今日は美容院へ。襟足は短くさっぱり、横は少し丸めのショートに。前髪は一部だけ短くしてもらった。厳密に描くとこんな感じ。髪を切ると毎度のことながら気持ちが軽くなる。最近はほぼショート一択なので余計に軽い。美容師さんに今の流行りを教えてもらったり、情報収集もできて楽しかった。普段は遠のいているおしゃれもしてみようかという気になる。きっと今だけだけど…(笑)家事をすべてほったらかして行ったので、帰ったら...
40歳専業主婦、夫と2人暮らしです。日常をイラストで描くのがホッとできる大事な時間。ささやかなことに目を向けて少しでも楽しく過ごしていきたいです。
ダイソーで手帳を買いました。10月始まり&月曜始まりのマンスリー手帳です。持ち運びしやすい厚さ。中はカレンダー形式になってます。手帳って使い終わったあとが捨てづらいのでずっと使ってなかったけど…歯医者で次の予約を入れるのにあたふた。何日のいつが良いかな?と迷ってしまうので手帳を持って行くことに。スマホは持ってないし、頭の中で考えてると時間がかかるし。何か決める時は手帳があるとやっぱり便利。11月の予...
ご無沙汰だったNHK体操、最近また始めました。ギックリ腰をやってから何となく腰の調子が気になるというか。少しでも体操をしてほぐそうかなと。長くても5分〜10分程度。曜日によって色んな体操があるので録画してます。少しの時間だけど普段使わない筋肉を使ってる気がするし、体も温まります。夏の間サボってたので少しだけ苦労しながらやってますが(笑)軽々できるように、また細々と続けていきたいです。あとお腹を凹ませた姿...
このたびセラミックの歯を入れた出費が常に頭にチラついています(笑)でもおかげでどっか行っちゃってた節約モードが戻ってきた感じ。100円で買った手帳もシンプルで使いやすそうだし、外出先で食べるお弁当も美味しかったです。(さわらの味噌漬けと卵焼き、手前は昆布と平天の煮物)最近月末は特にやりくり崩壊してたので(笑)歯医者の出費も他を見直す良いきっかけになったかも。 ...
少し前から通っている歯医者。銀歯が取れたので虫歯を少し削って、今日は最終で新しい被せ物をしてきました。治療前に「白い歯にしたいんです」と伝えて、初めてセラミックの白い歯に。場所的に保険適用の歯は無理とのこと。でも長持ちする方がいいなぁと思っていたので、それでなくても保険外を選択したかも。払う時は少し抵抗あったけど必要経費だよな、と言い聞かせました(笑)母が歳をとってから金属アレルギーを発症したこと...
今朝は寒かったので、起きてから早速フリースに着替えました。ズボンの下はレギンスも重ねてます↑急に気温が下がるとすごく寒いような気がしてついつい厚着に。まだコタツも出してないし、エアコンはまだ早い気がするし…。この中途半端な時期って余計寒く感じる。今日は家事以外はほぼ毛布にくるまってた気が。ドラマをチェックしたりしてゴロゴロ。少しずつ寒さに慣れてくると動けるようになってくるかな?ちなみに今期のドラマで...
一緒に居ると似てくるのかなぁ…と最近夫を見てると思います。すぐイライラするところなんかも(笑)まるで自分を見ているみたい。他人のフリ見て我がフリ直せ!ですね。 ...
今日はやっとこさカーペットを敷くことができた。ずっと気がかりだったし、やらなきゃいけないことが一つ片付いてホッとしました。キルティングみたいな感じで溝があるので、掃除が大変。サイズも大きめで干したりしまうのも大変。あまりそういうのを考えず買ってしまったカーペット。でも上に座るとあったかくて気持ちいいのでまぁいっか…って感じに♪今日から夫は夜勤。3食プラスお弁当の日は何かとバタバタします。夜ご飯はこん...
今朝はとりあえずカーペットを干さなきゃ!と思い始めると…毛布や敷きパッドも…床の掃除も…それ以外の家事も…とあれもこれもと考えてしまって、頭がパニックに。私の悪いクセで、やる前から頭の中だけで考えてそれが上手く整理できないとイライラしたり焦ったりしてしまいます。で結局夫に当たって、嫌がられるのがいつものパターン。とりあえずカーペットは一緒に干してくれたし、一つ一つ片付けていくしかないのになぁ。一気に考...
