ずっと灰色の空でしたが、天気予報通り木曜日に夏が到来しました。 8月のHood to Coastに向けての体力作りのために、友人と彼女のイケメン息子と市内の公園（Forest Park Portland.gov）のトレイルへウォーキングに行ってきました。 hanasuke0728.hatenablog.com 今シーズン初めての散策なので簡単なトレイルから。 とは言え、ゴールを決めずに歩き続けたら最終的には7マイル（約11km）歩いていました。 出だし好調かな。 頑張った後は栄養補給。 マンゴーラッシー サモサ 茶葉サラダに冷麺 ここで終わればいいのに、頑張ったご褒美にアイスクリームのデザ…
ヨガを頑張るお母ちゃんの前で高いびき 私が深呼吸を始めると、とたんにまったりします いっとき、イヌと楽しむヨガ・ドガが流行りましたが うちでは絶対に無理だわ ＋＋＋ 最近、職場のジムではヨガばっかりやっていたら、奥さんがヨガ・インストラクターという社員がヨガ・スタジオで要らなくなったヨガ・ブロックをくれた。 45歳になりさらに身体がガチガチになってきていて、丁度ヨガブロックが欲しかったので助かった。 次は仕事関連の本x2冊 左の分厚い方は読まずに処分ってなことになりそうだなぁ 本来ならばここでInの倍の8アイテムほど処分できたらいいのだけど、今は何も思い当たらず。 今月中にはせめて処分対象物を…
齢10歳と9ヶ月 お嬢というよりお婆といった方が正しいお年頃 最近、寝る時間も増えています ＋＋＋ 毎年、日焼け止めクリームを買っては結局ほとんど使わずに冬に処分、というサイクルを延々と続けてきました。 今までの失敗の理由は、無添加の日焼け止めクリームに特有の塗った後のベタベタ感なんではないかという結論に至ったので、今年は添加物たっぷりっぽいニュートロジーナの日焼け止め入りの乳液を買ってみました。 日焼け止めクリームを使わない←→添加物だらけの日焼け止めクリームを使用するのと、どちらが肌にとっていいのかは悩みどころです。 （買う前に悩むべき点です） 肌対策をネットで調べてみると（買う前に調べる…
まるでビクター犬のニッパーのようなお嬢 ですが、彼女の関心は「私の声（マスターズ・ボイス）」 などではなく、もっぱら食べ物です。 それくらい逞しいのが丁度いい。 と、自分を慰めてみる。 ＋＋＋ 明日はゴミ回収日なので、処分できるものを探してみた。 お皿x2枚 お弁当袋 お皿 全然お気に入りではない。しかし使いやすいお皿。 使うたびに「好きじゃないけど、使いやすいんだよなぁ」と、何となく負けたような気になりながらヘビロテしていたお皿。 思い切ってお別れすることにしました。 かれこれ20年くらい負けた気になりながら使っていたお皿です。 ようやく対皿に勝てた気がします。 お弁当袋 これは学生時代に祖…
まだまだ寒い日が続きます 今日は早めに帰宅できたので勇んで散歩に出かけたら、急に大雨に遭い、すたこらさっさと家へ逃げ帰ってきました。疲労困憊のお嬢です。 ＋＋＋ 1ヶ月半ごとくらいに職場へ赤十字の献血バスがやってきます。 普段はやらないのだけど、今回はスヌーピーのTシャツがもらえるというので献血してきました。 「このスヌーピーのTシャツ欲しかったら、支払いは血で。」 NYタイムズの記事の見出しです。 www.nytimes.com ちょっとセンセーショナルな気もするけれど、実際そういうことです。 実は特にスヌーピーが好きという訳ではないのだけど、スヌーピー好きの友人のためにやってきました。ある…
平日、私が出社しているときはご近所さん宅でお世話になっています。 働いているときに、ウ○コ報告とともに写真が送られてきます ^o^ 今日のお嬢は後光が指していました。 ＋＋＋ 税金の還付金もあったことなので、デスクを新調しようかと考えています。 今、デスクがせっちされているこの場所はクリスマス・シーズンにクリスマスツリーを飾る以外は何もない空間でした。 が、数日前まで「在宅勤務は絶対にないから」と言っていた職場の急なポリシー変更により、急遽基本的には全員在宅勤務に決定。それでとりあえず、隙間に入るサイズのデスクを急いで買う羽目になり、使っているのが上の写真に写っているデスクです。 選択肢にあが…
