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山と暮らしと本と日常 https://junkimountain.hatenadiary.com/

登山の事、本の事、パンの事、カメラの事、趣味や、これからの未来の事など、 34歳現在から豊かに暮らす模索をするべく、 ブログをスタートさせました😌 よかったら覗いてみて下さい😊 コメントなんかも是非どうぞ😃

-JUNKI-
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2021/12/13

1件〜100件

  • 【小屋巡りin北八ヶ岳】

    ちょうど去年の今頃、だと思うが、 北八ヶ岳周辺などの、小屋巡りに行きたくなった まるで古民家cafeのような雰囲気の小屋。ご飯が有名で美味しいと評判の小屋。リスや厚切りパンが有名な小屋。かなり魅力的な個性を持った小屋が多い。 八ヶ岳はかなり小屋の多いところで、もちろん一日で周りきれる量ではない。 その中でも最も行きたい山小屋をピックアップ。 いや決められない。 では去年作った小屋巡りプランのルートを見てみる事に。 一年前も同じ事を考え、思い描いていたルートを作成していた しかし、今回の山行では全く候補に入ってなかったルートである。 本来なら御嶽山や鳳凰三山に行く予定だったが、天気の状況、風の状…

  • 【インターバル走ツライ】

    ジョグと決めている日や、 軽いビルドアップやペース走なんかは気楽な気持ちでポットキャストでも聴きながら走れる。 あとは雨の日はストレッチや遅筋メインの筋トレで身体を動かす程度にしている。 ↑はすべて流れ作業の如くこなしている しかし、インターバル走はツライ。ほんとにツライ。 まだまだレベルも高くないインターバルだが、それでもツライ。 ウォーミングアップのジョグからインターバルへ入る時のボタンが中々押せない。 押すと始まるし、気持ちが萎えて中々押せない。 7本程のインターバル走を週一回か二回入れている。 キロ3分45狙いでレストが90秒。 最初の5本まではゼェーハーゼェーハーと乗り越え、 残り2…

  • 【穂高をコンプしたい】

    最近、穂高熱が強いです。 当時、何年か前は穂高は聞いた事あるけど、なんか怖い岩山なんでしょ。 と自分には関係ない山のイメージがありました。 しかし、登山に夢中になりだして、あれやこれや登る中、 穂高は避けて通れない、 いや避けたくないし、絶対登っておきたい山になっていました。 奥穂高、北穂高、前穂高、西穂高。 ルートはともかく、この四山はコンプしておきたいところ。 梅雨に入る前、西穂高は日帰りでクリアした。 残り三山は一気にコンプしていきたいところだ。 今回夏に行こうと思うルートは 1日目、、S上高地→涸沢テントデポ→北穂高→涸沢テント泊2日目、、涸沢→奥穂高→前穂高→上高地G ちなみにトレイ…

  • 【フェアリートレイル2022】

    初の本格的なトレランレースに出場した。 舞台は滋賀県朽木。 トレイル率高いレース。 出場レースはロングの40k 実際ガーミンで計測すると35k程だった そして初戦から、いや初戦に入る以前の失態を犯してしまった。 事前に駐車場も予約していたので、軽い気持ちで車で向かっていた。 なぜかふと、到着30分前にコンビニで忘れ物がないかチェックしだした。 ん?ない。ないぞ。となる。 エイドキットがない。あー忘れてしまった。 と軽い気持ちでコンビニで買えばいいかと思う。 が、その直後やばい事に気付く。 その中にゼッケンを入れているのだ。 え?終わった。 初戦出ずに敗退。と思う出来事だ。取りに帰る時間はもうな…

  • 【リアルRPG】

    そんな感覚。 何となくLevel付けをしてみよう。 【登山】Level 50 登山経験、費やした時間としてはまぁそこそこだが、地図読み、植物、などなどまだまだ経験値と知識、幅が狭い。 【トレイルランニング】Level 10 これからLevel UPをしていきたい。 経験値が圧倒的に足りないので、技術を磨いていきたい。 【カメラ】Level40 経験値が足りないが、技術は少しついてきた気がする。 操作、言葉の意味、カメラ周辺機器の知識もそれなりにはついてきた。 モノを見る感覚と、風景での構図は何となく掴めてきた気はする。 【パン】Level50 かなりの頻度で練習がつめているので、初期の頃のパン…

  • 【リカバリー】

    リカバリーについて。 学生時代なんかは毎日運動(ハードに)してもすぐ回復していた。ゆえに何も考えず毎日運動していた。 しかしあの頃の感覚で同じようなハードな事をすると、怪我をしがちである。 トレーニング方法だけではなく、今の身体との付き合い方や、リカバリーについて良く知っておく必要があるなと感じている。 ようやく分かってきた事だが、オーバートレーニングにいつの間にかなっている。 きついインターバル走をやった次の日にペース走、その次の日にビルドアップ走。 ここまでメニューをこなす! と意気込んでやればやるほど疲労とリスクが溜まる。 フルマラソンやトレランのトレーニング方法なんかを調べたりしても、…

  • 【最近のトレーニング事情】

    月曜 レスト火曜 60分ジョク(距離は決めない)水曜 インターバル走 (1000m×5本 キロ3分50狙い)木曜 30分〜60分ジョク (疲労具合によってはレスト)金曜 ペース走 (10km キロ4分30秒〜50秒狙い)土曜 ロードジョグ&トレラン (ロード10km トレイル決めずに)日曜 LSDもしくはジョグ (15〜20km) 雨の日と、ジョクの日は筋トレ入れる。筋トレは体幹トレーニングからスタート。 トータル10分の体幹 ノーマルプランク3分 サイドプランク右 1分 サイドプランク左 1分 リバースプランク 2分 ダイアゴナル右 1分30秒 ダイアゴナル左 1分30秒心拍+筋力トレーニン…

  • 【暑さで心折れかけるも。】

    今年1番暑いのでは? という日曜日。 そんな日は涼しい家の中で、アイスでも食べながらゆっくり過ごす訳がない。 ほぼ夏日のような外気温の中、今日も懲りずに早朝から山へ向かう⛰ 涼しい間に山頂までなんとか走りきりたくて早朝、 いや、ほぼ夜中といっていい時間に出発。 最近では自分の中での流行り。 ロードをジョクで登山口まで、登山口から本格的にトレーニング開始。 ゼェハァゼェハァと心拍を上げまくり走る。 坂道トレーニングにはキツ過ぎる斜度に心折れそうだが、 歩いてると変わらないペースでなんとか登りきる。 山頂でクールダウンと、餡子を補給し楽しみの下山へ。 大腿四頭筋の節約を考えた走り方を試みるが、まだ…

  • 【常備しているモノ】

    さて、毎年恒例の山形郷土料理【だし】のシーズン到来。 夏前から作りだし、毎週毎週ほぼ欠かす事なく常備する。 ナス1、オクラ5、ショウガ一欠片、大葉5、キュウリ1、ミョウガ2、細切り昆布5g、長芋適量、、、全部5ミリ〜1センチ角に適当に切り、 薄口醤油大さじ1と2分の1、酒小さじ1、みりん小さじ1、砂糖小さじ1、塩ひとつまみで味付け。 これと納豆を混ぜ、 もち麦ご飯や雑穀米などと🍚食べる。 我が家の定番夏料理となった。 健康と栄養と美味しさと、夏バテ防止。 朝、昼、晩、どのタイミングでも食べてしまい、すぐ無くなるのが欠点。 冷蔵庫に常備しているものといえば、 必ずどのタイミングでも食べるキャベツ…

  • 【効果的な練習とは】

    最近ジョグの大切さがすごくよく分かる 始めた頃はどんどんペース、距離を上げて闇雲に練習していていて、自分の身体の疲れや、不調に気づかず、 身体は赤信号を出しているのに、 少しくらい疲れているだけだと思いこみ結果オーバーワークとなり、 いろんなところを故障する 腰、お尻、膝、ふくらはぎ、足首、足底、 全部痛めてきた。 そんなに激しく痛めたわけではないが、1週間くらい痛みが引かなかったり、 治りきってないのに、走ってまた違うところが痛みだしたりと、負の連鎖を繰り返した時もある。 何でこんなにいろんなところに痛みが出るのか?身体は何ともないような気がしていても、 実は疲労が溜まっていたり、筋肉が凝り…

  • 【趣味への向上心(仕事じゃないよ)】

    トレイルランニング、登山において、 登り下りと、どちらも得意になりたい。 筋力と心肺機能が向上してきたおかげで登りはかなりガンガン攻めていけるようになってきた。 (素人レベルで) 下りは、まだまだレベルが低い。 走る事はできるが、省エネ走行がうまくいかないので、長距離を下るとおそらく脚がもたない。 少し高い段になると、気をつけていても、 ドンッと着地していたり、腰が引けてきて尻もちを着くようにこける。 腕が使えていない。 などなど課題は豊富にある。 まだまだ練習して、軽々、そして軽快にスキーをしてるかのように下りを走りたい。 いくら走りこんでも、筋力を鍛えても、下りの技術面は向上しない。 いか…

  • 【スゲー人】

    登山やトレラン、バックカントリーやバイク、、、こんなスポーツに興味がある。やっている人はこの人の本はグッと入り込めるはず。とにかくいろんな意味で凄すぎる人。 雲の上へ (6日間でエベレスト2度登頂の偉業への道)作者:キリアン・ジョルネエイアンドエフAmazon 登山もトレランも奥が深いし、深いから面白いし、深いところまで潜りたくなる。

