よく豆を蒸して頂いてます。 お肉をほとんど食べないので、やっぱりタンパク質が欲しくなり、豆好きでもあるので、プリっとした食感を楽しみつつお腹も満足そしてヘルシーで栄養満点。お豆の存在にはいつも助かっています。個人的には黒豆のほうが好きですが、なかなかひよこ豆も美味です。 別名、ガルバンゾーという名前ですが、それも好きですね。 がんばんぞーですから☆彡 ひよこ豆をはじめて食べたのは南青山にあるシカゴというお店。 www.tysons.jp こちらのお店で頂いた、ひよこ豆のディップが非常に美味でとても気に入りました。 豆というのは鬼が逃げていく（鬼は外）なぜ鬼が逃げるのか？ずっと考えていたのですが…

【No86 なぜ毒親と話し合うことが無意味なのか？】 こんにちは♪カウンセラーの本橋良太です。 今回も画像を作ってYouTubeで解説動画をアップしました。 ご覧頂けるとうれしいです。 本橋良太 www.youtube.com ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ☆☆あなたの命・心・健康・人生を守る本橋良太のコンサルタント☆☆ はじめています。 120歳まで健康で生きたい方・この世界に違和感を感じている方・円滑な人間関係を築きたい方・美しく生きたい方、ぜひぜひ商品ページを見て頂けるとうれしいです♪ 有料≪個人コンサルタント≫ - メンタルケア 心の119番 ①『有料カウン…

【No85 毒親問題の解放について】 こんにちはカウンセラーの本橋良太です。 YouTubeさんで毒親について動画を作成しましたのでぜひ、ご覧頂けるとうれしいです。その動画で使用した画像になります。 www.youtube.com ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ☆☆あなたの命・心・健康・人生を守る本橋良太のコンサルタント☆☆ はじめています。 120歳まで健康で生きたい方・この世界に違和感を感じている方・円滑な人間関係を築きたい方・美しく生きたい方、ぜひぜひ商品ページを見て頂けるとうれしいです♪ 有料≪個人コンサルタント≫ - メンタルケア 心の119番 ①『有料カ…

【No27 常識をすべて疑ってください】 現在、未来、幸福になりたいのであれば常識を疑ってください。 大人やテレビ、国を盲信せず、すべての点において真実を求めてください。 とくに気をつけて欲しいのは無料な情報。 情報は必ず発信者の意図がふくまれています。その意図に悪意やネガティブな目的があると危険なのです。このブログも完全に疑ってください。 単純なお話。 幸福ではないという状態はかっこ悪いのです。それは不幸で生きるとまわりも不幸を伝染させていくからです。 大人になって不幸になったら人生は失敗です。 100億もっていても有名人でも不幸であれば失敗です。 全然お金をもっていなくても平凡でも幸福であ…

【No43 人のことで悩んではいけない】 人間関係で悩む必要なんてありません。 他人は対処は必要でも悩むほどのものではないのです。 本当は自分自身との人間関係こそ悩むべきであり考えるべき人間関係です。 なぜ他人に悩む必要がないのか？それは相手は変えられないからです。 ただなにかしらのネガティブな行為をされたのであれば対処は必要です。たとえば嫌がらせやいじめ、暴力など。 対処は徹底的にします。 しかしそのネガティブな問題をするからとわざわざ悩んで「あげません」 例えば詐欺師に騙されたとします。 お金を返してもらうように対処はします。 弁護士や警察に依頼して対処をします。 しかし詐欺師が詐欺をする…

【No51 家庭の心地よさの責任を背負う人】 家庭のなかが心地良い。 それは家庭のなかで誰かが、その心地良さを意識して利他の心でがんばっているからです。 本物の心地よさは意識した行動から始まります。 なにも考えず意識せず行動せず、またエゴの人が家族の全員であれば心地よさは絶対に生まれません。 心地よさは安らぎです。 安らぎは努力から生まれます。 もし家庭・チームのなかに心地よさがあるのであれば、その優しい気は誰が創っているのか？誰が努力して生じさせているのか？ ぜひ探してみてください。その人が本当の愛をもっている人です。 最後までお読み頂き誠にありがとうございます。 本橋良太 ≪≪メンタルケア…

毒親問題【No84 毒親問題を終わらせる根本】 毒親問題は本来であれば悩んではいけない問題です。 毒親は子どもを愛さず自分の都合の良い生き方ばかりをしています。 この世界には未熟な親の存在によって苦しむ子どもがたくさんいます。しかし子どもは親だからという理由で努力をします。 本来であれば不誠実な人間を相手にする時間はありません。 そして相手にしなければならないのは誠実な人間です。 誠実な人間と誠実な人間が出会い絆をつくり、不誠実な人間が生きにくい世界をつくらなければならないのです。 毒親を相手にする時間はないのです。 もちろん様々な嫌がらせや卑怯な行いをする毒親にほとほと困り果てている方もいら…