この時期になると秋冬アイテム、ついついチェックしてしまいます。今気になってるのはユニクロ:C(イギリスのデザイナーさんのコレクション)のニットとバッグ、無印のクルーネックカーディガン。バッグはおそらく買わないけどレザータッチのラウンドバッグがとても可愛かったです♪定番で着ているグレーのニットを買い替えようかなーとか今まで着たことのない黒のカーディガンを買おうかなーとか結局買わなかったとしても、こうい...
やる気のないときに、「これならパッと使えるなぁ」と思って手に取ってみたカットブナシメジ。それまでシメジはいしづきがついてるのしか買ったことなかったのですが…いしづきを取ってほぐしての工程がないだけでとても楽に感じて、以来シメジはこれを買うようになりました。軸が太くて食感が良いのも気に入ってます。パッと使えるのが快感♪毎日のご飯作り、こうやって少しでも楽できると助かります。このまま冷凍もできるみたい。...
ギックリ腰になってはや4日。次第にできることも増えてきました。でもまだ腰が安定しないので中腰はやらないように。低い位置にある物はちゃんと屈んで取るよう気をつけてます。掃除は軽いコロコロで。持ち手が壊れてて長さの調節ができないので、こんな感じでお掃除。狭いからできることです(笑)短いコロコロを中腰でやってたのも腰に負担だったのかもなぁ。他にも腰に良くない体勢や姿勢、やり放題だった気がします。治ったら...
寒くなってくると、何だか心もとない…。少しでも温かく過ごせるように色々準備してます。ほんとは床を掃除してカーペットも出したいところだけど、腰がまだ痛いので無理そう。とりあえず気軽に出せるものから!冬前の秋支度やってます。 ...
昨日は思ってもみないところでギックリ腰に。別に重いものを持ったわけでもなく、ただ扇風機を持ち上げて移動させようと思ったら…ぎくっ。痛すぎてその場に座り込んだまましばらく動けませんでした。今まで経験したことなかったけど、ほんとにギックリいくんだなぁって感じ。夫がいたので湿布を貼ってもらって(夫の)サポーターもつけてもらって何とか横に。でもどんな体勢になっても痛いし辛い。楽な姿勢が見つからない。夜は早...
朝晩涼しくなってきたので掛け布団をそろそろ使おうと思って、今日はカバーを洗濯。カバーを取り外したり、かけたりするのって苦手。なので普段はあまり洗わないし、いつもなら押入れから出してそのまま使うところなんだけど…昨日たまたまニュースでダニアレルギーの特集を見てしまい、何となく気になったので洗濯することに。でも話を聞いてると、天日干しや洗濯だけでダニは退治できないらしい。熱を加えて掃除機をかけると一番...
先日の病院での再検査。夫はそんなに気にしてないのかと思ってたけど、心配してくれてたのかな?と少し嬉しかったです。とりあえず尿検査の数値は下がっていたので次は念のため3か月後。病院は苦手だけど、担当の先生は同年代くらいの女性の先生。サバサバした感じで質問しやすいから良かった。疑問に思ったことをすんなり聞ける雰囲気って大事。 ...
今日は午前中、病院へ。先月夫が再検査で病院に行ったついでに、自分も思い切って(すっごく久しぶりの)健康診断。そしたら尿検査で引っかかってしまい、再び行くことになってしまいました。病院って苦手。もう一度行くのが本当に億劫です。まぁでもちょっとしたお出かけができるんだ、と思ってネイル塗って化粧をして。そしたら少し気分も良くなります。あまり重くならずに行ってきます。 ...
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今日は美容院へ。襟足は短くさっぱり、横は少し丸めのショートに。前髪は一部だけ短くしてもらった。厳密に描くとこんな感じ。髪を切ると毎度のことながら気持ちが軽くなる。最近はほぼショート一択なので余計に軽い。美容師さんに今の流行りを教えてもらったり、情報収集もできて楽しかった。普段は遠のいているおしゃれもしてみようかという気になる。きっと今だけだけど…(笑)家事をすべてほったらかして行ったので、帰ったら...
