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おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/archive

108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな? お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう!? ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)

はじめまして! 2度目の大幅ダイエット挑戦中です 1度目は食べなさ過ぎてすぐリバウンドしたので 今回はPFCバランスを意識して美味しいダイエット目指します 見守ってくださると嬉しいです!コメントも大歓迎です☆

ぴりか
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2021/01/23

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  • Day189:毎日食べても飽きません!特からオートミールおにぎり☆

    【Day189↑90.9kg】前日比 +0.3kg total-17.1kgきゃー(*´Д`)ギリギリだった!ぎりぎり90㎏台でしたヨ。やっぱりお菓子食べすぎるとむくんじゃうのかな?そんなにカロリーはオーバーしなかった気がしたんですがダメダメでした~( ゚Д゚)世間さまはゴールデンウイークに入ったようですが、私のパートは年中無休なのでえっちらおっちらおにぎり持参で今日も頑張ってまいりました(*‘∀‘)エライZO!やっぱり朝はバタバタで、しごおわ用のおにぎりをにぎるついでに朝のおにぎりも作ってプロテインと一緒に食べたりしたけど時間がないなー(´-ω-`)もうちょっと早起きすべきなのかな?お家でる…

  • Day188:うまい棒 ダイエットヽ(^o^)丿チビチビ食べてノンストレス☆

    【Day188↓90.6kg】前日比 -0.1kg total-17.4kgまたまたminです!(*‘∀‘)えーどうしちゃったのかな?MyBody?ご機嫌が麗しい感じですヨ☆だがしかし!駄菓子菓子!今日はダメダメです(;´Д`)昨日ドラッグストアに行って買い込んだお菓子などをあれもこれもつまんでしまいました! それでもドラッグストアでは一応糖質とかカロリー表示を確認してから買ったんですようー。今までの私ではありえなかったことデス。買ったお菓子のなかでもカロリー糖質低くて良いなーと思ったのは「うまい棒」! まあ、1本なら軽いしカロリー糖質は低くなるので1本2本でやめておけば気にするほどのカロリー…

  • Day187:日本の冷凍食品素晴らしい【デミハンバーグ御膳】タイヘイ

    【Day187↓90.7kg】前日比 -0.2kg total-17.3kgおお~胃もたれであまり食べられなかった日が1日だけあったから一時的な体重減少かと思ったけど、また少し減っているので90㎏台定着してきたのかな?少し胃を休めたのが良かったのかな?なんにせよ嬉しいデス~(*‘∀‘)まだまだ冷凍庫が圧迫されているので(言い訳…本当はご飯作るの面倒だったノ)今日もパート休みのおひとり様ランチはタイヘイのヘルシー御膳「デミハンバーグ御膳」をオープン!しました☆↓コレデス↓ ぱっかーん おお~相変わらず副菜の種類が多くておいしそう~(*^-^*)メインのハンバーグはやっぱりちょっと小さいかな。よく…

  • Day185:【鶏肉と野菜の中華ソース】ヘルシー御膳(タイヘイ)が届きました!

    【Day185↓90.9kg】前日比 -0.1kg total-17.1kgおおお~(゚Д゚)!!!90㎏台ですヨ!?胃もたれがあったとはいえ、第一目標の89.9㎏まであと少し!半年前まで108㎏オーバーだったのに、やればできるもんだな-(*´ω`*)いやいやいや、まだまだ油断禁物なので、普段通りオートミール食べて、あすけん姉さんのご機嫌を伺いつつ平常心でいきたいと思いマス(`・ω・´)胃もたれもだいぶ良くなってきて、パートの日でもあったので朝からもりもりご飯を食べてみました\(^o^)/パートの日はお昼食べるのが夕方近くなっちゃうのでなるべく朝カロリー摂っておきたいんですヨネ。今はまだ新しい…

  • Day185:おとなのベビーチーズは糖質低いしお酒にピッタリおいC!

