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  • HAKU メラノフォーカスV 美白美容液は紫外線の多い日など単発使用でもOKです。

    HAKU(ハク) HAKU メラノフォーカスV 45 美白美容液【医薬部外品】 本体 45g 単品 新品価格¥8,756から(2020/5/27 08:04時点) 紫外線が強い時期などこの美白美容液を使うといいですよ。 有効成分は4MSKとm-トラネキサム酸の2種類になります。 この二つの成分がシミ、そばかすの予防になります。 この2種類の成分の違いは、4MSKがすばやく浸透します。 m-トラネキサン酸はじっくり浸透するという成分になりまうs。 美白といいますが、白くするものではなく、シミ、そばかすを予防する美容液になりますね。 この2つの有効成分以外にも、保湿成分、ビタミンC誘導体、ビタミン…

  • うじ殺し剤を使った水を野菜にかけてもいいのかな?

    用水路などにうじ殺しをまいた後、その水を畑の野菜に使っても大丈夫でしょうかね? 答えは 大丈夫です。(^^♪ ただしすぐに使用しないで有効成分が分解するまで待ってから使ってくださいとの事です。 商品によっては使えないものもあるようなので、詳しくはメーカーに電話確認してから使用してくださいね。

  • 夏はクエン酸をとって疲れを取ろう!アマゾン特価のアミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱

    日に日に気温が上昇していき、湿度も高めでしんどい季節になってきましたね。 コロナなどもあってマスクをしないといけないのでより一層しんどい時期になります。 そういった時期にはぜひクエン酸を意識的に摂取してしんどい時期をのりきりましょう! ちなみにクエン酸とは何でしょうかね? クエン酸とは酢や柑橘系などに含まれる酸味の成分です。 レモンなど思い浮かべた人は多いと思います、そうレモンにも含まれています、ちなみにレモン1個で約4g含まれていると言われています。 クエン酸を摂取した時の働きです。 食べ物が体内で分解⇒クエン酸を中心とする8種類の酸に変化しながら⇒エネルギーになる⇒老廃物を対外に放出する …

  • ダイエットに必要なものはサプリではなく、習慣化という意識改革だ!

    半年から1年で痩せる方法を考えてみた。 痩せるのは半年から一年あれば比較的簡単に痩せれると思います。 (もちろん個人差があります。) 痩せる為にどうしたらいいのか紹介します。 結論としてそれはウォーキング+軽い筋トレ+プロテイン摂取をいかに生活の習慣化するかによって痩せれます。 ウォーキングは30分して、筋トレは10分、プロテインはソイプロテインがいいかと思います。 ウォーキングももし走れるならジョギングするとより早く痩せれます。 さらに筋トレを加えるとかなり早く痩せていきます。 で筋トレした後にプロテインを飲むと筋肉がついてくるので、より燃えやすくなって痩せやすい体質になります。 経験談に基…

  • 飲食店におけるコロナ対策を考えてみた。

    コロナ大流行の中なかなか飲食店での食事は怖いですよね。 でもお店としてはどうにかしたいと思います。 お店のできるコロナ対策を考えてみました。 お店も、一戸建てとビルなどのテナントに入っている場合で変わってくるかと思います。 一戸建て飲食の場合の対策としては、 ●個別区画をどんどん作っていく。 ●基本飲食は家族で行っても個別区画のみ ●風の流れを同じ方向に行くようにしておく。 ●もちろん店内人数制限をする。 ●店内にウイルスがいる場合はウイルスをやっつけないといけないので ウイルスをやっつける装置を置く。→除菌水ジーア ●ハイターを薄めて、お客さんが入る前、後はかならず除菌 次にビルなどのテナン…

  • 規則正しい生活+栄養のある食事+運動が一番のコロナ予防だ!

    コロナウイルスに感染しても重病にならないようにするには規則正しい生活+栄養のある食事+運動が一番大事かと思います。 最近のコロナの情報を見ていると、コロナは血栓ができると言われています、なので血栓を予防をするという行動がいまできる中では重要かと思います。 血栓の予防は生活習慣の改善が必要だし、すぐには効果がでませんが、感染リスクもそうですが、感染した場合の重病リスクを少しでも下げるという行動も重要です。 なので、血栓予防の根幹となる規則正しい生活+栄養のある食事+運動が一番のコロナ予防かと思います。 食事は高たんぱくの食品をとるように心がけて、特に食事だけでは足りない場合があるので、プロテイン…

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