昨日は夜勤の夫を送り出してから図書館へ。夕方から出かけるのも面倒だったけど、借りたい本があったので思い切って行ってきた。本を借りて外に出たらだいぶ日差しが和らいでいた。夜勤の時はご飯の回数も増えるしバタバタしているので、それを終えての一人時間。夕方の落ち着いた空気もあって何だかホッとした。最近はイライラしっぱなしというか、フラットな時が少ない。思うこともありつつ、折り合いをつけようと気分転換を無意...
今日は朝がたクーラーが切れたのと同時に目が覚めた。暑くて扇風機を回したら体が冷えてきたので、結局切ってからもう一度寝た。でも起きたら暑くて体がふらふらするし、水分が明らか足りてない感じ。麦茶をしっかり飲んで、ご飯のあとに思わず冷蔵庫のスイカもカットして食べた。アイスコーヒーも飲みつつ、スイカを頬張る!(笑)変な組み合わせだなぁと思いつつ、足りてない水分を補えた気が。ちなみにスイカは毎週朝市で買って...
最近は夫の連休が続いていた。夫が居ると逆に忙しくなる私。偏頭痛になってもゆっくり休めないまま動き続けていた。ずっとイライラしてた気がする(笑)3食のご飯の合間にせっかくのお天気だから毛布を洗ったり、カーペットをクリーニングに出したり。休もうと思えばやめておけばいい。自分で自分を忙しくさせてるんだけど、夫も休みなら手伝ってくれたら良いのになぁと期待もしてしまうし。と思ったら「この部屋なんか臭うねぇ…エ...
久しぶりにモーニングに行った。思っていた金額よりはるかに高くて…(先にレジで払うタイプのお店だった)ちょっと(いやかなり)びっくりした(笑)てっきりモーニングプレートにコーヒーもついているのかと思ったら、なんと別料金。朝から3000円はキツい。運ばれてきたモーニングを見てもやっぱり高いなぁと感じてしまい…モヤモヤ(笑)まぁでもたまには朝から出かけて行くのも新鮮。いつになくよく喋る夫との会話も楽しめた。&n...
冬のルームシューズをやっと洗った。部屋の隅に置いたままずーっと気になっていたので、天気が悪くなる前に手洗い。水が真っ暗になるほど汚れていた(笑)しっかり乾かしてから表裏をコロコロ。中に新聞紙を詰めて不織布の袋に入れて完了。やっとやっと洗えてスッキリというかホッとした。冬物の洗濯は毛布がまだ残ってる。小さいところからでも片付くと気が軽くなる〜。こんな感じで…次の冬まで。4年ほど使っている無印のルーム...
今日は朝から自転車で実家へ。久しぶりの自転車。運動不足を実感する日々なのでふと思いついて乗ってみた。しばらくするとまた乗らなくなるんだけど、たまにこうして走ると気持ち良い。しっかり日除けの対策も。おかずの残り物も保冷バッグで持って行く。圧迫骨折で元気のない父への差し入れ。「色々作っとるんやなぁ」と夫には言われない言葉で褒めてくれるので、私も嬉しくてつい持って行ってしまう(笑)そして今日でブログを始...
昨日の父の日は、まずは夫の実家へ行った。途中寄り道した先であまりの暑さにコーヒーゼリーをテイクアウト。夫のアイスコーヒーと二つ、袋に入れてもらった。車で食べようと思いつつ、夫を待ってる間に上のソフトクリームが溶けそうで思わず袋から出して食べた。ドトールのコーヒーゼリーは苦めのゼリーとソフトクリームで私好みだった!お義父さんにはお酒をプレゼント。早速お義母さんと2人で美味しそうに飲んでいた。普段夫は...
今朝の一幕…最近よく犬に起こされて熟睡できない私。更に昨日は蚊がブンブン飛び回っていた。夫はそっちに苛立ったらしいけど、この返答に妙に腹が立って朝から怒ってしまった。「何をそんなに怒ってるの?」と言われ「眠れてないと怒りたくもなるわっ!」と更に怒った(笑)お互い気になる部分が違うのは当たり前。でも違うことを言われると否定されたと受け取ってしまう。私の悪いクセ。そうじゃないんだ、と最近は後から思い直...
胃腸の調子を崩してしまい、しばらく絶食していた。経口補水液など飲みながら夜だけは(前もってとっておいた)野菜の出汁に味噌を溶いた具なしの味噌汁を一杯。何も食べてない体に染みるというか、味噌汁ってこんなに美味しいんだ…と再認識。普段バクバク食べてる時ってちゃんと味わえてない気がした。今回の胃腸を壊したのも、振り返ってみると多分(いや絶対)食べ過ぎが原因。こうならないと食べ過ぎてることにも気づけなかっ...