  • 【装備も試行錯誤】

    久々にのんびり過ごす土曜日。金曜は西穂高岳に日帰りで登ってきた。 京都を夜中に出発、夕方下山。そのまま京都へ帰る。毎度、日帰りアルプス遠征は睡眠不足は確実になる。そのまま体を休めずに活動すると、ケガの元にもなる。 というわけで今日は天気もあまり良くないしのんびり。 暇なので、 装備の事でも。 今回、アルプス遠征日帰りという縛りで、トレランザックで 挑む事に。 これまでなら30Lほどのザックにあれやこれや詰め込んで、5、6キロの重量。 今回は、クッカー類を持っていかず、行動食と、パンなどで調理を削減。ロープウェイや山荘昼食の時間縛りがあったので、クッカーで調理、お湯を沸かしてゆっくりコーヒーなん…

  • 【夢見たい】

    トレイルランニングに目覚めて、UTMF を気にしない人はいないだろう。 いやそんな事はない。 自分が妙に意識しているだけだ。 いつか、いつの日かは。 と企んではいるが、 かなり壮大な距離と、未知の世界すぎて、現実的に捉えにくい。 だが、少しづつ近づこうとは努力している。 来年開催されても出る勇気はないが、再来年ならもしかして?… と実は今からワクワクしている。 その間いろんな大会に出て、力と経験を積んで、いつかUTMFは出てみたいものだ。 年齢なんて関係ない。 若いからできる。そりゃそうだ。 けど若いに越した事はないが、歳をとってからでも努力すれば、まだまだ楽しめるし、なんだって出来る。 現実…

  • 【レーズン酵母の風味】

    気が向いたら、自家製酵母をおこす。 これはパンづくりにおいて、明らかにワンランク上のパンに仕上がるのだ。 ただ、ドライイーストがあれば、十分美味しいパンも作る事ができる。 なぜ、わざわざ酵母をおこす? そう、あくまで作業ではなく、趣味だからである。 リカバリーの日には早朝からジョギングをしながら、帰ってから作るパンが楽しみである。 とくに酵母が前もって作ってあると、美味しい焼きたてパンが作れる事にワクワクする。 ジョギングをしている事がプラマイ0、もしくはプラスの日もある。(カロリー) まあでも美味しいパンが焼けているのに、食べないのはもったいない。 あと酵母の作り方を説明しようかと思ったが、…

  • 【GWは療養とカメラとパンと山】

    坐骨を痛めて、スポーツ整体に通っております。 分かってはいたが、楽しさからはしゃいで、結果オーバーワークとなり、療養中です。 とはいえ、長距離は走れないが、 登山や筋トレならできる。 GWは思っていたトレランプランとはならなかったが、充実はしたかと思う。 近所の山にもゆっくりカメラ散策ができた。 冬には狙えなかった季節の花や、緑が生い茂り、シャッターが止まらない。 近場の誰もいない山でのテント泊。 星景写真をメインに考えて夕方から入り、のんびりテント泊を満喫。 とはならず、寒さでシュラフから出る気がしない。 まだまだ山の夜は寒い。 ジョクトレラン&登山で遊ぼうと、山を走っていると、毛虫が大量発…

  • 【GARMINとStravaとパン】

    雨のGWは自宅でのんびり過ごす。 そんな訳ないのが最近の自分。 休足日になってむしろありがたい。 早朝は外を見て、雨か〜。 と、テンションも少し下がったのも束の間、 身体はプランクをやり始めている。 一通り体幹系をやって、パンの仕込みに入る。 今日は夜にクリームパスタでもつくる予定なので、 多めにバケットをつくっておく。 おやつにも食べられるようにレーズン入りもつくっておく。 久々に中種法にして、夜でも美味しくなるように、事前に仕込んでおいた。 一次発酵の40分は最近好きな待ち時間である。 すぐにコーヒーを入れて、のんびりする。 今日はパソコンを起動し、 ランニングルートと、トレランルートの作…

  • 【初の70k】

    土曜は早朝から30kのロード走。(ペース走) ペース、心拍数の意識をすればサブ4ペースなら、かなり余裕を持って30k。ちょっとは力がついてきているようだが、まだまだ満足できないし、目標は高く! キロ4ペースだと25k程から脚が重くなり、ペースダウンしてくる。まだまだ持久力と筋力が足りないようだ。 という訳で、体調を整えて夜のLSDへ。 ジョクで40k。 自家製餡子を補給しながらダラダラと。 1日で70k。 脚がだるいだるい。 LSDはいつもやっていて思うが、ほんまにこれで走れるようになるん?と疑問が増す。 日曜日は5kジョクで休足日。 初めてこんな1日で走ってみたが、 後からくる疲れがハンパな…

  • GARMIN 【ForeAthlete 55】

    まずはこれで。 ビギナーということもあり、まずは初ガーミンお試しウォッチ感覚で【ForeAthlete 55】を買ってみた。 とはいえ、三万弱程する。 たまたまメルカリのポイントが貯まったきていて、それで買う事ができた。 ランニングも刺激を入れる為、より高い目標を狙う為、バリエーションを増やして練習している。 そんな中でスマホアプリでは限界があるし、いちいちビルドアップ中やインターバル中にスマホを見ていられない。ましてやフルマラソン中にスマホなど見たくない。 まあ簡単に心拍や、インターバル、ラップ等が見たいのであればもっと安くでもランニングウォッチはあるが、 自分のテンションを上げるギアの方が…

  • 【餡子】甘党の行動食

    餡子をいっぱい炊いて常備する。 しょっちゅう餡子を食べる。 早朝、ランニングの前にパンに塗ってあんバターサンド。 あんぱんを作ったり、どら焼き、たっぷりあんこを入れたおもち。 ぜんざい、、、 いつの間にかあんこ生活をしている 太る太ると思いながらもあんこをつい食べてしまう。 あんこを炊くときは一応カロリーを気にして砂糖をかなり少なめにし、上品な甘さを演出する 筋トレやランニングを欠かさずやっているので、代謝は上がっているだろうから、ぶくぶく太るったりはしないだろう。 どちらにせよ あまり体には良くないのは間違いない。 かわりにジュースなどは、極力控え(山に行く日しか飲まない)、糖分の摂りすぎは…

  • 【霧とカメラ】📷

    朝起きて外を見た時、 晴れか曇りならロードラン🏃‍♀️かトレイルラン🏔 雨なら本か筋トレ📚か二度寝😪 霧ならカメラ📸 休脚🦵したい時もカメラが多い。 そう、朝から何かしないと落ち着かない。 帰ってきたらほぼ確実にパンづくり🍞ルーティンはこんな感じの休みの日。 そして霧とカメラが相性が良いのである🌁 雨の次の日や湿度が高かったり、気象条件によって霧が発生している時は迷わずカメラである。 とくに水辺は最高である カメラなんて興味がなかった時は、霧なんて気にもした事ないが、最近は霧は大歓迎である。 霧と山 霧と鹿 霧と湖 霧と寺 霧と古民家 霧と樹林帯 何でもいけてしまう📷 カメラやレンズの性能も大…

  • 【LSD?ペース走?インターバル?】

    月間走行なんて気にした事なかったが、年明け頃から最低200k程は走る。 脚づくりもそこそこにできてきていると思う。 見た目はそんなに変わらないが、、、 それに伴い、あきらかに食欲も増している。 朝、昼としっかり食べないとエネルギー切れでお腹空いて一日もたない。 初めた頃は、キロ5で20kや30kは厳しかったのが、脚、心肺機能が少し出来てきて、 キロ5で10k程度ならジョギングに感じる。 そこからようやく体が動くようになってくる。 ランナーズハイにもう少し早く入ってくれると楽なのだが、、、。 ここまでくれば、モチベーションを高める、維持する為にも大会の参加が必要かなと思う。 無理して故障すると、…

  • 【旅ランin石舞台】

    前々から気になっていた、明日香村の石舞台周辺を20k程のランニングプランで散策。 清々しい朝の石舞台古墳へ。 村がそもそも綺麗で住みたい感じ満載なのだ。 ジョギングより少し早めのペースでランニング。 今日は、キロ何分で走っているかの情報もイヤフォンから聞こえてこないので気楽だ。 有名どころを事前にチェックし、ルート作成済み。周りたいようにランニング。 なんて気持ちいい 普段のランニングとは全然違う。 トレーニングでないランニングがこんなに気持ちが良いものか。 途中、和菓子や有名なこんにゃく田楽などを食べて、補給とする。 1人で芝生に転がってみる。 気持ちいい。 山以外もなかなか楽しいではないか…

  • 【サブ4】

    今年の予定に登山やトレラン、そしてもう一つ。 未知の世界フルマラソン。 まずは完走が目標のつもり。 いや、今ならサブ4は狙いたい。 日々、ロードトレーニングはおこなっているので十分な準備期間はある。 すでにフルの距離なら走りきれるが、タイムを狙いたくなるのがマラソンである。 ここで、タイムを気にして狙いにかかると、マラソンマジックにかかり、サブ3.5くらいまでは楽しくて練習にはげむらしい。 すごくその気持ちも分かるが、狙いにかかるとフルマラソンに毎年とらわれそうで困る。 そこから先、サブ3は並の練習ではクリアは難しい。 あとフルマラソンより長い距離があったりするトレランレースは、景色や山を楽し…

  • 【旅ラン】

    走る事の良さが、 ようやく、35年目にして分かってきた気がする。(まだまだ浅いが) 何もしていない人と比べれば、少し走れるようになってテンション上がってるだけかもしれないが。 今までは、やり方も全く分からず、トレーニングのつもりでやみくもに走って、バテて、足痛めて、 それが嫌で面白くない。 それでも続けられたら、一定の面白いゾーンに突入できるかもしれないが、 大概それまでに何かと理由をつけてやめてしまう。 自分の身体の休め方、走る頻度、タイム、目標、、、 少しづつ壁を乗り越える度にレベルが上がり、少しづつマラソンの良さが分かってくる 自分の中でマラソンは、あくまで山で走れるようになる為の過程の…

