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2021/09/19

1件〜100件

  • 体調不良

    体調不良の話題ばかりをブログに記録したくないけどこんなに晴れて☀️暑いくらいになって、コロナも少なくなって、元気になれる要素満載なのに、しんどい。。。。活字大…

  • 体力はどうやったらつくの

    少しお出かけしただけでぐったり。。。これは、肺に影があるからなのか、、、すぐしんどくなるのはなぜなのか?みんなそうなのか楽しいこともやるのがこわい出かけるのも…

  • 朝のしんどさ

    今日は目覚めてもなかなか起き上がることができませんでした。。。アゴが痛い。。。からの胸が、、、痛いこわい。。。。声を出すのもしんどくてムリ。。。動けない。。。…

  • 頭痛

    特に気圧が下がっているわけでもないのに頭痛です。体調不良です。朝のルーティーンこなせず、ダンスだけは行かねば。。。強迫観念に近い。。にほんブログ村にほんブログ…

  • 初夏の花言葉診断

    最近では、スタバのロールケーキが美味でした☕️そろそろアフタヌーンティーにでも行きたいな、というポジティブな意欲も出てきました【純粋、愛らしさ】なんて嬉しい。…

  • やせてはいけない、と言われても

    パンツがきつくなるお腹や胃のあたりがぺったんこだったので丈が短いTシャツでお腹の上あたりが見えるのとかそんなのばかりだったので、全部着られなくなるのは耐えられ…

  • 気持ちが乗らなくても、激しいダンスの後は

    激しいダンスのclassでも、できないときは動けない。。当たり前ですが、ついていけてできると、有酸素運動の効果が表れるカラダの痛みは不思議に軽減した。しかーし…

  • 昨日の夕方から

    カラダの一部分が痛い全身が体調不良になるくらい痛いってつらい。。。当たり前か、、歩くとき、足を前に出したとき、座るとき、立つ時、寝転がるとき、起き上がるとき、…

  • 今、に意識がないのかな

    やらなきゃいけないことはたくさんあるし、やりたいこともたくさんあるのに、カラダが動かない。。誰かと話したいのに、気づいたらひとりになってるしんどいからだと思う…

  • やはり天気か

    今日は久々のお天気☀️息苦しさはあまり感じない。。。やはりお天気と体調は関係あり。。。それが分かってもどうにもならないんだなあ。。なんか別のところも痛い。。憎…

  • がんサバイバーの人のブログを読んで

    がんっていきなり具合悪くなるんですねブログを読むと、どこか別のところに飛び火してそのブログの人は、あっという間にステージⅣで、苦しんで、がんという病気は運だ、…

  • 恋マジ

    子育て中は1ミリも考えなかったことドラマの恋マジにハマる共感ハンパないなあ誰に共感してるか、は別にして恋愛ものドラマに久々に夢中でございます。。最近モヤモヤし…

  • 予約している診察

    病院へは予約して通院🏥CTを撮るから入院患者もCTは撮るのでどうしても予約は必要画像を観て診断するから当然診察もある外科の経過観察で通っている日に内科も予約…

  • さらに体調悪化

    影が広がったか。。。息苦しい。。。息苦しいのは、人に言わないと分からないので、、、みんな元気だ、と思っている。。ほんとはしんどいんだ。。死にたいくらい体調悪い…

  • 最近の体調

    最近は閉じこもりがち🏃‍♂️走るのとダンスは義務のように行っているけどその他は家事と📕読書とYouTube。。。人と交流がない自助団体にでも入ろかな、と思…

  • 人間関係

    人間関係で何があった時は体調不良。。。そもそも雨で息苦しい上に、しんどいジムの人なんだけど、それはないよな、的な態度信じられないです自分もそれと似たようなこと…

  • 今日は看護の日

    病院での思い出ある?   ⭐️⭐️⭐️⭐️入院の時はドクターと同様、ナースには本当にお世話になりました🏥出産の時の入院では、ナースのおかげはあまり覚えてなく…

  • 昼から体調悪化

    少し、油断してました。。ここ最近、体調悪くても息切れが少なかったので、天気も気にせず、普通に気持ち安定でした。。が。。。。昼から息切れと胸痛そういえば、明日か…

  • 一人一人異なるがん疾患、治療法