夏に向けて新しいネイルを買った。ネイルって実際塗ってみるまでどんな色に発色するのかイマイチわからない。たまにイメージと違ったりするけど、今回は自分の好みにぴったりだった。ネイルは気持ちを切り替えたいときに塗り直すことが多い。少しのことだけど、私の中ではとても大切な気分転換。ちなみに今回買ったネイルは、ネイルホリック24-7。色は限定のファジーネーブル。オレンジシャーベットみたいでとても涼しげ。。。見た...
気圧のせいなのか、この時期は偏頭痛が頻繁に起こる。それもあって何となく体調が優れない日々。偏頭痛だけではなく、40歳って体の節目なのかなぁと感じることもしばしば。まぁでもそれなりに毎日のことをこなせてはいるので、できることに目を向けてやっていきたい。そんな今日は珍しくスッキリな日。寝る前のストレッチは効果ありかも! ...
車の買い替えで車の試乗に行く日々。と言っても2社だけだけど… 他人を乗せて走るのって緊張する。夫は敢えて後ろに乗って後部座席の乗り心地をチェック。これからは父や母も乗ることが増えると思うし、なるべく乗りやすい車を選びたい。それぞれ一台ずつしか乗ってないけど、会社が変わると乗り心地や運転の雰囲気もずいぶん変わる。乗りたい車がなかったので、パンフレットやYouTubeで情報収集をかなりした。試乗する車を決...
今日は湿気がすごい。(湿度計で80%超え…)頭痛明けなので何となくこのジメジメした感じが…だるい。ゼリーが食べたくなったので今日のおやつはコーヒーゼリー。蒸し蒸ししてるから美味しかった♪メグミルクのクリーム&コーヒーゼリーが一番お気に入り。でも何か食べ足りなくてバナナも食べた。ミルクティーもスタンバイ。いつもはコーヒーだけどたまのミルクティーも優しくて美味しいなぁ。偏頭痛あとは目も疲れやすいので今日...
今日はこのイラストを描いたはいいけど偏頭痛になってしまったので簡単更新…今日は自分で淹れたコーヒー持参で実家へ。2杯分持って行って、父と半分こした。朝から行く時は実家でわざわざ淹れるのも面倒なので、こうして持って行っている。偏頭痛になったのでそのまま実家で爆睡。しばらくはゆっくり過ごそう。 ...
この間行った記念日旅行の健忘録。行き先は神戸。ホテルオークラに一泊二日した。ポートタワーが見れるとても景色の良い部屋だった。昼も青空が広がって綺麗だったけど、夜景も素敵だった。チェックインのあとはオークラ内のカフェで一休み。道中は私も半分運転したので、慣れない高速に少しだけ疲れた。甘いケーキとコーヒーで復活。珈琲のエッセイを読んだ時に出てきたオークラのコーヒー。一度飲んでみたかったので、飲めて満足...
今日は朝のうちに明日のお弁当のおかず作り。人参ラペを作った。朝のコーヒーを飲んでも眠気がとれず、2杯目を飲みながら人参の千切り。夕方になると更に余力がなくなる気がしたので珍しく朝から頑張った。(たった一品作っただけだけど…)GW最終日の今日は夫が出かけようと言うので出かけて行ったけど、案の定帰ってきたらクタクタ。朝に一品でも作っておいてよかった。GWも無事終了。夫とも喧嘩することなく終わった!(笑)明日...
昨日は久しぶりに姉とお出かけ。GWは一日だけ一緒にどこかへ行くのが毎年恒例になりつつある(笑)「今年はどこも行かないの?」と夫にも言われるので、何とか行く場所を決めている。姉も私もそんなに活動的ではない。そういうところは似ているのでものすごく近場へのお出かけ。いつも車で移動している15分くらいの距離のところをあえてバスで出かけて行って、ツツジを見てきた。住宅街の少し奥まった場所なので、行動範囲内ではあ...
