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2021/02/11

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    こんにちは、ボブりーぬです。ダイエット中ですがお盆期間に食べ過ぎました…反省してちょっと節制していきます。 ダイエット中意識している普段の行動早寝早起き水を飲む甘い飲み物を飲まない歩く外に出るよくかんで食べる湯船につかる寝っ転がらないダイエ

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