に手袋落としたって落ち込んでたんですけど、施設に着いたらカバンのなかに入っているのを発見しました‼️ よかった～❗ 寒い中道に落ちたまま、みんなに踏まれたりするのかな…😵と思っていたけど、ちゃんとしまってたんだ。 神様、ありがとう～感謝‼️ しかし、仕事が...
よかった‼️目的の電車に乗れた‼️😊🍀 バスの時間からして無理かと思ったけど。 神様、感謝‼️ おなか空いたよ～ ローソンでからあげくん食べようかな。 そんな時間ないか。 駅から職場まで歩きます。 バスないし。 がんばります。😅
今日は仕事が長引き、最寄りのバス停に三分遅刻。 しかし、坂を走って下れば巡回バスだから間に合うかもと算段し一気に坂を駆け降りました。 巡回バスは、あっちこっち寄り道しながら駅に向かうので、直線コースなら途中で間に合うかもと思ったら間に合った‼️ よかった‼️ 更に家まで最短...
今日はわりと安定したいい日でした。 明日は早番です。 もう寝ます。おやすみなさい。😅🍀
なにもかもユウウツ。 お正月が来るのに良いことなんて何にもない。 少し痩せたから過食に走ろうかな…😵 なんでこんなにユウウツなんだろ。 今日は一日寝てたし。 すべてが灰色で色がない。 ただ、明日午前中にユニクロが来たら少し幸せな気分になるのかな…😵 小学生の時はこんなワ...
あんまり食欲もない。 寝てるのも辛いし起きているのも辛い。 なんか4ステップ位ダウンした感じ。 しんどい。 ただ明日も休みだし、宅急便もくるので家に居られる。 アクティブに外出するパワーがない代わりに、家にいるのが苦にならない。 それでも、ユニクロで服を買うし、化粧品の支払...
ワタシは実はクリスチャンです。 しかし、不良信徒です。 教会にはしっかり人生を神様に導かれ、従って歩んでいるかたがほとんどです。 ワタシはクリスチャンって言う響きがあまり好きじゃなくて、キリスト者とか、キリスト教徒とかの方がいいと思っています。 ちなみにプロテスタントの教会...
さっきなんかしんどいと思って熱を測ったら37度ありました。 今横になってます。 夕御飯、食欲なし。 今37.4度。 なんだかねぇ…😵
食べれば太る。 でも、食べる。 そして、太る。 おなか空いたよ😓
カモミール、種が余ってて、鉢が空いていたから種を蒔いてみたけど、まさか芽が出るとは～‼️ 育ってくれたらいいな。 来年の春には他の花の種も蒔きたい。 プランターとかに。 心がヒリヒリキリキリする時、小さなカモミールが癒してくれる気がします。 しかし、よく種が死ななかったな…...
ワタシは漫画が好きでスマホでも読むんですけど、スマホだとちょうどいいところから課金されてしまいます。 以前から「凪のお暇」にはまってて、しばらく1話づつお金払ってスマホで読んでいました。 だけどゲオ(海老名イオンの駐車場の下にあります)で借りたら一冊80円なんですよ？ 安く...
昨晩は寝たのか寝てないのか、イマイチわからない。 疲れたよ。 疲れたよ。 でも妹に、ふあふあ靴下もらったんだ。 クリスマスプレゼントに。 でも、もったいなくてはけない。 お正月に妹が帰って来たらはこうかな。 昨日の夜はメンタル最悪だった。 よく考えてみると、22歳の冬もかな...
なんか疲れた～。 クリスマスなのにプレゼントもないし。 て言うか、クリスマスだからって余計不自由に思える。 アッシジのフランシスコさんと真逆の流れに流されているような気がする。 ああ、疲れた。 これからクリスマス、大晦日、お正月としんどいハレの日が続くんだ。 ケの日よ、普通...
主よ私を平和の器とならせてください。 憎しみがあるところに愛を 争いがあるところに赦しを 分裂があるところに一致を 疑いがあるところに信仰を 誤りがあるところに真理を 絶望があるところに希望を 闇あるところに光を 悲しみあるところに喜びを。 ああ主よ 慰められる者より慰める...