無事一泊二日の旅行から帰ってきた。久しぶりのことばかりの旅行でとても楽しかった。その分落差があってなかなかエンジンがかからない(笑)旅のあとは大量の洗濯物…ご飯も何を作ろうか全然思いつかないので、料理の本からピックアップ。家事以外は旅行先で買ってきたコーヒーを飲みながらボーッと過ごしている。せっかくだから旅行のことも描きたいなぁと思いつつ、時間差でやってくる旅の疲れをまずは癒そうかという感じ。また...
無事結婚記念日の予定が決まった。少しだけ遠出をして県外のホテルに泊まることに。コロナ以降どこかに泊まるのは初めて。何を持ってけば良いかなーと頭ごちゃごちゃしたので、服装も含めイラストで描き出してみた。ついつい荷物が多くなるタイプ(笑)歩くときはリュックがいいけど、お金はサッと出したいので小さいサコッシュを使うことに。(無印の細長いタイプ)服装がサロペットなのでお手洗いのときに汚れないよう、裾を留め...
野菜を焼く、肉を焼く、卵を茹でる…シンプルなものも美味しいんだけど、たまには料理本を見て作ってみようかな? ...
今日は夫が休み。「お昼は何か軽く食べに行こう」と言うので、はま寿司へ。いつも通り空いてるカウンター席へ。期間限定ですだちおろしシリーズというのがあって、あぶりとろサーモンとイカの天ぷらのすだちおろしを頼んでみた。ポン酢かけて食べたらあっさりでとてもおいしかった。お互い6皿ずつ食べて、夫はそれに海老天そば食べてた。2000円以内に収まるよう私は少し調整して食べた(笑)そのあとはスポーツ店のセールを覗いて...
主に夫が世話してるコーヒーの木。5年くらい前に苗から育て始めて、何度も植え替えて今はかなり大きくなった。狭いリビング…テレビの画面が隠れるくらいまで成長してる。たまに水やりを頼まれたらベランダに出すのも一苦労(笑)まぁでもやっぱり緑があると落ち着くのかな。普段あまり意識はしてないけど心身に良さそう! ...
今朝は暑くて早めに目が覚めたので、大量に溜まった洗濯物を回して麦茶を沸かして。そういや七夕だなーと思ってイラストも描いた。昨夜も暑くて目が覚めた。我が家はリビングのエアコン一台で寝室まで冷やしてる。開けっぱなすと寒いから間を半分閉めて寝ようと言う夫。その通りにするとやっぱり暑くて途中で目が覚めたので半ギレになって扉を全開に(笑)体感温度が違うから仕方ないけどなぁ。設定温度やタイマーの時間など、どう...
昨日は3ヶ月ぶりの美容院。今回は「笑うマトリョーシカ」の水川あさみさんの髪型を要望してみた…(笑)長さが足りなかったみたいだけど、何となくそれ風に。最後アイロンとワックスでセットしたら更にそれ風に♪前髪があるから少し雰囲気は違うけど、求めていた髪型になった。女優さんはみんなセットしてるだろうし、私もできたらいいなと思うけど…思うだけ(笑)まぁでも髪を切っただけでスッキリ。起きた時に頭の中が蒸れてる感じ...
ある種ミッション(笑)お寿司がこけたり寄っちゃったりするのが許せないので、全身全霊をかける! ...
今日は、というか大体いつもこんな感じ…(笑) ...
ベランダに出てみたら少し前に植えたミントが鉢の外まで伸びていた。雨続きでずっと外に洗濯物を干してなかったので、何となく見るのを忘れてた。少しの間に結構伸びててビックリ。カメムシ対策で実家から貰ってきたミント。鉢だしそこまで群生することはないだろうけど、あまり伸び過ぎないようにしなくては。竿にも切ったミントをネットに入れて吊るしてある。カメムシはハッカの匂いが苦手らしいので、これで洗濯物を守れるとい...
昨日は一日家でいて夫とケンカしたりしてモヤモヤしたので、夫が仕事に行ったあと夕方から一人で出かけた。お寿司が食べたくてスーパーに握り寿司を買いに行ったのに、選んでるうちに本当にお寿司が食べたいのかわからなくなって何も買わずにスーパーを出た…。そのあとはふらりと本屋へ。今村夏子さんの「こちらあみ子」を買った。ずっと欲しかったのに買うとなるとどうしようかなぁと悩む。でも悩み過ぎると買えなくなるので思い...
