せっかく野菜を意識して食べているのに、実は十分な栄養がとれていないかも！この記事では、普段の食事でとれる栄養を格段に向上させる工夫を紹介。言われてみれば当たり前のことでも、現代ではそのポイントに気づきにくいため、ぜひ参考にしてみてください。

仕事を早く終わらせて、定時で帰りたい！でもなんだか毎日集中できず、残業に突入してしまう。 そんな方は1分でできる工夫で残業時間を激減できます！非常にシンプルで気合も入らない方法なので、ぜひ今日から試してみてください！

これからお子さんに習い事をさせようと思っているパパママ、すでに習い事をさせている親御さんに、筆者の経験も踏まえて習い事を選ぶときのアドバイスをさせていただきます。 後悔することなく、お子さんにあった習い事を選んであげるための参考になれば幸いです。

筆者の経験を踏まえて、ワンコとのドライブを快適に、かつ安全に楽しめるための注意点やおすすめグッズを紹介！「こんなこともあるんだ」と、困った経験も含めて解説しています。ワンコを飼いはじめて「何を準備すればいいんだろう」という方など、ぜひ参考に！人間の都合でワンコの安全を脅かすのはNGですよ！

グルテンフリーの基礎知識を紹介するとともに、グルテンフリーで生活がどんなふうによくなるのかを解説！お子さんのいるご家庭やお菓子作りが好きな方、またお肌の悩みを抱えている方にも役立つ情報も紹介しますので、ぜひ参考に！

二度寝、三度寝し、朝起きるのが苦手という人におすすめなのが光目覚まし。アラームで何度も起こされ、頑張って起きても1日ダルいという症状もなくなります。 生活リズムを夜型から朝型に変えたい筆者が、朝の目覚めについていろいろ調べた結果行きつき、効果バツグンだった光目覚ましについて、その原理やデメリットを解説します！

筆者は、本稿の方法により、独学で2023年度の構造一級建築士試験に一発合格できました。早めにしっかりとした試験対策をスタートできれば、構造設計一級建築士に関しては高額な資格学校は不要。対策のスケジュール感や試験時に持ち込めるものなども解説していますので、これからイチから勉強するという方はぜひ参考にしてみてください。

フランス発祥のアウトドアブランド「SALOMON」。最近はファッション好きの方にも人気のブランドですが、日本ではまだまだマイナーなため、人とかぶりにくいというのも魅力。一方、試着できるお店が少ないというデメリットも。この記事ではサロモンのシューズのサイズ感を解説していますので、参考にしてください。

筆者の子どもは朝が弱い、疲れやすい、体調を崩すと何度も嘔吐するといった特徴が。短期間に頭痛や嘔吐などの体調不良が続いたことをきっかけに小児科に連れていくと「起立性調節障害」との診断され、痩せすぎが原因とのこと。本稿では子どもに多い症状を紹介します。

やるべきことに追われ、やりたいことをやる時間なんて全然ないと感じているあなた。忙しい毎日の中でも、ついつい手が伸びてしまい、気づけば時間が過ぎてしまうのがスマホ。 本稿では、10分でできるスマホ設定で、ムダな時間を削減し、一日を有意義に過ごせる方法を紹介！何気なくスマホをさわる時間を減らしたいという方は、ぜひご参考に！

ショートブーツでプルストラップも控えめなバーウィックのサイドゴアブーツ548シリーズは、どんなパンツにもコーディネートしやすい一足です。革がやわらかく足にフィットする履き心地バツグンの一足のため、ストレスなく様々なスタイルに馴染んでくれます。この記事では、実際に履いてみた印象とサイズ感について解説しています。

お子さんが小学生になっても、友達のものなど何でも欲しがって困るというご家庭も多いかと思います。この記事では、そんなお子さんに対して「なんで欲しいのか」を考える力を身につけ、さらにそれを相手（親）に伝える能力も身につく子育てテクニックをお伝えします。お子さんが自分で考え、相手に伝える能力を伸ばせること間違いなしです！

社会にでると様々な人がいて、能力はあるはずなのに仕事ができない人や、コミュニケーションが取りづらく、何度言ってもできない人もおられるかと思います。そんな人の中には、発達に障害がある方もおられるかもしれません。決めつけはよくないが、そんな可能性も頭に入れておくことで、あなたの疑問やストレスが少しは解消できるかもしれません。

一杯ずつドリップされるコーヒーが味わえるということで人気のブルーボトルコーヒー。日本では実店舗がまだまだ少ないためなかなか行けないというコーヒー好きも多いため、プレゼントとして喜んでもらえること間違いなし。3,000円程度で購入できるギフトも多いため、コーヒー好きな方へのプレゼントにお悩みの方は要チェックです！

会社に新しい提案を求められた際、途方に暮れてしまう方も多いのではないでしょうか。本稿では、新規事業や業務改善、顧客満足度の向上などを行う際に、世界的大企業アマゾンがどのようにとり組んでいるかを紹介します。この方法を習得すれば、プレゼンでもストーリーが明確になるので、新しいとり組みに迷っている方は参考にしてみてください。

革靴をよく履く方、興味がある方におすすめなのがメンズ革靴のサブスク「靴男（クツダン）」。月額5,000円(税込)で、毎月3足のレザーシューズをレンタルできてコスパ抜群です！モデルやカラーを3足も選べて、交換時にはメンテナンスされた状態のシューズが届くので、面倒なお手入れも不要！あなたの生活が一変するかもしれませんよ！

日本では学生時代に保険のことを学ぶ機会もなく、保険屋さんにいわれるままに加入してしまうということも多いのでは？一方で、自分で保険の勉強をしようと思ってもどの本を読めばいいかなかなかわかりませんよね。この記事では、保険のことをわかりやすく学べる本を2冊紹介します。かしこく保険に入れば、年間数万円もの節約につながりますよ！

世界的な大企業となった今も毎年の売上高を20%以上伸ばしつづけるアマゾンの目標設定のコツを書籍「amazonのすごい人事戦略」から紹介。毎年の成長を感じられる目標は、人生がより充実したものとなること間違いなし！部下の目標を評価したり、部署の目標を設定する上司の方にも参考になりますので、ぜひ最後までお付き合いください。

2022年4月にオープンしたキャンプ場「ハチ高原 THE PARK」。新しいキャンプ場ということで情報が少なく、「どんなとこなの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 本稿では、同キャンプ場を利用してのオススメポイントや注意点について紹介いたします。費用についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。

子どもが小学生になると遊ぶエリアが広がり、不安に感じる一方、携帯を持たせるのも少し抵抗が‥‥という親御さんも多いのでは？この記事では筆者が購入した子ども用GPS「みてねみまもりGPS」について紹介するとともに、月額や支払い方法についても解説しています。携帯は抵抗があるけどGPSはほしいという方にはとてもオススメです。