  • 【スイーツ習慣】

    1日おきに8〜10kのペース走を行い、週末はLSDメイン 雨や、走らない日は軽めの筋トレ。 山のブログを書き、山やトレイル、暮らしやエッセイなどの本を読み、テレビはニュースか、山に関する番組 山、トレラン、ランニングなどのラジオを聴く。 週末、いや平日もパンを作り、天然酵母まで扱う とりあえず3級の資格でも取ろうかと勉強中。 どこの誰?気は確か? と数年前なら言うだろう。 唯一、変わってないのが、スイーツ、音楽鑑賞。 本は昔からよく読むが、もっぱら小説ばっかり。 スイーツに関しては、週末も平日もよく食べている 身体に負担にならない程度の適量でたしなんでいるつもりだが、ついつい食べ過ぎてしまう。…

  • 【ロングの魅力】

    せいぜい日帰りで、15km前後の登山に対し、 スピードハイク、トレランなんかは平気で30kmや50kmをこなす。 最近後者に対し、強い憧れがある。 同じ時間でも、長い距離をこなす爽快感と達成感。 沢山の景色を味わえる満足感。 明らかに体力もついてきてはいるが、まだまだ余裕がないし、フルマラソンも完走が当たり前の身体づくりをしていきたい。 最近では近所の里山をお遊びトレランで走っているだけ。 これでもかなり楽しいのだが、 やっぱりアルプスを眺められる場所でトレランしてみたい。 とはいえ、カメラやご飯、ゆったり流れる景色をゆったり味わう登山も最高なのだ。 どっちもすごくやりたくて、同じ山でも2回行…

  • 【軽量ウィンドシェルジャケット】

    超軽量のシェルジャケットが欲しい。 現在、一番使用頻度の高いティートン【ツルギライトジャケット】は優秀で、風、雨、保温、抜けのよさと申し分ないスペックとクオリティだ。 レインとシェルをこれ一枚でまかなえる 登山においての3シーズンこれを持ち出さない事はない。 ただトレランに持ち出すには唯一、弱点がある。重量と、コンパクトさである。 ギュッとコンプレッションすれば、入るには入るが、かなりスペースの無駄づかいである。 ただ雨の事を考えると一応入れておきたい。 そんな事を考え、パッキングを見直し、いろいろ調べてみると、トレランにはトレラン向きのギアをパッキングするべきであると分かった。 いや、当然分…

  • 【ヒルがでる前に】

    ヒルの出ない季節に低山を登っておきたい。 そんな季節が近づいてきました。 カウントダウンの始まりです。 鈴鹿山脈、入道ヶ岳〜鎌ヶ岳の縦走へ行った時は、 リアルに一歩、歩けばヒルがくっつく状態で、入道まで駆け上がる。 恐ろしいもので、ダッシュしても関係なくヒルはのぼってくる。 気付かぬうちにお腹を吸われる。 同行者は首に2匹のヒルがくっついていて、 うわっーーー!と叫びながらヒルをはらうと同時に大切な水を垂れ流しにしていた。 笑いが止まらないヒル祭りだったが、もう二度とこんな目にはあいたくない。 と、関係ない思い出話しを思い出した。 トレイルランニングのコースの参考本を買った。 新版 関西トレイ…

  • 【ストレス発散の違い】

    ストレスを発散したい。 そんな時はお菓子を食べ、ダラダラと映画でも見て、 昼寝して、起きて、また寝て。 外食して、深夜、朝方までカラオケや飲み会。また昼まで寝て、、、を繰り返す。 これが20代前半までの発散方法 直近の発散方法。 思う存分山を走る。パンを作る。綺麗な景色を撮る、本を読む。コーヒーを豆から挽き香りを楽しむ。 誰? 昔だと、こんな事をする人が理解不能でしたが、 今はそれをする自分。 経たのか、はたまた変わり者になっただけか、、、 年相応よりは上な気がする 40代に突入すれば、盆栽🪴、家庭菜園、、、梅仕事、 やりたい事はまだまだ尽きない。 身体が壊れたらそれまでだが、 病気しない限り…

  • 【少し見えてきた】

    カメラの話。 カメラを初めて数ヶ月。 自分が良く使う焦点距離、レンズ。 いろいろ行って、撮りまくる中でだんだん見えてきた まず今のところ、焦点距離24-105までのズームでほぼ網羅できる もう一つ、 sonyの超広角も持っているが、星景写真以外で、使いたいシチュエーションにほぼ出会った事がない。 いや、何よりレンズ交換の煩わしさが勝ってしまう。 撮影のみがメインではないので、 山に行く時は確実に24-105一本しか持ち出す勇気はない。 F4では値が高いと星には向いていない。 でもそれはあくまでプロ並みにこだわる星を撮る場合という事に気がついた それこそ高感度のフルサイズを使っているので、星も夜…

  • 【軽量アルストづくり】

    またいつかの妄想も兼ねて自作アルストを製作 走る事をメインにおき、軽量日帰り装備の見直しをはかる のんびり散策登山は、カメラ、コーヒー、ご飯、おやつ、、、 いろんなものを持って行って楽しむ。これはこれで凄く楽しい。 トレラン。走る気持ちよさ、遠くまで行く充実感。 そして、新たに軽量アルストを製作したのは、 コーヒー、一杯分のお湯を沸かす為だけに製作。 ガス缶持っては走れない。 固形燃料かアルスト。 固形燃料ならエスビットの最軽量なストーブを買う。 アルストも最近出たエバニューあたりのを買うか悩んだが、 自作する事に。 以前にも作った第一号があるが、もう少し軽量で、コンパクトなものを製作。 トル…

  • 【物欲】

    軽量コンパクトな薄手のフリースを探しているが、 中々、 これっ!に出会えない 生地の薄さ、軽さ、伸び、素材、デザイン どれもが完璧な自分好みというやつが中々見つからない これに関しては自分で着て選びたいし、 トレランをする上で、けっこう必須なアイテムなだけに、 妥協はできない。 それともう一つ、 これっ! を探しているが、 んー。 という感じである トレラン用のソックスである 何足かいろいろ履いているが、可もなく不可もなくで、 良い!に出会えていない 良い!と思える程のソックスはどこで出会えるだろう それともう一つ、レインである。 これに関してはティートンのフェザーレインか、モンベルのバーサあ…

  • 【膝と格闘】そして勝利へ

    初めて膝が痛くなったのは、 全く運動や登山の知識もなく登った槍ヶ岳である その時はただの筋力不足と歩きすぎで痛くなったのだと思っていた そこから案外短い山でも膝が痛くなる 具体的には膝の外側が痛くなる 関節ではなく、筋が痛むような感じ 色々調べてみるが、ネットの情報は色々で、サポーターやサポートタイツ、スクワットで膝周辺を鍛えるなどなど、、、 どれが正解か分からないし、 だいたい試したが、長距離を歩いたり、走ったりすると、時々痛む。 この痛みが出ると一気にテンションが下がり、 走ったり、登山をしていても楽しさが半減する。 いろんなバリエーションのスクワットで脚を鍛えてもやはり長距離(20k程度…

  • 【今年度の目標多すぎ】

    今年度、四月からの登山予定。それからトレイルランニングの予定。マラソンの予定。 【メインとなる予定】4月 鳳凰三山 日帰り5月 甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳小屋泊6月 未定だが狙いはテント泊もしくはアルプス7月 未定だが狙いはテント泊もしくはアルプス8月 裏銀座界隈へ2泊3日9月 未定だが狙いはアルプス10月 下ノ廊下へ2泊3日11月 低山トレーニング予定12月 熊野古道30kトレランレース、フルマラソン、雪山1月 石舞台100.33kトレランレース、雪山(大山?)2月 雪山(唐松岳?遠見尾根?硫黄岳?赤岳?)3月 低山(関西)ハーフマラソン こんな感じのメインでいきたい。 隙間の日程はトレーニングや…

  • 【装備を悩む楽しさと散財】

    山をトレイルランニングでこなす。 この場合のザック選びが難しいいや、 装備全体難しい まずやってみないと分からない事が多すぎるが、 それも楽しみ。 日帰り、小屋泊、テン泊 トレランでも全部やってみたい どれが正解か分からない のんびり登山なら今のハイパーライトの40Lで 日帰りからテント泊、雪山までいろいろこなせる。 しかしトレランはまたかなり勝手が違う 歩くのと走るのはかなり装備が違う フリース一つにしても、R1みたいな厚みのモノだと、登山には最適だが、トレランには暑すぎるし、 コンパクト性にかける アームウォーマーなんていらないと思っていたが、 トレランには良さそう んー。 考える事が多い…

  • 【フワッサクッお好み焼き】

    お好み焼きレシピについて。 ようやく形になってきた 4枚分レシピ【生地】 小麦粉 80g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 出汁の素 小さじ1/2 出汁 100cc 大和芋 20gダマがないようよく混ぜて、冷蔵庫で2時間以上寝かす【具】キャベツ320g粗みじん切り ネギ 80g ちくわ 3本 紅生姜 大さじ2程度 みじん切り【その他】 天かす 適量 豚バラ 適量 卵 L3つ【作り方】具、120gに生地30〜40g程度を混ぜ、空気を含ませながら混ぜる。 天かすはここで入れる 卵を適量入れ、泡だつように混ぜる 片面弱火で6分程度焼く 豚バラもこの時ののせる 反対面…

