最近の木曜日

最近の木曜日はなんだか嬉しい❤️ダンスも先生のおかげでギリギリついていけているし(ギリギリすぎて申し訳ないのですが。。。)私の推しの玉川徹さん💕のラジオがある…

【河童】を読み始めました

病院🏥の定期検診無事クリア読書📖に集中できる気がしてきました最近気になっている龍之介。。。今回も知りたい気持ちに突き動かされ、【河童】を読み始める河童・或阿呆…

【或阿呆の一生】【歯車】【大導寺信輔の半生】読了

芥川龍之介ワールドにはまっております。一気に読了📖一説には遺書ともいわれていてなかなかのリアルさです。。。昔はコンプライアンスなどなく、生きづらさが共感をよび…

【夜と霧】読了

【夜と霧】読了悩んだり苦しんだりすることをそのまま耐え抜くと希望の光が届く。。。無理にポジティブになったり、それらを消そうとしてもうまくいかないのだなあ。。共…

【夜と霧】読み始めました

【夜と霧】諸富祥彦著📖読み始めました📕悩んでいるときは良いみたいです。。。あと語学も。。英語&韓国語。。日本から出たい✈️NHK「100分de名著」ブックス …

【変な家】読了

第四章を10回くらい読みました📖なかなか内容が理解できず、ようちゃんを殺したのは誰か❓あたりから。。登場人物の相関図を書いたり。。。でも、ようやく理解。また新…

挫折と楽しみと

早々に【斜陽】と【雨やどり】を なぜか挫折し。。。というのも、太宰さんはやはり文章が集中力を用するのと、最近、悩みが多くて理解するより他のことを考えてしまって…

併読

読みやすい本とゆっくりしか読めない本とを同時に読むことにしました📕そうじゃないと辛いことに気づいた📗【斜陽】太宰治著📖【雨やどり】半村良著📖斜陽 (角川文庫 …

【雁】読了

【雁】森鴎外著 読了あーあ。。岡田とお玉はお知り合いになれなかったんだ残念。。雁を持ち帰って食べるなんて想像したくないレベルの低い感想になってしまいました

【生まれいずる悩み】読了

ようやく読了📕読みやすいと言ってくだすった方に悪いけど、とても大変だった雰囲気でかなり頑張って読了📕とにかく芸術家として頑張ってほしい、という気持ちだけが残り…

そういえば【ヴィオンの妻】読了

青空文庫の存在を知らずにネットで読んでいて少し前に読了📕してました【ヴィオンの妻】太宰治著この妻さんステキこんな奥さま憧れます😍こんな奥さまを書ける太宰さんも…

【人間失格】読了

【人間失格】太宰治著読了📕時々ぼんやり字面だけを追っていたりする面白いところになると内容に入っている人を笑わせるがそれはフリだったりそれがバレたり女性と心中し…

どうしてもつらい

昨日もジムへどうしても、人間関係がツライスタジオでレッスンする前の人との関わりがつらいだれも知らないところへ行きたい。。。いじわるな人ばかり気になる。。人は多…

【三四郎】読了

ようやく【三四郎】夏目漱石著📕を読了古い書き言葉はどうしてもゆっくりになってしまう分からないところは雰囲気で読む👓三四郎の考えていることが面白かったじっくり読…

心配

羽鳥慎一モーニングショーの玉川さん❤️私の推し。。。心配だなあこっちまで具合悪くなりそう。。。早く良くなってください。。。

