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夢現 うつのゆめ https://utsunoyume.com/

うつ病療養4年目の筆者が「うつ」と戦いながら「ゆめ」を叶えていくブログ。 療養中に元気をもらえたマンガやゲーム・うつの症状が楽になった方法なども併せて紹介します。

みっちゃん
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2021/08/16

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  • 艦これ舞鶴リアルイベント【Operation MAIZURU Expedition 2023】現地レポート&感想 

    2023年に舞鶴で行われた艦これリアルイベントの雰囲気を現地の写真を交えてお届けします。舞鶴の観光スポット・舞鶴グルメ・艦これLIVE『1MYB Special Live in MAIZURU』の感想・海上自衛隊とのコラボなど余すことなく舞鶴の魅力をお伝えします。

  • 艦これ佐世保リアルイベント【Operation SASEBO Expedition 2023】現地レポート&感想 

    佐世保で行われた艦これリアルイベント『Operation SASEBO Expedition 2023』に参加してきました。佐世保の商店街と艦これがコラボした様子・美味しいお店・佐世保の観光地・艦これLIVEの感想などなど一万文字を超える文章と50枚を超える写真でお伝えします!

  • 竹を使ったキャンドルナイト

    こんにちは!自分にしては珍しく一週間に記事を2つも更新しています。明日は雨でも降るのでしょうかね(笑)6月4日に和歌山県日高川町で開催されたホタルと竹のキャンドルアート「寒川ワンダフルナイト2023」に行ってきました。前日に蜻蛉池公園で写真

  • 蜻蛉池公園でアジサイ撮影

    ちょうどアジサイの見ごろを迎えた蜻蛉池公園に写真を撮りに行ってきました。大阪近辺で約50種類ものアジサイが見られるのはまさに圧巻。人も程よい人数で写真を撮りに観光に出かけるのにうってつけでした。バラは少し旬を過ぎていましたが、ネコちゃん達にも会えて癒されました。うつ病の息抜きにちょうどよかったです。

  • 新しいカメラEOS R6 Mark IIを買いましたEOS 6Dとの比較レビュー

    新しく買ったカメラ「EOS R6 Mark II」と6年以上使ってきた「EOS 6D」とを比較レビューします。もちろんどちらもいい機種なのは間違いないのですが、どれだけパワーアップしたのかを深堀していこうと思います。

  • 花の文化園イルミネーション写真撮影

    大阪府立花の文化園のイルミネーションのを見に行ってきました。2022年から23年にかけて開催中の「はなぶんサンクスイルミ」はもう最高です!植物をモチーフにした電飾がたくさんあって写真の撮りがいがあります。自信作の写真たちをぜひご覧ください。

  • 年末年始は広島で過ごしました【写真たくさん】

    新年明けましておめでとうございます。2023年もいよいよ始まりましたね。新年のご挨拶の投稿は置いといて今年初の記事になります。年末年始に母の実家のある広島で過ごした様子を写真を交えながら紹介したいと思います!待っていたのは超大仕事祖母の家は

  • 2023年もよろしくお願いします【新年のご挨拶】

    昨年から引き続き当ブログ「夢現 うつのゆめ」をご覧頂きありがとうございます。旧年中は大変お世話になりました。たくさんの閲覧とコメントをいただいたおかげでブログを続けていくことができています。2023年はうさぎ年。兎にも角にも「健康第一」。ホ

  • 2022年も色々やらせていただきました【年末のご挨拶】

    早いもので2022年も終わりが近づいてきました。少し早いですが年末のご挨拶と今年の振り返りをしていきたいと思います。◆資格をとった私の中で一番大きかったことは、今年の始めに「ファイナンシャルプランナー3級」の資格を取ったことです!うつ病の治

  • 秋の写真を撮影しに行ってきました

    12月に入り急に寒くなりましたね。みなさん体調はお変わりないでしょうか?私は朝が起きづらくて難儀しております。布団から中々抜け出せずに9時から10時くらいまで寝ています。日の出が遅くなっているのと寒さが関係してそうですね。さて、季節が秋から

