腋窩神経の走行や支配領域などの機能解剖学と、外側腋窩隙（四辺形間隙/ Quadrilateral Space：QLS）の構成、QLSS（QSS）の病態と他疾患との鑑別評価方法についてまとめています。QLSの触診方法、QLSSでは神経性QSSと血管性QSSの症状と絞扼性障害のメカニズムについてもまとめています。

橈骨神経の絞扼性末梢神経障害が好発する部位である橈骨神経溝・上腕三頭筋裂孔・橈骨神経管・外側上腕筋間中隔・回外筋管についてまとめています。また、橈骨神経から分枝した後上腕皮神経・下外側上腕皮神経・後前腕皮神経・橈骨神経浅枝に由来する痛みや、上肢帯の感覚・運動機能障害がある場合の評価・治療の流れも解説しています。

変形性膝関節症や靭帯・半月板・骨切りなどの膝関節術後疾患に対して、大腿四頭筋の機能を高めることはとても大切です。大腿四頭筋は膝関節を伸展させる筋肉ですが、伸展位からの屈曲動作（しゃがみ動作や段差昇降など）では伸張性収縮を求められます。日常生...

膝蓋骨のアライメントや運動機能障害、膝蓋骨不安定性・膝蓋大腿関節症（PFP）に影響する機能解剖・運動学についてまとめた記事になります。膝関節を深く理解するためには、膝蓋骨に関する知識がとても重要です。3平面における位置を捉え、滑り運動・グライドを理解することでモビライゼーションにも応用できます。

膝蓋骨は大腿骨と膝蓋大腿関節を構成し、膝関節の機能に大きな影響を与えます。膝蓋骨周囲を取り囲む軟部組織は複雑に関係し、膝蓋骨の位置や動きのバランスを保っています。 膝蓋骨の位置や向きに問題が生じると、膝蓋大腿関節の特定の部分や、膝蓋骨に影響

エクササイズの方法・解説・代償動作・難易度調整について動画と解説資料にまとめた資料になります。エクササイズに対する知識を深め、臨床で実践・応用することのできる内容になっています。解説資料には、目的、実施手順、代償動作、解釈・要点、プログレッション・リグレッション、感覚点・促通される筋・抑制される筋がまとめられています。

関節の凹凸の法則（Concave-Convex Rule）について、分かりやすくまとめた記事になります。凹の法則、凸の法則についてそれぞれ解説し、実際の臨床現場においての応用方法まで学ぶことができる記事になっております。各関節の凹凸の形状に関してもまとめております。

肩甲帯を安定させるために必要な筋肉は、上腕三頭筋・前鋸筋・菱形筋・僧帽筋下部が重要となります。また、肩甲上腕関節として見た時には、棘下筋や肩甲下筋との協働も重要となってきます。それぞれの筋の機能解剖・作用を踏まえて、肩甲帯の機能改善に向けた運動療法・エクササイズの考慮点をまとめてます。

転職・キャリアの情報サイト「HRtable（  ）」に理学療法士におすすめのブログとして紹介されました！ リガサポ様は、整形外科クリニックで働かれている傍ら、理学療法士の転職やキャリアアップに関して有益な情報を発信されております。 転職など

小趾外転筋の解剖学 小趾外転筋は、足底の外側に存在する小さな筋肉ですが、とても重要な役割を有している強力な筋肉です。 特に外側縦アーチの安定化に関与しており、機能不全に陥ることで足部・足関節の安定性に問題が生じてきます。 小趾外転筋（Abd

2023年の取り組み 2023年は皆様にとってどのような1年でしたか？ 私は整形外科クリニックと自費訪問パーソナルの2つをメインの活動とし、クローズドなセミナーの講師、こちらのブログと案件依頼を頂いてのWeb記事作成を行っており、比較的慌た

SLR動作を評価・解釈する上で必要なことは、「後面チェイン・筋連鎖の影響」「自動運動と他動運動の違い」「骨盤の前傾と後傾」「腹筋群・コアの先行収縮」「反対側下肢の影響」「ハムストリングスの短縮と弛緩」の6つになります。SLR動作の機能不全の原因を鑑別する上で必要な考え方をまとめています。

今回の記事では、ご自宅でのセルフエクササイズ・トレーニング、病院や整形外科クリニックで運動療法・リハビリテーションに使用するオススメの器具をご紹介していきます。 非常に数多くの製品が世の中に出回っているため、本当に良い物、長く使用できるもの

整形外科クリニックに勤務している理学療法士がオススメする、運動器疾患に対するリハビリテーションを提供するために必要な知識を学習できる書籍・本をまとめています。解剖学・機能解剖学・臨床解剖学、評価と治療、筋膜やヤンダ・MSI・FMS・SFMAの概念に関する書籍までご紹介しています。

歩行において必要となる後足部・中足部・前足部の機能についての記事です。歩行周期で大切なポイントを、それぞれ骨・関節・筋の解剖学と運動学について詳しくまとめていきます。歩行分析が苦手な方や、歩行と足部機能の関係性が理解できていない方にとって、参考になる部分があるかと思いますので、ぜひご一読ください。

変形性膝関節症は、関節軟骨が様々な原因で擦り減ってしまうことで膝が変形し痛みや腫れが生じる病気です。大腿四頭筋トレーニングは推奨されていますが本当なのでしょうか。大腿四頭筋を鍛えることで痛み・症状が緩和することもあれば、そうでないこともあります。効果があることもあれば、逆効果であることもあります。

ピラティスの受講2023年7月初旬、マットピラティスのインストラクター資格試験に合格し、認定を受けることができました。今回私が受講したのは、BESJ（Body Element System Japan）のマットピラティストレーナー指導者資格

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の評価・治療・介入において考慮するべきポイントについて、肩甲骨や手指・手部の観点からまとめています。特に肩甲帯のアライメント・肩甲帯安定化について、手指・手部は手のアーチについて外側上顆炎といかに関連しているかを記載しています。上肢帯・肩甲帯・胸郭との運動連鎖についても着目します。

上肢帯の運動連鎖、特に上腕内旋・外旋と前腕回内・回外の分離と連動に関する内容となっております。上腕骨と肩甲骨の関係にも触れていきます。上肢の分離運動や運動連鎖について、病態とどのように関係しているのか、「安定性」「可動性」についてどのように統合・解釈するべきかについてまとめています。

胸鎖乳突筋の機能解剖学、頭頸部への作用から、胸郭・鎖骨・肩甲骨のアライメントの影響、上位頸椎・下位頸椎の椎間関節や顎関節へ加わるストレスの原因・メカニズムについて解説しています。胸鎖乳突筋の働きによる頸部への影響から、頸椎椎間関節と顎関節症の関連についてもまとめています。