今朝のお嬢。 私はいつもの週末よりちょっとだけ早く起きられたのだけど、お嬢はこの調子。 10年を超える私との生活ですっかり朝に弱いイヌになりました。 ＋＋＋ 毎月、Chewy.com（ペット専門ネット店）とアマゾンから定期購買しているものがあるのですが、4月の配達物全て盗まれてしまいました。 Chewyでは主にお嬢用のノミやらの予防薬。 アマゾンはイヌのものやら、自分のものやらの日用品。 窃盗被害合計＄150くらい。 アマゾンの注文履歴を見ると、ちゃんと我が家のドアの前に配達しているし、その写真にはちゃんとChewyの箱も写り込んでいるので、彼らに責任はない。 ネットのお店で定期購買する理由は…
最近のお嬢の食欲がすごい 定期検診で痩せすぎ診断を受けたので増量中。 この調子なら順調に肥っているのではないだろうか。 ＋＋＋ 今日は友人と、久しぶりに映画館で映画を観てきました。 別にコロナで自主規制していた訳ではないけど、コロナ以降初めて。まぁそもそも友人と出かけること自体が極端になくなっていたからな。 観てきたのは、Air Jordanができるまでの話を扱った、ベン・アフレックとマット・デイモンが共演している『Air』。 舞台は1984年のアメリカ。 それを観るのに相応しい近所の映画館 ( ´ ▽ ` ) 上映時間が手書き 全体的にゆる〜い感じの映画館です。 家から歩いて行ける距離にある…
アメリカで4月15日と言えば、確定申告の締切日。 毎年の苦役です。 以前は、給与天引きされる額を少なめにして、4月に払う方法を取っていたのだけど、ファイリングを確定したときに「You Owe Us $#,###.##」と言われるたびに、「I DO NOT owe you NOTHING!!!」という気分になっていたので、天引き額を高めにすることにしました。 還付金があるというのも確定申告をすませる動機になるかもしれない、という意図もあったのだけど、そちらの効果は全くなし。 イヤなものはイヤなのです。 母がイライラしながら確定申告のフォームを記入している横で、お嬢は呑気にいびきをかいて寝ておられ…
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鼻のあたまに何かつけて上の階から降りてきました。 かわいい。 けれど同時に掃除が行き届いていないということでもあり… ちょっと複雑です。 ＋＋＋ 今週のお買い物 車のメンテで隣町まで行ったついでに、日本食材店へ。 牛蒡、長芋、ニラ、もやし、豚の薄切り肉を買ってきました。 普通のスーパーでのお買い物と合わせて、今週の食費は$55.45也。 現在、今月の食費合計は$200.36。 上出来、上出来。 実はここにAmazonで買った日用品代金は含まれていません。これは月末にまとめて入力するつもり。 なので、月〆まで緊張は続きます。 家計簿をつけ始めてまだ3週間。 すでに疲れ気味。 一つ、嬉しい副作用（…
8月に入り日も短くなって、徐々に秋めいてきたところに熱波到来。 週末から週の頭にかけて、今年一番の暑さになる予報です。 冷房がない我が家では、お嬢さんはクールバンダナで暑さを凌いでいます。 あちぃ。 ＋＋＋ 私の住む地域では9月から新学期が始まるので、この時期になるとBack to Schoolセールスなるものを見かけます。このタイミングで地元企業の従業員ストアへの入店パスももらえたりするので、私も恩恵にあずかって、アディダスとコロンビアスポーツウェアで買い物してきました。 職場の従業員たちとPickleballを初めて半年強。今まではナイキのメッシュのスニーカーでやっていたのだけど、どうも左…
獲物キャーッチの瞬間 多分、本人まだまだ野生の気分 ＋＋＋ 秋に予定していた一時帰国の航空券を購入しました。 さっそく地元の独身の友人と温泉旅行を計画し始めた日に、お風呂場で自分の裸体を見てゲンナリ。ダイエットを決心しました。 Before写真も撮ってみたけど、あまりの汚さに自主規制。 1ヶ月3kgなら多分実現可能のはず。 がんばれ、私。 ワークアウト仲間の若者も道連れです。なぜか「30代男性なんだから、You can do it!」と私よりも高い目標減量を押し付けて決行です。 ＋＋＋ ダイエットで悶々していると、モノを減らすことの容易さが身に沁みます。 ふと目についた今は使っていないお嬢の薬…