  • 皆既月食

    本日2022年11月8日は皆既月食と天王星食が442年ぶりに同時に見られた日だそうです。約400年前と言えば安土桃山時代で織田信長が活躍していた頃だそうです。時間の長さを感じつつ夜空に思いを馳せます。望遠レンズで皆既月食をパシャリ望遠レンズ

  • コキアとコスモスの写真を撮影しました

    大阪府和泉市にある和泉リサイクル環境公園ではコキアとコスモスが見頃を迎えております。10月21日に写真撮影に行きましたがコキアがきれいに見えるのは今月末までかも。たくさんコキアとコスモスの彩り豊かな写真をたくさん撮影してきたので是非ご覧くださいね、

  • ニコニコ動画の再生数が2000回達成で自信に

    先月の初めにスプラトゥーン3の実況動画を作ると宣言してから、毎週1本以上を目標に動画をアップし続けてまいりました。その結果、6本目に出した動画が大きく拡散されてつい先日2000回という大台を達成するまでに至りました。スプラトゥーン3 任天堂

  • Splatoon3の実況動画始めます

    お久しぶりです。みっちゃんです。皆様いかがお過ごしでしょうか。今年からブログをもっと頑張ります!と宣言しときながら、1か月以上更新が止まってすいません。8月は家族が例のウイルスにかかってしまい濃厚接触者となってしまったので、しばらく外出がで

  • ブログを始めて1周年 ~叶えた夢を紹介~

    「夢現 うつのゆめ」は1周年を迎えました。ブログを書き始めたことで新しいことにチャレンジしたり自信がつくようになりました。この1年の間に叶えた夢を振り返ると共にこれから叶えたい夢をどんどん増やしていきます。

  • 海遊館に行ってきました!!

    念願の夢であった海遊館に行ってきました。多種多様な魚と海洋生物を見ることができて癒されました。もちろんカメラも忘れてはいけません。ジンベイザメやコツメカワウソ、ワモンアザラシなんかはかわいく撮れたかな。今回も障害者手帳を利用しました。

  • 成長を感じられたゴールデンウィーク

    今年のゴールデンウィークは母の実家のある広島に行ってきました。コロナウイルスが全国的に広がってから祖母の家に中々帰省できないでいましたが、祖母も家族も3回目のワクチン接種が終わり感染も少し落ち着いてきたので、約2年ぶりに祖母に再会し祖父のお

  • 日帰り呉旅行 ~ライブに牡蠣に博物館~

    艦これリアルイベント「呉鎮守府イベント2022」に参加した様子をお届けします。町をあげてお出迎えしてもらい、呉氏のキレキレダンスや艦娘音頭を楽しみました。他にも大和ミュージアムを見学したり呉かきフェスタで焼き牡蠣を食べたり楽しかったです。呉ではたっくさんの元気をもらいました。

  • 4月のはじまりは桜とともに

    今日から新生活。新しい職場やクラス新天地でのスタートという方も多いのではないでしょうか。私の方は相変わらず治療しながら本やマンガを読んだりゲームをしたりゆるりと毎日生活を送っております。つい先日も小学校の頃からの友人に声をかけてもらって一緒

  • 艦これ”1MYB” in Namba公演に行ってきました

    艦これ1MYB全国ツアー、大阪警備府ライブ in Zepp Namba(OSAKA)に行ってきました。私が参加した3月9日の公演の様子をお伝えします。1MYBのライブがすごくてテンション上がったしゲストの高崎晃氏のギターは圧巻でした。

  • 久しぶりに大学時代の友人たちと会ってきました

    うつ病になってから数年間、家に引きこもりがちになって誰とも会わない日々が続いていました。コロナウイルスが広がったことで物理的に人と会うのが難しくなったというのもありますが、私自身が人と会って話をすることを拒否していたのが大きな理由です。友人

