メンタルに優しい仕事・厳しい仕事【体験談】

精神疾患を持っていると安定して仕事をするのが難しくありませんか？ 私は双極性障害と診断されてから10年間、いろ

精神障害者でもdodaチャレンジを利用して転職できました【体験談】

「精神障害でも障害者雇用枠で就職できるの？」「dodaチャレンジを利用すれば就職できるのかな？」このような疑問

精神障害者でもdodaチャレンジを利用して転職できました【体験談】

「精神障害でも障害者雇用枠で就職できるの？」「dodaチャレンジを利用すれば就職できるのかな？」このような疑問

障害者雇用の面接に受かるコツ【精神障害者向け】

「障害者雇用の面接を控えているけど受かるか不安…」 「障害者雇用枠で面接を受けたけど不採用が続いている…」 障

精神障害を隠して就職した経験談【クローズ就労】

この記事では、双極性障害の私が障害を隠して就職した経験をもとにクローズ就労のメリット・デメリットを解説します。

【精神障害者向け】障害者雇用はデメリットしかない？実体験から解説

「障害者雇用」と検索すると「デメリットしかない」と出てきて不安になっている方がいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、障害者雇用にはメリットも多数あります。精神障害持ちの筆者が実際に働いてみて感じたメリット・デメリットをお伝えしますので、障害者雇用で働こうか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

【死にたいあなたへ】何もしなくても生きてるだけでいいんです！

精神障害を患っている私たちにとって普通に生きるってしんどいことですよね… 私は双極性障害持ちなのですが、鬱の波

障害者雇用はしんどい？精神障害者が働いてみて感じたメリット・デメリット

障害者雇用はしんどいこともありますがメリットも多いです。この記事では、双極性障害の筆者が実際に障害者雇用でアルバイトをした経験をもとに、障害者雇用のメリットやデメリット、転職エージェントなどをご紹介しています。

フリーランスになって精神が安定した話【双極性障害】

双極性障害の筆者がフリーランスWEBライターとして仕事を始めたきっかけや、フリーランスのメリット・デメリットなどをお伝えしています。フリーランスになってから精神状態がよくなった気がしています。

辞めても大丈夫！作業療法士1年目で辞めたい方へのご提案

作業療法士1年目で辞めたいと思っている方へ向けて、1年目で辞めても大丈夫な理由、辞めるメリット・デメリット、辞めた後の進路をご紹介しています。作業療法士として転職してもよし、他職種に転職してもよし、ご自身の納得する選択をしてくださいね。

【作業療法士(OT)を辞めたい方へ】一般企業に転職するのは意外と簡単です

作業療法士や理学療法士の仕事って責任が重いし、勉強もたくさんしないといけなくて大変ですよね。 私は作業療法士として2年間、回復期病棟で働いた経験があります。 しかし患者さんのことが休日も頭を離れなくなり疲れ果てたので、一 […]

【手取り給料15万円】障害者雇用でアルバイトをした経験談【精神障害】

私は双極性障害という精神疾患をもっています。 気分に波があり、一般就労が難しいと思ったので障害者雇用枠で働いてみることにしました。 この記事では実際の経験をもとに給料や仕事内容、転職方法をお伝えします。 ぜひ最後までご覧 […]

精神障害持ちだけどメンズエステ嬢してます【双極性障害】

わたしは現在、週1でメンズエステのセラピストとして働いています。 働き始めて計1年半ほどになります。 メンズエステとは、紙パンツ姿の男性にちょっとセクシーなマッサージをする仕事です。 男性と2人きりでオイルマッサージをす […]

【感想】お金の使い方について考えさせられる「Phantom」羽田圭介

今あるお金を、現在の自分を幸せにするために使うのか？ それとも現在は節約し、将来の自分のために増やしていくのか？ 今回は、芥川賞受賞作家の羽田圭介さんの小説を読んだ感想を書きます。 お金の使い方について改めて考えさせられ […]

【感想】お金の使い方について考えさせられる「Phantom」羽田圭介

Phantom [ 羽田 圭介 ]楽天ブックスAmazon楽天Yahoo!ショッピング

現世がしんどい！来世にお願いすること【現世もがんばって生きてます】

私は双極性障害と診断されて9年経ちます。 今までの人生、楽しいことや幸せなこともありましたが、しんどいこともそれ以上に多い気がします。 もし来世があるとしたなら、こうだったらいいな～なんて妄想することがあります（笑） そ […]

初体験！レズビアンのお姉さんにナンパされて一晩過ごした話

私はレズビアンではありませんが、興味本位で新宿のレズビアンバーに行ったことがあります。 どんな方がいるんだろう、どんな恋愛をされているんだろう・・・と、レズビアン界隈に元々興味がありました。 そんな感じだったので、勇気を […]