グダグダ

今日はグダグダだった最初はできるのにピッチが上がって、できなきゃいけない通しになってできない向きが変わっただけではない向きが変わっただけならできるはずなんだけ…

モヤモヤ

今日も生きづらいジムで仲良さそうな人を見ると息苦しい雑談がニガテこう いつもいつもつらいと続けられるのだろうか疑問が日に日に大きくなってくるつらいなあ。。。

ジム

ジムの人間関係がつらい今日もジムどうしたら楽しくできるのだろうみんな楽しそうに見える辞めちゃった人の気持ちわかるけど、気持ちわかるだけでは自分は楽しくならない…

息苦しい日

この頃、息苦しい日が増えた人間関係もつらいことが多く、、元気そうに見えるのが救いか。。。風が強い日はもうその辺りに横になり、誰でもいいから優しくされたい。。呼…

小説を読むようになってから

昔の作家さんの小説を読み始めてから気持ちが落ち着いてきた今は漱石先生の【三四郎】を読んでいる楽しいそんな中、メール返信がなかったおばから✉️が届いた今ごろ気づ…

つらい時の過ごし方

最近、つらいことが増えた人間関係、カラダの調子当たり前かもしれないけど、どうしたらうまくやりすごせるだろうか、と考えて過ごす認知行動療法をやったり、精神科医の…

先生は素晴らしい

ジムのエアロの先生は素晴らしい困っている人を絶対見捨てない同じジムでも困っている人を排除しようとする先生もいるできなかったら、このままだと、エアロビクス嫌いに…

体調

体調が悪い何をしても息苦しいいつまで生きられるのだろうアブセッサス菌の保持者はどんな症状なのだろう1ヶ月入院とか、肌が黒くなるライ病の薬だとかクスリの副作用の…

集中するには

昨日は少し簡単にしてもらえた。しかし、中盤、どうしてもついていけない。分からなくなり、止まってしまうことはなかったので一応頑張ったことにはなったけど。。。余裕…

できない日

今日はできない日。先週も中盤できなかった。先々週はできたけど、簡単にしてくれていた。記録をしておかないと忘れてしまう。来週はどうだろう。

税理士事務所

マンションは二束三文だ、とたかをくくっていましたが、預貯金があり、相続税をおさめねばならなくなりそう、、、不動産を売却したので、ちゃんと納めると3年以内売却で…

体調

昨年末から今年にかけて、体調は、なんとか維持している。でも、エアロのできがよくない。体力がなくなったのか、アタマがおとろえたのか。どちらもでしょう。。。 でも…

新年のおみくじ引いてみた

       昨日からホテル🏨で休養中今年も運動&栄養&ストレスフリーを意識し🏃‍♀️  

とにかく

精神的疲労と肉体的疲労Wでつらいみんなうわべの付き合い、うまいなあ。。。調子悪い。。。何も考えたくないつらい疲れた無理して笑っているの見るだけで、つらい。みん…

なんとかしなければ

気持ちが沈んでしまいダンスに行くまあまあ楽しかった。。いつものダンスなので、いつも通りっていうもの帰って、掃除🧹気分が沈むと掃除🧼ちょっと良くなってきました。…

最近

ジムも仲良い人いない毎日つらい体調も悪い生きてるのがつらい死んでしまおうか

”全国有志医師の会から緊急声明を出しました”

