おはようございます。こじりです。今週は、THE 梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっ…
【お客様のご感想】腸もみ入り全身スリミングオイルマッサージ130分
おはようございます。こじりです。 いつもご愛顧してくださるお客様のT様のご感想の紹介です。 T様、ありがとうございます。 T様は、娘さんもこ…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のTさまからとうもろこしを頂きました。 しかも、茹でてくれたとうもろこしです。 早速、お昼ごはんにとうもろこしを…
おはようございます。こじりです。 今日、7/29でこじりをオープンして9周年になりました！ありがとうございます。 以下、画像でご案内致します。 …
おはようございます。こじりです。 腸活ダイエット。実は、とっても気になってますがカウンセリングに行くのに時間がない。 なかなか、行けない。 または、リアル…
おはようございます。こじりです。 太ってた頃は、写真嫌いでほとんど撮らない自分。 なので、過去の旅行も風景ばかりですね。 今では、太ってた自分がネタになるの…
おはようございます。こじりです。 あと残りわずかの7月ですが、満席御礼でご予約は終了しました。 8月に心よりお待ちしてます。 いつもご愛顧ありがとうござい…
【ショート動画】足の疲れ・むくみ・だるさ・足瘦せに♪オイルマッサージ
おはようございます。こじりです。 デスクワークで足がパンパン 立ち仕事で足がパンパン 足がむくんでパンパン 足が太いのがお悩み 足がダル重い 足が疲れるなど…
おはようございます。こじりです。 昨日は、自宅でピアノ教室して27年！自宅で企業するベテランの先輩とランチに行って来ました。 近所の倉式珈琲店です。 倉式珈…
おはようございます。こじりです。 長年ご愛顧してくださるS様からご感想を頂きました。 S様、ありがとうございます。 岡山のサロンの時からのお付き合い…
おはようございます。こじりです。 いつもご愛顧してくださるY様からとっても珍しい「ハチの巣のハチミツ」と「グミ」をいただきました！ 外見はこんな感じ。 明…
おはようございます。こじりです。 8月のご予約状況が出来ましたので、よろしくお願いいたします＾＾ 8月のご予約状況のお知らせwww.coziri.com …
おはようございます。こじりです。 ダイエットに運動は欠かせません。 1番は食事改善ですが、次いで運動です。 よく、「運動無しで痩せる！」ダイエットもあります…
【ショート動画】梅雨の気圧で首がダル重い方向け。首筋リンパオイルマッサージ
おはようございます。こじりです。 梅雨時期で、首がダル重い 首コリがしんどい。 肩コリもしんどい。 梅雨時期の低気圧は、体調不良に陥りやすいですが、特に首が…
【腸活ダイエット】北海道旅行で2キロ増量しても1週間で戻る方法3選
おはようございます。こじりです。 ふぅぅ～。やっと戻った2キロのビフォー・アフターです。 わたしは、お腹が1番オデブです。 すぐお腹周りに脂肪がつくわつくわ…
おはようございます。こじりです。 アロマオイルの使い方次第でダイエット効果もあるのでご紹介します(^^♪ アロマは使い方次第でいろいろ可…
おはようございます。こじりです。 7．8月の店内風景です。 【自宅サロン】7．8月の店内風景#自宅サロン #店内youtube.com 店内は、毎月ちょこ…
おはようございます。こじりです。 先日ご来店のI様から夏野菜を頂きました。 きゅうり・シソ・いんげんです。 ありがたいですね。野菜は健康によいので積極的…
おはようございます。こじりです。 今日で、北海道旅行のブログも最終です。 今年は、たまたまですが、鹿児島旅行や名古屋・伊勢志摩など旅行に行って、サクッとブロ…
おはようございます。こじりです。 北海道も後半。小樽です。 函館から特急列車で小樽へ昼過ぎに到着！小樽の駅。 まずは、ホテルへ荷物置きにチェックイン。 こ…
おはようございます。こじりです。 函館の朝！ホテルの窓からはこんな感じ。函館の駅前です。 函館にしかない、ハンバーガーチェーン店の「ラッキーピエロ」。なんとも…
7/2.3北海道旅行（昼の札幌・夜の函館）ゴールデンカムイ好き！
おはようございます。こじりです。 北海道旅行3日目と4日目は、札幌と函館です。 札幌の朝は、泊まったホテルの近くに中島公園があったので、朝の散歩に。 緑が美し…
