こんにちは😀まるです😀実は私、40キロの減量に成功しました。二十歳の頃は98キロあったんですが、約半年でダイエットしまして、今50歳なんですけどリバウンドなしです😉てなわけで、少しお話してみたいと思います。最初は、あれこれやったんですけど（
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