こわいですね。

火曜日から

火曜日から体調不良水曜日はリハビリからジムへ🏃‍♀️と思っていましたが、どうしてもカラダが動かず、、、お休みに。。もうダメかな❓遺品整理とかガラス屋さんとのゴ…

いなくなってしまった、と考えてばかりです

両親とも亡くして。。でも、もっと若いうちに亡くす人はいっぱいいるのに私、体調不良です亡くしたこととは関係なしに抗酸菌症が悪くなっているのかなあ。。昨日は、いつ…

何もやる気なし

母が亡くなり相続のことや法事のこと納骨のこと遺品整理、特殊清掃のこと関西関東を行き来するお金のこと体力のこと親戚のこと母には悪いけど、いっぱいいっぱいです。。

後悔ばかり

あーすればよかったこーすればよかった毎日電話すればよかった後悔ばかりなんでこうなってしまったんだろう80を過ぎたら、ケンカしてもひとりにしちゃいけない当たり前…

つらいことが多い日々

ジムのことや、夫のこと、実家のこと、自分の体調のこと、何もかもが芋ヅル式にうまくいかなくて(実際はうまくいってないように感じて)つらい日々です。やはり、体調が…

あー

何もかもがつらい。説明できない。。何でこうなってしまうのか。。甘えているのか。。思い出したくないことがフラッシュバックして、グルグル考えてしまう。。なんだろつ…

体調と思考

体調が万全でないと、その時のベストに気づけない。。。あの時、写真とれば良かったあの時、動画とれば良かったあれ、買えば良かった歩いたり、食事したり、気遣いしたり…

コーチングのパワー

数日、悩みに悩み抜いて、ほんと、つらかった。。。でも、コーチングの先生に出会えて(web)気づきを得たことで、、今日一日を楽しく過ごせました♪♪いろいろ、うま…

いつまでかな

生きづらさいつまで続くのだろう。。。カウントしていこうかなあ。。。こういうので思いつめて、自殺とか気持ち分かる気がする。。。呼吸も浅い。。。つらい、つらすぎる…

つらい

精神的につらい。木曜だけつらかったのが、月曜もつらくなってきた。。。ジム。。。なぜこんな気持ちになるんだろう。。。他の人は、そんなことはない。。。運動に集中🏃…

今、を大切に

運動をすると、息苦しさが改善されるし、気分もフラットになれる。すごく傷ついた時などは、そうはいかないけどたいていは運動で良くなる。調子悪い時こそ、カラダを動か…

なんとか乗り切れました

木曜日。。。ダンスの途中、泣いてしまいましたが、なんとか終えました。。楽しめるまでにはまだまだ。。。誰かが、時間かけても、できないものはできないよ、と続けてい…

周りをみると

体調

いろいろあるけど楽しいこともあるし。。。今日はどんな日になるのだろう。。元気にできればいいな。。事例ごとにモヤモヤを解決! 査察お悩み相談室Amazon（アマ…

楽しい日

体調を良くするには

やはり、まだ戻らない。ウイルスの疾患なら日にちで良くなる。しかし、心身の不調はなかなか。。。気にしない、とか、そういう問題ではない。。カラダがつらい。。もとも…

ココロの中は

何ごともなくてもココロの中がざわついて。。。苦しい。。幸せになるには周りじゃなくて自分自身を満たさなければ、苦しみがなくなることはない。いじわるな人はとても元…

ストレスがかかると息苦しい

人間関係のゴタゴタや言い方が悪いだの、いきなり何なの、だの、何でもいきなりじゃん、と思うのだけどネガティブにとらえがちな相手との会話はストレスがMAXで息苦し…

平和な習い事

今日は平和な習い事の日でした。平和ではない日もありますが、今日は平和でした。和気あいあいで、良かったです。。。仕事のお給料は人間関係のガマン代だそうですが、お…

パニック発作

昨日のイザコザのせいで夜中にパニック発作のどに何かがつかえて呼吸困難。。パニック発作で死ぬことはない、とドクターに教わっているので、ただひたすら、耐える。。。…

スイーツ

息苦しい

高熱が出ていた時は、息苦しさがさほど気にならず、カラダの痛みがつらく、眠れず、このままどうなってしまうのだろう、と考えていた。しかし、親切なドクターとの出会い…

倦怠感

息苦しさと倦怠感。。。頑張って運動していますが、、なかなかつらいです。。。明日、病院🏥で何を言われるのか。。考えると調子が悪くなります。。。今日のエアロもスト…

点滴終了

元気になりました。ドクター、ナース、お世話になりました。普通の人ってこんなに元気なんですか❓知らなかったですこんな体調の時っていつぶりだろ。。水曜にも来てねと…

痛い

痛い痛すぎるいろいろな箇所が痛い痛い場所が増えたなんだろ一昨日夫が調子悪くて寝不足で昨日は一人買い物でストレスMAXだったからなあ。。息苦しさがましになったと…

たくさん動けた次の日

木曜日のエアロができなくて毎週毎週悩んでいた。先生が今にも脱落しそうな私に続けることが大事❗️とおっしゃってできる動きにしてくださいました。。上級者の方には申…

朝からズドーン

先週もできなかったエアロ。。。もう、ここのところ、ずっとできていない。。火曜日のお昼にやっていたころはできていた。。やはり家事を終え、疲れたカラダで夕方のダン…

”ワクチン接種の繰り返しによって誘導される IgG4 は免疫寛容を生み出す可能性がある（2）”

4回も接種してしまった。終わった。。。

”ワクチン接種の繰り返しによって誘導される IgG4 は免疫寛容を生み出す可能性がある（1）”

