40代男性はスメハラ対策してますか？枕が臭い人（ミドル脂臭）におすすめグッズ3選

中年男性枕がくさいって言われる。職場でも女性にクサイと思われてるのかな？自分では全然わからない・・・。クサくても本人にクサイとは言えないのよね。自分でもっと気にしてくれないとまわりの女性はしんどいわ。今回は中年男性のこんなお悩みにお答えしま

【ランニングが続かない】5つの理由＆解決法を40代メタボが解説

痩せたい人ランニング始めたけど、なかなか続かない。何でだろう？継続できるいい方法はないの？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容・【40代メタボ】ランニングが続かない5つの理由・ランニング継続させるたった一つの解決方法【40代メタボ】

【ガーミンコネクト】つながらない？スマホ機種変更(買い替え）後の問題を解決する手順3選

スマホ買い替えたらガーミンのランニングウォッチがスマホで見れなくなった？ガーミンコネクトアプリのスマホ機種変更後のペアリングやり方を紹介します。

【ワイシャツの乳首問題】中年男性はスケハラ（チクポコ）対策してますか？お手軽グッズも紹介

ワイシャツになるとどうしてもきになってしまう男性の乳首ポコ問題。女性の意見、メンタルへの影響、お手軽対策グッズ3点を紹介します。

【スロージョギング】8つの効果で人生が変わる｜40代男性がどう変わったか？

痩せたい人最近太ってきたしお腹も出てきた。ジョギング始めたいけど、最近よく聞くスロージョギングって何？スローで本当にやせるの？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容・スロージョギングとは何か？・スロージョギングの効果8選・40代メタボ

【初心者必見】40代からのジョギング始め方で大事な3つのことをメタボ男が実践紹介

痩せたい人最近お腹も出て太ってきた。ジョギング始めたいけど、もう何年も運動していないから不安で。何からどう始めたらいいの？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容● 40代からのジョギング始め方3選❶ 毎日ウォーキング30分を2週間は続

【高齢の親の一人暮らし】遠方で心配な人におすすめ見守りサービス5選

離れて暮らす高齢の親のこと気になりますよね？そんな方におすすめな見守りアイテム3点を紹介します。日々の安否確認に最適。

【ランニングあきた人必見】マンネリ解消して充実感を感じるための3つの方法

ランニング始めて数カ月たつけど、なんか飽きてきた。確かに。そんなにやせないし・・・。マンネリ解消のためには、3つの方法がありますよ。ランニングでマンネリ解消するための3つの方法とは・・・。❶ 新しいランニングアイテムをそろえる。❷ ランニン

ダイエット中のパンはダメ？BASE FOODがパン好きにおすすめな3つの理由

食事管理してるけどパンが好きで・・・。食べても大丈夫なパンってないのかな？それなら食事との置き換えで「BASE FOOD BREAD」がおすすめですよ。BASE FOODとは？ BASE FOODとは、26種のビタミン＆ミネラル、約30g

【ランニング】楽に走る5つのコツを1年間走って気付いた40男が実践解説

ランニング始めたけどすぐにしんどくなる。このままだと3日坊主になりそう・・・何かいい方法はないの？決めた時間・決めた距離をずっと走り続ける必要はありません。きつければ歩いてもいいし、休憩しても大丈夫です。それに、「楽に走る5つのコツ」を意識

【必携】体脂肪を正確に測りたい人のモチベーションが上がるアイテム【BELLO】

ダイエット始めたけど、体重・ウエスト測定だけじゃなく、体脂肪も手軽に測れるアイテムってないのかな？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容・ 体脂肪スキャナー「BELLO」とは？・ 体組成計との違い・ 体脂肪スキャナー「B

【ダイエット】体脂肪の測り方 正確に把握したい30代・40代必読！｜モチベーションが上がるアイテム【BELLO】

ダイエット始めたけど、体重・ウエスト測定だけじゃなく、体脂肪も手軽に測れるアイテムってないのかな？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容・ 体脂肪スキャナー「BELLO」とは？・ 体組成計との違い・ 体脂肪スキャナー「B

【初心者必見】40代からのジョギング始め方で大事な3つのことをメタボ男が実践紹介

痩せたい人最近お腹も出て太ってきた。ジョギング始めたいけど、もう何年も運動していないから不安で。何からどう始めたらいいの？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容●40代からのジョギング始め方3選1 毎日ウォーキング30分

【サラリーマンの革靴】臭い対策はどうしてる？おすすめアイテム3選と習慣改善で清潔な足へ

革靴を脱いだときが臭すぎる。周りの人にも臭いと思われていないか心配で・・・こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容● 【革靴臭い対策】おすすめアイテム3選● 【革靴の臭い対策】毎日の習慣を改善する✔ 本記事の

【サラリーマンの革靴】臭い対策はどうしてる？おすすめアイテム3選と習慣改善で清潔な足へ

革靴を脱いだときが臭すぎる。周りの人にも臭いと思われていないか心配で・・・こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容● 【革靴臭い対策】おすすめアイテム3選● 【革靴の臭い対策】毎日の習慣を改善する✔ 本記事の

【ランニングマスク】息苦しくない快適おすすめ3選を紹介＆「メリット」と「気をつけること」とは？

ジョギングしたい人ジョギング中、すれ違う人の目線が気になる。マスクって本当はしたくないけど、コロナでエチケットが気になる。どうしたらいい？こんなお悩みにお答えします。✔ 本記事の内容● おすすめランニングマスク3選● ランニン

【10kmジョギング】1か月で見た目・効果は？何キロやせる？40代中年メタボ男が実践

40代中年男中年メタボが10kmジョギングを1か月続けたら効果ある？どれくらいやせられるの？今回は中年メタボのこんな悩みにお答えします。たわー体重87．4kg、ウエスト91．0cmの僕が、10kmジョギングを1か月続けました。その結果は・・

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【夜間でも安心】ジョギング・ウォーキングしたい人におすすめ3つの方法

夜ジョギングしたい人ジョギングしたいけど朝は時間がない。夜は時間はあるけど暗いのよねー・・・。事件や事故にまきこまれるのも怖いし・・・。何かいい方法ってないの？今回は、仕事終わりの夜間、運動したい人のこんな悩みにお答えします。たわーたわー（

【20kmジョギング】40代メタボの消費カロリーは？体重は何キロ減る？完走のコツも紹介

ランニングで痩せたい人20kmランニングってやせるの？きつそうだけど完走するためのコツってあるの？ランニングで痩せた人「20分ウォーキング」を1カ月、「10kmランニング」を10日間実践して体重3kg減った僕が、「20kmランニング」を実践