【エクセル版】不動産投資シュミレーションの紹介！（プレゼントあり)

『老後2000万円問題』、『年金問題』、『少子高齢化』 今のままでの収入では全く足りない・・・ その為、老後に向けた『資産運用』を始める方が増えてきいます。 その中でも今回は『不動産投資』を行うにあたってのシュミレーションを行うエクセルを作ったので紹介していきます！ ■不動産投資とは・・・ 資産運用の種類には ・投資信託 ・FX(株式投資) ・定期預金 など 様々ありますが、その中でも『不動産投資』は物価の変動に強い事より "ミドルリスク・ミドルリターン"の資産運用と言われています。 ※具体的に言うと。 ・定期預金に比べ資産が生まれやすく、リスクが高い ・株式投資に比

NSCA-CPT講座【第1章】筋系、神経系、骨格筋系②

今回は前回に引き続き【第1章】の中の『神経系』・『骨格系』 についてポイントとなる内容について解説していきます。 ※『NSCA パーソナルトレーナーの為の基礎知識(P.8～13)に基づく』 【神経系】 神経系とは・・・ 前回学習した"骨格筋”を随意運動の指令を出して制御する働き。 ※随意運動：自分の意思に基づく運動

NSCA-CPT講座【第1章】筋系、神経系、骨格筋系①

今回は【第1章】の中の”筋系”についてポイントとなる内容について解説していきます。 ※『NSCA パーソナルトレーナーの為の基礎知識(P.3～8)に基づく』 【筋系】 ⇒骨格筋の肉眼的解剖学 《骨格筋の概略図》 ※『NSCA パーソナルトレーナーの為の基礎知識(P.3)より』 ※こんなイメージで覚えると覚えやすい。 ⇒骨格筋の顕微解剖学 《1本の筋線維の構造》 ※『NSCA パーソナルトレーナーの為の基礎知識(P.3)より』 ■筋鞘(きんしょう) グルコースなど物質の細胞内外への通過を調節する 活動電位(電気的インパルス)の形態で刺激を伝達する ■核