代わりにやってくれるわけでもないので…やらないでいいと言われても何かイラッとしてしまう(笑)まぁでも夫の言うように、たとえ家事が溜まっても思い切って休むのも一つなのかな。気圧の影響もあるのかなかなかスッキリしない偏頭痛。今日は簡単バージョンです。 ...
久しぶりに偏頭痛でダウンした。今日は一日家でゆっくりしようと思う。と言ってもずっと寝てるのも退屈なのでイラスト描いたりドラマを観たり。頭痛の時は目を使わないでおこうと思うのに、ついつい目を使ってしまう。まぁでもイラストもササッと描いたし、iPadの明るさもかなり落としてみた。ドラマもしっかり観なくていいようにもう何度も観たやつを(笑)今TVerで配信されてる松雪泰子さんの「Mother」を観ることに。偏頭痛は私...
今日は何描こうかなぁと考えていたら…そういえば今日でブログを始めて3年になるということに気づいた。昔から絵は得意じゃなかったけど好きではあった。と言ってもただそれだけで何か描いてたわけでもない。何となくブログを始めたおかげで、こうして絵を描く機会に恵まれた。最近はインスタとか色々あるものの、自分はブログが合ってるなぁと。何度か違う媒体もやろうとしてみたけど早々に挫折(笑)やっぱりブログがいいや!と3...
体重は減ったというより少し増えたんだけど、その分筋肉量が増えて全体的に引き締まった感じに。姉にも痩せた?と言われたし少しずつ成果が出てるのかなぁと思うと嬉しい。一日2分。今のところ一ヶ月くらい続いたかな?深く息をしながらすると自律神経にも良いらしく、イラスト描いてて座り過ぎた時のリフレッシュにやったりもしてる。いつも挫折してしまうので、ゆる〜く続けていけたらいいな! ...
昨日は久しぶりにゴキに遭遇…。私にとっては一番苦手な虫…。ボスレベル。寝るタイミングだったけどゴキがいる空間で眠ることは絶対できない。夫がいないので自分でやるしかなく、しばらく格闘した。こんな時用に置いてあるのが凍止スプレー。仕留めるまでに少し時間がかかるけど殺虫成分不使用なので使ってる。隙間に逃げられながらも何とか捕獲できたけど…寝る前のタイミングでの一仕事、かなり疲れた。ちなみにこの数時間前には...
ここで拭かないでと、それだけで良かったなぁと後になって思った。でもこの時はどうしても許せずにやばいくらい怒ってしまった。夫も少し引いてた気がする。というか便器の水を滴らせながら来たので、半ばパニックになったというのが正確なところかも(笑) ...
最近色々詰め込み過ぎたかも…と感じている。思考がグルグルしたり、普段気にならないことが気になったり。ホルモンの関係もあるかもだけど、余裕がなくなってきてる気が。休むこと優先していこ! ...
昔はよくバスにも乗っていたんだけど、最近は専ら車移動。この日は何年かぶりのバス。いつも運転してるとゆっくり景色を眺めることもないし、何より運転って気を使う。ボーッとしてても目的地に着けるってありがたいなぁと。ちなみにこの日は姉とマルシェへ。人気の洋菓子を買って、ランチに点心を食べて帰ってきた。たまにはバスでお出かけも良いな。 ...
ずっと欲しかった夏用のカーディガン。たまたま990円で見つけて、値段と着心地と生地感が気に入ったので即買いした。最後の一点なので色は一色のみ。すごく鮮やかなスカイブルー。少し派手かなぁと思いつつ…実際着てみると地味なコーデの差し色になっていい感じ。気分まで明るくなる。袖が少しドルマンスリーブなので下に長袖を着てももたつかないし、夏になる前に良い買い物ができた。目立つのか歩いてると心なしか見られている気...
食べることに少し神経質になる私のことを、母はわかってるんだろうな。ただ毎回訂正されながらもなかなか直せないでいるこの口グセ(笑) ...
今朝も暑くならないうちに実家へ行って、草抜きをした。みっちり一時間やって45ℓの袋に2袋分の草が取れた。間を空けながらも今日で4日目。庭が結構綺麗になってきた。いつも草抜きのあとはそのまま実家でシャワーをすることにしてる。今日は何となくシャワーが面倒だったけど、終わってみるとやっぱり汗ダラダラ。面倒な気持ちも吹っ飛んでそのままシャワーを浴びた。これでもう夜はシャワーしなくていいな。髪を洗って乾かして…結...