10月キャンペーン

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）10月のキャンペーンをお知らせします。10月は「入会金1000円オフ。火曜19：30クラスのみ入会金0円」です。・通常5000円の入会金が、1000円オフの4000円になります。・PayPayクーポンで更に千円オフの3000円になります（10/18～28）。・火曜19：30クラスリニューアルのためご入会だと入会金は0円です。体験のお申し込み、お待ちしています。10月キャンペーン

自治会回覧板（10月）

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）自治会回覧板（10月分）をホームページにアップしています。二見町合同文化祭が、11/3の文化の日に開催されます。自治会回覧板（10月）

明日9月30日(土)振替クラスを開催します。

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日9月30日(土)は第5週目で通常ならお休みをいただくのですが、16日(土)に大村の体調不良のため9時クラスのみお休みをいただきましたので、その分の振替クラスを開催します。9時クラスのみの開催です。11時クラスは行いません、お間違え無いようお願いいたします。振替が残っておられる方はぜひお越しください。お待ちしております。明日9月30日(土)振替クラスを開催します。

体験のご感想 9月26日(火)19時クラス担当大村

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵9月26日(火)19時クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。｢アイアンガーヨガははじめてでしたが、難しい動きも取り組みやすくて良かったです。体が硬くて前屈が苦手ですが、出来ることが増えると楽しくなりそうです。｣S様30代女性ヨガをしていらっしゃったとのことで、とてもスムーズにポーズをされていました。昨日までは100分間で逆立ち等の組み込まれたクラスでしたが、昨日は差し替えのポーズ等をしていただきました。お帰りの際に逆立ち等をやってみたいとおっしゃっていたので、練習をされたらおそらくすぐに逆立ちやショルダースタンド(肩立ち)のポーズも上手くされると思いますとお伝えしました。アイアン...体験のご感想9月26日(火)19時クラス担当大村

10月から火曜日晩クラス変更します。

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月3日(火)から晩クラスの開始時刻が19時半から75分間のクラスに変更します。19時スタートではお仕事の都合上間に合わないという方、20時10分スタートでは遅すぎるという方はぜひお越しください。レッスンはオールレベルクラスですのでどなたでもお越しいただけます。またこのクラスに新規で入会される方にお得なキャンペーンを実施します。お友達、ご家族様ぜひご紹介ください。ご予約お待ちしております。10月から火曜日晩クラス変更します。

9月25日(月)から10月1日(日)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日24日(日)はお休みをいただいております。9月30日(土)は16日の振替クラスとして9時クラスのみレッスンを行います。オーレベルクラスです。11時クラスは行いませんのでお間違え無いようお願いいたします。明日25日(月)から10月1日(日)までの満員状況をお知らせします。9月25日(月)10時クラス空き119時クラス(代行長谷川)空き620時10分クラス空き426日(火)10時クラス空き319時クラス空き427日(水)10時クラス空き228日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き229日(金)10時クラス空き113時半クラス空き430日(土)9時クラス(16日分振替)空き710月1...9月25日(月)から10月1日(日)までの満員状況

ヨガとダイエット

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガにはダイエット効果もあります。カロリーの消費一見穏やかに見えるヨガのポーズですが、しっかりとしたエクササイズとなるものも多く、それによってカロリーを燃焼させることができます。特に、パワーヨガやアシュタンガヨガのような動的なスタイルは、心拍数を上げることで大量のカロリーを消費します。筋肉量の増加ヨガのポーズは、体重を利用して行うものが多いため、筋肉を鍛える効果が期待できます。筋肉量が増加すれば、基礎代謝も向上し、結果的に日常でのカロリー消費量も増加します。自律神経と新陳代謝ヨガの呼吸法や瞑想によって、自律神経のバランスが整います。これが新陳代謝の促進に繋がり、体内の老廃物の排出や消化機能の向上、そしてダイエットへとつなが...ヨガとダイエット

明石のおすすめヨガスタジオ、料金の安さ「1位」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）【2023年最新】明石のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ10選で「ぴいち」が紹介されています。本記事では、全国店舗数などの項目ごとに評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。ぴいちは「月額料金（月4回を基準）」で1位です。「レンタル品の充実度」ではぴいちは「レンタルなし」で評価されていますが、マットもタオルも無料レンタルです。明石のおすすめヨガスタジオ、料金の安さ「1位」

明石のおすすめヨガスタジオ「4位」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「フィットネス」情報の発信サイト「FITNESSLABO」の【2023年最新】明石のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ10選で「ぴいち」が紹介されています。以下はその紹介記事です。おすすめポイントヨガの専門設備が充実遅めの時間までレッスンを実施ヨガスタジオぴいちは東二見駅から徒歩1分に位置しています。駐車場も設置されているため、車でのアクセスにも便利です。兵庫県内では珍しいウォールロープを設置しているスタジオで、アイアンガーヨガなどを真剣に行いたい方におすすめです。他にもクジラベンチやボルスターが備え付けられており、一人一人の習熟度や体調にあったレッスンを提供できます。また、遅めの時間までレッスンが行われているため、ライフス...明石のおすすめヨガスタジオ「4位」

