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精神科通院でアルコール依存症治療中 断酒ではなく節度ある飲酒ライフを楽しむ【節酒】を目指す39歳です。
本日は深田恭子ちゃんの酒豪問題についてお話したいと思います。先日女性のアルコール依存症についてお話したからなのか、深田恭子ちゃんの酒豪に関するNEWSポストセ…
酒が欲しくなった時、『飲まない理由』を考える。酒で辛い思いをした過去。飲み会翌日の自己嫌悪。一日中酒に拘束された日々。身体も家庭も崩壊しかけたあの頃。これに勝…
酒しかない人生か酒のない人生か。私達にはこの2択しかない。酒のない人生なんて意味がない。やめたくない、やめられない。そう思っていた。そう思わされていた。
お久しぶりです！ポエマーみっちゃんです！w断酒ポエマー『アル中みっちゃん』として？Twitterも始めてしまい、ポエマーになりきっていますwそしてこちらも同じ…
スリップは回復しようと努力したからこそ起きる現象。初めから努力しなければ失敗も成功もない。それなら失敗しても努力する方がいい。
酒は目の前の問題から逃げるため、ストレスから解放されるための手段だった。だけどそれはいつしかストレス源に変わっていった。酒は私から自由を奪っていった。酒を手放…
“今酒を飲むことを我慢すること”と“あの頃の自分に戻ること”どちらが辛いかは自分の心が1番知っているから。YouTube配信しています!!アル中みっちゃんの断…
節酒とは毎日飲酒欲求と闘うこと。断酒とは酒から解放され自由になること。これが私が1年の節酒期間で得た答え。YouTube配信しています!!アル中みっちゃんの断…
飲まなければ失うあの人は飲み続けても失う人。他人を基準にするのではなく、自分軸を持って生きる。YouTube配信しています!!アル中みっちゃんの断酒ライフ♩ア…
スリップが悔しいあなたは素晴らしい。YouTube配信しています!!アル中みっちゃんの断酒ライフ♩アルコール依存症からの回復を目指して♩精神科通院歴2年（節酒…
私は酒を飲む時『無意識』だった。何が嫌だったのか、何から逃げたかったのか、何に困っていたのか。何もわからなくて何もかもわからなくて。でも酒を飲まないことで問題…
断酒を継続し続けると飲酒欲求に襲われる回数は確実に減ってくる。だけど継続するためにはその少ない1回1回に確実に勝っていかなければいけない。酒を飲みたくなった時…
酒をやめることは簡単でもやめ続けることは難しい。1年9か月たった今でも壁にぶち当たりながら模索しながら乗り越える。ひたすら『今日は飲まない』を繰り返す。壁は高…
こんばんはー！！GWどうお過ごしですか？我が家はそれぞれバラバラな感じなGWです。明日は娘の転勤前の友達がお泊まりに来ます。東日本から西日本に往復3万円かけて…
こんばんは！またもや投稿があいてしまいました(꒪д꒪IIが、YouTubeの方は頑張っております！！2年分の断酒効果・メリット放出!! 【アル中主婦の断酒禁酒…
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いつもは公開で、アメブロからの移動記事(過去記事)を上げていますが、この頃(断酒1年以降)になるとYouTubeに沿った台本記事が殆どになります😅なのでそれは…
今日は自己肯定感について、過去ブログからです😊自分で書きながら自分の態度や思考をを改められる。書くってやっぱり凄いよね！自己肯定感の低い私が自己肯定感について…
未だにもう1人の自分との戦いは続いています。という話です。笑以下過去ブログからの引用です。断酒後に出てきたもう1人の自分2021,10,02(断酒1年2か月)…
私は酒には逃げない。酒には頼らない。でも『発達障害』に逃げて頼りたいんだなとこの記事を書きながら思いました。以下ブログからの引用です。居場所を求めて2021,…
お久しぶりにちょっとだけ自己紹介を。私はアルコール依存症で精神科通院しながら断酒を継続中のアラフォー主婦【アル中みっちゃん】と言います。断酒から4年を経過しま…
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私は定期的に過去を振り返り、それを原動力に変えてきました。そんな過去の記録です。以下ブログからの引用です。依存症者と酒とのあゆみ2021,8,12（断酒1年）…
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過去記事をnoteへ移行しました。年内にブログを終了し、noteへ順次移行予定です。よろしければこちらでもご覧いただけると嬉しいです♩(年内はこちらでも記事を…
今日も無事ブログに訪問することができました。 見に来てくださった皆様、本当にありがとうございます。 来てくださる方のためにも、意味のあるブログにしなきゃなと思…
さて、今日もパソコンDEブログの時間がきました。 お時間22：10です。本日も30分まで書き続けようと思います。 だいたい三日坊主なので今日で終わりだと思われ…
昨日に引き続き2日目のパソコンからの配信です。 ただいま22：10です。30分まで書き続けようと思います。 消灯が22：30だからです。22：30に眠剤を飲ん…
久しぶりにブログの更新をします。 でもいつもとは雰囲気が違うかもしれません。なぜならパソコンから更新しているからです。 私は事務員という仕事をしながらほとんど…
断酒する上で、飲まないのに何日とカウントする必要あるのか？ という方は多々いますが、その意味がやっとわかった気がします。なんで私はやめたのに数えているんだろう…
2日目...というタイトルだとここから見てくれた方が勘違いするといけないので先に言うと、断酒は継続中でもうすぐ5年目。そこからずっと甘いもの、スイーツに依存し…
断酒する上で、飲まないのに何日とカウントする必要あるのか？ という方は多々いますが、その意味がやっとわかった気がします。なんで私はやめたのに数えているんだろう…
2日目...というタイトルだとここから見てくれた方が勘違いするといけないので先に言うと、断酒は継続中でもうすぐ5年目。そこからずっと甘いもの、スイーツに依存し…
YouTubeで精神科の先生が話されていた。『依存は断ち切るしかない』と。それは依存症についてのお話ではなくて、自分自身が学生時代ゲームを断って以来一切やって…
前回告知した通り、古い記事をアメンバー限定の非公開に変更している。変更するには昔の記事にいかないといけなくて、どうしてもそこに目を通す。そんな中で思い出したあ…
いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊猛烈な忙しさもあり、SNS活動が減ってきております。それは断酒4年を迎える私の生活がそれだけ充実しているという…
あけましておめでとうございます！何か月も更新できていませんでしたが無事です！数年断酒している人のブログってほとんどないし、今闘っている方の参考になるかもしれな…