    【Day185↓91.0kg】前日比 -0.4kg total-17.0kgまだ体重落ちてますが、胃もたれの影響かもなのでノーカンです(´・ω・`)最近ちくわチーズが美味しくて毎日のように食べております(私の悪いクセです。気に入ると飽きるまでそればっかり食べちゃうのデス) 今回はどうやらチーズとちくわにハマってしまったようなのですが、どちらも(食べ過ぎなければ)ダイエット中でもオススメされている食材なので一安心!かな? このところ気に入っているのはこちらの「ロルフ おとなのベビーチーズ 枝豆味」 開けるとふんわり枝豆の香り。プチプチっと枝豆の食感もあって食べるとさらに枝豆の香りがひろがります。…

  • Day184:【セール中!】毎度マイプロのセールに踊らされています

    【Day184↓91.4kg】前日比 -0.1kg total-16.6kgちょっと落ちましたが、昨日の夜胃もたれしてしまったのでダメダメです~(>_それはともかく、またまたマイプロテインからメールが来てて、なんと最大75%オフのセールらしいですヨ?なんだ?マイプロっていっつもセールしているのかな?3月にいっぱい買ったのにンモー! …とか思ったのですが、やっぱりページを確認してみたら前のセールよりも少し安いかも?やっぱりセールの時に買っておかなくちゃ!とモッタイナイ精神を発揮しまして、今回もまた爆買いしてしまいました(;・∀・)↓これは前回の戦利品↓ 今回はセールになっている中から、以前頼んだ…

  • Day183:【悲報】ポップコーンのバターオイルが休止中デス(イオンシネマ)

    【Day183↑91.5kg】前日比 +0.2kg total-16.5kgちょっとは増えてるけど、91㎏台だしいっか(^▽^;)遅まきながら、今日はイオンシネマにエヴァを見にいきました~!面白かったー! ℚ見た時にモヤモヤしていたのがスッキリ解消されて、戦闘シーンも迫力あったし今までの謎もだいぶ解明されてスッキリ終わったって感じでした(*´ω`*)エヴァンゲリオン、テレビの本放送の時には見逃したけど、その後の再放送かレンタルでみたんだったかな?すごい衝撃をうけて最初のブームにまんまと乗っかってから早何年になるんだろ?20年以上にはなるよね?長かったなぁ!テレビシリーズはもちろん全部見て、De…

  • Day182:スタミナ肉飯(nosh) (゚Д゚)ノ先生!ご飯が足りません!

    【Day182↑91.3kg】前日比 +0.1kg total-16.7kg昨日カロリー控えめだったからちょっと期待しちゃったけど減ってなかったー。ざんねーん(´・ω・`)今日のお昼は朝からお腹がすいて結構食べちゃったのと少し冷凍庫を開けたかったので、ナッシュのご飯入りで414kcalのこちらのお弁当にしました(*‘∀‘) ご飯入りでこのカロリーならいい感じ!とか思ったのですが、世の中そんなに甘くなかったのデス( ;∀;)コレデス↓ ぱっかーん☆ ほわー!焼き肉の匂いだー!ふむふむ? 「肉飯のお米部分はうるち米と、米粉加工品の低糖質米(レジラ)を半分ずつ配合したもの」 だそうですヨ?レジラ?な…

  • Day181:スモークタンは高たんぱくでおいCけど脂質注意デス(゚Д゚)ノ

    【Day181↓91.2kg】前日比 -0.2kg total-16.8kg昨日の夜糖質いっぱい摂ったけどminだった(*‘∀‘)パート疲れと相殺かな?今日も昨日買ったお惣菜の中からスモークタンと牛すじ煮込みをおつまみにしました☆牛肉が食べたかったのかな?買い物を終わってみると食材が偏ってるあるあるデス。身体が求めていたのですかネ?スモークタンは食べた感じから絶対ダイエット向きでしょー?と思っていたけど、意外と脂質が多いのびっくりしました。そんなにもりもり食べる感じでもないから、量だけ気を付けていれば大丈夫かな?栄養成分を調べてみたら、脂質は多いけどタンパク質多いし、ビタミン、ミネラルが豊富だ…

  • Day180:ダイエット6か月まとめ

    【Day180→91.4kg】前日比 ±0.0kg total-16.6kgお!維持してくれてました(*‘∀‘)ありがとうMyBody☆2020/10/20からダイエットをはじめて6か月が経ちました~(*^^*)エライ! 半年あっという間だなー!楽しく美味しくダイエット出来てるからヨシヨシです(*‘∀‘)5か月経過の先月は1か月で2.1㎏減、今月は2.6㎏減でした。もっと減り幅小さいかと思ったのですが、新しいパート始めたからかな?ちょっとお疲れ気味なのと、パートの日のご飯内容の改善がしばらくは課題デス。体重減るのは嬉しいけど、やつれたくないからなー。今後はたるみケアとかもしていかなくちゃデス(…