毎月、最初の週末はお嬢さん月一の洗濯の日です。 お風呂に入れた直後の散歩で、失った臭いを取り戻すお嬢… 庭掃除に勤しむ修行僧はこういう心境なんだろうか。 ＋＋＋ 週の終わりは疲れ気味でついサボってしまっていた1日1断捨離。 週末にキャッチアップです。 1日1断捨離第11日目 テレンス・コンラン卿のインテリアの本。 コンラン卿好きの知り合いがいるので、その方に譲ることになりました。 やっぱり手元を離れるとは言え、楽しんでくれる次の方に渡せるのが一番いい別れ方だと思う。 第12日目 友人からもらったハンドクリーム。 レモンとラベンダーの香りでかなり気に入っていたもの。気に入りすぎて終わるのが勿体無…
毎月、最初の週末はお嬢さん月一の洗濯の日です。 お風呂に入れた直後の散歩で、失った臭いを取り戻すお嬢… 庭掃除に勤しむ修行僧はこういう心境なんだろうか。 ＋＋＋ 週の終わりは疲れ気味でついサボってしまっていた1日1断捨離。 週末にキャッチアップです。 1日1断捨離第11日目 テレンス・コンラン卿のインテリアの本。 コンラン卿好きの知り合いがいるので、その方に譲ることになりました。 やっぱり手元を離れるとは言え、楽しんでくれる次の方に渡せるのが一番いい別れ方だと思う。 第12日目 友人からもらったハンドクリーム。 レモンとラベンダーの香りでかなり気に入っていたもの。気に入りすぎて終わるのが勿体無…
家中の日当たりのよいところに、お嬢さん用のベッドやらブランケットやらを置いていますが、多分ここが一番のお気に入り。 ＋＋＋ 8月から家計簿をつけ始めました。 （と言っても主に食費・外食費・日用品費くらいですが…） 1週間の食費目標は＄40。 今週は2回買い物に行きました。 8/1 (TUE) 職場に置いてある歯磨きセットの歯磨き粉がなくなったので、その替えを買いに立ち寄っただけのはずが、何だかんだと買ってしまう。 （ブルーベリークッキー以外は必要品だと思う。…思いたい。） お会計合計：$18.74也 8/5 (SAT) 週の初めに1週間分の食費半分を使ってしまい焦り気味で行ったお買い物。 コー…
11年前の写真が出てきました。 今もかわいいけど、当時もかわいかった。 ＋＋＋ 最近、職場の若者と職場にあるジムへ通っています。 私はもともと昼休みにヨガりに行っているのだけれど、どうも自分1人じゃジム通いをできないという若者がいて、それなら私が行くときに声をかけようかと誘ってみたのがきっかけ。 その彼は会社で契約しているパーソナルトレーナーをつけていて、毎週トレーニングメニューを渡されているのだけれど、どうも好きになれない様子。 私は私で今日はヨガった後も運動した感がなかったので、定時に仕事を切り上げて一緒にメニューをやってみました。 久しぶりの筋トレの楽しいこと！ 運動後の疲労感も心地いい…
今日のお嬢さん 私が職場に行っている間、お嬢さんはご近所さんの家で過ごしています。毎日、💩報告（何時にどれくらいの大きさでどのようなのが出たか、または出なかったか）と写真が送られてきます。 ＋＋＋ 昨日見つけた当面の夢（ゆっくり読書をする時間を得る）を実現するため、今日は定時帰宅してみました。 帰り支度をしていたところ、夜シフトのスーパーバイザー（インド系フィジー出身）がやって来たのだけど、私が帰り支度をしているのを見て、「Good! ここは日本じゃないんだからさっさと帰りな。どうせアメリカ人は何も気にしないんだから。」というようなコメントをくれました。 言われなくても分かっていることだけど、…
いつものように目を開いて寝ています 写真を撮ったら起きてしまいました …影と思っていたものが、ヨダレだったことが判明 イヌも寝ながらヨダレ垂れ流すのね… ＋＋＋ 断捨離やミニマリスト関連の動画でよく触れられるのが、本当にやりたかった人生を送れるようになる云々というお話。 やりたいことを見つけろ・見つけられると言われてもねぇ。 そんなのとうの昔に、いやそもそもやりたいことなんて子供の時にすらあったのか？ 情けない話、それすら思い出せない有り様です。 そんなときに出会ったのが「自分の夢が分からないという人は、まず10億円あったとしたら何をしたいかを考えてみる」というお言葉。 なるほど、これなら具体…