  • 【近況報告】ブログが書けない日々

    久しぶりのブログの更新になります。というのも日照時間の減少や気温の低下による「冬期うつ」のせいで過眠や倦怠感といった症状がみられます。文字を読み書きすることを脳が拒絶したような感覚が続きブログと向き合うことができませんでした。

  • ファイナンシャル・プランニング3級受験しました

    うつ病療養中の私がファイナンシャル・プランニング(FP)3級の資格試験を受けてきました。FPはお金の基礎知識について学べる資格です。病気で働けなくなった時に受けられる社会保障や将来の資金設計を知ることができます。病気や薬の副作用と戦いながら勉強する様子をお届けします。

  • 艦これ新春ライブ2022の感想

    2022年に入って早々パシフィコ横浜で行われた「C2機関 鎮守府New Year Special Live! 2022」の昼公演に参加した感想などを紹介します。艦これってどんなゲーム?「艦隊これくしょん -艦これ-」は第二次世界大戦の軍艦を

  • 【新年のご挨拶】2022年もよろしくお願いします。

    昨年は「夢現 うつのゆめ」をご覧頂きありがとうございました。旧年中は大変お世話になりました。たくさんのご声援もありましてなんとかブログを続けることができました。2022年も昨年に負けないように、『自分のペースでゆったりと』ブログを更新してい

  • 【年末のご挨拶】2021年は躍進の年でした。

    今年も残すところあと一日となりました。2021年は私にとって大きく躍進できた年になりました。うつ病になってから4年。寝たままでまったく動けなかった私でしたが色々と出来ることが増えた一年でした。一年を振り返ってブログを始めたまず一つ目はブログ

  • おじいちゃんが背中を押してくれた3つのこと

    祖父が亡くなってから一カ月が経ちました。突然のことでたくさんつらいことがあったけど、おじいちゃんは私に大切なものを残していってくれました。うつ病になってからできなくなった、「父と話をすること」「友人と会うこと」「コミュニケーションをとること」そんな当たり前のことをできるように背中を押してくれました。

  • 念願の家族そろってご飯を食べることができました

    3年以上ぶりに家族みんなでご飯を食べることができました。うつ病になってから父との関係が不仲となり家族そろって食事をすることが減っていきました。それでも困難を乗り越えて私の夢であった「家族みんなでご飯を食べる」を叶えることができました。みんなで一緒に食べたすき焼きはまた格別でとてもおいしかったです。

  • 困難を乗り越えて就労移行支援事業所に行ってきました

    タバコの臭いや人が多いのが苦手で感覚過敏に悩まされていた私が就労支援移行事業所の見学に行ってきました。担当者が一人ついて病気や就職の相談に乗ってくれて、ビジネススキルもしっかり身に付きそうでいいなって思いました。次は実際に体験利用してみて色々考えたいと思います。

  • 祖父が亡くなって2週間 体に力が入らない_(:3」∠)_

    大好きな祖父が交通事故で亡くなってから2週間が経ちました。通夜や告別式で忙しい時は感じませんでしたが、落ち着いてくると亡くなった悲しみと徒労感が一気に押し寄せてきました。しんどかったうつの症状をまとめた上で今の自分には何ができるかを考えていきたいです。

  • 大好きなおじいちゃんが亡くなりました

    本日祖父が亡くなりました。昨日まで元気に畑仕事をしていただけにまだ受け入れられません。祖父はうつ病になって社会のレールから外れた私を真摯に寄り添ってくれました。急なことで心がぐちゃぐちゃなままですが、感情の整理のため・祖父のことを心に留め続

  • Google AdSenseのアカウントが停止されました

    Google AdSenseを始めて3カ月目。もう少しで目標の収益に達成するかもと思ったらまさかのアカウントが停止状態になりました。複数回のクリックが停止の原因。対策としてAdSenseとAnalyticsを連携して短期間に複数回広告をクリックするのを防ぐプラグインを導入しました。

  • 家族にも理解されないうつ病の話 母親編

    本当は書く気がなかった。父親と弟と「家族にも理解されないうつ病の話」を書いて後は祖父母で書くくらいかなぁと。それも一番しんどい時期に寄り添ってくれていたし、傷病手当や自立支援医療や障害年金などの手続きを仕事の合間や寝る間を惜しんでやってくれ