体験のご感想 9月17日(日)9時クラス担当金田講師

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵9月17日(日)9時クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。｢身体を動かすのが久々だったので少しきつかったですが、先生がやさしく指導して下さり、楽しかったです。身体が少しはのびたような気がします。ありがとうございました。｣T様40代女性本日は体験にお越しくださりありがとうございました。身体が伸びた感覚はヨガをして最初に感じることです。今日はとても上手く動けたということですね。ヨガは健康維持や体力アップなどにとても効果があります。ぜひ続けてみてください。次回は私もお会いできるのを楽しみにしています。ぴいちは従来のお月謝制に加えて、チケット制を導入しました。月に1回から回数無制限コース...体験のご感想9月17日(日)9時クラス担当金田講師

9月19日(火)から21日(木)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵19日(火)から21日(木)までの満員状況をお知らせします。19日(火)10時クラス空き319時クラス(代行長谷川)空き720日(水)10時クラス満員21日(木)13時半クラス空き519時クラス空き220時10分クラス空き122日(金)お休み23日(土)お休み24日(日)お休み週の後半はお休みが続きます。お間違え無いようにお願いいたします。30日(土)9時から16日の臨時休講の振替日を設けます。ぜひ皆さんご予約ください。お待ちしております。9月19日(火)から21日(木)までの満員状況

明日9月16日(土)9時クラス臨時休講です。

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日の9月16日(土)朝9時クラスは大村の体調不良のため臨時休講とさせていただきます。申し訳ありません。11時クラスは西田講師の代行クラスとさせていただきます。ご予約を入れておられた方には個人的に大村からご連絡を差し上げています。お手数ですが、確認のためご返信をお願いしております。エアーリザーブからご予約された方にはキャンセルメールも配信されます。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。ヨガスタジオぴいち大村明日9月16日(土)9時クラス臨時休講です。

サポート利用券のポスターが着きました

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）サポート利用券のポスターが着きました。サポート利用券は市民全員に今月下旬から送られます。500円×4枚つづり(合計2,000円分)です。ご利用期間は10月1日から12月31日までです。是非ぴいちでご利用ください。サポート利用券のポスターが着きました

FITNESS LABO様「神戸でおすすめのヨガ」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「フィットネス」「スポーツ」のお役立ち情報についての発信サイト「FITNESSLABO」様の「神戸でおすすめのヨガ」で「アイアンガーヨガ神戸」様が紹介されています。以下はその紹介記事です。「アイアンガーは道具を組み合わせたヨガの一種で、世界基準の試験を突破した認定インストラクターのみ、レクチャーの権利が与えられます。厳しい試験を通過したインストラクターが担当することから、本格派の指導を受けられるのが魅力的な点でしょう。ヨガのアーサナーポーズの研究から生み出された、ウォールロープやブロックとのアクションの融合。加えてもたらされるのは、ストレスからの解放やリラクゼーション、心身ともにエネルギーに満たされるヨガなど、新感覚で体験...FITNESSLABO様「神戸でおすすめのヨガ」

本日9/12(火)から「PayPayクーポン」で入会金が更に1000円オフ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）9月は「体験0円、入会金半額」です。入会金が通常5000円のところ、半額の2500円になります。本日9/12(火)からは、さらに「PayPayクーポン」も取得していただけます。クーポンご利用で1000円分ポイント還元され、入会金が実質1500円になります。ご利用お待ちしています。本日9/12(火)から「PayPayクーポン」で入会金が更に1000円オフ

「はばタンPay＋（プラス）」本日9/11から、ぴいちでもご利用いただけます。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「はばタンPay＋（プラス）」本日9月11日（月）から使えます。アプリでチャージ後、店舗のQRコードを読み取ります。ぜひ、ぴいちでご利用ください。「はばタンPay＋（プラス）」本日9/11から、ぴいちでもご利用いただけます。

9月11日(月)から17日(日)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日9月11日(月)から17日(日)までの満員状況をお知らせします。9月11日(月)10時クラス空き419時クラス空き420時10分クラス空き512日(火)10時クラス空き319時クラス(代行長谷川)空き613日(水)10時クラス空き314日(木)19時クラス空き420時10分クラス空き215日(金)10時クラス満員13時半クラス空き416日(土)9時クラス空き511時クラス(代行大村)満員17日(日)9時クラス空き810月よりレッスンの内容や時間等を変更する予定のクラスがあります。また後日お知らせします。よろしくお願いします。9月11日(月)から17日(日)までの満員状況

入会金半額が「PayPayクーポン」更に1000円オフ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）9月は「体験0円、入会金半額」です。入会金が通常5000円のところ、半額の2500円になります。9/12(火)からは、さらに「PayPayクーポン」も取得していただけます。クーポンご利用で1000円分ポイント還元され、入会金が実質1500円になります。ご利用お待ちしています。入会金半額が「PayPayクーポン」更に1000円オフ