日光浴を楽しむお嬢さん 冷房が壊れて使い物にならないので、 暑くなりそうな日はなるべくブライイドを開けず 寝室の気温が上がらないようにしたいのだけど この顔に負けて開いています ＋＋＋ 冷蔵庫の中で腐らせてしまった物を捨てるのは、結局お金を捨てているのと同じだと改めて反省し、食材の買い物に行った際は本当に使える分だけしか買わないよう気をつけ始めました。 それでも隣町にある日本食材店などに行ってしまうと、ついつい、あれもこれも欲しくなってしまいます。昨日もお米とお醤油を買いに出かけたら、ついつい、牛蒡、ニラ、長芋、大根、おいしい豆腐（美味しくない豆腐は近くのスーパーでも売っている）など、本当に1…
お嬢さん昨日で11歳になりました。 まだまだ遊び盛りで、数は単なる数字だと思う。 とは言え、白髪が増えたりと、確実に老いてはいるわけで… 残った時間を大切にしたいと改めて思った。 ＋＋＋ のんびりしていたら友人から映画に誘われたので行ってきました。 思い立っても行動に移せない。 予定が入ってなかったらダラダラするだけ。 こんな救いようのない私にとっては、徒歩5分くらいの映画館ですら予定でないことをするのはハードルが高いのだけど、ふらりと行動できるニンゲンになりたいので頑張ってみた。 久しぶりに友人に会えたので、行ってよかった。がんばって良かった。私、よく頑張った✌️ ＋＋＋ 1日1断捨離は続け…
最近、帰宅すると寝室にある自分のベッドに直行します。 なんのサインなのか。 ＋＋＋ 今週は月曜から火曜のような気がして、曜日感覚がずっと1日ずれています。 つらい。 とりあえず1日1断捨離だけは続けます。 本日の断捨離は、トップスx3 ・長袖Tシャツ ・アンダーアーマーの長袖ヒートテック（だったかクールテックだったかZZ) ・Lucyの5部丈半袖パーカー もうないと思っていた不要衣類。探せばあるもんです。
Facebookが5年前の写真を出してくれました。 姉と姪っ子がアメリカに遊びにきて、一緒にブルーベリー狩りにいったときのもの。 ニンゲンのお嬢さんも犬のお嬢さんもどちらも若い。 ＋＋＋ 7月は歯医者と普通の病院の定期検診に行ってきました。 歯医者は虫歯なし＼(^-^)／ 歯医者さんとの「オファーするモノ（コト）はなにもない」との言葉通り、歯ブラシ・歯磨きチューブ、フロスが貰えませんでした。これらはオファーしてほしかった． 病院の定期検診でも、結果問題なし。それどころか脅威の去年との変化ほぼなし。 お医者さんも半笑いでした。 どこも悪くなかったのはいいことなのだけど、去年からジム通いを復活させ…
お嬢さん、お気に入りのニンゲンの足に自分の片足をかけます。 どういう意味があるんだろうか。 ＋＋＋ キッチンの断捨離の第一歩は賞味期限切れの食材の処分が多いと思う。 それができたらいいのだけれど、元々「多少消費期限切れでも問題ない」と思っているところ、日本食材が手に入りにくい地域に長らく住んでしまったせいで、日本の食材は具合を悪くしてでも捨てず自分で消費するマインドを育ててしまいました。 ということで、食材使い切り週間〜！ キッチンのカウンタートップで日に日にミイラ化するリンゴが4つありました。 とりあえずリンゴジャムにする。 自家製は材料の量を自分で配合できるのがいい。 日本のレシピをさらに…
お手洗いから出てきたら見えたお嬢さん 天からの啓示を受けているような姿です ＋＋＋ 年に2−3回（お盆・お正月・一時帰国の際）、日本にアメリカ土産を届けています。 一度に揃えるのは大変なので、送る1ヶ月前くらいから家族が好きなものをちょこちょこと買い揃えていきます。 通販で送られてきた段ボール箱。その名も名付けて『ジャパン・ボックス』。そのまんまです。 お土産を買うたびに、この箱へ詰めていきます。 今のところ入っているのは…↓ 母や姉が好きなものが、丁度、近所のスーパーでセールになっていたので、買い込んできました。 今のところ、これで箱半分くらい。 これに、母から頼まれているものが届いたら、8…
とある日のハイキング後のお嬢。 ノビています。 ＋＋＋ 今年の夏はハイキング関係の買い物が多めです。 犬を運ぶためのリュックサックから始まり、ハイキングシューズ、水筒など。 hanasuke0728.hatenablog.com ハイキング用スティックは、この写真を撮ったときに必要性に疑問がわいてきたため、多分返品。それ以外は私のハイキング・ライフがさらに快適になるようなグッズばかりです。 来年の夏はどうなるか分からないしー興味がなくなるかも知れないし、持病の腰痛が悪化して山歩きをできなくなっているかも知れないし、日本に帰っているかも知れないしーどうせ揃えてしまったので、今年の夏は存分に楽しも…
