食事と運動で薬無しで生活するのが目標！
2019年10月2型糖尿病と診断。 2021年7月にインスリン注射を卒業。 食と運動でコントロールしたい。
以前チラッと新人さんの教育係をしていると書きましたが 1ヶ月もたずに新人さんは辞めまてしまいました^^; 初日から蚊の鳴くような声しかだせず、分かってるのか分かってないのかもわからないくらいの意思表示具合で、極度の人見知りなのかと思いきや、引きこもりからの初めての人との触れ...
2週間前にプチトマト2ときゅうり1の家庭菜園を始めました。 マンションのベランダでプランター栽培です🍅🥒 アロエとサボテンを枯らす私なので、主に育てているのはダンナで、ダンナが出張中は私が面倒見る感じなんです。 そんなトマトときゅうりなんですが、上には伸びる(育つ)のに...
暑い！ まだ5月ですよね？ 気づかないうちに8月になってるの？ これだけ暑いとサッパリしたものが食べたくなります。 そんな昨日の夕食は冷やし中華にしました。 と言っても私の分は普通の冷やし中華の麺ではなく、今ハマってる大豆麺、まーめんです。 大食いの私はこれを2玉にきゅうり...
先日雨の中、広島尾道まで車で3時間ほどかけてラーメンを食べに行きました。 現地に着くまでは雨に当たらなかったのに着いた途端雨でした😭 しとしとの雨だったのでずぶ濡れにならずに済んで良かった☔️ こちらがお目当てのラーメン🍜 味は濃いめだったのでスープは飲み干せなかったけ...
千葉県震源地で地震がありましたね。 その地域の皆さま大丈夫でしょうか？ いつこちらに起こっても不思議ではない事なので、今一度防災グッズやシュミレーションなど確認したいと思います。 •*¨*•.¸¸☆* 今、新人さんの教育係をしてるんだけど、今更ながら人に何かを教えるのって大...
皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ 私はスーパー勤務なのでゴールデンウィークとは関係ない生活を送っていますが、ダンナは休みなので昼までの仕事の後に近場に出掛けていつもよりは休日よりの平日を過ごしてます。 この土日はお休みなので疲れない程度の混み具合のどこかに行...
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