いつの間にやら、、、タイ・バンコクで無職生活１０年目を迎えようとしています。 このブログは私自身のボケ予防？(^_^;) と備忘録でも有り、また日本の親族・友人達に『まだ？しぶとく生きているよ！？』と言うメッセでも有りますので宜しくです！
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😥 腕立て伏せしたら、腕が（＞＿＜）いてっ！タイの今の時期は、一年で最も暑い季節の暑期【3 ~ 5 月】で今月の4月は暑期の中でも最も暑い月となります。その状況の中で2週間前に、ブログに投稿した『YouTube動画：腕を太くする筋トレ3分』をいつも様に約3分間の筋トレした後から暫（しばら）くして、、、右側の上腕部（肩からひじ迄）の筋肉辺りから少し痛みが発生して夜、寝る時はズキン痛みが続いてほとんど寝れなかったです。...
🛫 半年振りの一時帰国を検討しています！ 私の最近ですが、年と共に衰える体力に対し自分自身に『頑張るんだ！』と言い聞かせながら適当に？運動を続けている中、そろそろ帰国して公的機関・保険会社等へ手続きをしなければと思い半年振りの帰国の航空運賃を確認しています。 私のボケ頭の記憶の中で以前、知り得た情報によると、搭乗日前の50日前後の金曜日の航空運賃が確率的に一番安い、、、と、勝手に思い込んでいるかも？な...
😛 日本の友人・知人向けにタイ在住者としてPRさせて貰います。タイは明日の13日（土曜日）から15日（月曜日）までソンクラーン：水かけ祭り・タイ正月です。＊ ソンクラーンは、毎年4月13・14・15日の3日間で祝日。 私も知らなかったのですが、「水かけ祭り」の水を掛けるという行為には「敬意を払う」と言う意味があって、仏像や年長者などの手に水を掛けてお清めをするという伝統的な風習だったのが、近年はそれが転じて街の往...
🙋 始めにいつも応援クリックして頂いている方々様、本当に有難うございます！ 私の今の I Nランキングの順位：17位前後でランキング上位者の足元にも及びませんが毎日、平均5～6名の方からクリックをして頂いてます。 年を取るにつれてボケが発生しさらに悪化して認知症へ、、、応援クリックはボケ予防の一つとして『ブログ投稿への励み』になります！ ＊ ブログ作成及び情報収集等で、いつも頭の中で無い知恵を絞りまくってい...
🙋 皆さ～ん、元気にお過ごしですか？ 今回のブログ内容は、『ホクロ・シミ取りのCO2レーザー治療のその後...』について投稿します。実は、私のブログを読まれた方から質問コメントが有りましたので、施術後の状態を私なりの見解を簡単に話します。 男性：コメント『 ホクロ・シミ取りも大変興味があります、効果を感じられてますでしょうか。続編たのしみです。』 ＝ ホクロ・シミ取り施術後の私の見解 ＝ ★ 先...
🙇 今週も先週からの私用が続いているため新規ブログ作成の時間が無いので、今回のブログも過去投稿したブログに追記を少し加えての再投稿になります。 🙆 日本年金のあれこれ話 年金ですが要件（申請）を満たす事により、少しでも受給額が増えれば良いですよね。 今回の年金あれこれ話：1つめは、国民年金：付加年金の話をします。 付加年金の存在は、ほとんどの方が知っている事と思いますが付加年金を知らない方が付加年...
🙇 今週は色々と用事が重なり時間が無かったので、今回のブログは過去投稿したブログに新たな内容を少し加えての再投稿になります。 🙆 皆さ～ん、元気ですか？これからの人生、何が起きるのやら？良い事なら良いですけど？(^^;)『延命治療対応どうしますか？』...延命治療とかの意味を知っている方は多いかと思いますが医者から突然言われたら？自分の判断に躊躇（ちゅうちょ）しますよね。＊躊躇とは・・・あれこれ考え悩み決心で...
💪 自重運動をして健康体を目指すぞ！？ ◆ 年齢と共に衰（おとろ）える身体に対し、無駄な抵抗をします。始めに、貴重な時間を無駄にする前に言っておきますが、このブログは健康体を目指す私自身に対し、ヤル気を起こさせる又、奮（ふる）い立たせるためのブログですので面白くも、新しい情報も有りません。悪しからず！ ◆ 簡単に今迄の経緯を。。。リタイアしてタイに在住してから、年齢と共に衰(おとろ)える身体に対し少しでも...