【No118 変わりたい気持ちの中身】 変わりたいという気持ちのなかに存在している、 変わることでの大変さは面倒。避けてとおりたい。 その自分を納得させることで完全に変わりたい自分になれるのです。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ☆☆あなたの命・心・健康・人生を守る本橋良太のコンサルタント☆☆ はじめています。 120歳まで健康で生きたい方・この世界に違和感を感じている方・円滑な人間関係を築きたい方・美しく生きたい方、ぜひぜひ商品ページを見て頂けるとうれしいです♪ 有料≪個人コンサルタント≫ - メンタルケア 心の119番 ①『有料カウンセリング（4,000…

【No1 幸福の記号・案内図～自己無関心について～】 「個人コンサルタントの想い」 【個人コンサルタント動画・資料の一部公開】 「個人コンサルタントの想い」 いつもご愛顧を頂き誠にありがとうございます。 今回は2023年8月から始めている個人コンサルタント業務にふくまれる動画・資料の一部を無料公開させて頂きます。 カウンセリングにご興味を頂ける方、ぜひ本橋良太のカウンセリングの想い・個人コンサルタントについてのお話を以下から見て頂けるとうれしいです。 有料≪個人コンサルタント≫ - メンタルケア 心の119番 上記の商品ページでもお話させて頂いておりますが、なぜ個人コンサルタント業務を始めたの…

【No20 カウンセラー×自己肯定感】 カウンセラーにとって一番大切なことは、相談してくださる方の自己肯定感を上げることだと私は判断しています。 もちろん相談者さんのお悩みを正しく判断して少しでも良い方向へと導く回答を出していくことが仕事ですが、その大切な仕事は自分自身にたいして信頼をしているカウンセラーでないと良い効果はないと私は考えています。 なぜなら自己否定や自己無価値観は必ず相手に伝わっていくからです。 表面的な問題を解決しても根の部分の自己嫌悪や自己否定を根絶しなければ、また同じような問題に見舞われてしまうのです。 もちろんさまざまな技術は重要ですが、その専門的な知識に傾倒してカウン…

【No26 上司の本当の使命とは？】 組織の長の仕事は幸福の代表者になることです。 幸福でないのに人に上に立つことはできません。なぜなら上司が不幸だと必ず部下にも不幸がうつるからです。 幸福な上司は組織の一人一人に関心することができます。関心は相手の心に寄りそうことです。 決して甘い話ではなく不幸でがんばるよりも幸福でがんばるほうがはるかに難しいのです。はるかに難しいけれど、楽しい。それが幸福体質の人の生き方です。 不幸でがんばる上司は楽です。眉間にしわをよせてイライラできます。しかし自分の不幸が部下に伝染しては困るからと真剣に幸福になろうとすると、表情や言動にも責任が重たいことを理解します。…

【No29 素敵な人と出会うためのお金】 お金が一番活きる使い方は自分の成長のために出費することです。 成長は自己投資です。自己投資以外では消費・浪費しかありません。 とくに一番大きなリターンとなるのは出会いです。 人は人によって一番成長できます。もちろんどんな人でも良いのではありません。今の自分では絶対に会えない人と未来に会うことが大切なのです。 素晴らしい人と出会うためにお金は存在してくれていると言っても過言ではありません。 「今の自分では会えない人」と会うためには自分を磨く必要があります。自分の外見を素敵にしたり内面を磨いたりするのは、やはりお金はかかります。ただしそのときのお金の出費は…

【No18 自分を責めず心にお城をつくる】 ひきこもっていても自分を責めないことです。 人は好きでひきこもることはありません。 なにか理由があって、ひきこもらないといけない状況なのです。 私もずっと家に引きこもっていました。結婚して子どもがいるのにです。父として夫として仕事をしなければならないことは当然、わかっていました。 しかしどうしても働く気持ちになれず細々と家事をしていました。 もちろん、ひきこもりは嫌でした。でも、どうやって現実を脱出して良いのか？まったくわからず、いたずらに時間ばかりが過ぎてしまいます。 ただ今、考えてみると、そのひきこもりの時間は外の世界をシャットアウトすることで、…