今日はクリスマスですね。 ワタシは仕事から帰ったら母とチキンを食べます。 落ち着いたクリスマスになると思います。 夜は賛美歌を聞く予定。 今から出勤です。頑張ります。
今日は大変な勤務でした。 明日はもっと大変かも。 でも考えないようにする。 明日の涙は明日流せばいいのさ。 今日心配する義務はない。 夕暮れ、疲れ気味😓
睡眠不足。 自分が悪いんだけど。 なんか疲れた。 朝ごはん⤵️ 湘南クッキーの自販機にて購入。 今日もノンビリ生きよう🎵😊
しるこ餅。 もはやどうにでもなれ、と言った感じ。 美味しかったけど、余計目がさめた…。 もう3時だよ。 大丈夫かな…😵 なんかまだお腹空いてる。 なんで？💦
眠れないよ。 明日は早番なのに‼️ て言うか、もう今日だけど。 眠いのに眠れない。なぜ？💦 お昼寝が悪かったかな…。 しかも空腹。 お腹空いたよ。 今からなんかすると、母の安眠妨害になるし。 お腹空いたよ。 そういえば温かいもので甘いものを食べると気持ちが落ち着くらしい。...
諸人こぞりてをYouTubeで聞こうとしたら、ごみの山で売れるものを拾って母親や弟妹を助ける少女の話が流れました。 市場で施しを受け、スラムの町に売りに行ったり、ゴミの山で売れるものを拾って生計を助けている12歳の少女。 ゴミの山では足を傷つけて、破傷風になり命を落としてし...
なんだかんだ言っても親には借りしかありません。 今日もただで夕食食べちゃうし。 申し訳ないです。 母が外で働かなくてもいい資産を残して亡くなった父もいい父でした。 面白い父だったし。 やっぱり親は子どもの味方なのね。 妹は東京にいるけど、出来た妹です。 冴えないのはワタシだ...
結局家に帰って昼寝しました。 まだ眠い。 ツレがうつになりまして、という漫画に 休みだからずっと寝てたっていいんじゃないの？私が会社員やってる時は休みはゴロゴロ寝てすごしたよ。 と言うようなせりふがありました。 昼寝は罪じゃない。 横になったら眠れた～😊🍀 清々しい夕方...
今日はマックで昼食。 ハンバーガーのみ注文しました。 店員さんが、他には⁉️という顔をしましたがハンバーガーが食べたいんだからいいんです。 コーラもたのまなかった。 ショッパーズプラザには水飲める給水所と紙コップがあるから。 ハンバーガー110円。 ペロリと完食。 美味しか...
朝から疲れている。 今日は洗濯物がてんこ盛り。 全てにおいてしんどい。 元気もない。 しかし桜木町に行こうと思っている。 まだ、わかんないけど。 ワタシはいつまでしんどいのか。 うつトンネルを抜けられない。 昨日のお弁当。 今日作る気力はない。 それともお弁当作ってわかば会...
お風呂から出たら教えてねって言ったのに… あまりにも遅いから不審に思って見に行ったら、もうお風呂から出てのんびりテレビみてる母。 教えてって言ったのに… というと、よく寝てたし。という。 寝てたし、じゃないでしょ？ 服のままなのに。 畳に寝てたし！ と思いましたが冥土の近い...
暗い空を見るとさらに気持ちが暗くなる。 まともに業務がこなせない。 つらい。 頑張ってやってるけど、それしか取り柄ないし。 ワタシ何回も仕事辞めてた過去があり、辞める前はどんな自分になるかわかるんだ。 今辞める前にいることも。 疲れたな。
ちゃんと載るかな⁉️
今から出勤です。 心底寒い朝。 海老名駅のホームから。 ちなみに下記は、今日のお弁当♥️😊 玉子サンドと青汁。
ボーナス少なかったから節約しなきゃ💦 給料振り込みの口座には50万円ある。 12月の給与は18万円くらい。 そのうちお気遣いが2万5千円。 しかも食費と交通費込みで。 正月は別予算で考えよう。 それにしても少ないけど。 8時に寝て1時に起きた。 今日は早番。 だから起きて...
以前作った作品を飾ってみました。 大掃除も中盤です。 もうお風呂入りましたし、明日の用意もしたし。 あとは寝るだけ。 お菓子食べるだけ。 太るけど。
チラージンs ジプレキサ エビリファイ アーテン セニラン 皮膚科の内服薬 デパス(頓服) 飲みすぎだよー💦 だけど、仕方ない。 こうやって袋に分けておくと、へこんだ日も飲み忘れない。下記1日分の薬。 袋は100円ショップで買えます。
実はワタシ先天性甲状腺機能低下症という病気なんですよ。甲状腺ホルモンがほぼ分泌されないからチラージンsという薬を飲んでます。 甲状腺の病気が見つかったのは生後1ヶ月の赤ちゃんの時。たまたま1ヶ月検診の担当医が内分泌の医師だったから、見つかったのです。 母はショックで一晩泣い...
