いつもお世話になっているブロガーさんが血液検査でヘモグロビンA1c の数値が高くてお医者さんに「まずコーラ止めましょう！ご飯は半分にして揚げ物も菓子パ…
我が家の大黒柱のお誕生会でした息子も仕事帰りにまっすぐ実家に帰宅 そして4人で誕生会主役は 奥さん娘からは 枕とハンドクリーム息子からはイヤホンオヤジからはボ…
春来るかー？って期待するってブログを書いたのか1月30日そしてそのきっかけになった事をその前に上げていたのが このブログ ↓1月の27日には 雪がなくなる…
今朝は娘が早番で早起きの日。オヤジもいつもより2時間早く出勤。どうしてもやりたい仕事があってねそんな訳で朝飯とお弁当はキャンセルして朝飯は珍しくコンビニに寄っ…
北海道 一括りにするにはやっぱり広すぎる地形や風の流れなどで積雪量がかなり違うんだよなぁ今日現在で調べてみると多い地域は まだこんなにあるアーバン🐻の住む…
🐻より奥さんが先に家を出る時「お見送りルーティン」がある玄関まで奥さんにペタペタ触りながら「道路は滑るよ」とか「信号無視のバカ野郎とかいるから気をつけて」など…
家トレとウォーキングかなり成果が出てきて痩せましたまだ目標までは到達していませんがかなり実感はあるよこれが ↓今は これぐらい ↓ 一応 当初の…
今朝もまた 早起きの日だったので早朝ウォーキングに出た娘が早番の日に歩くから週に2回くらい 曜日はシフト次第です最近 歩く度にすれ違う女性がいて挨拶をするよう…
今朝も早起き娘を早朝に送り出してからオヤジは朝のウォーキングへ。朝から走ると汗だくになりシャワーを浴びる羽目になり朝の支度で忙しい奥さんに嫌そうな目で見られる…
特に何もないけど早起きした🐻ですそういえば昨日の朝お弁当箱だけ持って家を出そうになった💦ビジネスバックも持たずにねまるでランドセル持たない子供だなと自分でウケ…
体が鈍る(なまる) これ昔から自分の中で起きる感覚。剣道をやってから特に感じるようになった運動しないで生活しているとなんだか体が鈍る感じがしてきて無性に全力…
最近 ダイエット効果も出てすっかりスリムになってきた🐻走り出しても体も軽く感じ始めた🎵こりゃ春には希望の体型に届くなと余裕が出てきたふと 思った 体力測定とか…
今日は娘と重なる休みだったのでトレーニングもやめてウォーキングも休みにして完全オフと決めた朝はコメダでモーニングをしてから娘とお出かけ🎵今月 奥さんの誕生日が…
先日 公園のそばを通ったら小学生がスキー授業を受けていた懐かしい光景である我が家の子供達もやっていたなぁー🎵北国ならではの光景でしょうねさてさて🐻の話昨日は動…
今朝のウォーキングいつものコース 公園横に通りかかったら先日のリス？かな？また出会ったよ今朝はちゃんと動画が撮れました素早い動き めっちゃ可愛かったなー元気そ…
昨日、帰宅してリビングに入ると休日の娘がいた「ただいまー」と言いながら娘を見ると髪を切って可愛いくなっていた思わず「おお！髪切ったんだ 可愛いねー」と声をかけ…
ここの所 相変わらずコツコツとダイエット&体作りを継続中です1番 効いているのはウォーキングとステッパーかな？と思うここ1ヶ月の歩数も上がったしこの歩数には換…
アーバン🐻娘の早番に合わせて本日は早起き娘を地下鉄まで送り届けてから朝の徘徊に出たいつものコースを歩いていると何か視界に動くものがまた会いました本当はこの後 …
昨日 お客様のマンションにお伺いしたらエレベーターが点検中で止まっていたエレベーター前に置いてあるベンチにはご年配の女性が座って復旧を待っていたあとどのくらい…
いつもお邪魔しているブロガーさん(とむのすけ日記さん)が書いていた話題 昔 あった「CoCo壱の1,300gカレー」チャレンジ懐かしいなぁ 20分で完食する…
今朝は娘を地下鉄まで送るのに早起きしたので送り届けた後に朝の徘徊をしたせっかくの朝の時間 「ぼーっと過ごす俺と元気に動く俺どっちがいい？」と自問自答やっぱり答…
ここの所 寒波の影響で全国的にかなり寒くなっていますね普段、あまり雪の降らないところでも降っている様で皆さん、転んだりしないようにお気をつけくださいさて🐻の住…