ワクチンは安易に打つべきではない。

痛み

昨日の夕方から痛み昨日は調子がいいなあと思ってたのにまた調子が悪くなり、凹みました。。。水をたくさん飲み、栄養をとり、今日のダンスはできなきゃいけない。。。ダ…

80代になると

実家に帰省夫の母が調子悪く。。施設から一時帰宅。しかし、やせてないし、それほど変化を感じない。安定している。。それよりも、久しぶりに会った義父。80歳を超える…

健康診断

健康診断の日いろいろな数値に異常なし息苦しいのに肺活量正常。。。胆石発見。。。医療機関でまたエコーやらなきゃ。最近でぶってきたのに、やせてますねって。。。どう…

息苦しいし、頭痛、倦怠感

こんなに体調悪いのに病院🏥へ行かないやはり、本気でこわいんだ。。。死んだほうがドクターにイヤなこと言われるよりラクだ、と思っているんだなあ。。。走ったり、有酸…

体調不良で苦しいです

どんどん息苦しく、生活するのもつらい日が増えました。本当に体調が悪いとブログで記録するのもままならないのだな、と思いました。調子が悪かったら、ブログなんて書け…

やっと自分らしさ

6月から息苦しさに悩まされて「いつからですか❓」と、ドクターに聞かれたらどうしよう、と症状を意識して、やはり6月から顕著だったな、と確認して、息苦しさに慣れた…

息苦しい

最近、つらいなあ。。息苦しい。。朝、起きると、息苦しいなあ。。。起きると疲れている。。病院🏥行っても、悪くなってるって言われるだけだよね。胸も痛いし。。がんじ…

”なぜ人々は打ってしまったのだろうか？？？”

