ブログタイトル変更に関して。

ブログタイトル変更に関して。私のブログはだいたいブログを更新したらその日に100人位の方が見てくださって。あとの数日で200人位の方が見てくださっている感じな…

子供への愛情

あ、もう酒とは完全に離れてるんだけど子供の話。育児においての後悔は、子供の大学の進学について何も相談にのってあげられなかったこと。自分が低学歴だから何もわから…

ちゃんと就活は始めた。

樺沢紫苑←これをブログタイトルにしようかと思ったけど、ファンが来てアンチされたら嫌なのでここに変えてみたwww精神科医でありYouTuberでもあるこの人。考…

アルコール依存症は否認の病

ブログとかユーチューブとかいろんなSNS見てたら、アルコール依存症さらけ出していながら、自分がアルコール依存症だと理解できてない依存症者がちょいちょいいて不憫…

依存しないことの難しさ。

ルネスタを1ミリではやっぱり寝れない。寝た時間23:30-2:00\(°Д° )/前回の診察でベルソムラもらえますか？って言ったんだけどあった方がいいですか？…

飲み続けた10年を白紙にする。

からの。旦那への話。その日は精神科へCTの結果を聞きに行くと言っていたので昼に電話が来て。異常なかったよ。あー、よかった！脳腫瘍じゃなかったんだねーんーー何？…

メンタル弱めと言う名の精神疾患

私は・・脳の病気だと思ってたんだけど。脳萎縮とか発達障害とか。どれも違うって言われて、結局残った答えはメンタル弱めっていう精神疾患？え。じゃぁおかしいって気付…

10年ぶりの自分

くじけるな！と宮迫に訴えつつ、自分が一番人生にくじけてるって話。今日は精神科で先日の検査結果の全てが出た。さすがのコロナ禍で自粛してるのか患者さんほぼいなくて…

宮迫

宮迫がイロイロ言われてるけど。私、宮迫がYouTube始めた頃見てて。ヒカルのYouTubeだけど。なんかヒカルんちのトイレに宮迫が隠れててびっくり！！みたい…

誰にどこまで話すのかという課題

パートをやめて今となってはその職場は“いっこ前のパート先”に変わって。私の仕事を辞める理由とか、適応障害なことは職場の上の人と薬剤師さんらへんにしか言ってなく…

『何か』がわからない。

物忘れについて。時間があるからイロイロ調べてしまうんだけど。高次脳機能障害症状ほぼ同じだからこれかなぁーって思ったんだけど、これは事故とかで頭を強く打ったりし…

本日の自己満記録

減らしたい、ルネスタ(入眠剤)記録。3週前≫ルネスタ7、ベルソムラ72週前≫ルネスタ9、ベルソムラ31週前≫ルネスタ7、ベルソムラ3今週≫ルネスタ9←今は6だ…

アルコール依存症と付き合う。

旦那の職場の人の話。奥さんが統合失調症から回復したんだけど、最近調子が悪かったらしく実家に帰らせてて。のはずなのに、離婚話に進展しているとか。嫁の親も出てきて…

無駄に過ごす日々の日記。

旦那との長期的な戦いが本当の意味で終わった。仲直りしてもなんかわだかまりがあるような、なんかモヤっとしてて、すぐ喧嘩を繰り返して。仲がいいはずなのになんでかな…

過去の思い出とかイロイロ。

ラインの交換って今は挨拶のような時代なんだけど、私はラインでつながるのが苦手なヤツで。個人的にはいいけどパート先とかだとグループができるのがイヤ。返事が速いと…

幸せになるということ。

今見えてきたこと。それは自分自身と旦那を思いやれていなかったこと。現に自分のいいところを探しても見当たらない。何もない。私は人のいいところを見ようと必死で、人…

2年間の【酒】の在り方を考える。

今月で断酒から1年経つと同時に、私の人生を変えてくれた【初診】から2年が経った。実は2年前、予約がとれた初診の日が偶然39歳の私の誕生だった。初診までは精神科…

旦那に関して

最近旦那との喧嘩が多い。いつも一緒にいる自称w仲良し夫婦だったのに。昨日子供と話してて。また別の部屋？どーせかぁさんがくだらん事でキレたんでしょwそんなくだら…

全ては酒にコントロールされていた。

今日はパート先にやめます、と電話した日。肩の荷がおりたり、ホッとしたりするのを想定していたんだけどなんか悲しくて悔しくて情けなくて。しばらくして涙があふれた。…

アルコール依存症は共につくりあげた病気

無事オリンピックも終わりましたね？終わったのか終わらないのか。見てないんだけどw警備と救護を兼ねて向かった我が子もPCRが陰性だったら帰宅できるようです(⁎ᵕ…

酒に逃げない。

昨日、今日で2階の掃除をした。寝室と子供部屋が2部屋あって、寝室と子供部屋の1部屋をピカピカにした。と言うか物を全部もう1部屋にスライドさせたwおかげで何もな…

旦那の愚痴【今日分】笑

今日は末っ子から電話が来て話した。長々と。笑春に出ていって毎日電話するように言ったんだけど、徐々に減らされて今では週に1回位しかこない。笑で、昨日の喧嘩の話を…

旦那の愚痴【今日分】

ガチで気分悪い。やっぱり週に1回は休みたいわー。(週に1回も仕事休まない旦那。バカでアホで使えない嫁のためにいつまでも苦労させてごめんなさい。(真剣) )←言…

自分の可能性の中で自分の人生を模索する。

今日は確定申告に行ってきた。返してもらう分だからいつでもよくて。こういう期限が決まってないことはなかなか行動にうつせない。さっさと終わらせた方があとが楽説強い…

薬と薬局

薬について。・眠剤前々回の受診で睡眠薬をベルソムラとルネスタ2ミリ飲んでも大丈夫ですか？と聞いた。じゃぁ別の薬に変えときますね。2種類で調整するとわからなくな…

私の課題

先日アルコール依存症で入院中の姉から電話があり。1か月早い(通常3か月)けど退院しようと思う。仕事が入った、と。姉は言った。こういう状態(アルコール依存症入退…

新しい自分

私はもともと【副業】で稼ぐ女であり。副業という名のそれがメインのフリー的な。多いときは月30稼いだこともあった。あ、姉と同じくすべてをアルコールに呑まれたwあ…

ブログと仕事とCTと。

主治医との話。今日は患者さん少なかったからかゆっくり話しができた。・自分の気持ちの浮き沈みがあること。すっごい病んでる時とことん病んでしまう、みたいな。あ、こ…

心理士さん

今日は心理士さんや主治医にたくさん話し聞いてもらって心が落ち着きを取り戻した日。今日は心理検査。2回目の。前回私が言った通り難易度高めの心理検査をしてくれた。…

『絶対飲まない』

昨日9時と10時にイライラした時の頓服、クエチアピン12,5mgを飲んで。2回飲んだので結局のところ合計25になったんだけど。←もともと25の処方で副作用キツ…

プライベート

ご覧いただきありがとうございます！私は精神科通院を始め2年、断酒1年になります。ここまで行き着くまでにたくさんの問題に直面しました。特にシラフの自分と向き合う…

ただひたすら

旦那と喧嘩して飛び出して・・クエチアピンを飲んで自分を落ち着かせようとする断酒一年記念。酒を飲んでしまいたい。酒買って帰って旦那の前でイッキしてやりたい、お前…