🙋 簡単にどの様な経緯なのか。。。 ◆ 海外転出した理由は一昨年と去年と2年続けて年金機構に申請した事により、一時収入を得たため(税金)住民税、(社会保険料)国民健康保険料・介護保険料の納付額が増額になり、去年8月末の帰国時の話になりますが住民税の支払い変更通知(増額)が届いていたため、追加請求金分約12万円と残りの未払期分10月・1月分合わせて約16万円を泣く泣く支払いましたが、ボケ頭で何とか少しでも納付額を減ら...
🤷 前ブログからの続編になります。⤵クリック★ ホクロ・シミ取りのCO2レーザー治療に挑戦 ！( ..ºัั ∇ºั..) 人生の終焉（しゅうえん：終わり）を迎えようとしている私が今更、何故？ホクロ・シミ取りするかって？ヾ(°∇°*) ｵｲｵｲ 今回、私が施術する理由は治療費用が日本と比較すると激安：約3万円（41-50P:7,600バーツ）程度ですからです。 前回のブログでも記述しましたが初診の時に医師がホクロ・シミ？等を数えたら60個ぐらい...
😅 ホクロ・シミ取りのCO2レーザー治療に挑戦！( ..ºัั ∇ºั..)(＇ο＇)本当…?目元を切開したため毎日、傷口の消毒・塗り薬・状態確認のため鏡で顔を見る機会が多くなっている中で今迄、あまり気にしてなかったホクロ・シミ等がマジで非常に多すぎる！のが気になりだして、、、。 シミって言うか、美容界では『老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）』って言うらしいです。 今のアパートには6年前に移ってきたのですが前のアパー...
💪自重運動をして健康体を目指すぞ！？ ◆ 年齢と共に衰（おとろ）える身体に対し、無駄な抵抗をします。始めに、貴重な時間を無駄にする前に言っておきますが、このブログは健康体を目指す私自身に対し、ヤル気を起こさせる又、奮（ふる）い立たせるためのブログですので面白くも、新しい情報も有りません。悪しからず！ ◆ リタイアしてタイに在住してから、年齢と共に衰(おとろ)える身体に対し少しでも抑える事が出来たらと思い...
🙋 ☆7）海外転出・住民票を抜いたけど良かったのか？✼ 簡単に、どの様な経緯なのか？◆ 海外転出した理由は一昨年と去年と2年続けて年金機構に申請した事により、一時収入を得たため(税金)住民税、(社会保険料)国民健康保険料・介護保険料の納付額が増額になり、去年8月末の帰国時の話になりますが住民税の変更支払い通知が届いていたため、追加請求金と残りの未払期分10月・12月・2月分合わせて泣く泣く約16万円支払いましたが、ボ...
💁 皆さん、元気にお過ごしですか？ ◆ 年齢と共に衰（おとろ）える身体に対し、無駄な抵抗をします。始めに、貴重な時間を無駄にする前に言っておきますが、このブログは健康体を目指す私自身に対し、ヤル気を起こさせる又、奮（ふる）い立たせるためのブログですので面白くも、新しい情報も有りません。悪しからず！ ◆ 今回、久し振りに身体計測をしてみました！ 体重・体脂肪率・体内年齢などは毎日、体重計で確認しています...
☆ アダルトビデオ居酒屋 ◆ 毎日、朝と夕方に運動不足解消のために1日：8～10kmのウォーキングをしています。リタイアなので暇だし、、、。ヾ(¯o¯;)ｵｲｵｲ そのウォーキングコースの1つの途中に以前から気になっていた飲食店が有ったので今回、調べてみました。 先に言っておきますが、このタイトル名につられたブログ訪問者が多いだろう思いますが、残念ながらエッチ系の店の話では有りませんので期待にそえなくてゴメン！◆ 私が住...
🤷 イオンカードの補償期間が終了！先週の1月6日（土）で、イオンカード利用付帯旅行傷害保険の補償期間終了！ ＊補償期間・・・出国日から30日間迄。イオンカードGOLDはインビテーション（招待）で取得したクレカで年会費は無料です。 付帯旅行傷害保険を適用させるためには出国前の利用が必須条件です。新たに次のクレカ：ミライノカードの旅行傷害保険補償をスタートさせるため早速、イオンカードの補償期間が終了した翌日の7...