気のせいか

最近、がんで亡くなった話とか、体調不良でお休みになる話とか、わりと聞く自分が病気もちだからかもしれないけど、どうなっているのだろう。。私は、というと息苦しさと…

金曜日は

ここのところ動けないほどの息苦しさでも、なんとか。。。今日は社宅時代の友人と🍙同期が(夫)どんどん辞めていく話。退職金の上乗せ。。。しかし、税金が。。働いても…

火曜日まで息苦しかった

今回は長くつらかった。。。火曜日まで息苦しく、もういよいよ病院🏥か、、と考えていました。エアロを終えてもスッキリせず、調子悪いなあ、、ばかり考えていました。。…

#一番好きな花

            【胡蝶蘭】よく開店祝いで飾ってますね💐結婚式のブーケを胡蝶蘭で作った後、半永久のアレジメントを記念に作りましたが、、落として割っ…

今日も体調不良

調子が悪いジムに行って、様子をみよう。息苦しいし、胸が痛い。。にほんブログ村にほんブログ村愉楽にて (日本経済新聞出版)Amazon（アマゾン）993円

今日、息苦しい

今日、息苦しい着替えもスムーズにいかず悪化してるのかなあつらい。苦しいです。。。症例で学ぶ肺非結核性抗酸菌症Amazon（アマゾン）3,878〜12,100円…

なんとなく

孤独考えないように家事🧹これからどうなるのかなあ。。病気になってしまったことを悔やむ。。こんな精神状態でどれくらい生きられるのだろう。人前では笑顔☺️でいるの…

疲れが日常

調子が悪いとどこかへ行きたい、とか人と比べるとかしなくてすむ疲れているから、毎日のルーティーンでいっぱいいっぱいつらい、つらい、と思いながら生きればいいのだか…

息苦しくてつらい

今日の体調はかなり息苦しいこれ、どうなんだろう。。。歩くのも🚶‍♀️つらい。。今までにもこんなこと、あったような、なかったような。。。死んでしまうのか、大した…

右太ももの痛み

昨日の目覚めから右太もも前の痛み怖いこと書いてあるとやなので最近は検索しない。。。思い当たることはないし、発疹もない。だいたいが経過を見るのが基本。ひどくなる…

趣味を持つといい、という話

子どもが成長すると、夫のことや子どものことが気になり、なんていうか依存❓って誤解されがち。何か打ち込める趣味や好きなこと見つけたほうがいいよ、、と言われるのを…

人による、という話

がんにかかっている人を最近よく目にする。2人に1人はがんになる、ので当たり前かもしれませんが。。で、同じステージでも、助かる人、苦しまなくても助からない人、が…

他人の人生相談

YouTubeでテレホン人生相談をやっているそれを聞いて、同じような悩みがいて参考になる。自我がない、といわれた相談者さんがいて、すごく参考になった自分を大切…

生きづらさ

考えが凹んで生きづらいお試し行動をしたくないので孤独に暮らすいろいろ脳で抑えているのでやる気がでないドーパミンがでるコンサータに興味がある。でも精神疾患でない…

何もかもがつらい

日曜日、夫は出かけていて。。掃除🧹をしたり、気をまぎらわせて余計なことを考えぬようにするんだけど、つらいので、消えてしまうってどういうことだろう、とふと思う…

今日、何したっけ

今日、何をして過ごしたか何考えてたかなあ何も思い出せないなんか、つらかったようなそうでもなかったような食事の支度やルーティーンはやれている記憶がさだかでない体…

体調

今日はお昼か夕方から、、かなり疲れて調子悪かったです体力の低下を感じますネガティヴ思考はそれほどグルグルしなかったので助かりました。「気にしすぎて疲れる」がな…

もういいかげん木曜日つらい話は

木曜日になるとつらいという話いいかげんやめたいのですが、それは、つらい原因をやめるのかグチをやめるのか精神的に落ち着くためには、グチをやめると凹みます残るは原…

平和な水曜日

だいたい水曜日は平和です。木曜日に備えて体調を整えねばなりません。今日は高◯◯◯のイベントをやっているようです。家族が推し活を🧡していて、出かけております❤…

平和な水曜日

気圧が下がりきったのか

今日は雨で寒い🥶気圧が下がる前日だった昨日よりは体調は良い今日のダンスは集中してできました。。やはり木曜よりは易しい。。木曜では、劣等を感じますが、火曜は普…

今日も息苦しい

昨日はストレス日曜日はストレスが多いいろいろ考えてしまって。。。一人でいると余計にネガティヴになるなあ。人といると別の意味で気疲れするんだけどね。苦しい。。治…

息苦しい

いつも苦しい病院🏥へ行く時間がないダンスしなきゃいけないし、走らねば🏃‍♀️ならない。趣味だから家事🧹も2日分となるとつらい📕本も読みたいし【神の手】…

落ち込み

息苦しいからなのか精神的なものなのか凹む原因が分からない。ダンスができなかったのは多分にある。ピアノの練習、家事が進まないのもある。とにかく落ち込んでいるから…

わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみた

ダークマターって何ですか❓あなたの成分は・・・ 生きづらさの正体はアダルトチルドレン。その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる。30分で読めるシリーズA…

”Twitterで炎上、ネットで大騒ぎ、NHKの切り取り報道”

わざとですね。深読みすると、報道はいろいろ規制されてるみたいだから、国民に気づかせようとしているのかもしれません。あの手この手で。。。さて、誰が本当のことを言…

今日の気分

今日は少しだけ冷静になれた。あの自己嫌悪の日はなんだったのか。。。体調も持ち直している。。ただ、落ちたり上がったりしているだけなのか、しっかり病気なのか、とに…

#よく見るYOUTUBEチャンネル

      【Abema prime】毎日、観てしまいます😍議論が面白いし、ひろゆきさんの毒舌もヒヤヒヤして楽しい💕時事ネタも理解しやすいし悩み方教…

人には笑顔

人がいない時、悲しい人がいない時、泣く人がいない時、暴言をはく人がいない時、死にたいと言う人しかいない時、ダラダラする人がいない時、ワガママを言う人がいない時…

体調悪い

ストレスが多すぎて体調悪いストレスで太ってきました抗酸菌症にはよいのかな。。モンモンとします

不満を言ったところで

悩んでいることを家族に言ったところで、気まずくなるだけで何も解決しない自分の中だけでモヤモヤしてどうにもならなくて生きることもつらくなったら、死んでしまうしか…