普通に生きるのがしんどい！双極性障害あるある【精神疾患】

私は双極性障害と診断されて9年経ちます。 双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。 今回は、私が双極性障害を患って感じたことをまとめました。 あるある～！と軽い気持ちで読んでいた […]

自分の思考は病気の症状からくるものなのか？本当に自分の考えなのか？【双極性障害】

私は双極性障害の診断を受けて9年になります。 病気になる前の自分と、病気なった後の自分では生活や行動、性格までが変わってしまったように思います。 自分の行動や考え方について、これは病気だからなのか、本来の性格からなのか、 […]

作業療法士（OT）に疲れたので他職種に転職しました

作業療法士や理学療法士は良い仕事ですけど、精神的に疲れることが多いですよね。今回は、元作業療法士の筆者が他職種の派遣社員に転職した経験を記事にしました。転職した方法や転職したメリット・デメリット、作業療法士が疲れる理由などを詳しく書いています。

禁断の恋？実習時のバイザーと恋愛関係になった話【作業療法士（OT）】

作業療法士や理学療法士、看護師などになるためには実習は避けて通れないものですよね。毎日勉強の日々で辛いことも多いですが、バイザーがいい先生だったらモチベーションが上がりませんか？私は作業療法士の実習中、バイザーの男性に恋をしてしまいました！

【作業療法士（OT）】仕事の本音を語る！大変だけどやりがいがある仕事

作業療法士（OT）とは、精神や身体に疾患を持った人に対してリハビリテーションを行う仕事です。作業療法士として病院で2年間働いた筆者が仕事の良いところ、悪いところを詳しく解説します。また、仕事内容や給料、将来性についても解説します。

人生が長すぎて気が遠くなる件【自殺したいわけではない】

双極性障害の診断を受けてから9年経ちました。「死にたい」と思うこともしばしば。こんな障害と付き合いながら生きていくのしんどいなと思います。できれば健康的に早死したいなとも思います（笑）今回は、双極性障害や仕事、人生についてつらつらと思ったことを書いていきます。

テスト

日記帳 5年 ハードカバー5年連用日記 2021年〜2025年 日本能率協会文具マーケット 楽天市場店Amaz […]

やっちまった！仕事でミスしたエピソード集【失敗談】

仕事に失敗はつきものですよね…この記事では、仕事を転々としている筆者がやらかした数々の失敗談を紹介しています。失敗しても、どんまい精神で前向きにやっていきましょう。

【ネットワークビジネス】事業家集団（環境）に騙された話②

事業家集団または環境と呼ばれるネットワークビジネス集団をご存じですか？東京や大阪を拠点とするネットワークビジネス集団です。今回は、この事業家集団（環境）に加入していた経験を詳しくお伝えします。

【ネットワークビジネス】事業家集団（環境）に騙された話①

事業家集団または環境と呼ばれるネットワークビジネス集団をご存じですか？東京や大阪を拠点とするネットワークビジネス集団です。今回は、この事業家集団（環境）に加入していた経験を詳しくお伝えします。

読書好きが読むべき1冊「自己肯定感を上げる OUTPUT読書術」 感想

有名書評YouTuberであるアバタローさんの「自己肯定感を上げるOUTPUT読書術」 の要点と感想をお伝えします。読書をする際の具体的なOUTPUT方法がとてもわかりやすく書かれています。読書は好きだけど読みっぱなしの方や具体的なアウトプット方法が知りたい方におすすめです。

TMS治療（磁気刺激治療）とは？【薬に頼らない精神疾患の新たな治療方法】

TMS治療(磁気刺激治療）って聞いたことありますか？ TMSとは、脳に磁気をあて、脳の働きを回復させることでストレスやうつ病などの精神疾患を改善させる新たな治療方法です。 今回は、TMS 治療の内容や料金、治療を受けられ […]

TMS治療（磁気刺激治療）とは？【薬に頼らない精神疾患の新たな治療方法】

TMS（磁気刺激治療）とは、脳に磁気をあて、脳の働きを回復させることでストレスやうつ病などの精神疾患を改善させる新たな治療方法です。今回はTMS 治療の内容や料金、治療を受けられる医療機関をご紹介します。筆者が実際に病院に行き、医師にTMS 治療について話を聞いてきました。

光トポグラフィー検査の感想【血流量のパターンで病気を判別できる】

光トポグラフィー検査とは、安全な近赤外光で頭の血流を測定して、健常・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・統合失調症をそれぞれ判別する検査です。検査前の問診と検査結果から総合的に判断します。検査は15分間ほどで終わる簡単なものでした。病気によりそれぞれの波形パターンがあります。グラフで数値化されていて結果がわかりやすいです。