☆ 能登半島地震で被災に遭われた方々様へ能登半島地震により亡くなられた方々様に謹んで哀悼(あいとう)の意(い)を表(ひょう)しますともに、被災されたすべての皆様に心よりお見舞いを申しあげます。一日も早く日常生活を取り戻せるようお祈り申し上げます。🙇 🙇 文章力が乏しく、ダラダラ書きのブログですが今年も宜しくお願い🙏します！ 毎週：金曜日20時（日本時間）に予約投稿しているので今回の投稿が今年、最初の投稿にな...
🙆 初めに、いつも応援して頂いている皆様へ今年も残すところあと2日になりましたが、いつもブログ投稿応援をして頂き、本当に有難う御座います。特に、タイ情報ブログ上で知り会えた通○す○りさん、か○び○さん、見ず知らずの私のブログを応援して頂き本当に感謝の気持ちしか有りません。🙇尚、お気遣いのコメントは要りませんので、今後も宜しくお願いします。言いたい事は今回のブログは、私の顔の醜（みにく）い目の下のシワ...
🙋 ☆6）海外転出・住民票を抜いたけど良かったのか？ ✼ どの様な経緯なのか、過去の投稿引用。◆ 海外転出した理由は去年と今年と2年続けて年金機構に申請した事により、一時収入を得たため住民税・国民健康保険料・介護保険料の徴収額が高額になり、9月の時の話になりますがボケ頭で何とか少しでも徴収額を減らせる方法はないのかと日々、考えでいたのですが、、、やがてタイ行きの9月11日（月）が近づいてきた頃、『しょうがない...
🤷 先週の12月8日（金）22時頃にバンコク・スワンナプーム空港到着して、アパートに着いたのは23時半頃でした。日本帰国は11月18日昼頃、中部国際空港に到着したので約3週間ほどの日本滞在になりますが、まだ11月中旬なのに？寒すぎて、、、エアコン暖房を夕方頃から翌日の朝10時頃まで掛けながら日々を過ごしましたが、とにかく昼夜の寒暖差が大きくて寒かったです。それがタイに来たら暑すぎて汗は出るし、、、扇風機は1日中付け...
🚶🏃 バンコクで最近、久し振りに少し雨が降り少し涼しくなりましたが、まだまだ暑い日が続く日々の様ですね。私自身の運動不足を少しでも解消出来たらと思い毎日、朝・夕方にウォーキングしていますが汗かきの体質なため、汗タラタラと言うよりダラダラです。タイに3月15日入国してから体重が約3kg減ですが、汗をかく事は良い事なのか？✼ ネットより汗をかくことは「究極のデトックス」なのです。 老廃物や余計な水分を排...
🙆 つまらないブログへようこそ！ 自分で記述しておきながら言うのも何ですが、なんか硬い表題ですよね？(^^;) 先に言っておきますが、大した内容では有りませんので誤解されない様に。 自分用のメモでも有るため、役に立つ様な情報等は有りません。 🙇 ◆ 私のボケた頭の中では、現時点の手持ちクレカの付帯旅行傷害保険補償額がいくらなのかは一応、判っているつもりですが実際に記述して再認識しよう！と、それ...
🙋 始めに、いつも応援・励みのクリックをして頂き、有難う御座います。m(_ _)m私の場合、ブログ内容（情報・文章力）が乏（とぼ）しくて『参考になった！』のクリックを押して貰えない中、サポートとしてのクリックしてくれる5人の方が居ますが、その内の3人は私の知人でして、、、図々しくお願いをした訳でして3人の方、スミマセンです。(^-^;他のお2人の方はブログで知り会えたお2人で応援クリックをして頂いてくれてます。...
🙋 続2）は、マニラ空港：出発ロビーの状況から中部国際空港に向け出航迄★マニラ空港で約3時間待機後、中部国際空港へ出航＊待機時間：約3時間待機はマニラ空港到着後から、次の出発ロービー迄の移動時間含む。✈ マニラ空港から中部国際空港行きの飛行機時刻表 ☆ 今回、私が初めて利用したフィリピン航空運賃は54，310円！！！＊バンコク：スワンナプーム空港 ⇔ マニラ空港 ⇔ 名古屋：中部国際空港往復運賃◆&nbs...