  • 【THE NORTH FACE TR10】

    トレイルランナーズカップ2022奈良が終了した とにかく楽しめた。 さて、 トレランザックが欲しいという事で、 今回、この大会で、ノースのTR10を会社の先輩にお借りしたので試してみた。 [ザノースフェイス] リュック/バッグ TR 10 ティーアール10 NM62104 S ユニセックス ブラックTHE NORTH FACE(ザノースフェイス)Amazon 大会自体が9時半スタートと遅めな事もあり、 自宅から会場までザックの感触も知りたかったので、ロードランで向かった 本番より長い距離のロードを走り良い感じで身体も温まる。 受付を済ませ、まだ30分以上時間がある。 会場の雰囲気を満喫。 そし…

  • 【トレイルランニングの魅力】

    週末は落ち着きのない日々を過ごしています。 今年度もあともう少しで終わりますが、 来年度からは新たに、トレイルランニングにも取り組もうと思う。 ここ最近はギア選びに再び没頭し、アホになっている訳だが、止まりません。 登山ギアで、ある程度並行して使えるモノもあるが、 (登山でもある程度トレランギアを選んできた) 新たに買いたいモノがまたまた出てきている。 ザックショートパンツ ウィンドシェル まぁ細かいところで、靴下や手袋、ソフトフラスク、アームウォーマー、ゲイターくらいかと。 絶対に欲しいのがザックとショーツ。 他はまあ必要に応じてかな。 ショーツはノローナのモノが安くで手に入った 今年はパン…

  • 【エネルギー不足】

    自分の中で習慣が増え、より時間が必要な今日この頃。 週末の朝は4時頃から起きて、ランニングやカメラ、本など、朝活を楽しんでいるが、 いよいよ平日まで朝活をしている 22時頃にはなるべく寝れるようにし、 4時起床 10k〜15k RUN。 1時間前後で帰宅する 一週間に50kを目標にしていたが、 目標70kにしよう。ほぼ毎日、podcastを聴きながらランニングし、 山やトレイル、トレラン情報などを聴いている こんな事をしている人の気がしれなかったが、 自分がしている。 ものすごく疲れたり、眠気で仕事にならないのかと思いきや、 早朝の10k〜15kRUNに慣れてしまい、 むしろ朝から汗をかきスッ…

  • 【初参戦】トレイルランナーズカップ2022

    まずはトレラン初心者、レベル1からのstartという事で、 8kの部にエントリー。 コロナの影響で本来のような大々的な大会の雰囲気は味わえないが、 まずは参加という事でエントリーしてみた 天気は今のところ晴れ予報☀️ 普段走っている距離から比べれば、正直軽すぎるかなと思ったが、 【調子に乗るなよ】 と自分に言い、まずは順位や記録など全く気にせず、 大会の雰囲気や景色を堪能しようと思う。 この時期にこの大会の為にこのエリアが開放される。 普段見れない景色や空気感を楽しみたい。 トレランギア沼の幕開けである。

  • 【ロード&トレイル】

    日帰りでラン&トレイルを楽しめるコースを最近は模索中である。 模索というか、自分でルートを作っている まずは、自宅から走って行けるコースをメインで作っている 地図を見ながらルート制作 で、実際走ってみて ルートとして成立するのかどうか試したいと思う。 作られたルートではなく、 自分なりのルートコレクションとして残す これも新しい楽しみ方ではないでしょうか? ランニングコースも同じコースだと飽きたり、億劫になったりするが、 好きなコースをカスタムしたり、より綺麗なコースを自分でつくる楽しみが増える 調べればいくらでもコースなんて出てくるが、それでは面白くない。 自分のルートとして成立させるところ…

  • 【今年の雪山登山】来年度の予定を妄想

    本格的な装備もある程度揃い、 雪山に挑戦していこうと、今年から雪山登山を本格的にスタートさせた。 去年も高見山(奈良)など、簡単な雪山にはチャレンジしていたが、 分かってはいたが、面白さに目覚めてしまい、今年から本格的にやってしまっている。 田舎暮らし時代は毎年雪がたくさん降ってうんざりして、雪嫌いになっていた。それがわざわざ雪の多いところに足を運んでいる。 数はそんなに行けてないが、 雪山でいうと、 北横岳、三峰山2回、明神平、天女の頂、伯耆大山と行ってきた。 3月中にもあと一個くらいは雪山に行って、今年度を締めくくりたいたところである🗻 4月からの予定としては、残雪期の鳳凰三山を狙っている…

  • 【山ありきで楽しむ遊び】

    タイトルにもあるように、 山をどう楽しむかは人それぞれだが、 自分の中で大きく分けて二つの楽しみ方が確立されつつある。 カリカリに削った装備でロードを走り、登山口へ。登りは歩く。(パワーウォーク) 調子が良い、又はテンションが上がっている時は走る 平坦で走れそうなところは気持ちよく走り、 下りも無理のない範囲で走る ロードに戻ればまたロードラン。🏃‍♀️ ロード&トレイルを走る。 趣味レベルのトレランである。 常に怪我しないようにだけは心がける。 これが一つ目の山の楽しみ方。 もう一つはしっかり登山。 ある程度は軽量装備にはするが、カリカリはしんどいので快適で安全な装備。カメラを持ってゆっくり…

  • 【パン&スイーツ】

    ここ最近で焼いたパンやスイーツ。 素人ながら少しづつレベルアップしていくのが楽しいし、それを楽しむ事の充実。振る舞う事の喜び。 シナモンロールフルーツカンパーニュあんぱんクリームパンどら焼きアーモンドブリオッシュ ミルクハースとココアチョコハース ベーコンエピ カスタードシュークリーム

  • 【おとなのきほん】

    相変わらず毎日、少しの時間があると本を読んでいます。 何冊か掛け持ちして読んでいたが、 ていねいでないし、あまり読んだ気にならない。 そこで一冊終わるまでは、他の本は読まない事にしてみた その本が面白いか面白くないかではなく、 読みきってしっかり自分なりの感想を【メモ】に残し、 後から見返せるようにしている。 時々ブログでも紹介したりもする。 山や旅の本が最近では好きで良く読むが、 あまり偏ると、 そればかりの知識しか入らず、考え方も偏った人間になりそうで、いろんなジャンルの興味ある本を読むようにしている。 最近読んだ本でタイトルにもある 【おとなのきほん】おとなのきほん 自分の殻を破る方法作…

  • 【明神平 詳細②】

    山頂の御来光を目指す訳だが、 少し明るくなりだした頃から📷で足が前へ進まない。 氷爆や、雪景色、光の感じを撮っていると、進まないのである。 途中、危険という程ではないが、 急登や、ルートが分かりづらい箇所があるので、 気を緩めない方が良い。 基本はチェーンスパイクや、軽アイゼンで登れるが、 安全を考えれば10本爪以上のアイゼンはあった方が良い。 ヘルメット、ピッケルがあると尚良い。 締まった雪なので、クリアできたが、 やはり、スノーシューやワカンは必須だと感じた。 そしてようやく6時頃、明神平のキャンプ場あたりに到着。 ここはメインどころでもあるので撮りまくり。 結果、御来光数分前までいてしま…

  • 【明神平 詳細①】

    少し細かく今回の山行について。 元々、八ヶ岳の高見石小屋泊を予約していたのだが、1人でそこまで行く元気と気力を考え、直前でキャンセルを入れた けど山には入りたい。 候補は、【荒島岳】【霊仙山】【武奈ヶ岳】【藤原岳】 【伊吹山】【天女の頂】【明神平】【伯耆大山】 【ダイトレ】【シェイクスピア氷柱群】 このあたり。 ゴリゴリの雪山か、ゴリゴリハードなトレランか、カメラ山行か、色々迷っていた。 ソロで行くには少々危ない雪山も入っているが、 天候が抜群に良さそうなので、【伯耆大山】へ行こうかと思ったが、 直前に、 家からシンプルに遠いやん。 が勝ち、近場の【明神平】へ行く事に。 ここも一昨年くらいから…

  • 【絵を描きたい】

    また新たに、手を出してしまいそうで怖い もともと小さい頃から絵が好きで、 図工や美術が大好きだった その中でも絵を描く授業だけは、とくに好きだった。 みんな嫌がるような神社や寺の絵を描きに行くような授業もすごく好きだったし、 漫画やイラストの模写も得意だ。 ただ今は絵を描く授業も習慣もない事から、 絵からは離れていたが、 山の風景を見ていると、描きたくなる。 ここで、画材を揃えて取り組むと、また散財するのは目に見えている。 せめて何か辞めてやり出さないと、時間とお金が足りない 最近では、渓流フライも行きたいが、一旦辞めている。 時間がないからだ。 本当は山岳源流釣行なんかも行きたい。 週休5日…

  • 【あるあると四季】

    日頃から行くような軽い山行はまだしも、 皆んなで、ここに行くんだ! と意気込んだような山行の前は、 必ずギアが何かしら増える。 そう、今回も結局やっちゃいました。 【ピッケル】⛏ こんなもの縁が無いだろうと思いつつ、 来年にはどうせいるだろう。練習もしなくてはいけない。 と、言い聞かせ購入。 ペツルのグレイシャーにしてみた。 本格的にガシガシ使うつもりもないので、軽くて持ち運びやすいグレイシャーにした。 来年はどこの山で使うだろう。 楽しみだ。硫黄岳や赤岳も来年は狙い目かな。 あと、 山をやりだしてから、本当に四季を感じるようになったし、 四季の移り変わりと山をリンクさせて、 シーズンごとに自…

  • 【ランニングの難しさ】

    調子よく走れる時と、 なぜか脚が痛みだし、途中でやむなく歩く結果になってしまう。 この差はなんなんだろうと、色々試してみるが、 効果がわからない。 ありとあらゆる事を調べてたぶんこれだろうとやってみるが、逆にすぐ痛みだしたり、 何も考えずに走ると、スーッと20㌔くらい余裕だったりと、 何なんだろうと思う 脚の付け根だったり、腰だったり、 日によって、痛む場所も違う。 スピードと距離を上がると痛み確率は上がる。 ただ最近は膝にはあまりこなくなった。 ただ何をしたからこなくなったか根拠がない。 ランニングも奥が深い。 靴なのか、フォームなのか、疲労なのか、筋肉なのか、 原因が確実にこれ! と分かる…