体験のご感想 9月7日(木)13時半クラス担当オカベアヤ講師

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵9月7日(木)13時半クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。｢ブロックやベルト、イスなど道具を使うのは初めてだったのですが、とてもわかりやすく気持ち良かったです。講師の方の雰囲気も素敵でリラックスして行えました。｣Y様30代女性ヨガスタジオでも道具が揃っているスタジオは多くないと思います。自分の身体に合わせた道具の使い方をすることによって効果の得方は変わってきます。ぴいちでは有効的な使い方をご提案できますので、ぜひまたお越しください。9月のキャンペーンは体験料無料、入会金半額です。お待ちしております。体験のご感想9月7日(木)13時半クラス担当オカベアヤ講師

9月のキャンペーンは体験0円！入会金半額！

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）9月のキャンペーンをお知らせします。9月は「体験0円、入会金半額」です。・体験料1000円が無料。・入会金は通常5000円のところ、半額の2500円になります。体験のお申し込み、お待ちしています。9月のキャンペーンは体験0円！入会金半額！

歯科医院専用キシリトール入りのフーセンガム ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）歯科医院専用キシリトール入りのフーセンガムを待合室の飴入れに置いています。風船ガムを膨らませるには唇を固く閉じ口腔内を陰圧にしなければなりません。舌圧も鍛えられるため、滑舌が良くなったり、発音が良くなったり、唇が引き締まったりする効果があります。食べこぼしが少なくなったり、鼻呼吸を促進してくれます。ご自由にお取りください。歯科医院専用キシリトール入りのフーセンガムご自由にお取りください。

09/13(水) 阪大 X 国連 車椅子ヨガ・インストラクターからのメッセージ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）09/13(水)に、大阪大学と国連による公開討論会で、車椅子ヨガ・インストラクターによる特別レクチャーがあります。オンラインでも参加できます。詳しくはこちらをクリックしてください。09/13(水)阪大X国連車椅子ヨガ・インストラクターからのメッセージ

9月4日(月)から10日(日)までの満員状況

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日9月4日(月)から10日(日)までの満員ですをお知らせします。9月4日(月)10時クラス空き319時クラス(代行長谷川)空き620時10分クラス空き45日(火)10時クラス空き419時クラス空き66日(水)10時クラス満員7日(木)13時半クラス空き619時クラス空き520時10分クラス空き18日(金)10時クラス満員13時半クラス空き49日(土)9時クラス空き911時クラス空き410日(日)9時クラス空き3ご予約お待ちしております。9月4日(月)から10日(日)までの満員状況

ヨガに通った経験がある人は91%！

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）日本インストラクター技術協会が全国の男女100名を対象に「ヨガ」に関するアンケートを実施しました。まず、「ヨガに通われた経験はありますか？」と質問したところ、ある：91％ない：9％という結果になりました。そこで、「ヨガに通おうと思った理由・きっかけを教えてください。（複数回答可）」と質問したところ、結果、もっとも多かったのは『健康』で58人、次点で『ダイエット』、『腰痛や肩こりの解消』が続きました。全身運動であるヨガは、普段使わない筋肉を利用することで血行促進、脂肪燃焼の効果が期待できます。健康やダイエット、腰痛や肩こりの解消といった、自分の身体を気遣って取り組もうと思われたことが感じられる結果となりました。そこで、「ヨガ...ヨガに通った経験がある人は91%！

「はばタンPay＋（プラス）」ポスター届きました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「はばタンPay＋（プラス）」が使えるお店にポスターが届きました。販売とご利用は9月11日（月）からです。ぜひ、ぴいちでご利用ください。「はばタンPay＋（プラス）」ポスター届きました。

「お～いお茶 〇やか（まろやか）」ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月発売の「お～いお茶〇やか（まろやか）」を待合室に置いています。苦み、渋みが抑えられた、まろやかなあまみが特長です。ご自由にお取りください。「お～いお茶〇やか（まろやか）」ご自由にお取りください。

カカオ85%チョコレート ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）カカオ85%チョコレートを待合室に置いています。高カカオチョコレートは健康維持に効果的です。ご自由にお取りください。カカオ85%チョコレートご自由にお取りください。

ヨガに関するアンケート・ヨガを始めてできた悩み「体が硬くついていけない」

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）日本メディカル心理セラピー協会は、全国20代～60代の男女104名を対象に、「ヨガ」に関する調査を実施しました。「ヨガを始めて良かったことを教えてください」と質問したところ、『身体の不調が軽減された』との回答が最も多い結果でした。『ぐっすり眠れるようになった』『メンタルを整えられた』という回答も多く、心身ともに良い影響があることがうかがえます。一方、「ヨガを始めてできた悩みはありますか？」と質問したところ、『正しいポーズが取れない』や『どのヨガが自分に向いているかわからない』などが多く上がりましたが、1番多かった回答は『身体が硬くついていけない』でした。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガに関するアンケート・ヨガを始めてできた悩み「体が硬くついていけない」