お嬢さん流のDoga。 リラックスはしているようなので、あながち間違ってはいないのかもしれない。 ＋＋＋ 先日のAmazonプライム・デーで注文したものが届きつつあります。 （発送数を減らすのを選んだとは言え、1週間で着くのは上出来です） お迎えしたものたち 防水Bluetoothスピーカー 左は今まで使っていたもので、右は今回迎えたもの。 水筒を落として蓋を壊してしまったので、ストロータイプのものに買い替え。 ついでに、ハイキング中、水を飲むためにわざわざバックパックから取り出すのが面倒なので水筒袋も。これでハイキング中の吸水がラクになるはず。 これは特にプライムデーだからと言って、セールの…
冷風器の前でくつろぐお嬢さん。 ほぼ毎夏、冷房を買おうとおもいつつ冷房なしの生活を続けています。 代わりに冷風器を購入しました。 小さいけれど、中々パワフルです。 今夏はこれで耐え凌げるかな。 アメリカに住んでいると、不思議なくらいTシャツが増えていきます。 先週だけでも2枚入ってきました。 左：務め先のロゴtがTシャツ 右：ボランティアTシャツ 右は先週金曜日にあった会社の創立記念パーティーでボランティアのお手伝いをするのにいただいたもの。 左は先週職場で行われたTシャツコンテスト（別に郵送とかではない）でもらったもの。創立記念パーティに向かって、毎日テーマに沿ったTシャツで通勤しませう、と…
今夏一暑い週末でした。 そんな中、近所の公園で43回目（43周年？）を迎えるジャズ・フェスティバルがあり、お嬢を連れて友人と行ってきました。 いつもは閑散としていますが、年に一度だけ人で混み合います。 日中はさすがに空いていましたが、木陰は人で埋め尽くされていました。 私たちの前に座っていた母娘。 お母さんはこの町に越してきてから毎年来ているらしい。 9ヶ月の赤ちゃんは今年が初めて。 こうやって家族の恒例行事が出来ていくんだなぁ。 この半裸のオジサン。 自分の世界に入ってノリノリでした。それも1人。 それがまた踊りがうまいの何のって！ ステージよりも、彼に魅入っていました。 今回、私のお気に入…
先週末も頑張りました。 さすがに遠出した翌週だったので、歩いたのは市内のトレイル。 前週は山だったので、小川のあるトレイルへ。 市内にも関わらず水がきれいでした 熟したラズベリーなのか、熟す前のブラックベリーなのか… 知識のなさが悔やまれます 面白い木を見つけたので写真撮影 ご褒美の力で、このキメ顔 ネット調べによると、トレイル距離は6マイルということだったから選んだのですが、どうやらこまごまとあるトレイルを全部合計して6マイルということらしく、メジャーなトレイルを歩き終えた後も何となく物足りない。 （いい感じに体力が付いてきているのかしらん） 夕食を食べたあと、市内にある他の公園に行ってきま…
寝室の前の廊下で私のシャワーが終わるのを待つお嬢 なぜか恨めしい顔をしています ＋＋＋ 日本でのコロナの二類から五類への変更、入国制限の撤廃など、日本でもようやくコロナ収束の雰囲気（に見えます）。 せっかくなので、我が家のコロナ・グッズも処分しちゃえ〜！と、久しぶりにPCR検査キットを棚から出してみたら見事に有効期限切れでした。 検査キット、使ったことなどないくせに、持っていたらコロナにならないけれど、処分したり・無料配布の時に貰わなかったりした時に限って感染りそうな気がしたので、無料配布されるとニュースになるたびに申請してもらっていました。 私にとっては、所謂、お守り的な存在でしたが、もうい…
金曜の夜はストレッチをして寝たにも関わらず、土曜目覚めたときは身体中ガチガチ。 なので更に十分なストレッチをして、後はイヌの散歩以外出歩かずに引きこもりました。 今日、日曜になってもお尻から太ももがパンパンだったけれど、友人が付き合ってくれるというので、お昼過ぎに軽いハイキングへ出かけました。 本日のトレイル・ヘッドは友人宅と自宅の中間地点から。 最初はずっと下り坂 たっぷり雨をふくんだシダの元気なこと お昼過ぎでしたが、まるで軽井沢の朝のような気持ちよさでした （軽井沢は一度しか行ったことがないので、完全な私の妄想の中での軽井沢の朝です） 見慣れない野花も雨をふくんで元気いっぱい 適当に歩き…