  • 【赤信号】

    子育てが苦手で、 というより、子供自体が得意じゃない事を最近痛感する。 親失格な事ばかりしているし、 言ってしまう。 何していても、笑えない。 遊んでいても全く笑えないし、楽しくない。 怒るしかしていない気がする。 早く大きくなってくれとばかり思う。 子供と楽しく遊ぶにはどうしたら良いのか分からない。 子育て修行しないとこのままではどうなる事やら。 本気でまずい気がする。 イライラする感情しか湧いてこない。 楽しくやっている世間の父親が羨ましい。 苦手な職業No.1 保育士。 これだけは絶対向いていない。 人を、何かを育てる、面倒をみる、介抱する、介護する。 この類を仕事としている人を本当に尊…

  • 【シュークリーム】

    今日は八ヶ岳山行の予定を雪の為中止。⛄️ 結果的には午前中は全然大丈夫な感じだったが、 午後からくずれてきていたので、まあ中止で良かったかなと。 来週に期待。 というわけでいつものある意味忙しい土日がスタート(今日も充実) 今日は早朝から寒空の中、電動ママチャリで春日山原始林手前の駐輪場まで爆走!!(4時過ぎ) トレラントレーニングスタート。 暗山をゼェハァゼェハァ ロードも数㌔、ゼェハァゼェハァ 疲れたより、気持ちいいと感じるようになってきた ドMの世界 帰って朝ご飯の用意🥣 洗い物が増えるついでに、 今日のメイン【シュークリーム】 の中身のカスタードづくり。 材料卵黄3つ 砂糖50g 牛乳…

  • 【我を磨く】

    なんでもかんでも、 【どっちもでもいい】 と言いがちだし、 人と同じが良い。 人と違うことをする事に抵抗がある。 皆んなと同じがいい。 そう思ってしまったり、行動したりしがちである。 今でもそのクセはある。 合わせた方がうまくいくし、円滑にまわるから自分を抑え込んで人に合わせる。 ずっとそうやってきたが、ここ数年は少し変わりつつある ある時から残業をしなくなった。 人にとやかく言われても、努力してなるべく残業をしない。 こんな些細な自分の抵抗をきっかけに 自分自身の考え方や、 言動、行動に変化がある。 他人から見れば、何も変わってないか、 もしくは、変なこだわりが出てきたな。 関わりにくいな。…

  • 【テント泊したいな】

    この冬の時期はテント泊をしない。 そりゃ寒いし、装備も厳冬期用はあんまり持ってないし。 でも密かに来年はこんな時期でも、近場の低山で、テント泊縦走を企んでいる。 寒いといっても、雪がない山もたくさんあるし、 装備も増えて、 荷物は重くなるが、それより何より楽しいに決まっている。 ソロや仲間で思うがままにルートを踏破し、思うがままにテン泊する。 妄想するだけで楽しい。 やっぱり何より今は山に入りたい。 他も楽しんでいるが、やっぱり山が一番良い。 高山の魅力に取り憑かれているが、 低山だって、存分に楽しめる。 お酒を飲みながワイワイは今や苦手だが、 テント張って、お酒も飲まずに鍋でも囲んで、ワイワ…

  • 【ピークデザイン】キャプチャー【パーゴワークス】フォーカスL

    カメラギアのレビュー 最近というか、 カメラを買う前から購入した2点のアイテム。 間違いなく良品だろうと信じて、ピークデザインのキャプチャーと、 パーゴワークスのFOCUS【L】を購入。 カメラの最大の目的、山岳写真📷 登山へのカメラの運搬方法はいろいろある🏔 もちろん登山をやらないのであれば、この2点は購入していないものだと思うが。 まずピークデザインから。 登山中のカメラ運搬で、 ショルダー部(鎖骨あたり)にカメラをぶら下げて歩いているのを見かけて、気になっていた どうやってぶら下げているのか気になって調べてみると、 どうやら主に、ピークデザインのキャプチャー(他にも似たようなものはあるが…

  • 【ストレスをスーッとさせる方法】

    知らず知らずにストレスは溜まってくるもので、 解消しなければいけない。 もともと溜まりにくい性格ではあると思うが、 何か子供にイライラしたり、悶々としているときがある 昔はストレスが溜まる事すらあまり実感していなかったが、 解消する事でストレスが溜まっていた事に気がつくようになってきた。 溜まる感覚もようやくこの歳になって分かってきた。 何かを我慢する事がストレスゲージをだんだん溜める事になりがちだ。 おそらく喫煙している時は、タバコで解消させていたのかもしれない。 お酒が好きな人はお酒の力で解消する人も多いだろう。 何かこれをやれば、解消する! といった事を持ち合わせる事が非常に大事である …

  • 【今日もまた詰め込み過ぎた】

    いろいろ詰め込み過ぎの1日となった。 タイムスケジュール 4時起床朝ご飯を済ませる(オートミールとプロテイン) 4時半〜6時半ランニング🏃‍♀️ 6時半〜7時15分朝焼けを撮りにカメラの時間📷 これは自転車で移動🚴‍♀️ 7時半〜8時頃家族での朝ご飯 自分はコーヒーとプロテイン 8時〜9時掃除、洗物、いわゆる家事的な事 9時〜10時半lunch用のパンづくり 今日は、 サンドウィッチ🥪とウィンナーのペッパーバケット🥖 発酵の間に、本読み。 10時半頃から11時半coffee Time 写真現像とインスタ等のチェック 11時半頃から12時過ぎlunch Time カリッカリに香ばしいバケットが最…

  • 【ランニングの楽しみ方】

    元々、運動が好きだが、 大人になってからのランニングはどうしても気が進まない競技だった。 ましてやフルマラソンなんて、馬鹿げた競技だと偏見すらあった。 数年前に、ノリでフルマラソンに参加して、5㎞でやめて帰った そんな走る事を嫌い、避けてきた自分が、 最近では走る事の楽しみを理解しつつある。 きっかけは、 登山をもっと楽に、そして景色を存分に楽しむ為の余裕をもつ為の体力づくり。 から始まり、 もっと長い縦走できる身体づくり。 トレラン知り、山を軽く走ってみた時の爽快感と疾走感。 TJARを見たときの衝撃。 これら全部を楽しむ為には、 ゆっくりなペースでも、長く動き続けられる身体(とくに足腰)が…

  • 【準備とポンコツ】

    時折出てくる会社辞めたい病。 自分を含め、周りの従業員全員が、鉄を削る滑稽なロボットのように感じる。 こう見え出した時は、病が発動する。 人間は単調な事を繰り返している時程、余計な事を考える。 重要な部品を任されているはずなのに、慣れすぎてあくびがでる。 こんな時に、自分の夢や、妄想にふけり、 【こんな事してる場合ではない】と あれやこれや現実とはかけ離れた夢を見る そして思考も一周回り、また現実へと戻ってくる。 こんな事ばかり考えたり、 早くも老後の活動の準備(模索)をしている。 老後に向けての準備もそうだが、 何事も準備は大切である 仕事や遊びも準備が非常に大切である 早く仕事をこなすにも…

  • 【星景写真練習】

    最近、本格的な夏アルプスに向けて、 星景写真の練習もしている。 早く本格的にアルプスで天の川と山の撮影を楽しみたい。 近くの星空スポットでも十分楽しめるが、やっぱりアルプスで撮りたい。 星景写真は何かと難しく、試行錯誤しながら練習をつんでいる。 素人すぎるがゆえ、星景写真は明るい広角レンズが良い。 という情報のみで、f1.8の広角で撮っている。 たしかに抜群に良いのは分かる。 しかしある時、24㎜f4でISOを上げて撮ってみると、 素人には全く区別がつかない程綺麗に撮れる。 拡大したり周辺の隅々まで見れば、違うのかもしれないが、 小さくプリントし、部屋に飾るくらいの事ならf4でも余裕かと思う。…

  • 【購入予定のギアの合計金額がえげつない件】

    来年の雪山装備🏔買い足す予定ギア⚙本格的な雪山靴 6〜7万 スノーシュー 2万 手袋 1〜2万 シェルパンツ 3万 ピッケル 1〜2万 その他 1〜3万 どれもまだ、今現在必須ではないが、どうせ欲しいやつ。かるく15万〜20万くらいはいる。 春から秋のギアも どうせ買ってしまうのだが、さすがに今年は制限をかけないとまずい。何回買っても、ザックも靴も服もギアも欲しくなる。 行きたい欲と、買いたい欲は結局とまらない とくに夏山からは小屋泊も増えるだろうし、 金欠ではまずい さすがに小屋のご飯まで節約をしたくない。 今年は装備とレンズは諦めて、最低限、最小限の買い足しで済ませよう。 カメラ関連もそこ…

  • 【レーズンカンパーニュ】

    20㎞程走って、 その後、パンを作っては食べ過ぎてしまいます。 カロリーを消費してる分、そして、自家製の為、余計食欲が止まりません。 まぁ痩せる為に走っているわけではないので良しとします。 そんなこんな、今日は【レーズンカンパーニュ】 昨日のレーズン食パンでの余りレーズンを投入。 ハード系のパンも好きで、イタリアンとの相性抜群。 材料強力粉 250g 薄力粉 50g 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1 イースト小さじ1 水(ぬるま湯) 160㎖ レーズン80g 水とイーストをいつも通り溶かす。 3分馴染ませる。 強力粉、薄力粉、塩、砂糖混ぜ、水イーストを投入。 いつも通り捏ねる捏ねるレーズンを混ぜる…