🙋 前回、投稿した余談ですが、、、私が前回の投稿で記述した｟ スワンナプーム空港でまさかの事態が！？ ｠で、見知らぬ御夫婦の判断そして奥さんの早い行動により私までサポートを頂いて、なんとか出航時間ギリギリに搭乗することが出来た余談の続き（詳細）を今回投稿する予定でしたが、その話を記述していたら長くなってしまったので、またの機会にでも投稿します。m(_ _)m続1）日本帰国に初めてフィリピン航空を利用した体験...
🙋 約1ヶ月振りの投稿になります！✼ いつも応援クリックして頂いている数名の方々様へ 感謝！有難う御座います。m(_ _)m今月、半年振りに2週間の帰国をしましたが、その時に「あれ？そうなん」と思った体験を少し話します。前回の帰国で健康診断を受診したので、その健診結果確認と久し振りの歯のクリーニング（歯垢・歯石・着色の除去）するため今回は、滞在期間が2週間と少ないのでタイから直接、病院に電話で予約したの...
🙋 今日、深夜23：20発のフィリピン航空に搭乗して日本帰国をします！なんか、情報だとフィリピン航空のチェックインカウンターが搭乗者で混んでいるみたいなので『オンラインチェックイン』利用しようと思い登録完了したけど、、、『オンラインチェックイン』を利用するのは初めてです。今まで利用していた飛行機はJALなんですが、い～つもチェックインする搭乗者が居なくてガラガラだったけど、フィリピン航空は便数が多いの...
🙋 いつもの独り言 (∂｡∂) ﾎﾞｿｯ新年を迎えたと思ったら、時の経つのは早いもので、もうすぐ3月か、、、。なんか、歳をとれば取るほど時間の経つのが早く感じるのは私だけ？ (´ﾍ`;) う~ん･･･🙎 いよいよ来週、日本帰国しますが少し不安？ (^_^;)今回の帰国は7ヶ月振りの帰国で、タイ ⇔ 日本間の移動を初めてフィリピン航空を利用して、また経由地：マニラ空港でトランスファーのため次の搭乗口まで移動をしなければならないの...
✻ また今回のブログもダラダラと記述しまして、、、文章力が無くてm(_ _)m🙋 いつもの独り言 (∂｡∂) ﾎﾞｿｯ2月10日（金）に航空会社：ANAからメール送信が有りました。【ANAからのご案内】マイル・ANA SKY コインの有効期限を2024年3月31日まで延長いたしますつまり、参加登録すれば去年に続いて来年の3月末までマイル・SKYコインの有効期限を延長出来ますって言う案内です！(^O^)v実は、私のSKYコイン有効...
【 いつもの独り言 】去年の7月中旬頃、コロナ感染による出入国規制が緩和された事により2年半振りに日本帰国をして、また来月初めに帰国します。去年の2年半振りの帰国時に思った事は、また？何らかの事情・状況（病気・事故・他）により帰国が出来なくなる事を想定して、この際少しずつ『断・捨・離』しよう！と思い去年、2年半振りに帰国した7月に身の回り品の断捨離を始めました。これからも、日本帰国する度に少しずつ断...
🌸 バンコクの朝は、相変わらず少し肌寒いですが降雨なく爽（さわ）やかな日々が続いているので、朝夕のウオーキングは最適です。その爽（さわ）やかな時期の中、約1ヶ月後にですが3年振りに体験する日本の寒～い冬に帰国します。去年、夏時期の7月頃にコロナ感染による出入国規制が緩和された事により、2年半振りに帰国してからの帰国になります。しかし今頃になって、帰国時の予定を調整して4月に帰国すれば4年振りに桜が観...
🙋 前回、投稿した ブログの続き：続1～ です。前回のブログ内容を簡単に言いますと1月14日（土）に約1ヶ月半先の日本帰国の為、航空券（往復）を54,370円で購入したが所要（移動）時間・キャンセル料・便変更料等も含めて、他の航空会社と比較をしたら総合的に安いのか？と言う話です。🙆☆ 前回投稿ブログ：日本帰国の往復航空券購入：54,370円は安い？◆ ブログ標題の『日本帰国の往復航空券購入：54,370円...