  • Day179:にんにく醤油から揚げ(nosh)はおいCけどカロリー脂質注意デス☆

    【Day179↓91.4kg】前日比 -0.1kg total-16.6kgいい感じ!min値デス(*‘∀‘) 多少増量あっても-2.0kgクリアできそう☆今日は先週末に届いた新しいナッシュのお弁当でランチにしました(*^-^*) 糖質オフでもがっつりメニューのから揚げあるんだなーと思って頼んだ「にんにく醤油から揚げ」! さすがにカロリー表示みると全体的なカロリーと脂質量は今まで食べた中でもダントツ高いデス。ヤバ!明日の区切りの体重測定大丈夫かな(;'∀')コレデス↓ ぱっかーん おほぉ~にんにくのいい匂い!から揚げも大き目なのが1つと中くらいの3つで合計4個も入っております!ごはん足りるかな…

  • Day178:【朗報】キャンベルのクリームマッシュルームスープは意外とヘルシー!

    【Day178↓91.5kg】前日比 -0.3kg total-16.5kg91kg台安定してきたのかナ?このくらいの中間の数値だと少し安心する私デス(*‘ω‘ *)安心ついでに朝からボリューミーかなーと思いつつもバタートーストとキャンベルのクリームマッシュルームスープでザ・朝ごはん!時間があったらサラダも…ってこのフレーズはつい最近も使ったような。もっと早起きすべきですかねー。でも眠くて眠くてダメダメです(;´Д`)ボリューミーかな?と思ったキャンベルのクリームマッシュルームスープですが、公式で確認してみたらカロリー糖質は思ったほどでもなかったです。シリーズの中ではカロリー高めではあるけど微…

  • Day177:メスティン蒸しぶたはカロリーおさえてムチムチおいC!

    【Day177↑91.8kg】前日比 +0.1kg total-16.2kgまだ91kg台にいました(`・ω・´)もうすぐ区切りの20日なのでどうにか91㎏台にとどまって欲しいところデス今日のメインおつまみは、豚肩ロースのかたまり肉を使って夫さんがメスティンで蒸しぶたを作ってくれました!わたしもラクラク、キャンプ趣味ありがとう~(*‘∀‘)またもやYouTubeで見かけたレシピなのですが、メスティン内部に網と水を入れてキャベツをしいて、強めに塩コショウを振った豚肩ロース肉をのせて弱火でじっくり蒸すだけ!YouTubeで見ても美味しそうだなーと思ったのですが、食べてみたら本当に絶品!お肉は脂身の…

  • Day176:もち麦入りぷちっと食パンでメンチカツサンド!お惣菜!バンザイ!

    【Day176↓91.7kg】前日比 -0.3kg total-16.3kg91kg台に華麗に舞い戻りました!(( /^o^ )/ヨッシャァ ん-、でもパートの日はまだうまくカロリー摂り切れてないから、食べないで痩せるのはダメダメですヨネ。改善が必要だなー。やっぱりちゃんと食べて脂肪燃焼させないとリバウンドにつながるらしいので気を付けないとデス(`・ω・´)というわけで、朝からしっかりメンチカツをサンドイッチにしましたヨ! メンチカツは夫さんのお弁当の残りでお惣菜のだけど。メンチカツって作るのにすごく罪悪感があるんですよねー。私だけかな?ハンバーグだけでも結構カロリーいくのにさらに衣つけて揚げ…

  • Day175:キムチ納豆きゅうり海苔巻きが気に入りました!

    【Day175↑92.0kg】前日比 +0.4kg total-16.0kg91kg台は束の間の夢でした〜🤣よくあることです!キニシナイキニシナイ(^o^)パート帰りにスーパーに行くとちょうど夕方の割引タイムに入っているみたいで、最近はお仕事帰りをいいことにちょっとお惣菜とかおさしみの頻度が増えています(アカンアカン)私は働きはじめるとこれだからダメなのですよねー。でも3割引!とか半額!とかシールがついているとつい買っちゃいますヨネ(;´Д`)とりあえず割引シールでゲットしたお刺身とかは夫さんの海鮮丼になってもらって事なきをえましたヨ。私はその傍らで焼き海苔にキムチ納豆ときゅうりスティックをの…