精神障害者保健福祉手帳（障害者手帳）取得のメリット・デメリットは？申請方法もわかりやすく解説

障害者手帳を取得することでのデメリットはほとんどなく、メリットだらけなのでまだお持ちでない方は申請することをおすすめします。筆者は双極性障害の診断を受けており、精神障害者保健福祉手帳2級、障害者基礎年金2級を受給しています。自分で申請するのはめんどくさいな～と思っていたのですが、意外と簡単に申請できました。

精神障害者保健福祉手帳（障害者手帳）の税金控除金額

精神障害者保健福祉手帳を取得することで、所得税・住民税・利子等・相続税・贈与税・自動車税が控除されます。本記事では控除される税の種類と金額をお伝えします。実際の手帳に記載されている内容をご紹介いたします。筆者は双極性障害の診断を受けており、精神障害者保健福祉手帳2級、障害基礎年金2級を受給しています。

【双極性障害の転職】オープン就労・クローズ就労どちらが良いか？おすすめの転職エージェントも紹介

双極性障害などの精神疾患をお持ちの方に向けて、オープン就労・クローズ就労のメリットとデメリットをそれぞれ解説しています。また、障害者雇用枠で働くときに利用した転職エージェントも紹介しています。障害をオープンにしたほうが融通が利ききやすく、働きやすいと思います。転職を考えていらっしゃる方の参考になれば幸いです。

障害者雇用のメリット・デメリットは？精神障害者の筆者が給料や転職エージェントなどについて詳しく解説

私は双極性障害の診断を受けています。 以前、障害者雇用枠で事務のアルバイトをしていました。完全在宅の仕事でした。 一般就労、障害者雇用枠の両方で働いた経験のある筆者が、障害者雇用のメリット・デメリットについてお伝えします […]

障害年金を自分で申請する方法〈7つの書類さえ揃えれば大丈夫〉

障害年金は専門家に頼らなくても、自分で申請することが可能です。 筆者は双極性障害という精神疾患なのですが、自分で申請して障害基礎年金2級を受給することができました。 このようなお悩みをお持ちの方へ、手順や受給要件、必要書 […]

【感想】「あやうく一生懸命生きるところだった」毎日、走り続けて疲れ切ったあなたへ

ハ・ワンさんの「あやうく一生懸命生きるところだった」の感想と簡単に内容をご紹介させていただきます。 このような、いつも頑張りすぎて疲れちゃった方におすすめの、脱力系エッセイです。 スポンサーリンク 目次 著者紹介何のため […]

自殺未遂をした話【双極性障害筆者の経験談】

双極性障害9年目の筆者が、過去に自殺未遂をした経験を書いています。重たい内容となるのでご注意ください。高校生のときに日々のプレッシャーやストレスで双極性障害を発症しました。ある日の朝、起きることができなくなり、自殺未遂に至ります。ビルから飛び降り自殺を試みました。救急病院に搬送され、命は助かりましたが、後悔の日々です。

【感想】「あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問」自分の人生を考え直すきっかけになった

ひすいこたろうさん著者「あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問」の感想。明日死ぬとしたら今、自分がやってることはこれでいいのか？一度きりしかない人生後悔しない生き方をしているか…など自分の人生を改めて見つめ直すことができる本です。27個の質問に答えた後、自分の行動が変わっていると思います。

双極性障害の辛いこと5つ〈精神疾患〉

私は双極性障害2型の診断をうけています。 双極性障害とは気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。 今回は、双極性障害の辛いところを5つにまとめました。 双極性障害とのお付き合いは約9年です。 […]

うつ状態が少しマシになる方法5選〈精神疾患〉

ストレス過多や環境の変化などで、うつ状態になってしまう方にむけて、少しでも気が楽になる方法を5つご紹介します。自分を責めない、軽い運動をする、好きな音楽を聴く、自然と触れ合うなど。誰でも簡単にできることです。記事を読んでいただいた方が少しでも気が楽になれば幸いです。

双極性障害とうつ病の違い〈精神障害〉

双極性障害とうつ病の違いについて解説しています。大きな違いは、躁状態の有無です。うつ病には躁状態がありませんが、双極性障害には躁状態があります。躁状態とは、ハイテンションで活動的な状態のことです。双極性障害、うつ病のそれぞれの症状・原因・治療内容についても記載しています。

「死にたい」「働きたくない」と思ったら〈とりあえず今日1日は生き延びよう〉

私は双極性障害の診断を受けています。 双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。 この病気の症状として、希死念慮があります。 死にたいという思いが頭から離れなくなってしまいます。 […]

躁状態のいいところを探してみた〈双極性障害〉

双極性障害の症状の1つである躁状態は、気分が高揚して、開放的になったり怒りっぽくなったりした状態のことです。 周囲に迷惑をかけることが多い症状ですが、数少ない良い面もあります。今回はあえて良い部分に目をむけて記事を書きました。行動力が爆上がりする、知り合いが増える、創作活動がはかどるなど。