😅 タイ・バンコクの11月～2月の時期は乾季で、雨がほとんど降らないため過しやすいです。朝は涼しく爽（さわ）やかで昼に近づくと少し暑くなるので、日中と夜は扇風機を回しますが1年の中で快適な生活が出来る時期です。過酷な暑季と長く続いた雨季が明けるという事で”乾季”は、まさに”歓喜”なのです。＊ネット情報から一部語句引用 (^^;)その 乾季 歓喜の中で今度、寒~い日本へ帰国します。((((；ﾟДﾟ))))ｻﾑｰ◆ ...
📣 皆さん コロナ感染流行の中、日々お疲れ様です！(*^vﾟ)v🙏 又、いつも応援・励みのクリック、有難うございます。🙋 運動して健康体を目指すぞ！？は久々の投稿になります。前回の”運動して健康体を目指すぞ！？💪 続編～8”は、約2ヶ月前：2022/11/18に投稿して以来になります。新しい年を迎えたので去年に目標を立て、それなりに？頑張った結果を備忘録として書き留めておこうと思い今回、取り上げました。(^^;)🙋 簡単に状...
🙏＊毎週：金曜日午後8時（日本時間）に予約投稿しており、今回の投稿が新年初投稿になります。” 今年は、皆さんにとって生涯忘れられない良い1年になります様に！ ”💫 最近のバンコクは降雨なく、爽(さわ)やかな日々が続いています。暇人の私は健康のためにと毎日、朝夕のウォーキングしているのですが1週間程前の年末の朝、いつもの様にウォーキングしたらスタートしてすぐに10バーツ、それから約30分後に100バーツ拾って...
🙋 今年を振り返って、、、(´ﾍ`;) う~ん･･･最近のバンコクは快晴続きで朝方は、少し肌寒いですが爽やかな日々が続いています。明日は、大晦日（おおみそか）で今年も終わりですね。毎年そうですが、振り返ってみると本当に月日が経つのが早く感じられます。前回のブログでも記述しましたが、今年を振り返ってみると特に良かった事・悪かった事は無く平々凡々な日々を過ごしてきましたが、その中で強いて言えば？① 良かった事：...
＝ いつもの独り言 ＝来週の土曜日はもう？大晦日（おおみそか）か、、、毎年、年末を意識し始める頃に思うのは月日が経つのは本当に早いなあ~。今年も特別に良い事も悪い事も何も無かった1年、平々凡々が一番良いかもね。☆ 来年も？こそ？良い年で有ります様に！☆ 🙏 🙆 さて、来年の金運は！？と思い、宝くじを購入してみたけど？ヾ(- -；)ｱﾉﾈ…【過去の宝くじ購入経歴】＊以前は、タイの宝くじを2～3枚か、多くて5...
🙏 初めに、いつも応援クリックして頂いている方々様へ、有難う御座います。m(_ _)mいつもクレカの投稿ばかりで、、、ほとんど外出しませんから話題が無いんです。🙋 ＝ 前回の前編を簡単に状況説明 ＝😰 まさかの事態になろうとは、、、今年の3月中旬頃に、手持ちクレカの付帯旅行傷害保険の補償額が少ないと思い、今まで見直し及び対応をしてきた事を、投稿してきましたが、、、 まさか私が、利用付帯旅行傷害保険の申請をす...
😰 まさかの事態になろうとは、、、今年の3月中旬頃に、手持ちクレカの付帯旅行傷害保険の補償額が少ないと思い、今まで見直し及び対応をしてきた事を、投稿してきましたが、、、まさか私が、利用付帯旅行傷害保険の申請をする事に！？ !?(ﾟ〇ﾟ;)ﾏ､ﾏｼﾞ...＊今回のクレカ引受先保険会社：三井住友海上火災保険会社 、略して三井住友。結果として先に言いますが、私がミライノカードゴールド利用付帯の引受先保険会社：三井住友...
★12月に入ったのにバンコクの今日（12 / 1 ）の気温：31度か、、、私の日本の居住地は中部地方で、海まで車で20～30分の地域に住んでいますが今日（12 / 1 ）の気温は10.7度だって？ (((>_<)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ🙇 今回のブログも私の記録メモ＊備忘録 です。＊ 私の備忘録とは・・・私がボケた時に、また緊急に備えて要点を書き留めておくためのメモ。 ◆ このブログは以前に投稿した1~5枚目の続きで6枚目になります。私の...