  • Day174:フォレストクラッカーはおつまみに最適!そしてmin\(^o^)/

    【Day 174↓91.6kg】前日比 -0.4kg total-16.4kgおおっと!91kg台デス☆びっくり\(☆▽☆)/みんmin♪ 今日は増えるの覚悟してたのに嬉しい〜☆ 牛丼は影響なかったのかな?ご飯が少なかったのが良かったのかな?まあいいや(*‘∀‘)今日はお休みだったので一日お家でゆっくりしました(^o^)珍しくお買い物もいかずにお家から一歩もでなかったけど、オートミールクッキー作ったり、LINE漫画読んだりしてリフレッシュできました~(*^-^*)オートミールクッキーなくなっちゃって、作ったのが焼きあがるまでにつまんだおやつがこちらデス☆カルシウム、ビタミンD配合!オニオンの香…

  • Day173:脂肪燃焼スープパスタ美味すぎヤバし~(*´ω`*)

    【Day173→92.0kg】前日比 ±0.0kg total-16.0kg維持!ですが、マイ統計によると食べ過ぎた分は翌々日に反映されることが多いのですヨネー(。´・ω・)明日が楽しみdeath( ;∀;)今日はお昼にパスタが食べたくて(最近食欲すごいデスネ)脂肪燃焼スープとあさりと野菜ソース缶を使って脂肪燃焼スープパスタを作りました☆あさり缶は以前の記事でも紹介したはごろものやつデス↓ piricad.hateblo.jpあさり多めで「あさりと野菜ソース」を50gイン! 脂肪燃焼スープを100㏄イン! ガーリックパウダーと刻みにんにく、お水を80㏄入れてぐつぐつ 1.6㎜パスタ50gいれて…

  • Day172:牛丼だって大丈夫!そう、オートミールご飯ならネ☆

    【Day172↓92.0kg】前日比 -0.8kg total-16.0kgおほぉ\(☆▽☆)/minでました(*^^)v なんで急に?昨日文句言ったからかな笑せっかくmin値出たんだけど、ちょっと前からすごく牛丼が食べたくって、今日は牛丼を食べるって決めてたんですヨネー(;・∀・)ん-なんかもったいない気もするけど、今日の日を楽しみにしていたのでもう牛丼は揺るぎません(キリッなんかクーポンとかないかなーとLINE見てたら、ポケオで20%オフのクーポンがありました!やったネ☆やっぱり今日はGYUーDONを食べる運命だったのデス(*‘∀‘)さてさて、私はいったい何を頼んだでしょう~(*´▽`*)…

  • Day171:タイヘイのヘルシー御膳にも手をだしてしまいました☆

    【Day171↑92.8kg】前日比 +0.3kg total-15.2kgこの数値見飽きてきましたヨ(´・ω・`) 92.8㎏付近をウロウロ~ウロウロ~ナッシュの宅配弁当が美味しくて今週末にもまた届いちゃうというのに、宅配弁当の情報をネットでいろいろ見ていたら、タイヘイがキャンペーン中で初回半額・送料無料というのに出会ってしまいました\(^o^)/タイヘイ懐かしい!そういえば昔実家に住んでいたときに母が頼んでいた時期があったのデスヨ!その時はたしかミールキットだったと思ったけど、今は宅配弁当もやっているんですネ~☆しかもヘルシー御膳とか、糖質少なめとか!専門医が監修していて、1食あたりエネル…

  • Day170:サバのバジルトマトソース添え(nosh)

    【Day170↑92.5kg】前日比 +0.1kg total-15.5kgあんまり増えてなかった(*‘∀‘)でも減ってても良さそうだったのにナー。あんだけ糖質とってハイボール飲んでちゃ無理か。微増ですんで良かったと思うことにします~(*^-^*)今日はお休みだったのでお昼は夫さんにはとんかつ、私は今回最後のナッシュのお弁当にしました(なくなっちゃうと冷凍庫がスカスカでちょっとさみしいけど、また今週末届くから良いのです☆)食べたのはこちら↓ ぱっかーん☆ バジルの香りによってサバ独特の臭みが消え、程よいサバの脂身と旨味だけを残した「サバのバジルトマトソース添え」だそうデス(*‘∀‘)サバスキ…

  • Day168:おやつカンパニーからプロテインスナックが出てました!

