バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ
ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」です。ひとりひとりのバイオ個性に着目し、心と体のつながりを可能にする食事について、欧米の最新情報も取入れ、最新食物科学・疫学・臨床研究に基づく情報配信を行っています
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ハーバード大学病院肥満症専門医が「カロリーではなく食事の質」という理由
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思い込みサイコー！「治っていると思い込むと治る」科学的効果の実践法
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あなたはいわゆる「夜型」ですか？メタボにもがんにもなりますよ
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第16期セルフドクターコース （ヘルスコーチ養成基礎コース） あなたの心は動いていますか？ ソフィアウッズ・イ
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上映後の座談会 上映後は、「食に関心のない人に食の大切さに気づいてもらい、賛同してもらうにはどうしたらよいか」
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