本日もお客様からお土産を頂きました苫小牧からのお客様です苫小牧といえば みつぼし さんバームクーヘンに見えるけどこれ ラスクですこれは初めてかもー今日はもう夜…
昨日は休み ♪のんびり何もしないつもりがやっぱり時間もあるし体がウズウズして結局は午前中に1時間ほどウォーキング➕ランニング汗だくになったからシャワー浴びてと…
今日は休みなので昨夜はトレーニングを完全OFFにして家飲みをした久しぶりに飲んだよー昨日も書いたけど、ここの所かなりストイックに追い込んでいたから体も疲労して…
ここの所 🐻は特に変わったこともなく平和に過ごしていました強いていえば仕事は忙しかったそんな中でも毎日 ずっと運動はしていましたよ毎日の家トレはもちろんだしウ…
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いつもお世話になっているブロガーさんが血液検査でヘモグロビンA1c の数値が高くてお医者さんに「まずコーラ止めましょう！ご飯は半分にして揚げ物も菓子パ…
今日 地元のスーパーでもカルローズ米が販売されたらしい(画像はお借りしました)奥さんも買い物に行ったら山積みされていたけど誰も近づいていないから近くに行って見…
昨日は休みが重なった奥さんと娘が2人で朝から街中へ出掛けて行ったかかりつけの病院に定期検診に行ったのだがその後からの街ブラが彼女達のメインである病院がかなり混…
今夜はさすがにゴルフ練習は控えて家でまったりしていました🎵気が向いてギター弾いてリフレッシュ最近のマイブームは弾き語り動画に合わせて軽く歌いながらギターを引く…
昨日はゴルフに行きましたが行ったコースは一年ぶりのコース毎年 1〜2回は行くコースです昔はかなり通ったコースなので行くたびに懐かしく思うコースです思い出が詰ま…
今日も暑かった札幌は こんな感じだけど🐻早起きしては札幌から1時間半ほど離れたゴルフ場に行っていましたそちらは快晴🎵最高のゴルフ日和でしたよー今年1番 天気良…
今夜もゴルフ練習に行ってきました連日 マジに好き物ですねそしてそろそろ100球も近いなぁと言うときに突然に右背中 腰の上？ビリビリと来たやばい！！少し休んで動…
こんにちは 朝食の後テーブルの足に 思い切り左足の小指をぶつけて泣きそうになった🐻です 今日の気温まぁまぁ良い天気ですそういえば今日はよさこい最終日盛り…
ここ3日ほど仕事でネパールの方とお会いしている ネパールも北海道に似た気候で冬は寒いし夏は暑いらしい 国内でも地域によって気温が全然違うと教えてもらいましたさ…
昨夜もまたゴルフ練習に行きました打ち初めて30分くらいからふと気が向いてフェード打ちの練習。まずは思い切り曲げてスライスを打つ所から曲がりを抑えたフェードボー…
こんにちは今日は札幌も気温が上がりました今でも(夕方) この気温がありますからねさてさて お絵描きアプリの件で気が向いたので久々にお絵描きしましたよまずは …
今日はちょっと肌寒い札幌ですブロ友さんのブログを読んでいたら画像編集アプリでアニメ風に変えた画像が載っていたあっそういえば昔 Snow入れたよなぁと思い出して…
備蓄米 いよいよ あちこちに出て来ているようですねでも一時的な対応だから売り切れたら終わり。流通や卸のシステムの根本的な改善をして安定した価格になると良いです…
今日はゴルフ雨予報が外れてずっとお天気は良かったです風もそんなに無いしねコースを回っていると何やら茶色いものが見えましたよく見るとウサギちゃん 🎵キツネやシカ…
今日は午後からスタート友人夫婦とラウンドですねコースの手前で練習場によりアプローチと7番ウッドだけ打ったドライバーは全く触らなかったよボールが本球の練習場なん…
キャンプに行っていた息子に楽しかったかーいってLINEしたらなぜかあんかけ焼きそばの写真を送って来てくれた？どこ？って聞いたら帰りがけに日帰り温泉で食べたらし…
今朝も晴れここ数日 札幌は心地よい天気が続いている ありがたやー残念なのは火曜日から雨の予報 火曜日に⛳️の予定を入れているから少しずれて欲しいなぁここの所 …