6/30.7/1北海道旅行（最北端の稚内・夜の札幌）ゴールデンカムイ好き！
おはようございます。こじりです。 6/30～7/6まで、北海道旅行に行ってきました。 マッサージやダイエットに関係ないですが、北海道旅行のことを思い出ブログ…
おはようございます。こじりです。 ダイエットで大事な食事。 北海道旅行前に1週間で1.5キロ痩せた食事はこんな感じ。 豚しゃぶサラダ・えのきとニンニク炒め…
おはようございます。こじりです。 夏限定のマッサージ後の飲み物「梅酢シロップ」です。 常連さんには、お馴染みですね＾＾ わたしも、美容とダイエットに梅酢…
おはようございます。こじりです。 毎度おなじみ、こじり新聞7月号のお知らせです。 ファッションイラストは、落書きを起用w このファッションは、実際にこじ…
おはようございます。こじりです。 LINEでお友だち登録のかたは先行で動画をLINEで送ってますが、登録していない方でも見れるようにご紹介いたします。 …
おはようございます。こじりです。 7月になりましたね。 7月は夏のイメージですが、意外と大半は梅雨ですよね。 ジメジメしてる低気圧の影響で首肩コリがしんど…
「ブログリーダー」を活用して、こじりさんをフォローしませんか？
おはようございます。こじりです。今週は、THE 梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっ…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のお客様は、親子（母娘）一緒にご来店のO様。 先にお母さまをしてから、次に娘さんをマッサージ。 なので、準備も…
おはようございます。こじりです。 よくある質問にお答えするコーナーです。 【質問】マッサージでデトックス出来るの? 【答え】出来ます〜🫶 YouTubeショ…
おはようございます。こじりです。 先日ご来店のI様から頂いた青梅。 たくさん頂きました。 I様、いつもありがとうございます。 この青梅のヘタを1個ずつ取…
おはようございます。こじりです。 なんにもしたくない時ってありますよね？ まぁ、そんな時に限っていろいろ用事があるもんですが。 そんな昨日はすき間時間に…
おはようございます。こじりです。 6月は梅雨時期になるので、ジメジメするのでお風呂に入るこじりの住人達です。 ショート動画で店内の様子をアップしているので…
おはようございます。こじりです。 来週の週間天気予報を見ると雨マークですね。 いよいよ梅雨の季節が到来です。 梅雨時期になるとこう感じやすくなります。 体…
おはようございます。こじりです。 美容と健康を楽しむ習慣をイラストと文字にして描いてみました。 絵を描いてから、字は手描きの一発書きで、今こじりがしている…
おはようございます。こじりです。 6月に入りましたね。 今年も半分の折り返し地点ですね。 さて、先日ご来店のO様から新玉ねぎを頂きました。 採れたてで…
おはようございます。こじりです。 毎朝、ストレッチしているとインコが飛んできます。 可愛い邪魔です。 ペットを飼うと平均寿命が延びるというデータがあり…
おはようございます。こじりです。 毎月発行している手作りニュースレター【こじり新聞6月号】です。 ちょっと早いけど来月のこじり新聞です。 内容は、 梅…
おはようございます。こじりです。 普段は、炭水化物もしっかりもち麦ごはんを食べます。 しかし、週末食べ過ぎて増量した翌日以降は、夕飯のお米抜きします。 そ…
おはようございます。こじりです。 今年で、マッサージ歴20年です。 ↑真ん中のリフレクソロジーの修了証書が平成20年です！ 初めての資格。当時26歳。名前…
おはようございます。こじりです。 土曜日にご来店のI様から【そら豆と玉ねぎ】頂きました(^^♪ 立派なそら豆と玉ねぎですね。 わたし、そら豆大好きです。…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のO様からアラスカ豆と麴納豆を頂きました！ 麴納豆は、腸活に良さそう(n*´ω`*n) 良さそうじゃなく、良…
おはようございます。こじりです。 目の疲れに、あずきピローを手作りしました。 マッサージ中に目の上に置いてます。 理由は、あずきを温めると目のまわりの血行…