    【Day168↓92.8kg】前日比 -0.1kg total-15.2kg体重は同じようなところでウロウロウロウロしています(´・ω・`) ンモー体重ウロウロですが、今日はおつまみにもできる、なんかしょっぱい系のおやつないかなーとイオンもウロウロしました( ゚Д゚)ダジャレスミマセン なんと!今まで気付かなかったけど、ベビースターのおやつカンパニーからプロテインスナック出てたんですネ!3/15から販売されてたらしいです。棚じゃなくてぶら下がってる感じの商品陳列だから気付かなかったのかな?そんでベビースターじゃなくてボディースターってダジャレかな笑2種類あるみたいなので、とりあえず2種類と…

  • Day168:プロテインにアーモンドミルクを入れたら神おいC!

    【Day168↓92.4kg】前日比 -0.4kg total-15.6kgやっと動きが!もー!93㎏台に戻るかと思ってビクビクしていましたヨ(;・∀・)よかったー☆今日はアーモンドミルクを買ったまま忘れてたのを思い出して、プロテインのアーモンドミルク割りにしてみました。ザバスは水割りでもちょっともったりするくらい濃いめなので、マイプロテインのチョコファッジにイン!なんじゃこりゃ~うまぁ\(☆▽☆)/!これは美味しい~!マイプロのプロテインはこうやって飲むために少し味薄目なのかな?チョコシェイクみたいになりましたヨ~(*´▽`*)アーモンドミルクだから牛乳よりカロリーや脂肪ひくめだし罪悪感ナシ…

  • Day167:やばうま!たらのムニエル脂肪燃焼ソース

    【Day167↑92.9kg】前日比 +0.1kg total-15.1kgほわー!ぎりぎり!ぎりぎりデスヨ(^^;いつまで92㎏台にとどまれるか見ものになってきました( ノД`)昨日飲み過ぎたというのに、図らずもまたシャンパンに合うおつまみメニューになってしまいました(歓喜!) 脂肪燃焼スープの残りがスープで飲むほどでもなかったのでソースにしよう!と思って、タラの切り身があったのでムニエルのソースにチェンジ。少し酸味が足りなかったのでカットトマトだけ足して、タラの切り身はイタリアンソルトとガーリックパウダーで下味つけて洋風な感じにしました(^o^)盛り付けてみたらなんかちょっとシャレオツな感…

  • Day166:生チョコのもちもちクレープに罪はないのデス

    【Day166↑92.8kg】前日比 +0.1kg total-15.2kg体重は以前同じようなところをウロウロしております(`・ω・´)夫さんからのコンビニ土産シリーズ!今日は生チョコのもちもちクレープ(ファミリーマート)でした!ダイエットしてるって言ってるのにナ?痩せて欲しくないのかな笑 全部食べてイイヨーって言ってたけど無理やり半分こにしましたよ(大成功)これデス↓ カロリーはこんな感じ↓ ぱっかーん(半分こ) ファミリーマートでも人気のスイーツでリニューアルしたらしいです(あんまりコンビニ行かないから前の知らなかったけど、ジョブチューンでもランキングに入っていたりして人気だったそうです…

  • Day165:おつまみに!えびといかの海鮮ごまだれ(nosh)

    【Day165↓92.7kg】前日比 -0.1kg total-15.3kgうーん、停滞中?増えてないだけ良いのデス!今日はナッシュのお弁当をおつまみに飲みました(*‘∀‘) ナッシュのお弁当はご飯入ってないからおつまみでも良いよねーと思って、おつまみでもイケるメニューも頼んでおいたのですヨ(*‘ω‘ *) 他の宅配弁当もご飯のありなし選べるのかな?ご飯は出来たらオートミールご飯で食べたいから要らないんですよねー!後でリサーチしてみよう~('ω')ノ食べたのはコレ! ぱっかーん! 【えびといかの海鮮ごまだれ】えびといかをたっぷり使用し、甘めのごまだれをかけた一品です。しっかりとした味付けですが…

  • Day164:脂肪燃焼スープのカレーは野菜たっぷりおいC!