  • 【レーズンカンパーニュ】

    20㎞程走って、 その後、パンを作っては食べ過ぎてしまいます。 カロリーを消費してる分、そして、自家製の為、余計食欲が止まりません。 まぁ痩せる為に走っているわけではないので良しとします。 そんなこんな、今日は【レーズンカンパーニュ】 昨日のレーズン食パンでの余りレーズンを投入。 ハード系のパンも好きで、イタリアンとの相性抜群。 材料強力粉 250g 薄力粉 50g 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1 イースト小さじ1 水(ぬるま湯) 160㎖ レーズン80g 水とイーストをいつも通り溶かす。 3分馴染ませる。 強力粉、薄力粉、塩、砂糖混ぜ、水イーストを投入。 いつも通り捏ねる捏ねるレーズンを混ぜる…

  • 【今日は柔レーズン食パン】

    今日はちょっとハード目な午前中。 4時起き。 自宅から若草山の山頂までランニング。 平地の20㎞RUNよりやっぱりしんどい。 朝ご飯とプロテインを済ませ、掃除、洗い物。 お昼ご飯のリクエストが焼そば、夜はピザ🍕のリクエスト。 その前にパンづくりスタート🍞今日は【レーズン食パン】強力粉 300g 塩 5g 砂糖 25g イースト5g ぬるい牛乳230㎖ 常温バター無塩25g レーズン100g ボールにドライレーズンを入れ、熱湯をかける。 これやるだけで、レーズンがフワッと仕上がる。 牛乳、砂糖、イーストを混ぜる。 溶けたら3分ほど放置。 強力粉、塩を混ぜておく。 そこに牛乳イースト混ぜを投入。 …

  • 【カルビーかっぱえびせんの世界】

    今週のお題「自分に贈りたいもの」 数年前までは、雪山になんて全く興味がなかった あんな危ない事する人の気がしれませんでした。 それが今となっては進んで行っている 装備にお金はかかるし、 道路や登山道の関係で、限られた山へしか行けない。 3シーズンの登山より全身重たい。 ペースがゆっくりで、ロクに距離も進めない。 単純に危険な事が多い。 高価な装備を揃える割に、冬季シーズンで、数回しか山へは入れない。 デメリットばかり目立つが、 一旦やってしまうと、やめられないとまらないカルビーです。 何がそんなに魅力的? 景色が綺麗、絶景🪟 写真映えする📷 これくらいしかメリット的な事は思いつかないが、雪山に…

  • 【今月は再び八ヶ岳へ】

    先月の雪山は北横岳へ。 今月も再び八ヶ岳で、 唐沢鉱泉から黒百合ヒュッテ、そして、東天狗岳、西天狗岳の周回ルートだ(予定) このルートは、黒百合ヒュッテのビーフシチュー、天狗岳からの360°アルプスビューがとくに楽しみなルートである。 晴れる事を願うが、この間の北横岳の八ヶ岳Blueが完璧すぎて、次はさすがに無理かなあと思う 他にも硫黄岳からの冬の爆裂火口も見てみたいし、 高見石小屋での揚げパン。 しらびそ小屋からリス。 雪の白駒池。 蓼科山や、再び赤岳も登りたい。 八ヶ岳連峰おもしろすぎませんか? いつか八ヶ岳全縦走も絶対行く THE北アルプスや、南アルプスとはまた違った魅力がたっぷりある。…

  • 【一月のお気に入りの一枚】

    自己満足の極まりない事をブログにする 一月のマイベストショット📷 一月も何度か山へ行っては、撮影もしてきたが、 北横岳で撮影したこの写真はお気に入りである 額縁構図で狙った一枚🖼 赤色が際立つ登山グループの列が、坪庭庭園を歩いているのを発見し、急いで📷を構えて、かなり遠い距離から撮影。 望遠が少し足りない気もしたが、今となってはちょうどいい気もする。 白飛びを恐れて露出アンダーぎみで撮影した為、Lightroomで雪のトーンを上げて現像。 こういったお気に入りの一枚を小さな額に入れて、勝手に家の至る所に飾ろうと思う。

  • 【🏔あくまでスパイス📷】

    カメラを買って、カメラにどっぷりはまって、カメラの内容ばかり書いているが、 本来の目的を見失っている訳ではない。 あくまでカメラ📷は調味料の一つである。 【🏔登山⛰】 これがオムライスであるならば、📷はケチャップやソースに過ぎない。 いかに最上級のケチャップやソースでオムライスを食べるかを考えてやっている📷 腕を上げ、最高の引き立て役になればそれが一番良い📷🏔 やっていても思うし、これからもそう思うだろうが、 カメラは自分の中ではオムライスではい。 ただ、オムライスには絶対欲しい調味料である事には違いない。 そう思って美味しいケチャップを試行錯誤し、作っている。 ぶれる事はない。 ただ、最近一…

  • 【登山以外の週末】

    最近は寒いので、寝坊ぎみだが、 先週はしっかり4時頃起床。 朝ご飯。いつものプロテインまで済ませて、 最近定番の朝活、ランニングとカメラへ📷🏃‍♀️ まだまだ味わい尽くせていない奈良公園へ自転車でGO🚲 まずはランニング。 カメラを預け、 今回は18㎞ほど、原始林や御堂、お寺をグルグル。 若草山からと二月堂からの夜景が綺麗🌃 カメラ回収後、 定番の御来光と☀️ 定番の被写体【鹿】🦌を撮影📷 あえて撮り足りないくらいで、自転車🚲で帰宅。 寄り道で、 大型蔦屋書店で、本を物色するか、 (スタバ付きなので、いつもシナモンローンと、コーヒーを頼んでしまうクセがある。) 広角を活かす練習の為に、平城宮跡…

  • 【やってあげているからの卒業】

    よく勘違いしている主人、旦那がいる。 お風呂の掃除、洗濯までしてあげているのに。 毎日お皿洗いもしている。 休みの日にはご飯も作ってあげている。 休みの日には子供と遊んであげているのに。 【あげているのに。】 この言葉を発している時点で、低レベル極まりない。 これではパートナーから文句を言われても仕方がない 普通に毎日これらをこなしている人にとっては、 【ちょっとやったぐらいで偉そうにするな】けど、けなすとやってくれない。褒めなければ、すねる。 これが心の叫びである。 こうやって旦那はコントロールされている。 何を知ったかぶって。と世の中の奥様に怒られそうだ。 こんな事を言ってしまう自分が一番…

  • 【レンズ遊びの怖さ】

    風景写真、山岳写真を色々撮影してみた📷 ようやく自分の好きな焦点距離と使用頻度の高い焦点距離が見えてきた 24-105というズームレンズを使ってみて、 自分の撮った写真のデータを見てみると、 24㎜の広角側が極端に少ない ポートレート、物撮り、風景写真、山岳写真 基本50㎜から上で、105㎜をかなり多用している。 広角側でも山を撮ったりするが、稜線に出た時や、断崖絶壁などは迫力あるのが撮れるが、それ以外は広くて、色々写りすぎるし、豆粒みたいになるし、何撮りたいか分かりにくい 望遠で、景色をきりとる。もしくは圧縮効果でグッと引き寄せる。 これが今のところ良い? インスタ映えを狙うなら、広角で稜線…

  • 【八ヶ岳の楽しみ方】

    先日、初めて雪山の八ヶ岳へ。 まだまだ雪山初心者の為、候補は2つに絞った。 北横岳 蓼科山 いずれは、硫黄岳や赤岳なんかも登ってはみたいが、 調子に乗ると、酷い目にあう可能性もあるので、 まずは無難に超初心者ルート北横岳へ。 雪山での夢の一つ。 八ヶ岳blueを体験する! まずこの夢は完璧に叶った。 画像や動画で何度も見ていた八ヶ岳blueがついに実際に味わう事ができた。 風もなく、こんなに濃い青一色の空はめったに体験できないだろう 青と白のコントラストが絵画のような素晴らしさで、終始ファインダーを覗いてはシャッターをきる。 山頂までとんでもなくスローペースになる。 山頂での360°のアルプス…

  • 【情報の混在】マメになろう!

    テレビやSNS、YouTubeやラジオ雑誌や本、、、 好きな事【趣味】を追求するには、どうしてもあれやこれを見てしまい、 結局頭の中がごちゃごちゃの情報でごった返してしまう。 ほんとに知りたい情報が結局覚えられないのと、明確にならない。 とくに最近はインスタやTwitter、Facebookなどは、あまりにもいろんな嘘か本当か分からない、適当な情報ばかり目にする 個人的には本から情報を得るのが好きだが、 それも結構昔の事は忘れがちで、どうやったかな? みたいな事もある。 そこで最近取り組んでいる事は【メモ】をとる事 (会社では一切メモをとらない) ものすごく基本的な事だが、情報整理と目で見て分…

  • 【料理研究家】

    平日の日課で、ストレッチをしている間、NHKの今日の料理を見ている。 何となく、料理のレパートリーでも増やしたいなぁ なんて思いながら見ていたが、 番組に出てくる料理研究家の先生達が、【素敵な暮らし】をしている事に気がついた 料理を追求し、味や盛り付けにこだわる先生達が、雑な暮らしをしているわけがない。 リスペクトしている先生。 土井善晴先生、藤井恵先生、栗原はるみ先生、大原千鶴先生、コウケンテツ先生など、、、 まだまだいる 美味しい料理を振る舞うだけでなく、人に対しての振る舞い方や、喋り方、一つ一つの所作に至るまでみんなそれぞれ上品で、 羨ましく思う ゲスな環境で育った自分からすれば、ほんと…