具合悪い。 これから仕事。 疲れる。 今年何回疲れるって言ったかな。 仕事やめたい。 もう、嫌だよ？💦
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適当に書いてみたんですけど。 まさか鉛筆落書きにトーンを貼るなんて。 相変わらずアナログな私。 しかもネズミに諭されてるし。 描く人は環境に関わらず、描くと聞きました。 本当は水色の紙に描きました。 描いてるときは、楽しかったなあ。 やっぱり絵を描くのは嫌いではありません。...
今日は予定を変更して家にいました。 そして花見団子を作りました。 こんな感じのお団子でした。 みたらし味とあんこ味を作りました。 桜もちも作りました。 団子は施設のレクで作るといいかなと思いましたが、喉に詰まりそうだから却下。 桜もちは食紅がなくて、白になりました。 紅白の...
TOEICの結果は下記の通り。 これからも英語、頑張ります。 今度の試験は今年の冬かな。 マジ、5点とか想定してたから、かなり嬉しいです。 人はそれぞれ、ですね。😅💦
メールが来ないのですよ〜 もしかしたら明日かな。 どちらにしても成績は悪いと思っているのですが。 しかし早く結果くらい教えてほしい。 成績がよかったら… 大学に編入するとか？ しかし、何を学ぶのかな。 メンタル病んでいるから、心理学とか。 なんか今まで考えたことのない、想像...
と言っても、もう今日になっちゃうけど。 なんか試験の主催者からメールが来るって書いてありました。 果てしなく問題解けなくて、かなりへこんでてやっとなんとか持ち直して来たのにまたへこむのかな。 なんか私がかわいそうになってきました。 しかしあんまり点数悪かったら、やめようかな...
ほとんど出来ませんでした。 仕方ないです。 また機会があれば受験します。 頑張りが足りなかったかなあ…😭😭😭💦 英語脳、作成できず。撃沈😭💦
試験前のコーヒーです。 試験会場の最寄り駅に1時間前に到着。 試験は落ち着いて受けます。 母とも仲直り出来てよかったです。 ではでは。
とりあえず最後のギガを使ってスマホで勉強中。 TOEIC難しい… 母とも喧嘩しちゃうし… 明日までの辛抱です。 母に謝らなきゃ。 でも何が悪かったんだろ… 母の負担減らすように対応したのに。
今更読んでも仕方がないと思いましたが、TOEICについてより詳しく知るために借りて来ました。 TOEICは、独特のスコアの出し方をするために偶然合ってたから良いスコアってことはないそうです。 知らなかった…😭💦 明日、どうしよう。 会場の下見に行ってきたけど、（会場はす...
今日もお休みです。 部屋の掃除をしました。 試験前のお約束？（笑） 受験票、身分証、筆記用具、腕時計、用意しました。 土足厳禁だから、スリッパを持っていきます。 持ち物は用意したけど、テストの中身が準備できない。 英語アプリに月に6000円くらい課金してしまうし。頑張って勉...
とりあえず受験票は来ました。 受験地は本厚木駅から徒歩数分の所でした。 腕時計の電池も替えました。 TOEICはかなり難しいと聞きましたが、問題を見ても全くわかりません。 この際テスト勉強より第六感を磨いた方がいいんじゃないか、と思います。 しかも明日は仕事だけど、その後は...
今の職場に採用されたあと、母とショッピングモールに行きました。 このごろ仕事で自信を無くしていたけど、なんとか立ち上がりかけていて完全に回復を目指してショッピングモールに来ましたが、なんと閉店していました。 がっかり〜。 しかし閉店したショッピングモールを見た時、新しい仕事...
ワタシ、手荒れもひどく毎年冬は大変です。 春は花粉症だし、今は花粉と手荒れのダブルパンチ！？ 今日はワセリンとはちみつで手を包みラップをしてかなり良くなりました。 しかし肌が柔らかくなったから、その後掻き壊してしまい元通り… 内分泌の問題はかゆみに関しては手がでません。 介...