おはようございます。こじりです。 たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。 ショート動画では音声いれて解説してます。 - YouTubeYouTube…
おはようございます。こじりです。 最近、暑くなってきましたね。 紫外線も気になるので、ウォーキングも朝か夜になりました。 これからの季節は、梅雨入りして…
おはようございます。こじりです。 来月は6月！ もう今年も半分って思うと、やはり早いなぁって思いますね。 何はともあれ、健康一番！ 体を大事にすることは、自分…
おはようございます。こじりです。 よくある質問で「ダイエット中の嗜好品はどーしてるか？」 お菓子をガマンする！ではなく、自分を大切にする！と…
おはようございます。こじりです。 そうそう。実は、5月末～2泊3日で名古屋・伊勢・志摩・鳥羽へ旅行に行ってきました。 旦那さんが、行こう！ってことで。 …
おはようございます。こじりです。 6/9（日）倉敷美観地区マルシェでハンドマッサージの様子です。 いつも自宅サロンで一人でやってるから、いろんな方と接す…
おはようございます。こじりです。 今さら感で申し訳ないのですが、クレジットカード使えるようになりました。 他、楽天Pay,楽天Edy,楽天カード、auペイも使…
お疲れ様です。こじりです。 昨日は、雨の中倉敷美観地区・マルシェにご来店ありがとうございました。 和気あいあいと楽しく、ハンドマッサージ10分やってきました！…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のI様から【青梅と玉ねぎ】を頂きました！ I様の畑で収穫したそうです。 とても嬉しいです。 青梅は、梅酢シ…
おはようございます。こじりです。 ダイエットで体重は計るけど、体脂肪を計らないって方は結構多いです。 まぁね。わたしが20代の頃は体脂肪はまだ浸透してない…
おはようございます。こじりです。 毎年恒例の6月の施術後の飲み物はレモン酢シロップです。 生レモンと氷砂糖とお酢のみで作る【レモン酢シロップ】です。 お好…
おはようございます。こじりです。 6月の店内風景をショート動画です。 【自宅サロン】6月の店内風景#自宅サロン #店内youtube.com 毎月、微…
おはようございます。こじりです。 6月号のこじり新聞のお知らせです。 お菓子が辞められない原因4選 糖分中毒の対処法 以上の内容です。 裏面は、4コマと…
おはようございます。こじりです。 今日で5月も終わりですね。 なんだか今月は、充実していました！ 今月は、お客様のご感想も多くて嬉しいです。 ありがとう…
おはようございます。こじりです。 先日、ご紹介でご来店のH様からレヴューを頂きました！ とてもありがたいです。 ありがとうございます。 レヴューは、単…
おはようございます。こじりです。 久しぶりに、ダイエットの運動編でも。 わたしの運動は ウォーキング8,000歩以上（平日） プランク1分×3セット ヒップ…
おはようございます。こじりです。5月のご予約は、ありがたいことに満席御礼のため終了いたしました。 ご愛顧ありがとうございます。6月にお待ちしております。6月…
おはようございます。こじりです。 今年初の台風が近づいているようですね。 岡山の今朝は久々に雨の朝です。 今日は、月に1度趣味で描いている二次創作のイラ…
おはようございます。こじりです。腸活ダイエットで、テスト的にオンラインダイエットしています。そこで、モニターになってくれた友人が、オンラインダイエット2か月後…
おはようございます。こじりです。以前、こじりの日頃の食事記録をアップしたら、「ちゃんとされてますね～！」などよく言われるのですが、いやいやいや。「土日にお菓子…
おはようございます。こじりです。先日、3年ぶりくらいにご来店のお客様がもみほぐし＋ヘッドマッサージをしたご感想を頂きました！嬉しいです！ありがとうございます。…
おはようございます。こじりです。お知らせです。6/9（日）に倉敷美観地区でマルシェPALに初出店します！ ハンドメイド作家さんの中に混ざって、わたしだけリラク…
おはようございます。こじりです。 6月のご予約状況のお知らせです。↓↓↓ 6月のご予約状況のお知らせwww.coziri.com 6月9日（日）は、倉敷美観…
おはようございます。こじりです。昨日ご来店のお客様のKさまから台湾のお土産「パイナップルケーキ」をいただきました！台湾旅行～！わたしも行きたい～♪しかし、パス…
