衣類スチーマー

アイロンがけ アイロンがけ下手です。スペインのママさん達（特に専業主婦の方々）キッチンの布巾や下着まで全てにアイロンがけされる方が存在します。 私は一生懸命アイロンがけをしてもなんかパリッとしなくて、本当にアイロンかけたの〜？て感じの仕上がりです。 アイロンがけを少しでも簡単にするために、洗濯物はすべてハンガーに掛けてシワが最小限になるように心懸けています。 それでも、やっぱりアイロンはかけなくてはいけないので、毎回、悪戦苦闘をしています。 アイロンがけ自体が嫌いなわけではありませんが上手に仕上がらないので達成感がありません。 そんな時、YouTubeであるミニマリストさんが、 「アイロン台も…

瞑想

やっと出来るようになった‼ このブログでも何度となく書いていますが、朝ヨガを3月くらいから続けています。 bruja47.hatenablog.com ヨガといえば瞑想。朝ヨガを始める以前にも今までには何度かヨガ教室に行った経験もありました。毎回、その教室でも最後に必ず瞑想タイムがありましたが、無心になるなんて絶対無理でした。溢れる雑念を消そうとしても次から次へと頭に浮かんでくる下らないこと。 一分間でさえ無心になるなんて一生できないと思っていました。 それが この間、いつものように朝ヨガを始めようとしていた時、ふと今朝は瞑想してみようかな？ なんて気になり、やってみたところ 頭の中が数分間で…