    治療法がどうなのか、ガイドラインを読んで、自分はどうなるんだろう、と思ったりするけど疑問点は主治医に聞くのが一番で他の人に比べると私は先生には恵まれているな、…

  • 見た目の元気さとは

    ジムに通っていると、たいてい見た目は元気そうな人が多いのですが、よくドクターは見た目の元気さを考慮する、みたいな話を聞きます。。。見た目ってそんなに関係あるの…

  • 休日最終日の過ごし方

    寝て過ごしました。走って🏃‍♂️帰ってきて無気力でした。。字面も追えずドラマも内容追えず、、YouTubeを見て、がんの勉強です😌      にほんブログ…

  • 今日のラッキーカラー

    茄子は大好き🍆よく食べます🍽茄子のおろし煮、とか。。♡♡♡♡色言葉の。。心配性は当たっています。。。病気持ちはやはり不安をかかえてしまいます😌今日も走り…

  • 電車に乗って行くことも必要

    いつまで生きられるか分からないのでなるべくできる範囲で気分転換とかカラダを動かすとか新しいものに触れて脳を活性化する、とか工夫します読書📕が好き💖なのでカ…

  • 発達障害っぽい大人でも心地よいとは

    あまりこだわらない。。好みがはっきりしていて分かりやすい。。人の気持ちが分からないからこちらもあえて気づかう必要なし。。マイペースだからお互いにラク。。説明さ…

  • 祝日の過ごしかた

    ジムで走っていて🏃‍♂️連休の行楽地の人出の話題を観ると📺すごいな、と思う。。金曜日をお休みにしない人は明日休みだから、今日、お出かけなんだろうなあなぜか…

  • なるべく普段どおりに

    祝日でもなるべく普段どおりにさせてもらっているジムに行き、1h ランニングマシン🏃‍♂️シャワーヘッドのぬめりがダメなので、汗をふき、まっすぐ帰宅🚶‍♂️…

  • 今日は

    今日は。。。朝からダメです。。しんどいです。。寒いし☃️息苦しいです。。。貴重な平日。。明日からまた地獄だし。。。のんびりするにも、しんどい。。栄養不足かな。…

  • 明日は普通の平日

    明日は普通の日だと思うと、頑張ろ、と思う世の中の大多数の人々が働いている日は自分もやらなきゃ❗️と思うのでココロが元気になる人がどうであれ、やるべきことを淡々…

  • しんどくてもちゃんとする

    ムリしないけどやるべきことはやる情報は正しいものだけ取り入れるとにかく次の診察(検査)までの体調管理間に具合が悪くなったら、どうして良いかわからないから。。。…

  • 10年経ったら悪くなるよ

    非結核性抗酸菌症は、10年経ったら悪化するから、とにかくやせないように、栄養、運動、と言われても。。。。恐怖しかない。。。今日は主婦を、お休みするために、外食…

  • 呼吸がしやすい日

    どういう日が調子が良いのか昨日何をしたのか何を食べたのか睡眠時間は天気は体調日記をつけていて頭痛ーるも見ていますが、調子の良い日と悪い日の明確な行動パターンが…

  • 楽なダンスの日は

    栄養と運動ガンサバイバーには必須太ると運動がしんどくなるカラダが重い。当たり前ですが、、、今日はラクなダンス。。ちょっと休憩の日まあまあ調子が保てるのを継続過…

  • 次の診察までもつかな

    連日、息苦しい次の診察予約まだまだ先なのに、もつかな。。。調子悪かったら予約外でも行ったらいいのに、と、普通の人なら思うかもしれない、、、が、あ"〜ムリ〜大し…

  • 息切れ

    今日は息苦しい珍しいことではないが、苦しい。。。そんなときは、走る🏃‍♂️バカだと思われそうだが、改善する。。ラクしすぎると苦しい痩せてはいけない、と言われ…

  • 調子が悪いときほど

    肺がんか抗酸菌症か自律神経失調症か気分変調症か何だかわからないけど、調子が悪いというか、気分が落ちている。。。何の病気か分からないのは、治療中よりキツいかもし…

  • 友だち

    闘病中のお友だち再発予防をしている。。ガン種は違うけど、ココロ強いその人は患者会に入っている影響を受けて私も患者会に入ることにしました。いろいろ分からないこと…

  • あなたはどんなキャラ!?成分タイプ診断

    今日は動けない一日でした。。。夕食もいろいろ作れなさそうでしたので鮭を焼こうとしていたら、、、偶然に😌    にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほ…

