母と娘の因果

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  最近、70代後半の母の具合が悪いです。  母とは喧嘩が絶えませんが、一緒に暮らすようになって15年経つところです。…

起立性調節障害と夜泣きの理由

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。息子を妊娠中、強迫観念から消毒が止まらなくなり、希死念慮が強くなってしまった私。 『双極性障害だったから？妊娠・出産中…

双極性障害だったから？妊娠・出産で辛かったこと②幻覚幻聴

息子の妊娠中に、強迫観念から消毒が止まらなくなった私。産後はとりあえず症状がなくなったのですが…『双極性障害だったから？妊娠・出産中に超恐怖だったこと』こんに…

双極性障害だったから？妊娠・出産中に超恐怖だったこと

 こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  我が家には14歳の女子と5歳の男子がいます。  どっちの妊娠・出産もいろいろ大変でした  妊婦・出産時は、ホルモ…

治療日記〜アントロポゾフィー医学、希死念慮とは〜

こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。先週、大学病院月一の受診日でした。大学病院なので、異動が多く、受診一年半にして四人目、今回の診察では、新しい医師と…

夫に双極性障害のことを話してみた

こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。今日、伝えるタイミングがあったので、双極性障害のことを夫に話しました。一年半前双極性障害だと診断され、薬を飲むこと…

双極性障害の私が心の糧にしている漫画

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。私は小説、漫画が大好きです✨子どもたちが寝静まったあと、LINEマンガやKindleを見るのが楽しみです。今は鬼滅の刃…

双極性障害と希死念慮

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  私が今一番困っていること、希死念慮です  これは何なのでしょうか…  私には子どもが二人いて、一人はまだ幼児です。…

双極性障害のカミングアウト

こんにちは😃双極性障害障害の主婦・ちーこです。私は、自分が双極性障害であることを、周囲にカミングアウトしていません。クローズドにしたままです。家族にも、仕事…

双極性障害と依存症～依存症対策編～

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  双極性障害と依存症は切っても切れない関係です。  私の場合、依存したもの、甘い物、タバコ、アルコール、恋愛、買物、…

双極性障害の簡単セルフケア方法①

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  双極性障害という診断を受けてから、  ・病気について正しい知識を学ぶ・薬を正しく飲む・規則正しい生活をする  こと…

双極性障害を支える家族～夫編～

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  今回は、私の夫について書きたいと思います。  夫は心身ともに問題のない人です。（メタボですが）ちなみに歳は、夫が五…

双極性障害と入浴〜億劫にならない工夫〜

こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです❣️うつのとき、つらいことの一つ…入浴‼️もともとお風呂好き、入れば気持ち良いと分かっていても、うつ期は入るまでにか…

「当たり前」になった違和感が悲劇を生む②暴力

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  前回は、父の「うなり声」について書きました。 『「当たり前」になった違和感が悲劇を生む①』こんにちは😃双極性障害…

「当たり前」になった違和感が悲劇を生む①

こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。先日、仕事でお客様から貴重なお話を伺いました。そのお客様には、双極性障害のご家族がいらっしゃいます。ご家族の具合が…

双極性障害のライフハック〜生活を少しでも楽にしたい〜

こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。飲んでいる薬のせいもあるかもしれませんが、私は子どもの頃から  やることを忘れる 要領が悪い 〆切が迫るとパニック…

双極性障害とオーバードーズ（過量服薬）

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。双極性障害でOD:オーバードーズ（過量服薬）を繰り返ししてしまい、やめられないという悩みをよく耳にします。私も、同じく…

久しぶりの出張

おはようございます😃私はフリーで家事代行業とセラピストをしているのですが、出張セラピーは緊急事態宣言中自粛していました。私自身の気持ちもなかなか安定しなかっ…

双極性障害の母とPTA

こんにちは双極性障害の主婦ちーこです。精神疾患がなくても、PTAは現代では負担だと感じるお母さんが多いですよね。毎年新年度になるとYahooニュースにPTAの…

双極性障害と子育て～アロマテラピー～

こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。  双極性障害を抱えながらの子育ては、私の中で不安だらけです。  前にも書きましたが、子どもに遺伝しないか？私の病気が…