英語勉強しなくちゃいけないのに！ 嗚呼、ワタシってば。 でもノートデコるのは楽しいです。 あんまり凝ってないけど。 なんか最近メンタル弱くって泣いてばかりです。 仕事でミスするし。 最悪。 英語の試験もあんまり点数取れなそうだし。 なんだかなぁ～。もぉ～。 明日は休みだから...
TOEICのリスニングとリーディングテストまであと19日です。 受験票まだ届かないけど、大丈夫かな。 ラジオで語学は脳に別の経路を作るから、自分を変えたい人にはおすすめ、と言っていました。 私は英文どころか単語も覚えてないから、複数のアプリを駆使して勉強しています。 英語日...
3月1日にTOEICのリスニングおよびリーディングのテストを受けます。 初めてだから緊張しますが、職場とは関係ない分野なので気が楽です。 それに英語の勉強してると前向きになれる気がする。 英語アプリで勉強（？）してます。 一番になったらこんな感じで、ちょっと嬉しい。 眠いの...
お腹すいた時とか、眠れない時とか、試してみてくださいね。 ツナ缶簡単パスタ。 1.材料 ツナ缶 一缶 マヨネーズ 大さじ2 辛子 小さじ2 塩、胡椒少々 パスタ 一束 お好みのふりかけ 作り方。 ①パスタを茹でる。 （レンシレンジを使う調理器具があれば、それを使用する。） ...
昨晩デパス10錠飲みました。 中途半端な飲み方。 死にたくもなく、生きたくもない。 明日から仕事。 すべて疲れる。 上記、愛甲石田駅の夕日。
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「凡事徹底」です。 当たり前の事を丁寧にやる。 大きな心をもち、冷静に対処する。 言うは易し行うは難し、 ですけど。 しかし疲れた。 正月から疲れ気味。 普通の日の休日が楽しいよ～
英会話学習、連続日数が100日になりました。 3月にTOEICテストを受ける予定。 介護にはあんまり関係ない分野ですが… 子ども部屋おばさん頑張ります。 明日仕事なのに、私。 いろいろあって眠れないよ〜！
学生時代を楽しみつつノートを作ってみました。（学生の時はデコらなかったけど～） 無印良品のノートはなににでも合うし、割りとすごい。 幸せを探して、ノートに記録。 ちなみにいま、55.9キロ これも嬉しい!😄
もう節約もダイエットもやめる。 これからは好きに食べて、好きにお金使う。 なんか気持ちが塞いでる。 私から節約とダイエットをとったらなにもないのに。取り柄とか。 もーやめやめ。 人生楽しまなきゃ意味がないでしょ。 それでいいのか、よくわかんないけど。 まずどこに服買いに行こ...
今年は大変なことばかり。 いいこともあったけど〜。 ところで〜 上半期ダイエットは下記の通り。 最近は太って見えますが、針の体重計を使っているからあんまり当てにならない。 やはり体重は、 決まった時間に、決まった格好で（下着のみとか） 決まった体重計で測らないとだめですね。...
今日は果てしなくうつ病です。 明日は早番なのに、勤務は可能なのか!? 無理そう。 しばらく休みたい。 所長は休むともっとひどくなるっていう。 私は仕事を休みたいというより、「私」を休みたい。 気が休まる暇がない。 雨はあやふや。私の脳もあやふや。 もう嫌。 ちなみに昨日はス...
今日お風呂に入って振り返ると、巨大な蜘蛛が！！ このところあちらこちらで出没する巨大蜘蛛です。 怖いから浴室に閉じ込めて、とりあえず逃がそうとしても応じないスパイダー君。 勘弁してよ! 母を呼ぶと、母も逃がしてあげようとしましたが母の手を逃れてどこかに行ってしまった様子。 ...
ちょっとした工作を行い、瑠璃玉を作ってみました。 しかし、ちょっと失敗したかも。 ニスを塗る前に、紐を取り替えたほうが良かったかな、なんて。 もともと安い粘土で作って乾かして、水彩のインクで色付けしました。 ちなみにオリジナルではなく、模倣です。 上手く出来れば良いのですが...
毎日仕事。 今日は休みだけど、母をおいてきぼりにして出掛けていいものか悩みます。 もはや座敷牢。 母は体が弱くうつ病っぽいから自由に動けないのです。 家にいると疲れます。 母にイライラしても、怒ったりできないし。 なんでもにこにこ対応しなきゃいけないし。 環境が職場と変わら...