  • 【タバコ🚭】

    さて、去年の7月1日から禁煙をスタートさせ、およそ半年とちょっとは一本も吸っていない。 何もせず、スパッとやめた ただ何となくやめていたなら、 おそらくまた吸っていただろう だが7月1日になる二週間ほど前からいろいろ目標を立て、実行している 山を楽しむ事、新たな趣味をつくる事、身体を鍛える事に目標をおきスタートさせた。 全力で遊ぶ為にはタバコなんて論外のもの。 ただ寿命を縮め、お金も無駄に減る 体を使う遊ぶをしている以上、 タバコだけは何より無駄だった ただきっかけを先延ばしにし、ズルズル無駄に吸っていた そして現在、確固たる目標と充実させた日常生活からは 全く吸いたいとも思わない。 もう感覚…

  • 【Location:nara】

    撮影📷#sonyα7iii レンズ📹#sel24105g 【二月堂近辺の路地】 【早朝の静かな池リフレクション】 【静かな朝の浮見堂】 【御来光を見る🦌】 【飛火野の鹿達】 【早朝の二月堂】 【秋篠寺の苔と光】 街ブラPhotoの一部。 シャッターチャンスを撮り逃さないように、夢中になって撮るので、前に進まないのが難点。 山ブラPhotoはまた後日にでも。

  • 【左と右】ろくでなし30代

    まぁ今さらどうでもよいが、 会社の組合が完全に左側の主義であるがゆえに、 いろいろと面倒である 共産主義丸出しの組合活動がどうも性に合わないし、 戦争法反対!!平和に話し合いで解決!!とプラカードを持って街をねり歩く行為が気持ち悪い。 絶対参加したくない行動の一つである みっともないからやめてくれと思うが、なんせガチな左寄りで、それが正しいで育てられた組合員で構成されている為、なんともやっかいだ 政治の構図と同じ事が会社でも行われる まあ、お金の交渉をするのに、組合が右では話が進まないし、 立憲ばりにゴリゴリのやり方で会社交渉を成立させるのも組合の特権なのかもしれない。 社内での活動はまだ許せ…

  • 【モード選定】A or M

    初心者あるあるだろうが、 カメラの設定に時間を取られ、 撮り逃すなんて事がよくある まだ動かない風景なら良いが、 ポートレートや動物なんかは、その景色に、とどまってなんかくれるわけがない。 そこで、設定よりも、被写体を撮り逃さないようにしたい。 始めは、すべてMモードで撮るつもりで、 毎回設定を変えながら撮っていたが、 当然、御来光や🦌や🦜なんかはすぐどっか行ってしまい、よく撮り逃していた。 景色や色、明るさ、光、少し変わるだけでずいぶん設定も変化する。 景色なんてじっくり撮れるもんだと思っていたが、そうでもない。 そんな目まぐるしく変わる景色にマニュアルでは追いつくはずがない そこでAモード…

  • 【ふんわりクリスプピザ】家庭用オーブンでのコツ

    週末、気が向いたら、しょっちゅうピザをつくる 生地のチョイスだが、ふんわりとしたパン生地 または、クリスピー系のカリッとなる生地 どっちも好きなので、その両方を一気に味わえるオリジナルを作ってみた 生地はいつも通りのふんわり系の生地だが、 均等に円にのばすのではなく、 外側数センチをごくごく薄くし、薄くした生地の部分だけを、クルクル内側へ巻いていく。 (高さ1㎝程度になるように) 巻き終わったら、指で巻きの頂点を摘み、全周に角が立つようにする。(角が、少し焦げる事でカリッとポイントになる) この巻きの中にチーズを入れるパターンもあるが、せっかくの生地のカリッと香ばしい味わいが、チーズの濃い味で…

  • 【早くも次の沼】フィルター 沼

    レンズ沼は現実的にお金がたくさん必要なので、許容範囲は限られている。 中には我を忘れて借金してまで、たくさんレンズを買う人も聞いたことはあるが、そこまで落ちてはいない。 そんな中、手軽に手が出しやすいフィルター 関連の沼に、 最近は手を出している。 風景写真では、必須のPLフィルター 、NDフィルター はすでに買って使っている。 とくにPLフィルター は使い所が多い。 水面との相性、晴れの撮影、ビビット効果を狙うなど、なくてはならないフィルター である。 NDフィルター に関しては、やはり滝や川の流れを綺麗に出すには、効果抜群だ(シャッタースピードを落とす撮影) NDも今や無くてはならない存在…

  • 【モード選定】A or M

    初心者あるあるだろうが、 カメラの設定に時間を取られ、 撮り逃すなんて事がよくある まだ動かない風景なら良いが、 ポートレートや動物なんかは、その景色に、とどまってなんかくれるわけがない。 そこで、設定よりも、被写体を撮り逃さないようにしたい。 始めは、すべてMモードで撮るつもりで、 毎回設定を変えながら撮っていたが、 当然、御来光や🦌や🦜なんかはすぐどっか行ってしまい、よく撮り逃していた。 景色や色、明るさ、光、少し変わるだけでずいぶん設定も変化する。 景色なんてじっくり撮れるもんだと思っていたが、そうでもない。 そんな目まぐるしく変わる景色にマニュアルでは追いつくはずがない そこでAモード…

  • 【何回も行かないと気が済まない場所】

    まだまだ行っていない山なんてありすぎて、 毎回違う山へ行けばいいのだが、 立山や黒部界隈の山には何回も行きたいし、ルートを変えれば、10年連続は余裕で行ける。 立山に関しては、夏から冬の景色を堪能したい。 剱岳は一度登ったので、行きたいというよりは、いろんな角度から撮りたい。 黒部川源流のある鷲羽岳の方も行きたし、 黒部峡谷を堪能できる、下ノ廊下も行きたい。 西銀座、裏銀座も行きたい。 雲ノ平や、五色ヶ原も行きたいし、 広すぎる黒部、後ろ立山界隈は、毎年でも行きたい場所である。 テント泊もしたいが、この辺りの山は小屋も魅力的で、 高いお金を払ってでも小屋泊にしたい小屋もたくさんある。 この界隈…

  • 【Leofoto LS-224C+LH-25 】carbon三脚

    写真をやるからには必須アイテムの 三脚をゲット。 これまた高い買い物なので、(三脚とか安いと思っていた)色々悩み、調べました。 主なスタイルが、山岳写真、風景写真。 重いと山には持っていけない 軽すぎると、不安定。 車で行くような風景写真、星景写真は、脚も太くて、頑丈な三脚の方が、ブレにも強くて安心感もある。 しかし登山だと軽くて頑丈。 これをどうしても求めてしまう。 むしろ三脚を持って行く時点で、矛盾が生じている気がするが、ただ三脚が無くては撮れないものが、ありすぎる。 いや普通にiPhoneで撮れるのだが、(今まで撮っていたのだが、) カメラをやりだすとiPhoneでは撮る気すら起きない(…

  • 【周りを見渡せば】

    自宅からからランニングで平城宮跡をぐるっとし、奈良公園をぐるぐるし、春日大社や、原始林、若草山などを行くルートをよく走る 何気なく綺麗だなあと思いながら走っていた しかし 被写体だらけではないか。 と写真をやりだしてから気づく。 神々しい朝日に照らされた鹿。 若草山山頂にいる朝日に照らされたシルエット鹿。 ススキと夕日と平城宮跡。 光さす原始林。 寺に神社に花に池に大仏。 被写体だらけ。 中々最高の写真スポットに住んでいる事に今さら気づいた マジックアワーのこれらを写真に撮りたい また長くなる趣味の開幕である 鹿が絵になる

  • 【クリームパン】

    朝からパン活。 少し手間のかかるクリームパンに初挑戦! まずは中身のカスタードクリーム。10個分【材料】 卵黄4つ 砂糖100g 牛乳230ml 薄力粉40g バター10g無塩 ラム酒 数滴卵黄と砂糖をボールで泡立て器でよくすり混ぜる。小麦粉をふるい入れ、よく混ぜる。牛乳を入れ、これまた混ぜる。鍋に移し替え、弱火でゆっくり火を入れる。 固まってきて、少し柔らかいくらいでバットにあげ、 おとしラップをし、冷蔵庫へ。 【パン生地】 強力粉300g 塩 小さじ1 牛乳230ml ドライイースト小さじ1 砂糖30g 溶かしバター25g無塩牛乳を40℃程度にし、ドライイースト、砂糖を溶かし、3分程馴染ま…

  • 【一種の断捨離】素直に辞める

    年末から家族行事や、個人的遊びで、非常にバタバタしており、更新が遅れてしまいました。 年末から食べて、運動して、山行って、カメラして、と色々遊びたおしておりましたが、 今日は久々に疲れて夕方から休養していました。 年末年始、目覚ましもかけないでゆっくり寝ればいいものを、 わざわざ毎日朝早く目覚ましをかけ、 朝活をスタートさせる。 ランニングの日もあれば、 御来光狙いで近所の山、 タイムラプス撮影の為、昨日も6時過ぎには若草山の山頂にいた。 朝霧&鹿コラボの撮影で奈良公園へ散策 パンづくりにスイーツづくり。 朝からしたい事多すぎ。 そしてカメラ沼ヤバイ。 現在、色々レタッチ中(現像中)で、写真も…

  • 【ケーキ】隠れた名店、いやもう隠れていない

    ケーキとコーヒーのセットが好きで、 評価の高いケーキ屋を巡り色々食べたが、 どれも普通に美味しいが、特別な何かを感じない 見た目は綺麗で高級感あるケーキでも、味は案外普通程度のものがほとんど。 そんな中、京都府北区にある、 【タンドレス】 初めて食べた時ビビった 他店の美味しいとされるケーキ屋から、完全に抜きに出たレベルである。 これぞフランス菓子といったケーキ 繊細すぎて、一口食べだけで、 圧倒的にわかる違い。 ムースのレベルと味の繊細さがやばい 値段も高いが納得がいきすぎる味 ファンも多いようで、 隣で食べていた70代であろう初老の方に タンドレスの良さを熱く語られた思い出がある どうやら…

