階段を「楽」に登る方法
最近は、エレベーターやエスカレーターを使わず、出来るだけ階段を使うようにしている 別に「健康のため！」とかじゃなく、足が弱ってきてる実感（電車やバスはどこかに摑まらないと不安）があるので、少しでも足の筋肉を使わないと「マズイ！」っていうだけなのだが・・ 会社の階段は、10段登ると踊り場があり、また10段登ると上階になる 私のオフィスは6階だから、これを5回繰り返して、ちょうど100段で自階に到着するわけだ 足腰がしっかりしている人から見れば、たかが100段なのだろうが、私はいつも60段を過ぎた辺りから、足がきつくなってくる 「あと、40段もあるのか・・」と、ため息をつきながら登る日々 ある日、…
2023/07/11 09:48