暑いせいか、休みなのに疲れます。 体重は56.4キロ（電子体重計で測定） なんとか減ってきています。 ちなみに今日の昼ごはん。 1150円。 コーヒーとあんバタサンドで。 カロリー高いし、 お値段も高いし。 でも、美味しかった! たまにはいいよね～ ちなみに針の昔の体重計で...
今日は休みです。 明日と明後日は仕事です。 なんか、つらい。 本も読めないし。 遊びに行く気力ないし。 疲れるし。 涙が溢れてきそうな気持ち。 これ、以上頑張れないのに。 無理は無理。 できない事は、できない事ですよ。 雨がひどい。 心にも雨が降っている。 私なんて、生きて...
明日は給料日です。 アルバイトなのであんまりもらえないけど、 交通費も出るし、合わせてだいたい16万6千円強。 私の勤めてる所は､給料日前日に給料額がわかるのです。 その前に自分で計算してます。 （計算の通りの金額でした） 一ヶ月の半分しか働いてないけど。 それで16万円も...
今日は休みだけど会議のために職場に行きました。 スタッフ会議で、休みで参加してるのは私だけ。 しかも、吉野家もモスバーガーも開いてなくてファミマのイートスペースで朝ごはん食べました。 しかし三連休だったから、今日出勤できて良かったです。出勤しないと明日行きたくなくなるし。 ...
もーすぐ20時。 下記はダイエットの結果デス。 途中から電子体重計から、針の体重計に変えてる!そして、色々小細工もしてる! 真面目にやるとメンタル病むからこれでいい。 すでに病んでるし。 でもマジなズルはしてないよ?
たとえ僕の人生が負け戦であっても、僕は最後まで戦いたいんだ（ゴッホ） ゴッホは最後は入院していて、芸術のためにおかしくなったとしたら、それでもいいと手紙に書いていたらしい。 結果は自死だけど、私の人生も負け戦だから大いに励まされます。 毎日つらくて、疲れてて。 主治医に入院...
今日は母とけんかしてしまいました。 執拗に居場所を聞いてくるから、腹が立ってしまいまして。 家出を試みましたが、荷物をまとめたところで力尽きてしまい、 （家出はお金かかるからなあ） と思ってやめました。 その後よく寝て母とも話し合い、いさかいは解消しました。 しかし、家出は...
一万七千歩以上!！ 最近にしてはよく歩いた1日でした。 体重は針の体重計で55キロ。 電子の方では56.4キロでした。 お風呂に入ってゆっくり寝ます。 明日は早番です。
メンタルクリニックに来ました。 大変混んでます。 色々話したい事はあるけど、3つくらいに絞った方が良さそうです。 ホントは休職診断書を書いてほしいけど。 なにもかも辛い。 そして眠い。 さっき歩数を確認したら一万二千歩以上歩いてました。 憂鬱は雨雲のよう。 雷鳴がなったら、...
以前の主治医が、問題ない患者と引き継いでくださったのか、診察は五分くらいで終わりました。 性格が明るそうなハキハキした若い女医さんでした。 色々心配してたけど、みんな引き継がれてて骨折り損のくたびれ儲け？ だけど早く終わってよかった～ しかも診療代がお薬込みで2300円と言...
今日の朝ごはん。 あと味噌汁を作りました。 母と合作です。 玉子とじは私が作りました。 今日は総合病院に行ったら、話すリストを作ります。メンタルと総合病院の新しい医師と二人分。 病院が終わったら、隣町のブックオフで例の本を買って読んでみようと計画中。 朝から疲れますが、頑張...
お天気って不思議。 雨が降ったら、心は軽くなった。 よかった～！ あんまりカチンコチンに完璧に考えなくても、いいんだなあ。 結果オーライでもいいこともあるんだな。 ゆるく、生きよう。 お風呂に入ると肯定的な思考になること多い。 明日は明日の風が吹く。 オーヤースーミーなさい...
明日の月曜日は休みだけど、病院に行かなくては！しかも二か所も。 最近、絵を描くけど下手になってるし、本や雑誌も読めないし音楽やラジオもあんまり楽しくないというか、根気がなくて聞けません。 明日は新しい医師なんだ。 楽しみのようで憂鬱。 メンタルクリニックはいつもの医師だけど...