先週末のウォーキングの後、私とお嬢はへとへとになったのですが、一緒に行った同い年の友人は全く疲れなかったらしい。 無尽蔵のスタミナがあるとは勿論思っていないけれど、多分同年の人と比べたら悪くない方ではないかという自負は音を立てて崩れ、単なるうぬぼれだったことが判明。心を入れ替えて体力作りに勤しむことにしました。 ということで、昨日、金曜は、いつも通り同僚と昼休みに1時間弱ほどPickleballで有酸素運動を。 仕事の後はまたしてもForrest Parkをハイキング。 新緑の色が目にしみました 不思議な成長を遂げた松の木 お嬢も頑張った 結果は2万歩超え！ イェーイ。 イヌは．カウチの上でフ…
膝枕（腿枕？） する方も、される方も眠くなる ＋＋＋ 最近、消耗品の調達はもっぱらネットに頼っています。 アメリカの中では歩きで生活できる場所ではあるけれど（某不動産アプリではWalking Scoreが95以上だったと記憶している）、それでも結局はアメリカなので、歩こうと思えば歩けなくもないけれど、やっぱり車になってしまう。でも車を出すとなると面倒なのです。 お店に行ったところで商品の品揃えも、サプライチェーン問題でもあるのか当てにならないことが多い。 かと言って、日本と違ってネット販売も配達も特に便利というわけでもなく… 配達に時間がかかるだけでなく、配達予定がしょっちゅう変わる、配達ミス…
やっぱり暖かかったのはお天道様の気の迷いで、また肌寒い日に逆戻り。 またニンゲンとイヌが暖を取り合う暮らしです。 ＋＋＋ 仲良くしている近所のおばさんから、両親が元気なうちに両親の話を聞いておくことを勧められました。 自分が幼いときのことや、生まれる前のことなど、当然ながら自分の記憶はなくって、ご両親が生きていたころに聞いておけばよかったと思うことが山のようにあるらしい。 そんな話をされた矢先に、目を通していた本で目にとまった言葉 『暮らしのヒント集』From暮らしの手帖社 丁度、父は今年の3月に引退して時間を持て余し気味。 縁のようなものを感じたので、父に自分の人生の履歴書を書いてくれるよう…
昨夜は帰宅後バタンキューだったお嬢、無事復活 公園で走り回っていました と思いきや、顔が眠たそう 家でも結局ずっと寝ていました ＋＋＋ 予報通り、暖かかったのは昨日までで今日からまた冷え込んでいます。 が、一度、夏日を経験してしまうと、後悔するのを分かっていながらも冬物は片付けてしまいたくなるのが人の性です。特に今年の冬は長かったのでなおのこと。 ということで、本当は車庫の掃除をするつもりだったのだけど、予定を変更して衣替えをしました。 まだまだ出番の来ないノースリーブを収納箱から出して、そこにセーターを入れて冬物としばしのお別れです。 これを機に冬物の処分を。 と思いきや、今年は衣替えを待た…
ずっと灰色の空でしたが、天気予報通り木曜日に夏が到来しました。 8月のHood to Coastに向けての体力作りのために、友人と彼女のイケメン息子と市内の公園（Forest Park Portland.gov）のトレイルへウォーキングに行ってきました。 hanasuke0728.hatenablog.com 今シーズン初めての散策なので簡単なトレイルから。 とは言え、ゴールを決めずに歩き続けたら最終的には7マイル（約11km）歩いていました。 出だし好調かな。 頑張った後は栄養補給。 マンゴーラッシー サモサ 茶葉サラダに冷麺 ここで終わればいいのに、頑張ったご褒美にアイスクリームのデザ…
ヨガを頑張るお母ちゃんの前で高いびき 私が深呼吸を始めると、とたんにまったりします いっとき、イヌと楽しむヨガ・ドガが流行りましたが うちでは絶対に無理だわ ＋＋＋ 最近、職場のジムではヨガばっかりやっていたら、奥さんがヨガ・インストラクターという社員がヨガ・スタジオで要らなくなったヨガ・ブロックをくれた。 45歳になりさらに身体がガチガチになってきていて、丁度ヨガブロックが欲しかったので助かった。 次は仕事関連の本x2冊 左の分厚い方は読まずに処分ってなことになりそうだなぁ 本来ならばここでInの倍の8アイテムほど処分できたらいいのだけど、今は何も思い当たらず。 今月中にはせめて処分対象物を…
