自分のおこづかいは自分で稼ごうと思い、立ち上げた、月のおこづかい2万円のサラリーマンブログです。 育児、仕事、転職活動、ボディメイクと読書についての記事を書いています。
人生の見直しと趣味の距離感を考える機会ができた2週間の筋トレオフ
息子の手足口病がうつり、治すことに集中して筋トレを2週間休むことにしました。今まで筋トレをしていた時間が空白になりました。本を読んだり興味のあることを調べているうちに、人生を見直し目指すべきゴールを確認。もっと稼ぐことに力を入れようと時間の使い方を見直しました。最初の1歩としてココナラに出品。まずは0→1です。
【イヌリン】便秘解消をサプリメントに頼ってしまった筋トレリーマン
重度の便秘に悩みつつも、サプリメントに頼ることに抵抗がありました。肛門から血が出たことで考えを改めてすぐに、前々から買うならこれと思っていた「イヌリン」を購入。約1週間ほどで効果が表れ、私の体には合っていたようです。その後半年間、継続して飲み続けていますが私の腸は絶好調です。
【筋トレリーマンおすすめ】コーヒのタイミングは朝の運動前と昼寝前
筋トレサラリーマンがおすすめするコーヒーを飲むタイミングは1日2回。朝の筋トレ前と昼寝前です。ただのコーヒー好きだった私が、どうせなら生活に役立てたいと思って調べた末にたどり着いた2回のタイミングです。朝の筋トレと午後の仕事のパフォーマンスを少しだけ良くしてくれる良いアイテムとなりました。
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