笑いの効用

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。先日これからは右脳と左脳のバランスが大切なんだけど現代人は左脳に偏っているので右脳を鍛えた方がいいという投稿をしました。で、調べていくと右脳を活性化させるにはまず「豊かな感情表現

右脳はどうしたら鍛えられるか

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。昨日これからの時代右脳と左脳のバランスが大切なんだけど現代人は左脳に偏っているという投稿をしました。では右脳はどうしたら鍛えられるかと考えた時まずは「右脳」について改めて調べてみ

情報の嵐に巻き込まれたときは

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。日々日常を生きているとどうでも良いことに囚われてグルグルしてしまうことやネットの中のあるかどうか確かめようもない情報に翻弄されて心がザワザワすることがあるのではないでしょうか。情

Podcast Vol.5「演じている自分と本当の自分」

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。5回目のポッドキャストを更新しました。相変わらず娘の方が余裕の喋り。なんか早口になっちゃうんですよね。恐怖心があるのでしょう。早く終わりたいとかうまくやりたいとか気合が入りすぎて

「プロセスを大切にする」とは

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「プロセスを一歩一歩踏み進める」価値について考えてみました。先日「プロセスをすっ飛ばす」価値を考えたときにプロセスを踏む価値ばかりが出てきたので段階を踏む大

プロセスの大切さ、すっ飛ばせることの有り難さ

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。おとといのワークショップで「プロセスをすっ飛ばす」価値について考えてみた、という続きです。「プロセスをすっ飛ばす」ってドコモのCMで綾瀬はるかさんがピアノを上手に弾いているように

自分で考えることの大切さ

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「プロセスをすっ飛ばす」価値について考えてみました。今回は本題（プロセスをすっ飛ばす）価値以外にも気がついたことがありました。このワークはお題が決まったらそ

自分って何？・2

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。前回「自分って何？1」の続きです。できないふりをするという演技を自覚もないまま続けそれによって「自分はできないんだ」と自己肯定感を下げて苦しんでいる人が多いという話をしました。こ

問いを持つことの大切さ

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。「もし今、 しなければいけないことが 何もなく してはいけないことも 何もないとしたら 何をしたいですか？」 数年前、あるクライアントさん（Aさん）にこんな問いを投げかけたことが

演じているうちにどれが自分だかわからなくなった大人たちへ1

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。次回のポッドキャストの題材にしようと思っているのですが「人はいつも演じているんだけどそうしたら本当の自分はどれなんだろう」ということについて書いてみたいと思います。人ってほとんど

同じことを繰り返すこの世界の枠から出てみたいという欲求を叶える確実な方法とは・3

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。前回の記事で同じことを繰り返すこの世界の枠から出てみたいという欲求を叶えるには感性を磨くことが大切だという話をしました。ネット社会になってコロナもあって家の中でパソコンに向かって

同じことを繰り返すこの世界の枠から出てみたいという欲求を叶える確実な方法とは・2

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。前回の記事のつづきです。同じことを繰り返すこの世界の枠から出るにはどうすればいいのかというお題です。それには左脳で考えるのではなく右脳（感性・五感）をバランスよく使うことがカギに

再・Podcast Vol.4 「課題を無理やり作ろうとしていませんか」

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。先日ポッドキャストを更新したつもりでしたが音声が聞けないとご指摘をいただき再配信しました。申し訳ありません。久しぶりにPodcastを更新しました。タイトルは「課題を無理やり作ろ

同じことを繰り返すこの世界の枠から出てみたいという欲求を叶える確実な方法とは・1

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。ここ数日、数か月世の中の様子を眺めているうちに同じことを繰り返すこの世界の枠から出てみたいという欲求が強くなってきました。で、それにはまず当たり前だと思っていることを疑ってみるこ

「あれダメ、これダメ、それダメ」言わずにいたいけど。

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。毎日暑いですね。夏になると炭酸水が飲みたくなって去年まではサンペレグリノを箱買いしていました。そうしたらあるサイトでサンペレに参加グラフェンが入っているという動画を見つけて驚愕し

podcast Vol.4 「課題を無理やり作ろうとしていませんか」

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。久しぶりにPodcastを更新しました。タイトルは「課題を無理やり作ろうとしていませんか？」です。娘のツッコミが入ったおかげでいろいろな気づきがありました。20分くらいですのでお

怪我を根本的に防ぐには、、

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今年はなんだか怪我や小さな病気をちょこちょこやっていて完全に健康！ なときが少ないです。ゴールデンウィーク中に足を骨折してしまったのを皮切りに7月初めにはなぞの高熱でダウンし、治

言葉に振り回されない自分になるために

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークで「思い出を残す」価値について考えてみました。思い出を残すと言えば最近、写真の管理ができていなくて困っています。結構前から「iCloudの容量がまもなく上限に達します

発酵食品が大切なわけ

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。先日、ある方から「サファリパークに勤めている方から聞いたライオンの食生活について」の話を聞きました。そこのサファリパークではイベントとしてライオンへの肉の餌付けサービスというのを

https://springs-of-words.com/%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%90%e3%83%bc%e3%82%b9/meta_questimmersed_workrooms/

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今日はひさびさVR会議についてのお話をしたいと思います。毎朝&夜週に2度ほどやっているワークショップ「サンクスギビングワーク」はOculus Quest 2（現在Meta

心の琴線に触れるこの夏オススメの映画

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今日はこの夏におすすめの映画をご紹介します。『Coda あいのうた』という映画なのですが映画館でアルバイトしている娘のお友達が「ずっとロングランで上映されていて いつも満席で し

問題提起をしないことで、ものの見方が変わった件

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップでタレントのDAIGOさん（ウィッシュのほう）の価値について考えてみました。私はこの方について「祖父が竹下登元総理大臣」「奥さんが女優の北川景子さん」というこ

なんでも「問題提起」する癖をやめるには

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。先日のワークショップで「問題意識」について調べたときに自分が普段どれだけすぐに問題意識を持ってそれに異議を唱えているかに気がついたんですね。問題意識を持つことから始まって文句につ

歩き方を変えて、心と体と精神を見直してみよう

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。下駄骨折をしてから3ヶ月が経ちました。骨はしっかりくっついてとりあえず歩けるようにはなっているのですが相変わらず浮腫んでいるんですね。1ヶ月ほど前に高熱が出た時足の浮腫みが取れた

問題意識について掘り下げてみる

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「問題意識」について考えてみました。昨日のワークショップのお題が「原因がわからない」だったんですがそれの続きのような感じです。問題意識を持つって会社に勤めて

わからないをさらに深掘りしてみると、、

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「原因がわからない」の価値について考えてみました。最近、自分がモヤっているのでついついこういうお題になってしまいます。でもこれって世の中の集合意識がモヤって

わからないをあてにしない

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。先日のワークショップで「期待感」の価値について調べてみました。き‐たい【期待】［名］(スル)あることが実現するだろうと望みをかけて待ち受けること。当てにして心待ちにすること。「期

人間らしさを考え直すオススメ映画

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今日は久々しみじみ感動した映画をご紹介したいと思います。最近読んでいる『地球丸ごと救いたい ゆたかブログ』のゆたかさんがお薦めされていたんですが『アンドリューNdr114』ってい

「真の自立」について考えてみる

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。最近世の中に情報が溢れかえっていて何を信じて良いかわからなくなりますよね。情報が多すぎると人は把握しきれなくて漠然とした不安をかかえるものです。不安になると権威ある人や有名ユーチ