齢10歳と9ヶ月 お嬢というよりお婆といった方が正しいお年頃 最近、寝る時間も増えています ＋＋＋ 毎年、日焼け止めクリームを買っては結局ほとんど使わずに冬に処分、というサイクルを延々と続けてきました。 今までの失敗の理由は、無添加の日焼け止めクリームに特有の塗った後のベタベタ感なんではないかという結論に至ったので、今年は添加物たっぷりっぽいニュートロジーナの日焼け止め入りの乳液を買ってみました。 日焼け止めクリームを使わない←→添加物だらけの日焼け止めクリームを使用するのと、どちらが肌にとっていいのかは悩みどころです。 （買う前に悩むべき点です） 肌対策をネットで調べてみると（買う前に調べる…
まるでビクター犬のニッパーのようなお嬢 ですが、彼女の関心は「私の声（マスターズ・ボイス）」 などではなく、もっぱら食べ物です。 それくらい逞しいのが丁度いい。 と、自分を慰めてみる。 ＋＋＋ 明日はゴミ回収日なので、処分できるものを探してみた。 お皿x2枚 お弁当袋 お皿 全然お気に入りではない。しかし使いやすいお皿。 使うたびに「好きじゃないけど、使いやすいんだよなぁ」と、何となく負けたような気になりながらヘビロテしていたお皿。 思い切ってお別れすることにしました。 かれこれ20年くらい負けた気になりながら使っていたお皿です。 ようやく対皿に勝てた気がします。 お弁当袋 これは学生時代に祖…
まだまだ寒い日が続きます 今日は早めに帰宅できたので勇んで散歩に出かけたら、急に大雨に遭い、すたこらさっさと家へ逃げ帰ってきました。疲労困憊のお嬢です。 ＋＋＋ 1ヶ月半ごとくらいに職場へ赤十字の献血バスがやってきます。 普段はやらないのだけど、今回はスヌーピーのTシャツがもらえるというので献血してきました。 「このスヌーピーのTシャツ欲しかったら、支払いは血で。」 NYタイムズの記事の見出しです。 www.nytimes.com ちょっとセンセーショナルな気もするけれど、実際そういうことです。 実は特にスヌーピーが好きという訳ではないのだけど、スヌーピー好きの友人のためにやってきました。ある…
平日、私が出社しているときはご近所さん宅でお世話になっています。 働いているときに、ウ○コ報告とともに写真が送られてきます ^o^ 今日のお嬢は後光が指していました。 ＋＋＋ 税金の還付金もあったことなので、デスクを新調しようかと考えています。 今、デスクがせっちされているこの場所はクリスマス・シーズンにクリスマスツリーを飾る以外は何もない空間でした。 が、数日前まで「在宅勤務は絶対にないから」と言っていた職場の急なポリシー変更により、急遽基本的には全員在宅勤務に決定。それでとりあえず、隙間に入るサイズのデスクを急いで買う羽目になり、使っているのが上の写真に写っているデスクです。 選択肢にあが…
今朝のお嬢。 私はいつもの週末よりちょっとだけ早く起きられたのだけど、お嬢はこの調子。 10年を超える私との生活ですっかり朝に弱いイヌになりました。 ＋＋＋ 毎月、Chewy.com（ペット専門ネット店）とアマゾンから定期購買しているものがあるのですが、4月の配達物全て盗まれてしまいました。 Chewyでは主にお嬢用のノミやらの予防薬。 アマゾンはイヌのものやら、自分のものやらの日用品。 窃盗被害合計＄150くらい。 アマゾンの注文履歴を見ると、ちゃんと我が家のドアの前に配達しているし、その写真にはちゃんとChewyの箱も写り込んでいるので、彼らに責任はない。 ネットのお店で定期購買する理由は…
最近のお嬢の食欲がすごい 定期検診で痩せすぎ診断を受けたので増量中。 この調子なら順調に肥っているのではないだろうか。 ＋＋＋ 今日は友人と、久しぶりに映画館で映画を観てきました。 別にコロナで自主規制していた訳ではないけど、コロナ以降初めて。まぁそもそも友人と出かけること自体が極端になくなっていたからな。 観てきたのは、Air Jordanができるまでの話を扱った、ベン・アフレックとマット・デイモンが共演している『Air』。 舞台は1984年のアメリカ。 それを観るのに相応しい近所の映画館 ( ´ ▽ ` ) 上映時間が手書き 全体的にゆる〜い感じの映画館です。 家から歩いて行ける距離にある…