  • 自分が納得すること

    病気のことばかり調べたり、YouTubeで先生の話を聞いたり、もちろん主治医の話をまとめたメモを見たりそんなことばかりに時間を費やしている毎日。。。人それぞれ…

  • 痛み

    今日は意外に寒かった☃️昼すぎから胸の痛みお尻も痛い整形外科に行こうか、と思ったけど昼の診察予約が埋まってしまい、待ち時間1hとのことであきらめた。。。今日の…

  • ドクターが治せないこと

    病気になり、分かったこと。病院へ行き、ドクターに症状を訴えると治してくれると、誰から教わったわけでもない思い込みは、、全くの的外れだ。ドクターでも治せないこと…

  • 満月の日は

    調子がイマイチ体重が増えて、元気になるのではなく、単に重い🤣胸も痛い天気も悪い何といっても満月🌕だ満月🌕の日は調子が悪いなぜだろう月の満ち欠けの引力なん…

  • YouTubeに救われて

    最近のココロの安定はがん相談飲み会のYouTube圧倒的に乳がんが多いみたいですが、すごくためになりますエビデンスや、ガイドラインや、ガンセンターの情報を見て…

  • 分からないことにも慣れる

    人間って何でも慣れるんだなあってつくづく思う。。。ガンかどうか、すごく心配で影の正体を気にしていたけど、もし、ガンと言われて手術しても、再発におびえていたら一…

  • 検査は

    経過観察でしたそのうち他の検査することになるでしょうあわててオペすることないだけでも助かった。。。先生信じてるし、いいや。。生きてるからいい。多くを望まない。…

  • 検査が近づくと

    良い結果になるはずがない最近はそう思うなので検査が近づくと調子が悪い何を言われても冷静でいよう最悪のことを考え、何か言われた時の答えを準備しておく先生のご機嫌…

  • 調子が悪いのが当たり前になってしばらくたつと

    最近、調子が悪いのに慣れてきました。それは、ましになっているんじゃないの❓と思われそうですが、ムリはできないし、息切れは普通にします元気になろう、としなければ…

  • すごくしんどい日の次の日になりました

    どうしようもなくしんどい日次の日はたいてい落ち着く。。昨日は夕方からもう立っていられなく疲れて。。今日はましなんだろうなあ、とやはり改善していました。病気もち…

  • 今を大切に生きるって

    病気のことばかり考えても仕方ないので生きられる間は今、この瞬間を大切に生きることが大事だ、なんて言われるけど日々の家事をこなすだけで精一杯で下手したら、夕方過…

  • 寒がり

    みんな暖かいという私は寒がりで暖かくないシャツ1枚とかみんなすごいなあ健康になりたい。。。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • イースターエッグカラー診断やってみた

      自分の調子を整えるのは意外に難しいこれ、というのが日によってうまくいく日といかない日がある生きている間はご機嫌でいたいご褒美は健康🏃‍♂️  にほんブロ…

  • 免許証更新

    講習DVDを観て写真を撮るだけなのですが、とてもとても疲れました。他のガンサバイバーさんのほうがお元気そうで、比べるものではないのですがこんなに疲れる。。。5…

  • エアロは

    なるべくムリしないように、でも、できないのはちょっと。。。余力を残しながら、、、今日はお顔そりの日だったのですがなぜかスチームを忘れられて。。。運が良い日、と…

  • 今日は、というと

    一転今日は少し体力改善。何なんだろう自分のカラダが自分で分からず。。。YouTubeを見過ぎたときは決まって、体調が悪いしんどいから動画を観ている、というのも…

  • 運動しなきゃ、余計にしんどいもダメなときもある

    運動しなきゃ血流が悪くなり余計にしんどいのだけれど、無茶苦茶しんどいときは、当たり前だけど、もう、動けないくらい苦しい。。。絶対休めないダンスにしんどいけど行…

  • やっぱりしんどい

    最近、しんどい寒いし❄️世の中薄着だし世の中に合わせたいからシャツの上に貼るホカロンを。。。自分は自分でよいのだけどにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 一日ツライ日

