本日付けで、ほぼ40年勤務した職場を退職した。2か月前から有給を消化していたので、実質勤務は終わっていたけれど、今日、退職発令をうけて、感謝状をもらって、もうあの職場に通うこともない。正式に退職。勤務終了の時に皆に挨拶回りをして、すっかり辞...

最近になって、色んなコミュニティで「なんて呼んで欲しいですか？」と聞かれることが何度かあった。 私は小学校時代から短大を卒業するまでずっと同じあだ名で呼ばれていた。今となっては少し説明のいるあだ名が、気に入ってたし、普通だった。今でも学生時

憧れのマインドフルネス！ マインドフルの心になれたら、どれほど楽になれるか・・・ メンタルプロコースでマインドフルネスの講義を受けて、「自律訓練法」を試してもらった。 ずっとマインドレスネス（頭人間）で生きてきた 現実の世界に支配されて、過

先日のメンタルヘルスプロコースの特別講師は香葉村真由美先生。 元々は小学校の先生をされていて、作家でカウンセラーで教育アドバイザーで、講演活動を通じて「子どもたちの光るこえ」を届けていらした方。 リアル講座で、楽しみにして一番前で講義を聞い

ここ数か月以内でプロ占師の知り合いが2人できた。 ひとりは色彩学校時代の同期で、数年ぶりの勉強会で会った「色彩を離れて占師になった」人。 もう一人はキャリコンの自主勉強会で会った「ずっと副業で占師をやってた」人。 私も高校時代から占い好きで

今年は1月1日から能登で大地震があって、波乱の年明けになってしまった。 大晦日、紅白でも見て、元旦の朝、初もうでに行って、新春を祝う。でも、その夜には大切な人が、家が、無くなってしまって・・・なんて、どれほどのショックだろう。 本当に心が痛

いつものようにYouTubeを半分寝ながら聞いていると、小林正観さんの講話が流れてきた。 曰く、「子どもと向き合ってはいけません。向き合うということは行く手の邪魔をすることになります。親は自分の楽しいと思うことを、自分のことだけ考えて子ども

聞く耳を持たない親には、カウンセラーの声はおろか、子どもの声も届かない。アートランドに子どもを通わせている親の中には、「子どもに自由制作をさせている、私はそばで見守るイケてる母親。」そんな意識高い自分に満足して、実は子どもをよく見ていないと

メンタルのクセは肉体の使い方のクセに出ていて、特に息の使い方に、生き方のクセが出るらしい。腹圧呼吸という呼吸を通して、このクセをとっていくことが出来るらしいというので、初級クラスに参加してみた。先生は、物部彩花さん。日本書紀の大和朝廷時代に

先週の東京行の新幹線でのこと。私はいつも2人席の通路側に席をとる。自由に席を立てるから。隣の窓際席が空いてたらゆっくりできて、ラッキーだし。その便では新大阪から、オッちゃんが乗ってきた。「いやあ、ゴメンやで。わし、いつも3人席の窓際A席とる

小手先の顕在意識の中でもがいていた。潜在意識を浮上させて、受け止めてあげる・・・なんて、カッコよく思っていたけれど、その薄っぺらさに今さらながらに気付いた気がする。野口嘉則氏の「鏡の法則」の動画がYouTubeで流れてきた。この話、実は出版

7月にスタッフとして入らせてもらったのは、小学校低学年クラス2クラスと高学年クラス。高学年ともなると、材料のありかを聞かれたり、「手伝って！」とはいわれるが、総じて自由におしゃべりしながら、皆自主製作に各々励む。「ウチのママはアタマが硬いか

色彩学校の青山本部アトリエでスタッフ募集があったので、思い切って応募して、先週、初めて研修をさせてもらった。前からすごく興味はあったのだけれど、子ども相手というところで、二の足を踏んでいた。私は大人にむけたアートセラピーを考えているから。で

雨の日曜日。少し遅い起床。休日だからといって遅く起きると、あっと言う間に時間が過ぎてしまうから、いつもは早起きなのだけれど。少し睡眠が足りてないのかな。午前中にバタバタと用事を済ませ、午後からゆっくり本を読もうと思っていたのだけれど、少し、

机に飾るフラワーベースを購入したのをきっかけに、仕事帰りに覗いたりするようになった、スガワラガラスのショップ。ガラス製品がキレイでおしゃれで、しかもお値段的にも、ちょっとがんばれば手が届く感じ。以来、職場でお世話になった方へのお餞別とか、進

去年、父の納骨をした一心寺から、「昨年に納骨された諸霊の供養大法要を行います」という案内を頂いたので、お参りに行ってきた。一心寺では毎年、4月の26、27日の2日間、前年に納骨した諸霊に対し「年次納骨供養大法要」と称して、大々的に回向してく

国家資格キャリアコンサルタントの実技試験に、何とか合格できた。今回、22回試験の驚異の合格率の高さに救われた。前回と比べ、受験生も増えたようだが、合格率が驚異的に上がった。特に学科の合格率82.2％（前回は63.0％）はすごいでしょ。実技試

15年ほど前だったか、声をきれいに出そうとボーカル教室に通っていた頃のこと。基本的はプライベートレッスンだったけど、タマに一緒なった女性のことを思い出した。私より少し若い感じで、いつもカジュアルな格好してるのだが、持ち物が半端なく高級で、エ

児童手当の所得制限撤廃って・・・ばら撒き。そもそも意味ある？我が家は共働きで、会社員の私はたいした額でもないのに、いつも所得制限にあって、児童手当はおろか、市のナントか補助とかの対象外で、税金を目いっぱい取られるだけで、国からもなんの恩恵も

いつまでに、何時までに、やらなければいけない、という呪縛。この呪縛から逃れたい、と最近すごく思う。仕事をしていると当たり前にある時間的拘束、仕事の期限。社会人として守って当り前で、私は長い職業生活で、遅刻や遅延をしたことが、ほぼ、無い。ほぼ