アメリカで4月15日と言えば、確定申告の締切日。 毎年の苦役です。 以前は、給与天引きされる額を少なめにして、4月に払う方法を取っていたのだけど、ファイリングを確定したときに「You Owe Us $#,###.##」と言われるたびに、「I DO NOT owe you NOTHING!!!」という気分になっていたので、天引き額を高めにすることにしました。 還付金があるというのも確定申告をすませる動機になるかもしれない、という意図もあったのだけど、そちらの効果は全くなし。 イヤなものはイヤなのです。 母がイライラしながら確定申告のフォームを記入している横で、お嬢は呑気にいびきをかいて寝ておられ…
鼻に葉っぱを付けて外から帰ってきました 癒されます ＋＋＋ 今月の頭に同僚が一人辞めたので、何だかんだとバタバタしております。 後任者の面接もやっているので、多分1ヶ月以内には新しい人が入ってくるはずなので、しばしの辛抱… とは言え、追われる生活は好きじゃない。 ちょうど、先日、元同僚と数年ぶりに夕食に出かけたときに理想の暮らしの話になったことを思い出しました。 アメリカ人男性と結婚した日本人の彼女は、子供の手が放てたら「アメリカ半分・日本半分みたいな生活が理想」と言っていた。 そら、できたらいいけど、現実的なのか？と心の中で思ったけれど、やっぱりどんな無茶なことでも、まずは言ってみることが大…
カウチの上でもまったりできません お腹の上にロープを置いて催促してきます ＋＋＋ 日本に住む姉から「歩くこと」についての本をもらいました。 『ウォークス 歩くことの精神史』 By レベッカ・ソルニット From 左右社 タイトルの通り、歩くことについての本で、私の頭にはちと小難しい内容ではありますが、読むと歩きたくなる本です。 そんな折、職場でHood to Coastというレースへのリレーチームの参加者を募集していたので、「楽しそうじゃん」と軽〜い気持ちでWalkingチームの方へ登録。 後日、チームリーダーから送られてきた詳細を読んでビックリ。 1区間20kmくらいの山道などを、一人で何区…
昨日はなんと雪でした 今日は散歩中に小さい春を発見。 春よ、来い ＋＋＋ 今週は食材の買い出しに行かずに、家にあるものを使ってやりすごす予定が、近くに行く予定ができたので、Trader Joe'sとOta Tofu（アメリカで1番古いお豆腐屋さんだったはず）で食材を買い込みました。 確か数年前に、跡取りのいなかった創業一家のOtaさんから日系アメリカ人の人がビジネスを買い取り引き継がれたと聞いたような、いないような。 ここのお豆腐が一番お豆腐らしい味がするので好きです。 絹ごし豆腐 油揚げ 豆乳 厚揚げ 木綿豆腐 おから 油揚げは半分に切ったのを冷凍して使います。大体これで1ヶ月分くらい。 厚…
これニンゲンだったら絶対に首を寝違える体勢 この頬の弛みがたまりません ＋＋＋ 今日は1週間遅れで友人に誕生日を祝ってもらいました。 ひょんなことから、同窓会の話になり（私は残念ながら同窓会というものに出席したことがありません。そもそも私の母校の同窓会なるものが開かれているのかも知らない…）、そこから初恋の話になります。 誰が言い出したか、それぞれの初恋の人をSNSで探すという奇妙な流れに。 自分のことを棚に上げながら（そこが女子会の醍醐味です）、オッサンになった相手の姿を見て幻滅したくない〜！という怖いの半分、でも興味津々なのが半分。 結局、興味とその場の雰囲気に流され私も自分の初恋の人を検…
金曜のうんち・血液検査の結果が届く。 寄生虫も臓器の問題もなさそうとのことで一安心。 体重が減ったのは、どうやら餌を減らしすぎただけかもしれない可能性が高く、病気が見つからなかったのは良かったのだけど、罪悪感です。 さっそく増量モード。 えらくがっついています。 お腹減らしてたんだね。ごめん、むすめ… ＋＋＋ 昨日、今年の春分の日は3つの開運日が重なる超特大開運日ということを知る。 ふだん特に気にしていませんが、信じるものは救われると信じているので、とりあえずお勧めされていることをやってみる。 まぁ、掃除と断捨離です。 長らく、『使ってないけど使えるから』という理由でとっておいてあった文房具を…
