目に見えないストレスを侮るな！

今日は「見えないストレス」についてお話してみようと思います。  私たちは、意識的して感じるストレスと無意識で受けているストレスを抱えています。  意識して感じ…

トラウマをつくらない子どもの叱り方

僕にはトラウマがあります。  僕はどっちかというとアドラー心理学の信者なので、あまり今の状態を原因論で説明したくはないんですが、強い記憶として残っているので、…

弱みを強みに換える心理的テクニック

YouTube更新です。 名刺代わりのYouTube更新ですが、アンダードッグ効果を狙ってチビチビ継続していっています。           講座をのぞいてみ…

努力に勝る天才はなしの本当の意味を理解していますか？

私なんてなかなか趣味がないのよねぇ…ぜんぜん興味の湧くものがないのよねぇ…好きなことがあるって、いいわよねぇ…私なんて、なんにも関心がないもの…   こういう…

仕事で大切なことは「太陽にほえろ」で教わった

昔、「太陽にほえろ」という人気ドラマがありました。  当時は“刑事ものドラマ”というのが流行っていて、 「西部警察」「Gメン75」「特捜最前線」「大都会」「噂…

人が「決断」を怖がるたった一つの理由

人は1日に3万5千回ぐらい選択決断しているそうです。 「どうしよう…どうしたらいいんだろう…」 そういう決断は分かりやすいですが、それだけじゃないんですね。 …

深い悲しみを負った人にかける言葉の選び方

YouTube更新しました。               心の健康や人間関係・ステキな生き方を教えます人の育て方やつきあい方（子育て・家族・仕事・友人など）や…

リスクを負わずに成長する方法

僕の周りの人をみていると、自分のことを「成長したい」と向上心を思って努力する人と、「安定」を求め、とりあえず穏やかに波風たてずに過ごせるのが幸せ…という2極化…

またアンチエイジングな話ですが…

またまたアンチエイジングな話ですが…  もしも来月に同窓会があると知ったら…  あなたは行きたいですか？   あなたがコミュ障かどうかは別として、単純に懐かし…

【本の紹介】「アポロンの嘲笑」を読んで

「アポロンの嘲笑」という本を読みました。   読み終えた後…  んん…  唸りましたね。   中山七里という作家は、ディープな社会問題をとりあげ、私たちが何気…

明日から一瞬で若返る方法

いつまでも若さを保ちたいですよね。  なんなら不老不死を手に入れたい！  いや～せめてギリギリまで老けたくない…    僕は、自分の年齢にコンプレックスがあり…

雨キャン日記

先日、キャンプに行ってきました。   前々から行きたかったキャンプ場。 独立して自由になったら、まず行こうと決めていたキャンプ場。 平日じゃないとなかなか予約…

もしかして、あなたは自分のことをニワトリだと思ってませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ある人がワシの卵を見つけました。その人はそれがワシの卵とは知らず、ニワトリ小屋の巣の中に入れま…

コミユニケーションの進化と後退

YouTube更新

自分は「正しい」という「過ち」

コロナワクチンは全員早く接種すべき？  テレビを見ていると、さもそれが正しいかのように報道されている節があります。  でも、ネットで情報を集めてみると、まだま…

エグすぎる心理描写！シン・エヴァンゲリオン最高でした！

「シン・エヴァンゲリオン劇場版」   遅ればせながらやっと観てきました。   感想は一言です。   やられました！   一応、心理カウンセラーという立場からで…

「キャンプ」こそ最強のクスリ

健康に良い習慣づくり  特に心の健康をつくるために最も有効な方法は、次の7つだと僕は思っています。 1．睡眠2．運動3．コミュニケーション4．笑うこと5．入浴…

スマホ契約から学ぶコミュニケーションの裏側

スマホの契約のオプションで、「10分かけ放題」とか「ずっとかけ放題」みたいなプランってあるじゃないですか。 「月額800円払ったら、10分間はいくら通話しても…

自分は何のために存在するのか

僕思うんです。  「心理学」というと、  「なぜそのような性格になったのか」「なぜそんなふうに考えるのか」「こんなふうな考え方ができるのに」「悩む原因はなんだ…

スマホ契約トラブルさらなる続き！明暗分けた鬼対応と神対応

一昨日に引き続きのスマホ契約レポートです。  今回はさらにびっくり対応でした。   いい意味で。   まず、神対応していただきました。   前回書いたスマホ業…

たった4つ意識するだけ！いい関係をつくるための伝え方、ほめ方

【YouTube更新しました！】 イライラしないで、イライラさせないで、穏やかに人間関係を保つには、伝え方を少し意識するだけでいい… 知ってるだけで好かれるの…

スマホ契約でトラブルととにかくややこしい

今日はネガティブ記事です。先日からずっと格闘しています。   スマホと。   らくらくフォンを使っている僕の両親のスマホが、いよいよバッテリーもヤバくなってき…

良かれと思って言った一言が相手の逆鱗に触れる理由

みなさんにお尋ねします！   お友達から 「昨日、映画見にいってきたんですよ」 と言われて…  みなさんならなんて返しますか？  ①    「へえー、どこの映…

脳がなんかヤバい！スマホの恐怖

スマホ中毒です。   スマホでメンタルが維持できなくなってきました。  フリーランスにとっては、もはや命綱となってきているスマホ   けど、とにかく繰り返され…

新入社員として働きだす方へ

新年度ですね。  この4月から新たに社会人になった…方も多いと思います。  新型コロナ感染症拡大のせいで、就職活動や企業側でいえば採用活動もご苦労の多い1年だ…

自分の性格を変える方法

性格を変えたいですか？  世界の若者の中で「自分に満足している」という答えた割合が最も少なかったのが、日本人です。  性格を超超超おおざっぱに2つに分けるとし…

カルチャーセンターの講座に参加してくださったみなさんへ

カルチャーセンターでの新期講座が始まりました。    思いのほかたくさんの方に参加していただくことができまして、むちゃくちゃうれしいです。  コロナ対策のため…

心と身体を整える長生きのための最強習慣【講演フル動画】

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とりあえず帰郷して思う不安なこと

徳島に帰ってきました。  まずは、ごちゃごちゃとたくさんの手続きをしなきゃいけないので、まあぼちぼちとやっていくとしますか…    それにしてもつくづく思いま…

「悩み」なのか「辛い」のかで、関わり方が違います！

人は、誰でも悩みのひとつやふたつ持っているはずです。  なかには「全く悩みなんて無い！」悩みのないことが悩みだ。 なんて方もいらっしゃいますが、まさにほら、そ…