  • 辛いことが重なったのでちょっとだけ愚痴らせてください。

    辛いことが重なったのでちょっとだけ愚痴らせてください。ブログでは前向きで明るいことばかり発信してましたが、しんどいことが重なったのでちょっとそのことも書かせていただきたいと思って筆をとりました。朝が起きれない季節の変わり目ってこともあって最

  • マルシェに行ってきました!【人の多い所はまだ慣れない】

    今日は天気もよく気分転換にマルシェに行ってきました。コロナの感染者数も減ってたくさんの人が来ていましたが、「広場恐怖症」の私にとっては少し大変でした。それでもハロウィーンの飾り付けやキッチンカーが出店していてなんだかんだ楽しめました。

  • 『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』(著)田中経一【うつ病 本の感想】

    うつ病になってから4年以上経ちますが、これまでうつ病に関する本を読んできませんでした。というより頭に常にモヤがかかったようで活字をまったく読めませんでした。脳が上手く働かない私でも簡単に読めた『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』をレビュ

  • ハーベストの丘に行ってきました

    今日は天気がよかったのでハーベストの丘に行ってきました。9月の初めに自然史博物館と長居植物園に行った時に負けないくらいの秋晴れ。日差しが強かったので日焼け止め塗ってきてよかった。空とのコントラストが良く映える|セイタカアワダチソウは特定外来

  • うつ病の人におすすめのゲームまとめ【Nintendo switch】

    うつ病になるとゲームが楽しめなくなるのは自分の体調とやりたいゲームの難易度が異なっているためです。体調が悪い時には簡単なゲーム・良い時には複雑なゲームをプレイするのがうつ病との上手い付き合い方。うつ病の体調に合わせておすすめのゲームを紹介します。

  • うつ病の人こそ日記はつけた方がいい! 長続きする日記の書き方のコツ

    2年半以上日記を書き続けている私が長く続けるコツを紹介します。自分の思ったことをシンプルにそのまま書くことと「たった3つのこと」を意識するだけで簡単に日記を書くことができます。うつ病になったになった私だからこそ病気と向き合うポイントも解説してます。

  • 保護中: 医療費を少なくする「自立支援医療制度」とは? 【申請方法をわかりやすく解説】

    うつ病などの精神障害で止む無く休職や退職をして、生活費や医療費など金銭面で苦労している人は多いのではないでしょうか。医療費負担を3割から1割に減らす「自立支援医療制度」についてわかりやすく紹介します。

  • 弟と仲直りできたBBQ

    イライラが積もりに積もって爆発してから弟と話をしなくなって3カ月。バーベキュー(BBQ)をきっかけに弟と直接会って話をすることで仲直りできました。自分の思っていること弟が感じたことそれぞれをお互いに話し合い、一緒に美味しいお肉を食べられてとてもいい一日になりました。

  • ブログ記事を10個書きました【うつのゆめ】

    7月末にブログを始めて1ヶ月と少し経ち、一つの目標にしていたブログの記事が10個を超えました。もうちょっと早くに記事数自体は達成していたのですが、博物館と植物園に行ったことを早くお知らせしたかったので後回しになっちゃいました。いつの間にか1

  • 久しぶりの写真撮影! 障がい者手帳を使って気分転換してきました【うつのゆめ】

    先週9月10日に大阪市立自然史博物館と長居植物園に写真撮影に行ってきました。これまでコロナウイルスの蔓延と体調が優れなかったことが原因で一年近く外出できませんでした。しかし、ワクチン接種も終わり気分も安定してきたことから、ようやく散策して気

  • 大阪市立自然史博物館と長居植物園に行ってきました

    今日は大阪市立自然史博物館と長居植物園に行ってきました!!ビックリするくらいの秋晴れ。外出するなら今日しかないと思い迷わず行くことを決断。きれいな秋晴れ。飛行機雲がよく見えた。太陽の回りに彩雲が。初めて見たのでテンションアップ!前まではうつ