    やはり寒い日は体調が悪い痛み、カラダが動けないジムに這っていく感じある程度走るとだんだん自分をとりもどせる🏃‍♂️しかしこの状態は長くもたない今日はつらかっ…

  • 医療系YouTube

    定期診察の合間次の検査までの日々痛みや調子の悪さ誰にも相談できない。。。カウンセリングは行きましたが。。。保険適用外で高い❗️今は医療系YouTubeの無料相…

  • 約束のある日

    調子が悪くても美容院の約束のある日は電車の時間もあるし少しテキパキ動くやはり締切とか約束の時間とかストレスはあれどそういうのに突き動かされなければ人間は余計に…

  • 痛みはなくても調子が悪い

    物事がはかどっていても痛みがなくても気分が重く、体調が悪いコーヒー☕️を飲んでシャキッとしようとするが、うまくいかないどうすればよいのか。。。ネットばかりみて…

  • 落ち着いている日

    ものごとがはかどり、冷静で落ち着いている日は痛みもなく元気な気がする特に何も特別なことをせず、やるべきことだけをやり、ムリをしていない逆に言えば、楽しいことも…

  • 病気の経過

    日記をつけていてふりかえるとやはり、体調が厳しいときは記入がとぎれず、良く似た文面になっている検査まで日にちがあってどうしようもないけど、痛い、つらい、どうし…

  • 何事も変化

    変化は当たり前だけど、仏教でも、諸行無常というけれど、なんか寂しいいつもいつも読めてるわけではないけれど、いつもいつもいいね、をできているわけではないけれど、…

  • 癒し系

    今日はクリニックでピアノ演奏会をしている動画を見ましたお客さまもいたみたいで、癒されました♪でも、有料みたいでした。YouTubeは無料💖クラシックの曲では…

  • 家事の気分を上げるには

    最近、YouTubeでペット飼育のルーティーン動画にハマってます🐶お掃除やお世話など見ていると、楽しそうにやられていて気分が上がります🎶動物がいる中でのお…

  • 疲労が先か体調不良が原因か

    お花見日和だったのでけっこう歩きました🚶‍♂️ダンスやランより疲れるのはなぜ❓歩いてないときは☕️夕方からは地獄の体調不良でしたやはり肺が悪いとこうなるのか…

  • 家族が在宅勤務の日は

    疲れないように。。を意識して、なるべくゆっくり動く。夕食を早めに準備し始めることに集中。だから、このような生活は毎日はムリ家族が仕事で通勤しなくなったら、つま…

  • 停電なくて良かった

    今日は午前のうちに停電しなくてよいことになり、一安心。。。電気はホント大切です。。スマホこわくて使えなかったし体調は相変わらず午後から悪くなり、午前中、動きす…

  • 停電するのかな

    そんなこと、急に言われてもなあ。。こんな寒いのに。。地震は木曜日だったのだから、計画停電とか、やりようがあったんじゃないの❓いきなりやめてほしいです。それに、…

  • 調子が悪い

    連休最終日。。。調子が悪いルーティーンのジムも行けず不健康の体重増胸痛もあり。。。つらい、しかないしんどい。。。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 奥歯、あご、が痛くなったら必ず

    奥歯、あご、が痛いそうすると必ず、胸がしめつけられるように痛いこの発作は15分くらい続く。。。循環器内科の先生から処方された舌下薬を服用するも良くなるどころか…

  • 平日、休日、その他の休みの日も

    周りが休みであろうと、家族が何をしていようと、いつもと同じ時間に起き、掃除などカラダを動かし、買い物、料理をこなし、ちゃんと入浴をして、決まった時間に寝る💤…

  • 今日の花言葉

    気をつけていることは【体調】やはりガンかもしれないサバイバーにとっては痛みとか変化に敏感になりますムリをしたり、睡眠不足になったりしようものならすぐ具合が悪く…

  • 地震

    頭も腕も痛かったのでゆっくり寝よと思ったのにすごい揺れ高層階なので、10分くらい揺れてました。酔ったわ。気分を切り替えて寝よ、と、思ったけど、うまくいかず。。…

  • ワクチンのおかげで

    ワクチン3回目熱が出るかもしれないので、、ということでカロナール処方ホントは熱が出ても耐えられるんだけど。。。それよりもガンかもの胸の痛みのほうがつらい。いつ…

  • 調子がよい、と言うと悪くなる

    今日は調子がよい、と日記に書いたり、家族に話したりするとしばらくしてからか、翌日に調子が悪くなる。偶然かもしれないし、そもそも調子が良い、悪い、が交互にやって…

  • 昨日とは一転

    今日はこめかみから頭部への頭痛肩がカチカチで痛いなんか調子悪いです胸ではなく、頭、肩、痛いです暖かいはずなのに、しんどいしんどい時でも、運動しなくてはもっとし…

  • 調子が良い時は家事を休みたい、と思わない

    当たり前かもしれませんが、息苦しくなく、調子が良いときは、主婦は休みがない、とかたまには休みがほしい、とか全然思わない。。。やはり、ネガティヴや休みたいを感じ…

  • なぜか調子が良い日

    よく眠れた日食べすぎなかった日気がのらなくても運動した日玄米ごはんを3食にした日お掃除をした日唱え続けられた日最近は痛みがなかった日を調子が良い日、になってる…

  • 今日の花言葉

    あまり優しくしてもらったことないから、その分、ひとに優しくしたい。。病気から解放されて軽くなりたい😌    にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  • 違和感はじっとしているとき