朝 冷蔵庫を開けて あれ？あれ？と呟く娘 私のウーロン茶が無い会社に持っていくのに買ったのにー🐻え？お父さんのビールの所にあったから買ったっけ？って思い、昨…
昨日 我が家は今季初の冷やし中華でしたちょうど冷やし中華食べたいなぁと思っていたら 冷やし中華が出てきたこれよくあるパターンです以心伝心？ いや単に 腹具合が…
夕飯時 食卓では奥さんとオヤジは向かい合せその真ん中？オヤジ寄りに娘が座っているこんな配置ね 昨日の夜もいつも通りに食べ始めたら奥さんと🐻の真ん中より奥さん側…
先日割れたドライバーの件保険会社から連絡が来て時価額評価で40,000円を保証してくれましたゴルファー保険 入っていて良かったーもうかなり使い込んでいたし古い…
今朝 台所の横を通りかかったら奥さんがオヤジを手招きしたん？なんだ？まさか朝からオヤジにチューのおねだりか？そばに行くと「ねぇ 見てみて！これ絶対双子だと思…
昨日はゴルフ三昧の日これで三週続けてであるここの所 一緒に回らさせてもらっている友人夫婦さん、午後スタートが多いので朝は暇なのでついついゴルフ三昧の日になって…
昨日は家族会… 飲み会？だったのにオヤジは仕事だったオヤジ以外はみんな休み他のみんなが羨ましいーと思いながら出社まぁ二日酔いになる程は飲んでいないから体調は…
昨日は家族4人で家族会？飲み会？をしました居酒屋へ行って楽しい時間を過ごせましたよーオヤジは仕事だったので6時半からのスタート。写真はかんぱーいの後の一枚のみ…
おふくろの味たくさんあってどれも美味しかった気がする何でも作れる人だったからね味噌汁とかがおふくろの味だね大皿いっぱいに作ってくれたおはぎもインパクトあったね…
先ほど 書類を作っていたらふと気がついた令和6年6月6日6 6 6オーメンではないですか！そういえば この間、ゴルフをしている時に友人が 6を3ホール続けて出…
朝起きてトイレに向かう途中台所にいる奥さんに「ただいまー」と声をかけて自分にショックを受けたオヤジである寝ている間に俺はどこに行っていたんだ？おはよーがなぜ？…
今日は午前中から予定がいっぱい💦4件商談やら打ち合わせが立て続けに入っている全部終わるのが午後の四時頃かな？それまでノンストップ！頑張りますちょっと遊びで傘…
今日は朝から一気に仕事をやっつけて午後休 取りましたこういう時の自分の集中力とパワーは我ながら絶賛です周りも一気に緊張感出ますからねそして仕事の方はすごい量を…
今日から614品目 値上げだって「もう何が高いのかもわからなくなってきたー」と奥さんが嘆いています今年の夏は暑さのほかにもこんなお金の事もボディブローの様に効…
昨日から奥さんがビビりまくり10個入り玉子パックを買ってきたら2個続けて 双子玉子が出てきたらしい「値段はいつもと同じだけどなんかちょっと大きいのが多かったん…
先日の資格更新試験結果が出ました4科目 受験結果はオールクリア 全部合格の一報が届きましたよ詳しい点数などはまだ分かりませんがまだ合格したらそれで良し！とし…
今朝は時計を見間違えて思っていた時間より1時間早く起きていた気づいたのは起きてから20分後 先日のゴルフ三昧の日の事の続きですドライバーのヘッドが割れるという…
今朝 出勤時に見た件いつも通る道をぼーっとしながら走っていたら対向車線で超長いクラクションが鳴り響いてきた片側3車線の広い道です割と空いていたそちら側を見ると…
昨日は公休 家に連休をとっている娘を残して心苦しかったが久しぶりにゴルフ三昧の日を過ごしたまずは朝一 息子を最寄駅まだ送り届けその足でショートコースへウエッジ…
ただいま娘とデート中明日から痩せるつもり
ゴルフ場残り2メートルのストレートラインのバーディバット💦カップの向こう側には友達の笑顔そして離れた所にも次の組みの別の友達夫婦がが笑ってみてるいやーここは入…
昨日はお昼過ぎまで雨模様肌寒い日で出かける時には上着が必須だったそして本日は また暑くなる関西や関東のブロ友さん達のところから見れば涼しいのかな？でもまじに気…
夕方から娘と2人でライラック祭りを覗いてきました大通りでやっているのですがさすが平日 朝から雨も降っていたしそして時間も良かったようで空いていましたよ自分達…