    【Day164→92.8kg】前日比 ±0.0kg total-15.2kgあれー、お仕事続きであまり食べられなかったからちょっと減ってるかと思ったけどそんなことはなかったナ!ざんねーん(´・ω・`)相変わらずパートの日の食事に悩んでいるわたしです。今日は昨日夫さんに作った脂肪燃焼カレーが少しだけ残っていたので、朝からカレーを食べました(*‘∀‘) やっぱり脂肪燃焼スープベースのカレーおいしい☆コクあるのにカロリー脂質糖質抑えられるので安心して食べられますよう~(/・ω・)/脂肪燃焼スープのレシピ?はこちら piricad.hateblo.jp 脂肪燃焼カレーはこんな感じで作りました↓脂肪燃焼…

  • 脂肪燃焼スープがおいしすぎて神なのデス

    そういえば、脂肪燃焼スープのことを書いてなかったなーと思って、レシピというほどのものではないですが一応記録に残しておきます(*^-^*)分量とか超てきとうです。すみませんm(__)m材料はこちら↓ キノコは何でもOK!まいたけもオススメ!セロリが苦手な方は入れなくてもOK! 【ウインナー、人参、玉ねぎ、キャベツ、エノキ、しめじ、セロリ、冷凍パプリカ、カットトマト、コンソメ、塩コショウ、(お好みでラカント、はちみつとか甘味成分)】 それぞれ食べやすい大きさにカット エノキもカット ウインナーと人参玉ねぎを気持ち炒める(油はいれていませんが、入れるならオリーブオイルがオススメ) 食べやすい大きさに…

  • Day163:シリアルクッキーはキケン?でも美味しいんじゃー(´・ω・`)

    【Day163→92.8kg】前日比 ±0.0kg total-15.2kg今日は新しいお仕事2回目の出勤!なんかご飯を食べるタイミングがわからなくてグダグダになってしまいました~(´・ω・`)早く慣れたいものデス夕方まであんまり食べてなくて珍しくアンダーカロリーに落ち着きそうだったので、少し前にもらったシリアルクッキーを食べてみましたヨ☆ ダイエットしていることをご存じの方から頂いたんですが、「オーツ麦が良いと思ったんだけど結構カロリー高いから気を付けて」とのことでした(調子にのってもりもり食べないようにすれば良いヨネ?)↓これデス!イタリア産 着色料、保存料、ショートニング、マーガリン不使…

  • Day162:ダイエット プロテイン ブレンド(マイプロテイン)味見

    【Day162↓92.8kg】前日比 -0.6kg total-15.2kgおお〜(・∀・) 92kg台!min値!みんですヨ! 信じられなくて3回測っちゃった(∩ˊᵕˋ∩)・*昨日EAAの味見をしたのですが、今日はマイプロのダイエット プロテイン ブレンド(チョコファッジブラウニー)の味見をしてみました(^^♪「96カロリーのみの女性用プロテイン」というのがウリで、購入ページではベジタリアンの方向け、グルテンフリーとの記載がありましたヨ!【主要成分:チョコレートファッジブラウニー】 ホエイプロテイン(大豆、乳成分)(89%)、香料ブレンド(ココア パウダー、香料、甘味料(スクラロース))、イ…

  • Day161:EAAが届きましたヨー(マイプロテイン)はや!

    【Day161↓93.4kg】前日比 -0.2kg total-14.6kgちょっとずつ体重戻ってきました('ω') ヨシヨシ!今日はパートもお休みだったのでオートミールクッキーと脂肪燃焼スープでも作っておこうかなーとのんびり思っていた午前中に突然の「ピンポーン♪ヤマトです」 ???今は何も頼んでないはずだけど、夫さんのかな?と思っていたら!なんと!箱には「プロテイン」の文字が!!!えー!?到着予定は4/7~4/14ってメールきてたのに?早くてうれしいけど(*´▽`*) アリエクスプレス(中国通販)をよく利用するので1か月待ちは当たり前だと思っていたのであまりに到着早くてびっくりしました(*‘…

  • Day160:パートの合間にタンパクト(TANPACTチーズビスケット)

    【Day160↓93.6kg】前日比 -0.2kg total-14.6kgお!まだ93kg台だった( •̀ω•́ )وありがたしー☆今日から4月!なんだか時が過ぎるのが早すぎないですか?歳のせい? 入社式のニュースとかもやってましたネ☆オンライン入社式をニュースで見たんですが、アバターとか使っててすごい未来っぽくて格好よかった~(゜-゜)私も先日から新しいパートが始まったばかりでなんだか生活のリズムが狂っちゃってます(´・ω・`)週4くらいの短時間出勤なんですが、今まで在宅勤務のみだったから時間配分が上手くできないのデス。でも以前と同業種で良かった~(*´ω`)仕事自体は早めに何とかなりそう…

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