  • 【ART OF LIFE】

    1番好きな曲の話。 いろんな思い入れや、思い出、その時やっていた事などを思い浮かべます 自分の場合は、ロックやメロコア、POPなんかが好きで良く聴く HIPHOPは唯一聴いてこなかったジャンルです。 そして1番好きな曲といえば、 小学校1年か2年の時、たまたま自宅で父親が流していたXJAPANの【ART OF LIFE】という曲。 ちなみに父親の影響でX JAPANのライブにも何度か行っている この曲を聴いた時は衝撃を受けました しょうもないアニソンなんかを聴いていた小1の子供が、 音楽に目覚めるきっかけになった曲です。 小1には全く理解出来ない、全英語歌詞にも関わらず、 ドラマチックな曲の流…

  • 【カメラの話題は続きそう】思い出と共に。

    今年1番の出来事はやはり、高価なカメラを手に入れた事だ遅かれ早かれ買っていただろうが、 やっぱり山を続けている事が最大の理由だ。 趣味は派生して、 またそれが新たな趣味の幕開けとなる 山から自転車🚴‍♀️をやる人(ロード)山からMTB🚵‍♂️をやる人(ロード&オフロード&山岳)山からランニングをやる人🏃‍♀️(ロード)山からトレランをやる人🏃‍♂️(ロード&山岳オフロード)山からクライミングをやる人🧗‍♂️山から沢登りをやる人🧗‍♀️山からソロキャンやる人⛺️山から渓流釣りをやる人🎣山からカメラをやる人📷山から…まだまだ数えきれない派生ルートがある。 また、その逆で山を始める人⛰ 山を知ると、…

  • 【雪山装備】高っ!

    いやいや高い高い高い! 靴6万! アイゼン2万! ワカン1万! ゲーター1万! ハードルシェル5万! シェルパンツ3万! ピッケル2万! その他…ゴーグルや帽子、靴下…数万! 登山ってお金かからんのとちゃうん? 蓋を開けてみたら総額いくら使った!? 春物、夏物、秋物、スリーシーズンも、 結局欲しいものだらけ。 でも買ってしまうのが、人間。 雪山なんて、年に何回行くん?コスパ悪すぎる でもケチるとヤバいし。 でも行きたいし。 雪山も撮りたし、 そうなるとまた三脚もいるな〜 三脚でも安くて3万か〜 庶民、家庭持ちがやる遊びじゃない気がする お金と時間が全く足りません。おやすみなさい。

  • 【おかしくなってきた】落ち着きなさい。

    最近、生き急いでいる そう、どう考えても生き急いでいる ストイックな偏った考え方に突き進もうとしている ひねくれはじめている。 いったん落ち着いて、冷静に自分を対処しないと、 まずい事になる。 普通に顔を合わせる会社の人達を見ても、 この人達は何てしょうもない生活をしているんだろう。 毎日遅くまで残業して、帰って何もやる暇がないし、風呂入って寝る。 これを繰り返し、土日は疲れて動きたくないからダラダラ終わる。 そしてまたダルい月曜日が始まり、繰り返す。 どこに生きがいを感じてるん?とか。そんな生活を繰り返し、何も残らず、定年を迎えて、気づいたら身体もロクに動かないし、趣味もないからそこから見つ…

  • 【α7IIIと SEL24-105G】使ってみた

    先日ゲットしたフルサイズミラーレスカメラSONYのα7III。 買ったからには、フル機能を使いこなしたいので、必ず毎日触るようにしている。 いろんな機能がありすぎて訳わからん。 とはならず、 知らない事があれば、徹底的に調べて、理解する。 もちろん腕も重要なのだが、 現代のカメラはデジタル機能をいかに知って使いこなすかも、 かなり重要だ。 そこを怠ってサボると、宝の持ち腐れである。 カメラ初心者だからと甘えてはいられない。 事前の下調べ。勉強。好きな事にはとことん費やせる。 その成果もあって、理解と認識がかなりスムーズに進んでいる気がする。 あとはもっと数をこなしたい。 ランニング、通勤、電車…

  • 【激走!日本アルプス大縦断】密着、TJAR富山〜静岡415㎞

    激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km (集英社学芸単行本)作者:NHKスペシャル取材班集英社Amazon本の紹介です。 前にもTJARの簡単な記事は書きましたが、 再び激アツ本をお借りしたので紹介しときます。 恋愛小説を読んでも全く、ウルッともこないですが、 これは久々にグッときました 熱い男の生き様系好きな方には最高の本かと思います。 読んでもらうのが、一番早いですが、 簡単に説明すると、 なかなか稀に見ぬハードな山岳レース 距離も長いが、北、中央、南アルプスの3000メートル級の山々超えるハードコースだ トップ選手で5日程度でゴールする 睡…

  • 【つ、ついに、】

    ついに、SONYのフルサイズミラーレスと、Gレンズをゲットしたソニー フルサイズミラーレス一眼 α7 III ボディ ILCE-7M3, ブラック【追いかける瞳AFで撮り逃さない】ソニー(SONY)Amazon ソニー SONY ズームレンズ FE 24-105mm F4 G OSS Eマウント35mmフルサイズ対応 SEL24105Gソニー(SONY)Amazon 山での写真はいつもiPhoneで撮りまくるのだが、 どうも気に食わない。 当然腕も悪いのだが、根本的な画質や画角が当然ながら携帯クオリティだちなみにiPhoneだと、ズームすると劇的に画質が落ちるので、 基本どこでも28㎜単焦点で…

  • 【今日のお菓子】

    いつからか、 マヨネーズを使わなくなった まぁどうでもいい話しです 五平餅を作ってみた 尼寺精進日記のレシピなのだが、これがまた映像で見ると、 炭火で焼く五平餅がまぁ美味しそう。 作り方は簡単だ すり鉢に炊いたお米を入れ、(お茶碗2杯分を分けて入れる)ネロネロになるまで、スリコギで、すりこぐ。 割り箸などに形を整え、くっつけるアルミホイルをしいたオーブントースターで適度に焼き目がつくまで、焼く 調味料味噌2 砂糖2 みりん1 醤油1 酒1 生クルミ お好みで 擦りた胡麻 お好みで 生姜少々これを混ぜたものをたっぷり塗り、再び焼き色が付くまで焼く これで完成。 簡単で美味しいし、珍しいものつくる…

  • 【焚火の極意】

    焚火の着火【凄く奥が深い?】 当時、数年前ソロキャンプブームが到来するかしないかの狭間で、 自分もそのブームに潜り込んだ キャンプ場でのテント泊から始まり、ハンモック泊、野営とステップアップとくに焚火にはハマった 着火するまでの工程が楽しくて、色々試したり、 焚火ギアも買いまくった 【着火までの工程】① 枝や、薪の先端をナイフで削りフェザースティックをつくる。 焚き付け用にこれをいくつか用意するファイヤースターターで、火花を出し、フェザースティックに着火し、小さな炎から徐々に大きな薪へ点火するこれは、初心者でも少し練習すればマスターできる ② 上記と同じでフェザースティックをいくつか用意燃えや…

  • 【テレビ番組】

    ここ数年、ほとんどテレビを見なくなった。 正確に言うと、お笑い番組や、バラエティ番組を全く見なくなった。ニュースや山関係、暮らしに関する番組、料理番組はよく見るが、 その他をほぼ見ないので、 新しい芸能人が、全くわからない 当たり前に紹介される、アイドルやジャニーズ、芸人や俳優、女優が、誰? となる。 少し、偏見的な話しにはなるが、 おそらく60代後半の方が好んで見るような番組ばかり見ている。 偏見的な意見ですいません。 周りの34歳とは、まあまあ意見が合わなくなってきている 思考が劇的に老化したのか、色々考えすぎなのか、 変わり者なのか、わからないが変化したのは間違いない YouTubeなど…

  • 【田舎暮らし、都会暮らし】

    出身が、京都の田舎。と聞くと、それ程田舎者には感じないが、 実際は、方言強すぎて、関西弁のかけらもない為、京都人とは会話にならないし、何を話しているかも理解してもらえない。 例えば、カンランがしゃーことなっとるで、とってこいてや。がさくてゃーおおがっそうだにゃーきゃー。 と言ってもまぁ通じない。 京都弁とは程遠い世界感。 あまり知られていないが、結構豪雪地帯で、 雪で家から車が出せないので、仕事や学校に行く為に、毎日のように雪かきをしなければならいし、(地元では雪すかし)と言う。 酷い時は、屋根から落ちてきた雪で玄関が雪に覆われて、 出られないといった事も多々経験した 巨大ツララでチャンバラご…

  • 【ガレージブランド】

    ガレージブランドのSNS宣伝が、過剰すぎる時がある気が。 もちろん製品の宣伝は今や、SNS活用は必須ではあるが、 活用しないと売れないのもよくわかるが、 あまりにもその一つの製品を褒めちぎりすぎではないかと思う 冷静に考えたら、これに3万!?みたいな事がよくある m登山用品店の何倍もの値段で売っていたりする 少量生産で、常に売り切れを看板にしているブランドも多々ある 別に良いのだが、 戦略的に売っている物に対し何か冷める事もある 本来の山やアウトドアを楽しむ事よりも、 この服や、このズボンでアウトドアをする事を楽しむ。みたいな事になっている とは言え、カッコいいのでつい買ってしまうのが、 ge…

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