13歳から考える家問題【No26 大切な人を感じる力を育てる】 人間の幸福にとって大事なことは「相手を感じる力」です。 たとえば、この文章を読んでくれているあなたが世界で一番のお金や美しさやかっこ良さをもっていても「相手を感じる力」がなければ残念ながら幸福にはなれません。 それはなぜか？ 誰からも愛されないからです。 人間の幸福の基本はまず自分を愛すること。そして大切な人から愛されることです。この二つの愛が育まれていくと人間は誰でも自分という存在に自信を得てきます。 その自信はやがて誇りになり偉大な力に育っていきます。では、その自信や誇りはどんなことを人間にもたらすのでしょうか？ それは本当に…

No.1177 今日の言葉 ≪優しくないご老人について≫ 老人になって次世代の人に優しくない。 これほど悲しいことはなく怠惰なことはありません。 人間が絶対になってはいけない姿の一つです。 地球は常に次世代の子孫のためにある。 そのことを胸に今日も生きよう。 いつもご愛顧を頂き誠にありがとうございます。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ①『有料カウンセリング（4,000円～』 〇心の悶絶的な苦しみ、誰にも相談できない、人には理解されにくい問題など。（深刻な心のお悩みに対応しております。家庭崩壊・夫婦関係の破綻・引きこもり） 「カウンセリングメニュー」・対面カ…

【No42 人の苦しみは大きな飛躍の機会。】 人間関係で悩んだときは飛躍の絶好の機会です。 他責を捨てて自責に転換すると必ず自分の心を鍛えられるからです。 ご覧を頂き誠にありがとうございます。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ①『有料カウンセリング（4,000円～』 〇心の悶絶的な苦しみ、誰にも相談できない、人には理解されにくい問題など。（深刻な心のお悩みに対応しております。家庭崩壊・夫婦関係の破綻・引きこもり） 「カウンセリングメニュー」・対面カウンセリング・電話カウンセリング（通信費無料）・メールカウンセリング ②『心の作品の販売（250円～）：少し刺激…

【No83 毒親問題の根本は自己無関心と無価値観】 毒親は自己無関心で自己無価値観をもっています。 この世界で自己無関心・無価値観ほど恐ろしい問題はありません。 自分に関わらない、自分の価値を絶対に育てない生き方がそれらだからです。 本物の幸福を得たいのであれば自己関心・自己価値を育てるしか方法がありません。 その方法は少しずつ確実に自分を愛する道しか無いのです。 ご覧を頂き誠にありがとうございます。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ①『有料カウンセリング（4,000円～』 〇心の悶絶的な苦しみ、誰にも相談できない、人には理解されにくい問題など。（深刻な心の…

No.1176 今日の言葉 ≪苦しみの中だからこそ≫ 苦しいこと、悲しいこと、そのことを「どうすれば前向きにとらえられるのか？」で未来は変わっていきます。 楽しいことだけでは根気はつかない。 苦しみのなかでその苦しみの意味を必死に悟ろうとするから本物の根気がみにつくのです。 どんなに悲しいことがあっても大丈夫。 自分を愛する気持ちと共に自分を育てよう。 ご覧を頂き誠にありがとうございます。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ①『有料カウンセリング（4,000円～』 〇心の悶絶的な苦しみ、誰にも相談できない、人には理解されにくい問題など。（深刻な心のお悩みに対応…

No.1174 ≪なんのために生きるのか？≫ 以前、「なんのために生きるのか？」と聞かれたことがあります。 その答えは人によりさまざまだと想います。 ただ私が自分の死を真剣に考えたとき「後悔することはなにか？」と自問自答すると。 それは素敵な人と一緒に過ごさなかったこと。素敵な人の笑顔を見れなくなってしまったことでした。 人の笑顔には愛が内包されています。それは他者愛です。この他者愛を感じない人生ほど無意味さを感じる人生はありません。 「なんのために生きるのか？」の答えはずっと、素敵な人の笑顔を見るため。でありたい私です。 ご覧を頂き感謝しております。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番の…

No.1174 ≪悩みは本気の証拠≫ 悩めるというのは本気の証拠です。 適当に考えているのであれば人間は悩めない。 悩み＝自分を深く思考している状態。 本当の自分らしさも愛の獲得もすべて深さにかかっている。 自分にたいしてどれくらい深く生きれるのか？ 他人の生き方はコントロールできない。 常に自分に深く生きようとする人が本物の悩みと遭遇し乗りこえて幸福になっているのです。 本橋良太 ≪≪メンタルケア心の119番のお仕事メニューのご紹介≫≫ ①『有料カウンセリング（4,000円～』 〇心の悶絶的な苦しみ、誰にも相談できない、人には理解されにくい問題など。（深刻な心のお悩みに対応しております。家庭…