    胸の違和感はやや痛み、とも言えますが、じっとしていて、カラダに意識を向けたときに感じます。。。激しく運動をしていたり、運動後の血流が良くなったときは感じません…

  • 小康状態

    痛み、だるさ、ガンのせいであろう症状抗酸菌症かもしれませんが、、がましなときは、ホントにありがたいです。いつもいつもしんどいのか元気なのか分からない状態で、時…

  • 唱えることとお掃除

    最近は、唱えてます、とよく書いてますが唱えながらお掃除、ということをよくやっています。効果はまずまずです😌目に見えない世界は科学的に何の証明もなされないんだ…

  • 痛みがましな日

    今日は痛みがましな日明日はどうかな。。。雨の日、とかは関係なさそうだな。周りがどうであれ体調に影響が及ばないようになってほしい。それはムリかなあ痛みとダルさが…

  • 思い出したこと

    子どものころ、たぶん、インフルエンザだったと思う。ドクターが、流行性感冒だねと言って帰ってきた夜、とても苦しんだとき、夢で、とてもカラフルなトンネルのようなと…

  • 痛い

    胸が痛いです。検査までまだ1ヶ月以上。こういう時、どうするんだろう。画像でしかわからない、という先生。痛いと言っても何もしてもらえない。つらい。にほんブログ村…

  • 今日の花言葉

    最近、セブンのプレミアムコーヒー☕️が美味しすぎてはしゃぎました🥰    

  • シングルタスクとマルチタスク

    お掃除、買い物、片付け、運動、楽器の練習、文字を書くこと、読書、SNS、テレビや映画鑑賞、それらは、苦痛を感じないしかし、料理だけは、体力を消耗する運動の消耗…

  • 道を歩いている時

    頭痛はおさまりカラダも多少の痛みはあるものの動けているのでお風呂🛀の掃除🧼だけをしてカフェ☕️へ歩いているときは言霊をとなえたり夕食の準備の手順を考えたり…

  • 頭痛

    頭痛がひどい。つらい。痛みどめ飲もうか。。。飲み慣れていないので迷う。とにかくダンスは休めない。ガマンしてみよう。。まずいのかな。。。にほんブログ村にほんブロ…

  • 何があっても

    どんな状況でも冷静でいるには、大丈夫だ、と思えるかどうか。死ぬかもしれない、というときにやはり冷静でなくなると思う。多分、死ぬ前の苦しみに、恐れているのだと思…

  • 自然災害のときに

    地震や台風などすごく困ったときに自衛隊が助けてくれるすごくありがたいし訓練しているからできるんだな、と尊敬します。自衛隊に入っても厳しさに耐えられず辞める人も…

  • オーラ診断やってみた

    なるほど。。。凝り固まらず、柔軟に。。。   

  • 生きることだけに集中すると

    戦争になってしまった国のことをみるとどちらが悪いとか、そうさせた歴史があるのだとか、間違った事実を洗脳させているとか、もはや、原因をつきとめるのは難しくなって…

  • 内側を整えると

    最近、言霊を唱えていて、自分の内側を整えると、感じ方が変化してうまく事が運ぶことが実感してきました。周りも若干変化していて不思議と気分はニュートラルです。客観…

  • 病気持ちだから

    日曜日の夕方になるとたまには主婦休ませて欲しい、と思ってしまうのだけれど、最近、病気持ちになってからは、そんなこと言ってると死んでしまう気がして生きてるからし…

  • 病気が確定していない、ということ

    病気って病院行って、検査して病気が確定して、治療して、だと思うんだけど、検査ができない、ということもある。そういうときは、経過観察となる。ひどくなったら手術し…

  • 寒い日

    ここのところ寒い日が続いているように思います。胸が痛いときは、手術したから痛いのか、影が悪化して痛いのか、考えても良くなるわけではないのですが痛い、という事実…

  • 闘病されてる方のブログ

    今、一番のココロの支えは闘病されている方のブログです本当に日常の出来事を前向きに書かれていて時々、辛いことも書かれてますがとても勇気をもらえます。。しばらくし…

  • 病気になってからは

    病気になってから、というものやはりアタマの中は病気でいっぱいでも、言霊を唱えて、少しずつ、変わってきました。場を整えて、良い感じをつかめるようになってきました…

  • 何か分からないときは

    細胞は複雑悪性だったらすぐ死ぬ、わけではない元気でも、天災や事故で命を落とすこともあるから、といつもいつも思う死ぬのは珍しくないから、といつもいつも言い聞かせ…

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