  • 【変薬】薬が合わなければ医師に相談しよう

    先月の中旬からうつ症状が悪化して気分が優れない日が続いていました。希死念慮が強くなり、毎日行ってた散歩ができなくなったりキッチン周りに近づけなくなったり、今までできていたことが次々とできなくなって自分を責めてしまう日々を送っていました。ブロ

  • 家族にも理解されないうつ病の話 弟編

    私には3歳年下の弟がいます。小さいころから仲が良く二人でご飯を食べに行ったりゲームをして遊んだりしていました。身長・体重もほぼ同じなので友人や家族から頻繁に間違えられていました。双子と言われるくらい「瓜二つ」で仲良しだった弟と今年の6月にあ

  • Google AdSenseの審査に落ちたので現状分析と改善策を考える

    ブログを始めて早くも3週間近くが経ちました。始めたころは「文章を書くのを続けられるかな」とか「体調が悪くならないかな」とか色々不安に思っていましたが、気分も安定している日が続きこの短い期間に8つも記事を書けたことに自分でもビックリしています

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  • 就業支援が難しいうつ病とHSP

    先日いつものように病院に行った際に、お医者さんからそろそろ就業支援に移行したらどうかという提案がありました。最近ブログを始めたことや体調がよくなあり気分も明るくなってきたことで、次のステップとして考えてもらった上での提案だったと思っています

  • 暗い気持ちなんかぶっ飛ばせ 絶対に笑えるマンガ【ボボボーボ・ボーボボ】

    「うつ病の時に読んでほしいマンガ」2冊目は、澤井啓夫先生の『 ボボボーボ・ボーボボ 』です!言わずと知れたギャグマンガの金字塔。王道のバトルマンガにぶっ飛んだギャグが合わさって面白くないわけがない。今年連載20年目を迎え特別放送や記念グッズ

  • 家族にも理解されないうつ病の話 父親編

    私はうつ病になって4年になりますが、うつになった要因を詳細に語ることができたのは昨年の夏になってからになります。「自分の状況を整理できなかった」「うつになった時のことを思い出したくなかった」というのもありますが、安心して誰かに話すことができ

  • 1つ目のマンガ記事を書きました

    心をすっきりさせたい時に読むマンガとして岸本斉史先生の『NARUTO-ナルト-』を紹介させていただきました。記事を書いてて思ったけど文字を一つ一つ紡いで書くのは結構大変でした。数千文字にも及ぶ投稿を何十個もあげている先輩ブロガーさん達のすご

  • 心をすっきりさせたい時に読むマンガ【NARUTO】

    記念すべき、「うつ病の時に読んでほしいマンガ」1冊目は、岸本斉史先生の『NARUTO-ナルト-』です!私が小学生の頃に少年編をアニメで見てナルトに憧れ、中学に上がるころには第2部が始まり、NARUTOの成長と自分の成長が重なりとても共感でき

  • 【叶えたい夢一覧】うつのゆめ

    うつ病になって4年。気分の浮き沈みや元気が出ないことで何もできず一瞬で過ぎ去る時間。ふとFacebookやLineをみると同級生や同年代の人たちが仕事で活躍したり結婚して子どもができたりしている様子を見ているととても羨ましいと思う反面、治療

  • 【小さな一歩】夢をひとつ叶えました

    ブログ立ち上げ初投稿です。うつ病になってから4年経ちようやく重い腰をあげてブログを始めることができました。プロバイダーと契約したり、wordpressの使い方を調べたり、他のブロガーさんのいいところを真似したり、学ぶことがたくさんありますね

  • サイト紹介

    「夢現 うつのゆめ」をご覧いただきありがとうございます。うつ病療養4年目の「みっちゃん」と申します。サイト紹介の前に簡単に自己紹介を。社会人1年目に上司からのパワハラに加え休みなしで月300時間を超えて働き続け、過労で倒れて気が付けば救急車

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