ホルモン剤「ディナゲスト」の服用を始めました。1か月めの副作用、様子

1か月ほど前から、ホルモン剤のディナゲストを飲み始めました。ディナゲストを飲むようになった経緯理由は、子宮内膜症治療のためです。半年前ぐらいから、生理痛がひどくなってきました。それまでも生理痛はあったけれど、なんとか鎮痛剤を飲まずにやり過ご

40代夫婦の誕生日プレゼント。我が家の場合

誕生日が近いわけでもないですが、ふと夫婦の誕生日プレゼント事情について考えてみました。そういえば友達や兄弟とも、そんな話をしたことはないなと。我が家の場合はここ6～7年ぐらい、パターン化しています。お互いがほしいものをリクエストするそれぞれ

「勝間式ロジカル不老長寿」から知る、老後を幸せに生きるヒント

勝間和代さんの新刊、「勝間式ロジカル不老長寿」を読みました。今月13日に発売された本です。どんな本？(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){ar

女性なら誰でも起こる可能性がある？「細菌性膣炎」にかかった話

ここ最近、膣の炎症である「細菌性膣炎」というものにかかりました。おりものの異常で症状に気づき、婦人科を受診して疾患名がわかりました。細菌性膣炎とは先生によると、膣内環境が乱れ、雑菌が繁殖して起こる疾患だそうです。クリニックから引用すると、、

自律神経を測れるアプリ「CARTE」を1か月使ってみて感じたこと

自律神経を測るアプリ「CARTE」を先月、約1か月ほど使ってみました。そこから見えてきた自分の傾向、気づきを書いています。CARTEとは？2018年8月にリリースされた、自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授監修のアプリ。スマホのカメラに

「隠居生活10年目 不安は9割捨てました」から知る、自分を生きるためのヒント

20代から隠居生活をして有名になった、大原扁理さんの「隠居生活10年目 不安は9割捨てました」を読みました。今年の2月に出版された本です。彼の生き方や考え方が好きでこれまでの著作も読んでいるのですが、今回も「自分を生きる」ためのヒントがつま